MaxBookMaxBook
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП

Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП в мессенджере MAX — 3 898 подписчиков, аналитика и статистика

Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу. Еда Завтрак Обед Ужин Десерт Закуски Супы Второе Выпечка Новогодние рецепты салаты Фитнес меню Расчёт КБЖУ Здоровая еда Рецепты от шеф-повара ресторана Аэрогриль Мангал Быстро и вкусно Правильное питание Мировая кухня Кондитер Поздравления в открытках Видео открытки Домашние секреты Лайфхаки Дом и сад огород Дача

Открыть в MAX →
3.9K
Подписчиков
+22
91.5%
Охват подписчиков
Отличная
64/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (91.5%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений
Средний охват: 3.6K просмотров на пост
Активный канал: 453 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 03.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Рецепты и кулинария
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:кулинариярецептыеда
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП

3 898подписчиков3 568средний охват0.4%вовлечённость+293за 30 днейЕда и кулинария

Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу. Еда Завтрак Обед Ужин Десерт Закуски Супы Второе Выпечка Новогодние рецепты салаты Фитнес меню Расчёт КБЖУ Здоровая еда Рецепты от шеф-повара ресторана Аэрогриль Мангал Быстро и вкусно Правильное питание Мировая кухня Кондитер Поздравления в открытках Видео открытки Домашние секреты Лайфхаки Дом и сад огород Дача

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» опережает примерно 65% из 1 795 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 3 568 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.4%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 20% (медиана — 0.5%).

Сравнение построено по 1 795 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»

  1. 676 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Домашний сыр Филадельфия Ингредиенты: Кефир- 1 литр (3.5) Сметана-400 г (20-25%) Соль-1 ч.л Лимонный сок 0.5 ч.л Приготовление: Все хорошо перемешать в глубокой миске. Дуршлаг укладываем поверх глубокой миски, так чтоб дуршлаг не касался дна миски. Сверху укладываем марлю сложенную в несколько слоев или же чистую хлопчатобумажную ткань. Выливаем полученную смесь, закрываем марлей и сверху укладываем груз. Убираем в холодное место на 12-16 часов. По прошествию времени выливаем стекшую сыворотку в отдельную миску. (На сыворотке можно приготовить, пышки, оладушки, блинчики и т.п) Если…

  2. 762 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Быстрая пицца из лаваша Ингредиенты: Лаваш (в идеале круглый) - 2 шт Майонез (не обязательно) - 1 ложка Томатный соус - 1-2 ложки Колбаса Сыр твердый Помидоры Итальянские травы Приготовление: На один лаваш тоненьким слоем намазываем майонез и кладем пару кусочков сыра. Накрываем вторым лавашом и намазываем его томатным соусом, кладем любимую начинку. Сверху обязательно посыпать итальянскими травами - будет восхитительный аромат! В духовку на 10 минут на 200 градусов. Если понравился рецепт, не забудьте поставить 👍 Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  3. 901 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🍞 Хлеб в рукаве 📝 Ингредиенты: Тёплая вода - 400 мл Сухие дрожжи - 10 гр Сахар - 1 ч.л Соль - 1,5 ч.л Растительное масло - 3 ст.л Мука - 600 гр 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 1 час Если понравился рецепт, не забудьте поставить 👍 Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  4. 978 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🥮 Быстрая и полезная запеканка со шпинатом 📝 Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Творог - 200 гр Шпинат Яйца - 4 шт Соль и перец Помидоры черри - 9 шт Сыр - 150 гр 🥗 Простые Рецепты 👉подписаться

  5. 99 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    🥮 Быстрая и полезная запеканка со шпинатом 📝 Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Творог - 200 гр Шпинат Яйца - 4 шт Соль и перец Помидоры черри - 9 шт Сыр - 150 гр 🥗 Простые Рецепты 👉подписаться

  6. 1.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🍗 Утка с яблочным пюре и вишней 📝 Ингредиенты: Утиная грудка - 2 шт Сок апельсина - от 0,5 шт Соевый соус - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик Имбирь - 1 см Яблоки гренни смит - 3 шт Сахар - 2-3 ч.л Корица - 0,5 ч.л Бадьян (к яблокам) Масло сливочное – 20 гр Вишня - 150 гр Соль и перец Зелень 🥗 Простые Рецепты 👉подписаться

  7. 131 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🍗 Утка с яблочным пюре и вишней 📝 Ингредиенты: Утиная грудка - 2 шт Сок апельсина - от 0,5 шт Соевый соус - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик Имбирь - 1 см Яблоки гренни смит - 3 шт Сахар - 2-3 ч.л Корица - 0,5 ч.л Бадьян (к яблокам) Масло сливочное – 20 гр Вишня - 150 гр Соль и перец Зелень 🥗 Простые Рецепты 👉подписаться

  8. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🥯 Булочки с сыром и чесночным маслом 📝 Ингредиенты: Тесто слоёное или дрожжевое - 400 гр Моцарелла мини - 27 шариков (3 упаковки) Зелень рубленая - 1 ст.л Соль Для смазывания: Желток - 1 шт Молоко - 1 ст.л Кунжут (для посыпки) Для чесночного масла: Масло растительное - 2-3 ст.л Зелень рубленая - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик 🔥 Приготовление: 1. Тесто слегка раскатываем. 2. Моцареллу без жидкости посыпаем рубленой зеленью и подсаливаем, перемешиваем. 3. Выкладываем шарики моцареллы на тесто, разрезаем и заворачиваем каждый кусочек сыра в тесто, плотно скрепляя края. 4. Выкладываем шарики на…

  9. 473 просмотров, 8 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🥯 Булочки с сыром и чесночным маслом 📝 Ингредиенты: Тесто слоёное или дрожжевое - 400 гр Моцарелла мини - 27 шариков (3 упаковки) Зелень рубленая - 1 ст.л Соль Для смазывания: Желток - 1 шт Молоко - 1 ст.л Кунжут (для посыпки) Для чесночного масла: Масло растительное - 2-3 ст.л Зелень рубленая - 1 ст.л Чеснок - 1 зубчик 🔥 Приготовление: 1. Тесто слегка раскатываем. 2. Моцареллу без жидкости посыпаем рубленой зеленью и подсаливаем, перемешиваем. 3. Выкладываем шарики моцареллы на тесто, разрезаем и заворачиваем каждый кусочек сыра в тесто, плотно скрепляя края. 4. Выкладываем шарики на…

  10. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🍳 Омлет супер идея на завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Соль, перец Молоко - 100 мл Сосиски - 100 гр Овощная смесь 🥗 Простые Рецепты👉подписаться

  11. 499 просмотров, 10 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🍳 Омлет супер идея на завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Соль, перец Молоко - 100 мл Сосиски - 100 гр Овощная смесь 🥗 Простые Рецепты👉подписаться

  12. 522 просмотров, 8 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    😍 Жаркое в горшочках 📝 Ингредиенты: Свинина - 0,5 кг Картофель - 5 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Томатная паста - 2 ст.л Сметана - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Соль, перец 🔥 Приготовление: 1. Мясо нарезать и слегка обжарить 7-10 мин., посолить, поперчить, добавить чеснок. 2. Отдельно сделать зажарку 2-3 мин.: натереть морковь и нарезать лук. Картофель нарезать кубиками. 3. Собрать горшочки: выложить мясо, затем зажарку, картофель и снова зажарку. Сверху добавить сметану. По желанию можно положить лавровый лист и добавить немного кипятка. 4. Поставить в духовку при 180 гр. на 1 ч. За 5 мин.…

  13. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    😍 Жаркое в горшочках 📝 Ингредиенты: Свинина - 0,5 кг Картофель - 5 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Томатная паста - 2 ст.л Сметана - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Соль, перец 🔥 Приготовление: 1. Мясо нарезать и слегка обжарить 7-10 мин., посолить, поперчить, добавить чеснок. 2. Отдельно сделать зажарку 2-3 мин.: натереть морковь и нарезать лук. Картофель нарезать кубиками. 3. Собрать горшочки: выложить мясо, затем зажарку, картофель и снова зажарку. Сверху добавить сметану. По желанию можно положить лавровый лист и добавить немного кипятка. 4. Поставить в духовку при 180 гр. на 1 ч. За 5 мин.…

  14. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🍜 Суп из булгура и чечевицы 📝 Ингредиенты: Курица - 400 гр Вода - 2,5 л Лук репчатый - 300 гр Чеснок - 15 гр Шпинат - средний пучок Булгур - 200 гр Чечевица - 200 гр Перцовая паста - 1 ст.л Кумин, кориандр, куркума - по 1 ч.л Йогурт или сметана (для подачи) 🥗 Простые Рецепты👉подписалась

  15. 598 просмотров, 7 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🍜 Суп из булгура и чечевицы 📝 Ингредиенты: Курица - 400 гр Вода - 2,5 л Лук репчатый - 300 гр Чеснок - 15 гр Шпинат - средний пучок Булгур - 200 гр Чечевица - 200 гр Перцовая паста - 1 ст.л Кумин, кориандр, куркума - по 1 ч.л Йогурт или сметана (для подачи) 🥗 Простые Рецепты👉подписалась

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Рецепты
Рецепты
18.0K подп.

Самые любимые рецепты для Вас! по сотрудничеству

39%
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
16.4K подп.

Купить рекламу: По вопросам: резервный

39%
Рецепты в Max
Рецепты в Max
3.7K подп.

Рецепт закуски супы салаты выпечка коктейли суши роллы салат Купить рекламу: простой быстрый обед завтрак у…

37%
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
303.0K подп.

РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: Биржа

37%
Мультиварка/Аэрогриль/Микроволновка/Пароварка
Мультиварка/Аэрогриль/Микроволновка/Пароварка
3.8K подп.

Мультиварка РецептыМультиварка УмнаяПомощница УмнаяКастрюля МультиваркаРецепты ГотовимВМультиварке БлюдаВМу…

36%
ДАЧА ДЛЯ ДУШИ
ДАЧА ДЛЯ ДУШИ
3.6K подп.

Купить рекламу: По вопросам сотрудничества Дача твоей мечты ! Дом и сад Преобрази свою дачу до неузноваемос…

35%
Дача...сад...огород...ландшафтный дизайн...
Дача...сад...огород...ландшафтный дизайн...
4.4K подп.

Здравствуйте, дорогие друзья❗ В нашей группе Вы найдёте полезную информацию для строительства и отделки ваш…

35%
Лайфхаки и полезные советы
Лайфхаки и полезные советы
4.0K подп.

Лайфхаки и полезные советы на каждый день Реклама: Реклама на бирже

35%
САДОВОД ИЗ МЕГАПОЛИСА
САДОВОД ИЗ МЕГАПОЛИСА
3.7K подп.

Привет 👋 Рада видеть всех в моем сообществе ❤ Теперь здесь будет кипеть жизнь: полезные посты, видео, стор…

34%
Рецепты для диабетиков
Рецепты для диабетиков
4.0K подп.

Правильное питание при сахарном диабете – необходимый вид лечения болезни. Каналы "Рецепты для диабетиков" …

34%
Львова Ольга
Львова Ольга
38.9K подп. | ER 2.8%

Львова Ольга . Семья. Рецепты. Деревня. Топ-Блогер 2023

Бочарова Кристина
Бочарова Кристина
38.7K подп. | ER 4.4%

Привет 🫂 я Бочарова Кристина, шеф-кондитер и преподаватель. ✅Пошаговые видео приготовления ✅ Делюсь авторс…