MaxBookMaxBook
Тарелка | Рецепты

Тарелка | Рецепты в мессенджере MAX — 1 484 подписчиков, аналитика и статистика

@tarelkaru

Просто о вкусном. Привет, меня зовут Яна. Простые и вкусные рецепты каждый день. Присоединяйся, будем готовить вместе! Админ 👉🏻 [контакт скрыт]

1.5K
Подписчиков
+16
197.4%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (197.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 2.9K просмотров на пост
Активный канал: 199 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале Тарелка | Рецепты

1 484подписчиков2 930средний охват0.6%вовлечённость+19за 30 днейЕда и кулинария

Просто о вкусном. Привет, меня зовут Яна. Простые и вкусные рецепты каждый день. Присоединяйся, будем готовить вместе! Админ 👉🏻 [контакт скрыт]

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Тарелка | Рецепты» опережает примерно 50% из 1 795 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 930 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.6%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 14% (медиана — 0.5%).

Сравнение построено по 1 795 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Тарелка | Рецепты»

  1. 287 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Одно из самых вкусных блюд из рыбы Простое в приготовлении, легкое, полезное и повторюсь – очень вкусное. Такую рыбку я готова есть хоть каждый день – рыба на пару и овощной подушке. Вкусная нежная рыба и мягкие, нежные овощи со сливочным вкусом. Ммммм … это очень вкусно. Что надо: Рыба белая – 700 г Лук – 2 шт Чеснок – 1 головка Сельдерей – 2-3 веточки Перец болгарский – 1 шт Помидоры черри – 10 шт Тимьян – по пару веточек Оливковое масло – 20 мл Сливочное масло – 50 г Вода – 50 мл Соль, перец по вкусу Как готовить: Луковицу чищу и нарезаю полукольцами. Зубки чеснока раздавливаю…

  2. 593 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Наступила жара — самое лучшее время для приготовления холодного, русского супа – окрошки Окрошка летом – это просто спасение в летний зной. Ее хочется есть и на обед и на ужин. Вариантов приготовления сего блюда очень много. И каждая хозяйка имеет свой секрет приготовления окрошки. Кто то любит на терке тереть овощи на окрошку, кто то крупно режет. Сегодня хочу предложить вам свой вариант приготовления. Я готовлю окрошку именно так. Советую и вам попробовать мой вариант. Рецепт на 4 порции: - очищенный огурец - 150 гр - редис - 150 г - колбаса или копченая грудинка - 200-250 г - яйца – 4…

    Наступила жара — самое лучшее время для приготовления холодного, русского супа – окрошки

Окрошка ле
  3. 194 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Наступила жара — самое лучшее время для приготовления холодного, русского супа – окрошки Окрошка летом – это просто спасение в летний зной. Ее хочется есть и на обед и на ужин. Вариантов приготовления сего блюда очень много. И каждая хозяйка имеет свой секрет приготовления окрошки. Кто то любит на терке тереть овощи на окрошку, кто то крупно режет. Сегодня хочу предложить вам свой вариант приготовления. Я готовлю окрошку именно так. Советую и вам попробовать мой вариант. Рецепт на 4 порции: - очищенный огурец - 150 гр - редис - 150 г - колбаса или копченая грудинка - 200-250 г - яйца – 4…

    Наступила жара — самое лучшее время для приготовления холодного, русского супа – окрошки

Окрошка ле
  4. 667 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Вкусный и легкий салат Этот салат впервые попробовала в одном местном ресторане. А затем повторила дома. Получается очень вкусно. Промываем рукколу и обсушиваем. Помидоры черри разрезаем пополам, а сыр нарезаем тонкими пластинками. Креветки очищаем от панциря, оставляем только хвостик. Обжариваем их на оливковом масле буквально по пару минут с каждой стороны. Теперь собираем салат. На тарелку выкладываем листья рукколы. Следом сыр, помидоры, а затем креветки. Поливаем все бальзамическим соусом. Салат готов. Сразу подаем на стол.   Ингредиенты: …

    Вкусный и легкий салат

Этот салат впервые попробовала в одном местном ресторане. А затем повторила
  5. 415 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Вкусный и легкий салат Этот салат впервые попробовала в одном местном ресторане. А затем повторила дома. Получается очень вкусно. Промываем рукколу и обсушиваем. Помидоры черри разрезаем пополам, а сыр нарезаем тонкими пластинками. Креветки очищаем от панциря, оставляем только хвостик. Обжариваем их на оливковом масле буквально по пару минут с каждой стороны. Теперь собираем салат. На тарелку выкладываем листья рукколы. Следом сыр, помидоры, а затем креветки. Поливаем все бальзамическим соусом. Салат готов. Сразу подаем на стол.   Ингредиенты: …

    Вкусный и легкий салат

Этот салат впервые попробовала в одном местном ресторане. А затем повторила
  6. 725 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Голубцы из молодой капусты КАК ГОТОВИТЬ: Обжарить лук с небольшим количеством растительного масла. Добавить натертую морковь к луку и обжариваю все вместе на среднем огне 5 – 7 минут. Зажарка готова, убираю половину из сковороды и отставляю ее пока в сторону. В сковороду к оставшейся зажарке добавляю сметану, томатную пасту, воду, соль и обжариваю заправку 10 – 13 минут. Снимаю заправку с огня и тоже отставляю пока в сторону. Теперь самое время заняться капустой, протыкаю вилок ножом со стороны кочерыжки и оставляю его в капусте. Дальше именно этим и занимаюсь, окунаю капусту в кастрюлю с…

  7. 508 просмотров, 7 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Голубцы из молодой капусты КАК ГОТОВИТЬ: Обжарить лук с небольшим количеством растительного масла. Добавить натертую морковь к луку и обжариваю все вместе на среднем огне 5 – 7 минут. Зажарка готова, убираю половину из сковороды и отставляю ее пока в сторону. В сковороду к оставшейся зажарке добавляю сметану, томатную пасту, воду, соль и обжариваю заправку 10 – 13 минут. Снимаю заправку с огня и тоже отставляю пока в сторону. Теперь самое время заняться капустой, протыкаю вилок ножом со стороны кочерыжки и оставляю его в капусте. Дальше именно этим и занимаюсь, окунаю капусту в кастрюлю с…

  8. 863 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    ЭТО ПРОСТО БОМБИЧЕСКОЕ БЛЮДО На приготовление которого потребуется минимум времени и продуктов ⠀ 🔹 Молодой картофель – 1 кг 🔹 Сливочное масло – 60 г 🔹 Чеснок – 3-4 зубчика 🔹 Вода – 150 мл 🔹 Зелень укропа 🔹 Соль по вкусу ⠀ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Картошку можно использовать любую, но мне больше нравится маленькая. 🔹Первым делом очищаю картофель от кожуры, ее не нужно срезать, достаточно лишь слегка поскоблить ножом. ⠀ 🔹Затем перекладываю картофель в сковороду. Наливаю пол стакана холодной воды, накрываю крышкой и привариваю почти до готовности на медленном огне. ⠀ 🔹Картошка…

    ЭТО ПРОСТО БОМБИЧЕСКОЕ БЛЮДО

На приготовление которого потребуется минимум времени и продуктов
⠀
🔹
  9. 645 просмотров, 14 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    ЭТО ПРОСТО БОМБИЧЕСКОЕ БЛЮДО На приготовление которого потребуется минимум времени и продуктов ⠀ 🔹 Молодой картофель – 1 кг 🔹 Сливочное масло – 60 г 🔹 Чеснок – 3-4 зубчика 🔹 Вода – 150 мл 🔹 Зелень укропа 🔹 Соль по вкусу ⠀ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Картошку можно использовать любую, но мне больше нравится маленькая. 🔹Первым делом очищаю картофель от кожуры, ее не нужно срезать, достаточно лишь слегка поскоблить ножом. ⠀ 🔹Затем перекладываю картофель в сковороду. Наливаю пол стакана холодной воды, накрываю крышкой и привариваю почти до готовности на медленном огне. ⠀ 🔹Картошка…

    ЭТО ПРОСТО БОМБИЧЕСКОЕ БЛЮДО

На приготовление которого потребуется минимум времени и продуктов
⠀
🔹
  10. 1.0K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Такой драник станет изюминкой вашего стола Потому что это вкусно, ярко и оригинально. Можно приготовить и стандартные драники, сделать такие мини-закуски, а можно и так, как я предлагаю. ✨Что надо: Картофель – 5 шт Лук – 1 шт Соль — щепотка Яйцо – 1 шт Крахмал – 1-2 ст.л. Творожный сыр – 150 г Сметана – 50 мл Укроп и зеленый лук Красная рыба – 150 г ✨Как готовить: Натрите картошку и лук на крупной терке. Добавьте соль, яйцо и крахмал и тщательно перемешайте. Выложите ложкой на разогретую с растительным маслом сковороду и жарьте с двух сторон на среднем огне до румяной корочки. Для…

    Такой драник станет изюминкой вашего стола

Потому что это вкусно, ярко и оригинально. 
Можно пригот
  11. 853 просмотров, 8 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Такой драник станет изюминкой вашего стола Потому что это вкусно, ярко и оригинально. Можно приготовить и стандартные драники, сделать такие мини-закуски, а можно и так, как я предлагаю. ✨Что надо: Картофель – 5 шт Лук – 1 шт Соль — щепотка Яйцо – 1 шт Крахмал – 1-2 ст.л. Творожный сыр – 150 г Сметана – 50 мл Укроп и зеленый лук Красная рыба – 150 г ✨Как готовить: Натрите картошку и лук на крупной терке. Добавьте соль, яйцо и крахмал и тщательно перемешайте. Выложите ложкой на разогретую с растительным маслом сковороду и жарьте с двух сторон на среднем огне до румяной корочки. Для…

    Такой драник станет изюминкой вашего стола

Потому что это вкусно, ярко и оригинально. 
Можно пригот
  12. 1.1K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Как только появляется молодая капуста, сразу готовлю это блюдо Где-то молодая капуста продается круглый год, но у нас на рынке она только начала появляться. Готовлю ее разными способами, просто в моей семье все без исключения любят белокочанную капусту. Но вот это блюдо особенно ценится. Таким способом, капусту готовим много лет и всегда с удовольствием едим, а если подать к самодельным колбаскам или котлетам, тут вообще за уши не оттащить 😋. Конечно можно взять немолодую капусту, но все же у молоденькой нежнее вкус. Попробуйте приготовить по этому рецепту и расскажите, как Вам,…

    Как только появляется молодая капуста, сразу готовлю это блюдо

Где-то молодая капуста продается кру
  13. 908 просмотров, 14 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Как только появляется молодая капуста, сразу готовлю это блюдо Где-то молодая капуста продается круглый год, но у нас на рынке она только начала появляться. Готовлю ее разными способами, просто в моей семье все без исключения любят белокочанную капусту. Но вот это блюдо особенно ценится. Таким способом, капусту готовим много лет и всегда с удовольствием едим, а если подать к самодельным колбаскам или котлетам, тут вообще за уши не оттащить 😋. Конечно можно взять немолодую капусту, но все же у молоденькой нежнее вкус. Попробуйте приготовить по этому рецепту и расскажите, как Вам,…

    Как только появляется молодая капуста, сразу готовлю это блюдо

Где-то молодая капуста продается кру
  14. 1.2K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Намазка на хлеб из редиски Такая закуска хороша как отдельное блюдо и отлично подходит в качестве намазки на хлеб. Получается вкусно, сытно и аппетитно. ✅Как готовить: Пропускаю через мелкую терку редис и мелко рублю укроп. Сыр и отваренные куриные яйца так же натираю на мелкой терке. Перекладываю все ингредиенты в миску, туда же добавляю пропущенный через чеснокодавилку чеснок, майонез и специи. Перемешиваю и отправляю на пару часов в холодильник. Как только закуска охладилась подаю ее к столу, охлажденной она очень даже себе ничего. Сегодня купила в магазине горячий, ароматный и…

  15. 1.0K просмотров, 8 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Намазка на хлеб из редиски Такая закуска хороша как отдельное блюдо и отлично подходит в качестве намазки на хлеб. Получается вкусно, сытно и аппетитно. ✅Как готовить: Пропускаю через мелкую терку редис и мелко рублю укроп. Сыр и отваренные куриные яйца так же натираю на мелкой терке. Перекладываю все ингредиенты в миску, туда же добавляю пропущенный через чеснокодавилку чеснок, майонез и специи. Перемешиваю и отправляю на пару часов в холодильник. Как только закуска охладилась подаю ее к столу, охлажденной она очень даже себе ничего. Сегодня купила в магазине горячий, ароматный и…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

ПП - Вкусно и в форме!
ПП - Вкусно и в форме!
14.8K подп.

Канал в мессенджере MAX

ДОМА.НЕСКУЧНО
ДОМА.НЕСКУЧНО
14.7K подп. | ER 3.5%

Рецепты 🥨 Жизнь в деревне 🏡 Семья и дом 👨‍👩‍👧 Хозяйство 🐓 Сад и огород 🍆 Юмор По сотрудничеству - те…

СЧАСТЛИВАЯ ПЕНСИОНЕРОЧКА
СЧАСТЛИВАЯ ПЕНСИОНЕРОЧКА
14.7K подп. | ER 0.8%

❝ — Когда я выйду на пенсию, то абсолютно ничего не буду делать. Первые месяцы просто буду сидеть в кресле-…

Милые котики
Милые котики
14.7K подп. | ER 2.0%
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
14.7K подп. | ER 0.2%

Купить рекламу: Менеджер по рекламе: Вконтакте: пп, правильное питание, пп рецепты, похудение, похудеть, по…

gulnur_rezepti
gulnur_rezepti
14.6K подп.

Сотрудничество Тэмледэн тэмле рецептлар👩🏻‍🍳 Авыл тормышы🏡 Матур жырлар,гармун моннары🪗

АНИН ДОМ
АНИН ДОМ
14.6K подп. | ER 1.3%
ОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ на все случаи
ОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИЯ на все случаи
14.6K подп. | ER 0.5%

Открытки, которые говорят за тебя. 🕊️ Сотрудничество - Менеджер - 💌 Ежедневные открытки и поздравления: к…

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко
Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко
14.5K подп. | ER 0.5%

Научу проводить минимум времени на кухне благодаря заготовкам 🔥 Заготовки из овощей на 2 недели вперед 👉 …

ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
14.5K подп.

ПП-рационы, ПП-рецепты Самое вкусное и полезное для вас😊 Регистрация в перечне РКН: По всем вопросам⬇️

КарповаТОП|Путешествия|Спорт
КарповаТОП|Путешествия|Спорт
14.5K подп.

LIVE TRAVEL SPORT BEAUTY ▫️обзор ресторанов ▫️TRAVEL BLOGGER ✈️ ▫️спорт рецепты ПП № 7180516069 Сотрудничес…

😋 ШЕФ - салатики | Рецепты
😋 ШЕФ - салатики | Рецепты
14.5K подп. | ER 0.3%

Для связи: Вкусные и простые рецепты салатов!