MaxBookMaxBook
Новости
Маруся

Маруся в мессенджере MAX — 6 253 подписчиков, аналитика и статистика

@marysyasobol

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

6.3K
Подписчиков
+19
242.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
70
Индекс доверия
Средний
Стабильный рост18 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (242.9%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 15.2K просмотров на пост
Активный канал: 362 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 28.07.2026
  • Личный блог автора Маруси
  • Кулинарные рецепты и советы
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный тон
Темы:кулинариярецепты
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Маруся

6 253подписчиков15 186средний охват242.9%охват (RR)1.6%вовлечённость (ER)+407за 30 днейЕда и кулинария

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Маруся» опережает примерно 75% из 2 177 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 15 186 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (1.6%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 102% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 177 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Маруся»

  1. 2.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пирог «ноктюрн» из фильма «самая обаятельная и привлекательная» Ностальгия со вкусом🥰 Выход ~ 870 гр КБЖУ на 100 гр: 249,7/5,4/6,5/41,8 Ингредиенты: Мука пшеничная 280 гр (250 в тесто + 30 в крошку) Масло сливочное 82,5% 20 гр Сахар 130 гр (100 в тесто + 30 в крошку) Яйцо С1 2 шт Сметана 15% 175 гр Яблоко 300 гр Разрыхлитель 1 ч л без верха Соль щепотка Приготовление: Сначала сделаем крошку. Холодное масло+мука+сахар. Хорошо перетираем пальцами до состояния крошки и пока отложим в сторону Для теста смешиваем миксером сахар и яйца. Добавляем сметану и еще раз…

    Доброе утро, мои хорошие ❤️
Пирог «ноктюрн» из фильма «самая обаятельная и привлекательная»

Носталь
  2. 2.6K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Салат с крекерами и консервированной рыбой Очень люблю за простоту и вкус ☺️ Консервы можно брать любые: горбуша, тунец, и тд Сегодня у меня с салакой Крекеры 1 пачка (у меня тук, классические) Рыбные консервы 1 банка Сыр 100 гр Яйцо варёное 3 шт Майонез 100 гр (используйте кулинарный мешок, чтобы расход был меньше) На тарелку кладем крекеры, чуть майонеза, яйцо мелко нарезанное, крекер, рыбка (разминаю с соком), майонез, снова крекер, майонез, сыр И часа на три в холодильник, чтобы пропитался Очень вкусно Готовьте с удовольствием ❤️

    Салат с крекерами и консервированной рыбой
Очень люблю за простоту и вкус ☺️
Консервы можно брать лю
  3. 2.6K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Пышные оладьи. Скидываю рецепт сюда Оладьи по рецепту моей подписчицы Надежды🥰 -«1 стакан тёплого кефира, 2 ст. л манки, пусть немного постоит, чтобы манка набухла, 1ч. л соли, 1ст. л сахар, 1 яйцо, 0,5ч л сода, 2 ст л сметаны, мука, консистенция густой сметаны, постоит 20 минут, и начинаем жарить, на разогретой сковороде с маслом. Приятного аппетита.» - написала Надежда🥰 Я посчитала все в граммах, единственное было мало муки у меня(кончилась). Хотелось бы добавить чуточку больше, чтобы тесто было чуточку гуще 290 мл кефира Яйцо С1 Сахар 20 гр Соль 1 ч л Сода 1 ч л Сметана 10% 50…

    Пышные оладьи. Скидываю рецепт сюда 

Оладьи по рецепту моей подписчицы Надежды🥰

-«1 стакан тёплог
  4. 2.8K просмотров, 28 июл. 2026 г.

    Правда те, у кого айфон, через приложение все равно их не видят. Только через web версию

  5. 2.8K просмотров, 28 июл. 2026 г.

    Включила комментарии🔥Спасибо моей подписчице, рассказала как это делать❤️

  6. 3.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пицца «ветчина-грибы» на творожном тесте. С кунжутными, хрустящими бортиками Для теста: Творог 5% в брикете 180 гр Мука рисовая 80 гр Яйцо С1 1 шт Разрыхлитель 1/2 ч л Соль щепотка Кунжут Для начинки: Сыр моцарелла 80 гр Ветчина Шампиньоны Приготовление: Для теста смешиваем все ингредиенты кроме кунжута. Замесили тесто и уберите его на полчасика в холодильник. Затем формируем лепешку влажными руками и бортики по желаю присыпаем кунжутом. Выпекаем основу ~ 20 минут при 170 градусах. Достаем, посыпаем тертым сыром, кладем ветчину и грибы и убираем еще на 5-7…

    Доброе утро, мои хорошие ❤️


Пицца «ветчина-грибы» на творожном тесте. С кунжутными, хрустящими бор
  7. 1.5K просмотров, 25 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

    Гель для стирки нужно проверять белыми носками и кухонными полотенцами. Делюсь хорошей находкой - гель для стирки Urban Storm. Гель подходит для любых тканей, можно все вперемешку стирать. На вещах после стирки остается приятный легкий аромат. Состав безопасный и для людей, и для природы, так что можно смело брать на дачу и использовать в загородных домах. Гель продается в канистрах 5 литров, но выглядит она необычно - она черная, впервые такое вижу. Видимо, это потому что средство супер эффективное. Стоит копейки. Одной канистры 5 литров хватит на 167 стирок. Еще и запаковано на славу -…

    Гель для стирки нужно проверять белыми носками и кухонными полотенцами.

Делюсь хорошей находкой - г
  8. 3.1K просмотров, 49 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

    Маринованные перцы. Это хит🔥 Много лет готовлю перчик только так! Столько отзывов я получила на эти перчики 🫑😍 Сейчас готовлю сразу двойную порцию, но расклад на 1 кг👇 Из этих ингредиентов получилось 3 полных банки 250 мл и 1/2 Даю расклад на 1 кг 🫑 Перцы 1 кг Вода 400 мл Масло растительное 100 мл Чеснок 25 гр Сахар 100 гр Соль 30 гр Уксус 9% 75 гр Перец горошком 5 шт Перцы чистим и нарезаем полосками. Чеснок нарезаем слайсами. В воду добавляем масло, соль, сахар и перец. Ставим на плиту и доводим до кипения. Как только закипит - добавляем уксус и перцы. На среднем огне варим…

    Маринованные перцы. Это хит🔥
Много лет готовлю перчик только так!
Столько отзывов я получила на эти
  9. 1.9K просмотров, 91 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

    Маринованные перцы. Это хит🔥 Много лет готовлю перчик только так! Столько отзывов я получила на эти перчики 🫑😍 Сейчас готовлю сразу двойную порцию, но расклад на 1 кг👇 Из этих ингредиентов получилось 3 полных банки 250 мл и 1/2 Даю расклад на 1 кг 🫑 Перцы 1 кг Вода 400 мл Масло растительное 100 мл Чеснок 25 гр Сахар 100 гр Соль 30 гр Уксус 9% 75 гр Перец горошком 5 шт Перцы чистим и нарезаем полосками. Чеснок нарезаем слайсами. В воду добавляем масло, соль, сахар и перец. Ставим на плиту и доводим до кипения. Как только закипит - добавляем уксус и перцы. На среднем огне варим…

    Маринованные перцы. Это хит🔥
Много лет готовлю перчик только так!
Столько отзывов я получила на эти
  10. 2.4K просмотров, 109 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ И еще одна очень вкусная намазка для ваших бутербродов. Хотя если честно, на мой взгляд, это больше начинка для тарталеток на праздник. Ибо чеснок 😁 Но чеснок можно и убрать, если на завтрак А так мне было очень вкусно 120 гр крабовых палочек 2 вареных яйца, у меня небольшие С2 Плавленный сыр 65 гр Чеснок 1 зубчик Майонез 5 гр (можно и 10) КБЖУ на 100 гр: 149,6/8,9/9,4/7,2

    Доброе утро, мои хорошие ❤️

И еще одна очень вкусная намазка для ваших бутербродов. Хотя если честн
  11. 3.2K просмотров, 88 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ И еще одна очень вкусная намазка для ваших бутербродов. Хотя если честно, на мой взгляд, это больше начинка для тарталеток на праздник. Ибо чеснок 😁 Но чеснок можно и убрать, если на завтрак А так мне было очень вкусно 120 гр крабовых палочек 2 вареных яйца, у меня небольшие С2 Плавленный сыр 65 гр Чеснок 1 зубчик Майонез 5 гр (можно и 10) КБЖУ на 100 гр: 149,6/8,9/9,4/7,2

    Доброе утро, мои хорошие ❤️

И еще одна очень вкусная намазка для ваших бутербродов. Хотя если честн
  12. 2.6K просмотров, 163 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    Мои хорошие, кто бы мог подумать, что любимые многими корзиночки с ягодами, можно приготовить дома за 30 минут 😊 Ну ладно, добавим время остывания и формирования, но вашего времени не так и много. В целом - это супер быстро и сразу большой объем (У меня получилось 15 штук) А с учетом домашних ягод, себестоимость одной штучки ~ 28 рублей Приготовим? Тарталетки 1 упаковка (песочные) ~ 15 шт Смородина черная 250 гр Сахар 50 гр Кукурузный крахмал 25 гр Вода ~ 50 мл Мука пшеничная 200 гр Масло сливочное 100 гр Желток Сахар 50 гр Сметана 15% 1 ст л с верхом ~50 гр Разрыхлитель 1/2 ч л Соль…

    Мои хорошие, кто бы мог подумать, что любимые многими корзиночки с ягодами, можно приготовить дома з
  13. 3.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Мои хорошие, кто бы мог подумать, что любимые многими корзиночки с ягодами, можно приготовить дома за 30 минут 😊 Ну ладно, добавим время остывания и формирования, но вашего времени не так и много. В целом - это супер быстро и сразу большой объем (У меня получилось 15 штук) А с учетом домашних ягод, себестоимость одной штучки ~ 28 рублей Приготовим? Тарталетки 1 упаковка (песочные) ~ 15 шт Смородина черная 250 гр Сахар 50 гр Кукурузный крахмал 25 гр Вода ~ 50 мл Мука пшеничная 200 гр Масло сливочное 100 гр Желток Сахар 50 гр Сметана 15% 1 ст л с верхом ~50 гр Разрыхлитель 1/2 ч л Соль…

    Мои хорошие, кто бы мог подумать, что любимые многими корзиночки с ягодами, можно приготовить дома з
  14. 2.8K просмотров, 123 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ Раньше по воскресеньям, у нас была традиция. Я готовила разнообразные блинчики: апельсиновые, кабачковые, классику, с мясом, с джемом и тд. Хочу напомнить вам самый осенний вариант блинчиков - это тыквенные блины🥰 У меня сынок их кушал всегда с удовольствием, хотя тыкву особо и не жалует😁 Тыквенные блинчики КБЖУ на 100 гр: 194/6,4/7,1/26,1 Ингредиенты: Тыква 280 гр (можно и 250 и 300) Яйцо С1 2 шт Мука пшеничная 120 гр Молоко 3,2% 275 мл Масло растительное 20 гр Сахар 30 гр Щепотка соли Приготовление: Тыкву запечь минут 25 при 180 градусах. Смотрите, чтобы она…

    Доброе утро, мои хорошие ❤️
Раньше по воскресеньям, у нас была традиция. Я готовила разнообразные бл
  15. 3.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро, мои хорошие ❤️ Раньше по воскресеньям, у нас была традиция. Я готовила разнообразные блинчики: апельсиновые, кабачковые, классику, с мясом, с джемом и тд. Хочу напомнить вам самый осенний вариант блинчиков - это тыквенные блины🥰 У меня сынок их кушал всегда с удовольствием, хотя тыкву особо и не жалует😁 Тыквенные блинчики КБЖУ на 100 гр: 194/6,4/7,1/26,1 Ингредиенты: Тыква 280 гр (можно и 250 и 300) Яйцо С1 2 шт Мука пшеничная 120 гр Молоко 3,2% 275 мл Масло растительное 20 гр Сахар 30 гр Щепотка соли Приготовление: Тыкву запечь минут 25 при 180 градусах. Смотрите, чтобы она…

    Доброе утро, мои хорошие ❤️
Раньше по воскресеньям, у нас была традиция. Я готовила разнообразные бл

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

2
CCI
2
Упоминают каналов

Telegram-канал

ожидает подтверждения
М
Маруся
@marysyasobol
28.2K
Подп. TG
15.4K
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

CO🍳KING BOSS
CO🍳KING BOSS
6.1K подп.

👩🏻‍🍳Еда без вреда для фигуры 👩🏻‍🍳ПП рецепты 👩🏻‍🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке 👩🏻‍🍳Заготовки и…

Я на ПП
Я на ПП
6.1K подп.

🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию. Здесь ты найдешь: ✅ Проверенные рационы на 1200…

Диета Дюкана
Диета Дюкана
6.0K подп. | ER 0.6%

Канал о похудении по диете Дюкана: простые рецепты, меню, разбор продуктов и лайфхаки для результата без ср…

ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️…

Семейное здоровье
Семейное здоровье
6.6K подп. | ER 0.9%

Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. …

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…

Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого
Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого
5.7K подп.

Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум ч…

Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
5.7K подп.

Официальное представительство Доктора Берга на русском языке 🥑здоровое питание, кето и интервальное голода…

ПП Рецепты
ПП Рецепты
5.7K подп.

Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: Сервис а…

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова
КЕТО ЗОНА | Диана Волкова
6.9K подп.

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рец…

Секреты здоровья 🙎‍♀️
Секреты здоровья 🙎‍♀️
7.0K подп.

Здоровье без воды - Коротко о пользе и профилактике - Практичные лайфхаки - Ежедневные полезные привычки - …

Leonov_chef
Leonov_chef
7.3K подп.

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное в…