MaxBookMaxBook
Новости
Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП

Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП в мессенджере MAX — 4 397 подписчиков, аналитика и статистика

Купить рекламу https://telega.in/m/almetyevs По вопросам 👉🏻 [контакт скрыт] Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу. Еда лёгкий завтрак обед ужин десерт закуски супы выпечка новогодние рецепты салаты фитнес меню расчёт КБЖУ здоровая еда рецепты от шеф-повара ресторана аэрогриль мангал быстро и вкусно

Открыть в MAX →
4.4K
Подписчиков
-6
64.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост3 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (64.3%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 2.8K просмотров на пост
Активный канал: 616 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 04.07.2026
  • Личный блог автора Z
  • Рецепты и кулинарные советы
  • Авторские колонки
  • Официальный пресс-релизный
Темы:кулинариярецепты
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП

4 397подписчиков2 827средний охват64.3%охват (RR)+314за 30 днейЕда и кулинария

Купить рекламу https://telega.in/m/almetyevs По вопросам 👉🏻 [контакт скрыт] Материалы для ознакомления. Контент правообладателей удаляем по запросу. Еда лёгкий завтрак обед ужин десерт закуски супы выпечка новогодние рецепты салаты фитнес меню расчёт КБЖУ здоровая еда рецепты от шеф-повара ресторана аэрогриль мангал быстро и вкусно

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» опережает примерно 70% из 2 190 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 2 827 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 2 190 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»

  1. 254 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    🤩 Вкуснейший грибной суп 📝 Ингредиенты: Шампиньоны - 300 гр Картофель - 300 гр Морковь - 1 шт Плавленый сливочный сыр - 2 ст.л Сливки - 50 мл Соль 🔥 Приготовление: 1. Несколько грибов редки слайдами и обжариваем для красивой подачи. 2. На растительном масле обжариваем измельчённые: картофель, морковь, шампиньоны. 3. Добавляем воду и варим до готовности картофеля, затем добавляем сыр, сливки и соль, тушим 2 минутки. 4. Добавляем чуть чабреца для аромата и свежею зелень. 5. Подаем с обжаренными слайдами, а ещё вкуснее с сухариками. Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую…

  2. 321 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Курица с ананасами Ингредиенты: Куриное филе 2шт. Лук репчатый 1шт. Ананас консервированный 8 колец Сыр твёрдый 100-120гр. Сметана 20% 2 стл.ложки Сливочное масло 10гр. Соль, чёрный перец ⠀ Приготовление: Форму для запекания смазать небольшим кусочком сливочного масла. Распределить по форме нарезанный полукольцами репчатый лук. Куриное филе разрезать вдоль на 2 части и слегка отбить. Выкладываем мясо на лук. Солим, перчим и смазываем двумя столовыми ложками сметаны. Далее выкладываем кольца ананаса. После натираем сверху сыр. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на…

  3. 428 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Ленивые шницели Ингредиенты: Филе 500г Сыр 70г Яйцо 1шт. Мука 35г/2ст.л. Сметана 50г Соль, специи (у меня куркума, суш.чеснок, чёрный перец, паприка) Зелень, лук по желанию ⠀ Приготовление: Нарезаем филе на мелкие кусочки, сыр натереть, далее смешиваем все ингредиенты. Выкладываем ложкой, формируем котлетки. На разогретой сковороде (если не антипригар, то на масле) обжариваем котлетки до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой на малом огне. Шницели можно приготовить также в духовке, мультиварке, электрогриле. Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Поделитесь…

  4. 470 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    🤩 Ленивые голубцы 📝 Ингредиенты: Говяжий фарш - 400 гр Рис - 100 гр Лук - 0,5 шт Морковь - 1 шт Капуста - 200 гр Яйцо - 1 шт Соль и чёрный перец Масло (для жарки) Для соуса: Томатная паста - 2 ст.л Сметана - 2 ст.л Вода - 250 мл Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Поделитесь с другом! Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  5. 510 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    🥞 Пышные творожные оладьи 📝 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Сахар - 2 ст.л Кефир/ сметана - 100 гр Творог - 180 гр Мука - 150 гр Сода - 1 ч.л. Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  6. 614 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    🫔 Невероятно нежный творожный завтрак 📝 Ингредиенты: Банан - 2 шт Творог - 400 гр Ванилин - 1 пакетик Сахар - 1 ст.л Яичный желток - 1 шт Лаваш - 1 лист 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 15 минут. Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  7. 591 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🍅 Помидоры к шашлыку 📝 Ингредиенты: Томаты - 6 шт Укроп Зеленый лук Соль - 1 ст.л Сахар - 1 ч.л Чеснок - 4 зубчика Черный молотый перец Прованские травы - 1 ч.л Растительное масло - 5 ст.л Яблочный уксус - 1 ст.л Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  8. 653 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🐟 Селедочный паштет 📝 Ингредиенты: Сельдь - 2 шт Лук - 1 шт Морковь отварная - 1 шт Масло сливочное - 50 гр (размягченное) Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  9. 678 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🥙 Простой в приготовлении и вкусный салат на скорую руку 📝 Ингредиенты: Сыр - 100 гр Яйцо - 3 шт Консервированная кукуруза - 200 гр Огурец - 1 шт Соль, перец Майонез Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  10. 707 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🫓 Плов в лаваше 📝 Ингредиенты: Рис басмати - 1,5 стакана Масло сливочное - 180 гр Куркума - 1/2 ч.л Бедро куриное - 600 гр Лук - 1 шт Морковь - 1/2 шт Курага - 60 гр Изюм - 40 гр Чеснок - 5 зубчиков Соль, перец Зира - 1/2 ч.л Лаваш - 2 шт Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Поделитесь с другом! Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  11. 660 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🍌 Вкуснейший банановый блин на завтрак 📝 Ингредиенты: Бананы - 2 шт Яйца - 2-3 шт Сахар - 1 ст. л Мука - 100 гр Молоко - 150 мл Растительное масло - 1 ст. л Сливочное масло Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  12. 746 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🫔 Быстрый яичный рулет с сыром и помидором 📝 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сыр - 45 гр Помидор - 80 гр Специи Масло (для жарки) 🔥 Приготовление: 1. Яйца разбить в миску, добавить специи и слегка взбить вилкой. 2. Помидор нарезать кубиками, сыр натереть. 3. Разогреть сковороду, смазать маслом, вылить немного яичной смеси. 4. Выложить часть помидора и сыра, свернуть в рулет. 5. Подвинуть рулет к краю сковороды, снова влить яичную смесь, добавить начинку и свернуть дальше. 6. Повторить до конца ингредиентов. 7. Накрыть крышкой и готовить на слабом огне около 5 минут до расплавления сыра. Если…

  13. 729 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    😍 Простой в приготовлении домашний пирог из лаваша 📝 Ингредиенты: Куриный фарш - 500 гр Яйцо - 2 шт Укроп Соль, специи Лаваш Для заливки: Яйцо - 2 шт Сметана - 3 ст.л Сыр - 100 гр Соль 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 180 гр. 40 минут Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  14. 732 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    🫑 Закуска из перцев 📝 Ингредиенты: Болгарский перец – 4 шт Баклажан – 2 шт Кинза – 1 пучок Чеснок – 6 зубчиков Растительное масло – 80 мл Сахар – 2 ч.л Соль и перец Яблочный уксус – 2 ст.л Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

  15. 712 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    🥮 Ароматный и сытный пирог 📝 Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто - 2 пласта Картофельное пюре - 300 гр Ветчина - 200 гр Сыр сулугуни - 150 гр Зелень Яйцо (для смазывания) Кунжут 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 220 гр. 25 минут Если понравился рецепт, не забудьте оставить любую реакцию. Простые рецепты 👉🏻 подписаться

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Доброцен
Доброцен
4.4K подп.

Сеть магазинов «Доброцен». Продукты и товары на каждый день по низким ценам 🛒

Beauty_obsession💄
Beauty_obsession💄
4.4K подп.

Lifestyle блог о косметике, ресторанах и интересных книгах🥂 Реклама/ сотрудничество - пишите в Telegram 💌…

Любимый Златоуст | Челябинская область
Любимый Златоуст | Челябинская область
4.4K подп. | ER 0.1%

Всё самое интересное в Златоусте и области! Реклама - 1ч.топ / 200 ч. в канале. ---------------------------…

Мегаповар | Вкусные куличи
Мегаповар | Вкусные куличи
4.4K подп.

У нас собраны как самые популярные кулинарные рецепты, так и эксклюзивные блюда. Мы выкладываем только пров…

Рыбалка с MINENKO
Рыбалка с MINENKO
4.4K подп.
ЧП - ЛАЗАРЕВСКОЕ 🔞
ЧП - ЛАЗАРЕВСКОЕ 🔞
4.4K подп.

👇ПО РЕКЛАМЕ👇 . Недвижимость, экскурсии, Джипинг, жильё, Лазаревском, чп, гостевой, гостевые дома, дом, от…

Зоомагазин Четыре Лапы
Зоомагазин Четыре Лапы
4.4K подп. | ER 2.1%
Дюкан рецепты
Дюкан рецепты
4.4K подп.

Рецепты для Диеты Дюкан ❤️Dukan_recepts❤️

alena_mesk
alena_mesk
4.4K подп.
Якитория
Якитория
4.4K подп. | ER 0.4%

Рестораны Yakitoriya.ru Доставка и take away. Москва и МО

Ёрш-project - Мурманская Рыба Икряная
Ёрш-project - Мурманская Рыба Икряная
4.3K подп. | ER 0.3%
Про Город Йошкар-Ола | Марий Эл
Про Город Йошкар-Ола | Марий Эл
4.5K подп. | ER 0.5%