Радио «Маяк» в мессенджере MAX — 6 589 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Радио «Маяк»»

1. 226 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   😴 Во время сна организм восстанавливает мышечные волокна после тренировки. Поэтому рекомендация простая: 7–9 часов качественного сна каждый день. Тренировка даёт стимул, питание — материал, а сон — делает результат: ↪️ Восстановление мышечных волокон Во время сна организм активно восстанавливает микроповреждения, полученные при тренировках. Без этого мышцы не растут и остаются уставшими. ↪️ Выработка гормона роста Основная часть гормона роста выделяется именно во сне. Он напрямую влияет на рост и восстановление мышечной ткани. ↪️ Синтез белка Сон усиливает процессы синтеза белка —…

   
2. 451 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Теории заговора - это не просто «байки для доверчивых». Это особый тип мышления и способ объяснения мира, который активизируется в моменты кризисов и неопределённости. Как устроены теории заговора: ✔️ Теория заговора — это способ объяснения мира, согласно которому события происходят из‑за тайного плана небольшой группы людей, стремящихся к власти. ✔️ Вера в конспирологию — один из вариантов интерпретации реальности; люди в принципе нуждаются в объяснительных моделях мира. ✔️ Распространению теорий заговора способствует кризис доверия к институтам — науке, государству, корпорациям и…

   
3. 594 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ➡️ В сегодняшнем выпуске шоу «Сергей Стиллавин и его друзья» обсудили аномальные ливни и наводнения в России, полу‑ироничную версию Сергея о влиянии орошения полей на климат, прочитали письма слушателей из Самары и Ялты и вспомнили поэта Константина Бальмонта, его день рождения и поездку в Шую с чтением его стихов. ➡️ Военный эксперт Александр Артамонов развеял мифы о Юрии Андропове, его биографии, роли в событиях в Чехословакии и в карьере Горбачёва. ➡️ Филолог представила Бальмонта как ключевую, но недооценённую фигуру Серебряного века, рассказала о его революционности, эмиграции,…

   
4. 723 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня день рождения поэта-символиста Константина Бальмонта. О поэте рассказала Ирина Минералова, доктор филологических наук, профессор МПГУ, и подчеркнула, что "нам остро не хватает полного современного издания Бальмонта — и поэзии, и прозы, и переводов. Пока этого нет, мы продолжаем забывать одного из самых влиятельных и дерзких поэтов Серебряного века". Слушайте беседу на медиаплатформе СМОТРИМ.

   
5. 841 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   15 июня 1843 года в Бергене на свет появился человек, благодаря которому мир услышал, как звучит Норвегия. Услышав тему из сюиты «В пещере горного короля», большинство без труда вспомнят его имя — Эдвард Григ. Жизни композитора и его творчеству посвящен один из выпусков цикла "Шуберт жив!" шоу "Физики и лирики". Его послушать можно здесь, на медиаплатформе СМОТРИМ.

   
6. 952 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   14 июня подходит к своему завершению! А это уже второе воскресенье лета! 🌿 Оставляем здесь ссылки на эфиры этого дня, чтобы можно было вернуться к ним в удобное время. ➡ Хочу всё знать 09:00 — Игра "60 секунд". 14 июня 2026 года 09:50 — Н.Носов, "Незнайка на Луне". Глава 21. Часть 4 10:00 — Каникулы с пользой. Занимательный русский язык - викторина с подвохом. 14 июня 2026 года 🌿 11:00 — Жизнь замечательных идей. Горелки, лапта, жмурки и чиж 11:30 — Простые вопросы. Почему в пустыне растут кактусы 12:00 — Глаз человека устроен, как живой фотоаппарат ➡ Школьная программа для…

   
7. 939 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Глаз кажется нам чем-то простым и привычным, но на деле это одна из самых сложных и загадочных структур в природе. Cегодня в эфире шоу «Хочу всё знать» популяризатор науки и челюстно-лицевой хирург Наиля Джавахян рассказала, почему глаз — это буквально часть мозга, при чём здесь пираты и что происходит с нашим зрением в первые секунды жизни. Вот несколько интересных фактов из эфира: 👁 Глаз — это часть мозга, вынесенная наружу. Уже на третьей неделе эмбрионального развития глаза формируются как выпячивания нервной трубки головного мозга. Именно поэтому, глядя на сетчатку, офтальмолог…

   
8. 888 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   😴 Когда город засыпает, мозг работает особенно тихо и глубоко. В это время приходят воспоминания, неожиданные мысли и самые честные разговоры. Ночь умеет замедлять время и соединять людей, которые в обычной суете никогда бы не встретились. «Бессонница» с Василием Стрельниковым — это место для таких встреч! Здесь читают письма, делятся историями, вспоминают прошлое и ставят музыку, которая звучит особенно правильно только ближе к полуночи. 🔤 Присылайте свои музыкальные заявки и истории: son@radiomayak.ru

9. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🛁 14 июня отмечается Международный банный день — праздник, посвящённый одной из самых древних и любимых традиций очищения и отдыха. Баня на протяжении веков была не просто местом для мытья, а настоящим культурным явлением, объединяющим здоровье, общение и особые ритуалы. А как правильно париться в бане, слушайте в радиоверсии видеоподкаста "Дача"

   
10. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    14 июня 1891 года родился писатель Александр Мелентьевич Волков. Математик по образованию, педагог по призванию и писатель по велению сердца — он создал целую библиотеку книг, в которых история, приключения и фантастика переплетаются самым неожиданным образом. Сегодня мы вспоминаем несколько его менее известных, но невероятно интересных произведений 👇 📖 «Чудесный шар» Главный герой Дмитрий Ракитин, находясь в стенах Шлиссельбургской крепости, изобретает воздушный шар. В произведении затрагиваются темы борьбы с невежеством и преодоления препятствий на пути к открытиям. 📖 «След за…

    
11. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🚗 Многие путешественники отмечают, что именно автопоездки помогают почувствовать масштаб страны: за несколько дней можно пересечь несколько регионов, увидеть историческую архитектуру, северные леса и побережья морей. При этом для многих маршрутов не требуется специальная техника — достаточно обычного автомобиля и базовой подготовки к дороге. Именно об этом мы поговорили сегодня в эфире "Школьной программы для взрослых". 👇 А ниже — несколько фактов из эфира о том, какие города и населенные пункты можно посетить и что стоит учесть перед такой поездкой: 🌲 Поездка на Север. Одним из…

    
12. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    🌵 Кактусы кажутся простыми и привычными: колючие зеленые растения, которые растут в пустынях или стоят в горшках на подоконниках. Но на самом деле это одни из самых удивительных растений на планете. Они умеют запасать большие объемы воды, защищаться колючками, менять форму своего ствола и даже "дышать" ночью, когда испарение влаги минимально. 👉 О том, как именно кактусы приспособились к жизни в пустыне, слушайте в эфире шоу "Хочу Всё Знать". А в наших карточках мы собрали несколько фактов о кактусах из эфира!

    
13. 1.4K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Почему мы часто нравимся себе в зеркале, но разочаровываемся, когда видим себя на фотографии? Это ощущение знакомо почти каждому. Иногда кажется, что камера «портит» нас, хотя окружающие уверяют, что на снимке мы выглядим нормально. На самом деле дело чаще всего не в камере, а в особенностях человеческой психологии и восприятия. 🎧 Подробнее об этом можно послушать в "Аудиосторис": smotrim.ru/audio/6005981 🔎 А в наших карточках можно почитать короткие, но интересные факты! 👉 Все выпуски "Аудиосторис" можно найти на "Смотрим": smotrim.ru/brand/65319

    
14. 1.4K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    13 июня подходит к концу. Оставляем ссылки на все сегодняшние эфиры. Отметили ⭐️ самые интересные эфиры. ➡ Хочу всё знать 09:00 — Игра "Что из этого". Часть 15 09:50 — Н.Носов, "Незнайка на Луне". Глава 21. Часть 310:00 — Каникулы с пользой. Занимательная математика. 13 июня 2026 года11:00 — День России: История праздника 11:30 — Книжная полка. Летние новинки издательства "Бомбора" ⭐️ 12:00 — Цикл "Речное путешествие: Волга от истока к устью". Соленые озера, бескрайние степи, меловые горы и древние монастыри Волгоградской области ➡ Школьная программа для взрослых 13:00 — Полиглот. Как…

    
15. 353 просмотров, 11 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    13 июня подходит к концу. Оставляем ссылки на все сегодняшние эфиры. Отметили ⭐️ самые интересные эфиры. ➡ Хочу всё знать 09:00 — Игра "Что из этого". Часть 15 09:50 — Н.Носов, "Незнайка на Луне". Глава 21. Часть 310:00 — Каникулы с пользой. Занимательная математика. 13 июня 2026 года11:00 — День России: История праздника 11:30 — Книжная полка. Летние новинки издательства "Бомбора" ⭐️ 12:00 — Цикл "Речное путешествие: Волга от истока к устью". Соленые озера, бескрайние степи, меловые горы и древние монастыри Волгоградской области ➡ Школьная программа для взрослых 13:00 — Полиглот. Как…