Что на завтрак? в мессенджере MAX — 1 611 подписчиков, аналитика и статистика
@zavtrakvsemugolova
• Рецепты, которые хочется повторить • Привычки, еда, спорт, уход, life balance • Все о здравом ЗОЖ без фанатизма Для связи: https://t.me/Pr_zavtrak
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 17.06.2026- Личный блог автора Z
- Еда и кулинария
- Рецепты и советы по приготовлению
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Что на завтрак?
• Рецепты, которые хочется повторить • Привычки, еда, спорт, уход, life balance • Все о здравом ЗОЖ без фанатизма Для связи: https://t.me/Pr_zavtrak
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «Что на завтрак?» опережает примерно 50% из 2 177 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
- Средняя публикация набирает 2 508 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (1.5%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 85% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 2 177 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Что на завтрак?»
- 432 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение
рубрика подборка дня: сыры с хорошим составом и бжу кстати, рикотой можно смело заменять творожный сыр, всего 10г жиров на 100 грамм ✔️состав должен быть простой: молоко, закваска, соль. Чем короче состав — тем качественнее ✔️не берем, если в составе есть растительный, частично гидрогенизированный растительный или кулинарный жир ✔️ молоко в составе продукта должно быть пастеризованным или нормализированным ✔️ чем тверже сыр, тем больше белка и кальция, при этом в таких сырах, как правило больше соли
- 795 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
рубрика люкс в WB: что в моей корзине сегодня подборка получилась сладкая, но полезная: • драже в шоколаде RAW, арт. 898799026 • финики в шоколаде арт. 964526639 • неактивные пищевые дрожжи — природный источник витаминов гр. В, по вкусу и аромату напоминает пармезан, добавлять можно куда угодно! арт. 198377309 • королевские финики — люблю и обожаю именно эти арт. 140580632 • сгущенка без сахара как топпинг к любимым завтракам, арт. 38161095 • кокосовая сгущенка Bikki: густая и карамельная на вкус, идеально подходит для фиников и в каши арт. 271256430
- 919 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
многие очень просили рецепт моего медовика — считаю, что понедельник нужно начать именно с этого рецепта: коржи: яйца 2 шт сахар 90 г мед 110 г сливочное масло 110 г сода 8 г мука 410 г в кастрюле растопить сливочное масло, мед и сахар, добавляем немного взбитые яйца частями, постоянно помешивая венчиком, всыпаем соду и снимаем с огня — масса увеличится в объеме даем остыть и всыпаем частями просеянную муку, замешиваем тесто и убираем в холодильник на 10-15 минут для коржей 18 см берём 90 г теста, раскатываем на пергаменте, делаем проколы вилкой и выпекаем 3-4 минуты при 170…
- 969 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
а этот салат не могу остановиться повторять уже который раз — ну просто главное открытие этого лета 💔🥬 #рецепт максимально прост: запечь кабачки и болгарские перцы, с перцев снять кожу, тонко нарезать, добавить зелень, чеснок и греческий йогурт, грецкий орех - по желанию
- 1.8K просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение
весь день ждала, пока застынет эта прелесть в холодильнике, чтобы снять пробу и поделиться с вами да, это — потрясающе вкусное мороженое из двух ингредиентов, сохраняйте #рецепт • творожное зерно в сливках 660 г • финики 130 г пробить блендером до однородности и выложить в контейнер я сверху добавила крупную соль и орешки убрать в морозилку на несколько часов
- 1.4K просмотров, 88 реакций, 01 июл. 2026 г., изображение
весь день ждала, пока застынет эта прелесть в холодильнике, чтобы снять пробу и поделиться с вами да, это — потрясающе вкусное мороженое из двух ингредиентов, сохраняйте #рецепт • творожное зерно в сливках 660 г • финики 130 г пробить блендером до однородности и выложить в контейнер я сверху добавила крупную соль и орешки убрать в морозилку на несколько часов
- 2.0K просмотров, 24 июн. 2026 г., изображение
вторая часть пустых баночек фавориты месяца 🫰🏻🤍
- 1.8K просмотров, 69 реакций, 24 июн. 2026 г., изображение
вторая часть пустых баночек фавориты месяца 🫰🏻🤍
- 2.1K просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение
любимые «пустые баночки» месяца часть I только те средства, на которые я готова тратить деньги снова и снова сохраняете и пользуетесь 🤍🫧
- 1.9K просмотров, 57 реакций, 23 июн. 2026 г., изображение
любимые «пустые баночки» месяца часть I только те средства, на которые я готова тратить деньги снова и снова сохраняете и пользуетесь 🤍🫧
- 1.9K просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение
заказываю воду в самокате, никого не трогаю и тут это … во-первых, я обожаю рикотту, во-вторых, это что за претендент на лучший летний десерт? и всего 15 грамм жиров я бы приготовила вафли или панкейки, сверху свежие ягоды и в качестве соуса – эту рикотту 💔
- 1.8K просмотров, 57 реакций, 22 июн. 2026 г., изображение
заказываю воду в самокате, никого не трогаю и тут это … во-первых, я обожаю рикотту, во-вторых, это что за претендент на лучший летний десерт? и всего 15 грамм жиров я бы приготовила вафли или панкейки, сверху свежие ягоды и в качестве соуса – эту рикотту 💔
- 2.3K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение
дамы, я просто подсела на эту вещь! неочевидная находка к завтраку – икра щуки: идеальное бжу, вкус и приятная цена покупаю на ФудСити ~ 750 рублей можно добавлять к панкейкам, бутербродам, вафлям или блинчикам
- 2.2K просмотров, 58 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение
дамы, я просто подсела на эту вещь! неочевидная находка к завтраку – икра щуки: идеальное бжу, вкус и приятная цена покупаю на ФудСити ~ 750 рублей можно добавлять к панкейкам, бутербродам, вафлям или блинчикам
- 2.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
это прекрасное чувство, когда вернулся домой с рынка 🍓🥒🥬
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Топ упоминаний:
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Информационный портал СберБанка для людей старшего возраста о льготах, досуге и работе. ✅ Подписывайтесь и …
Всё про ЗОЖ, как систему: ментальное здоровье, саморазвитие, ПП, уход за собой, спорт 💙 А также распаковки…
🧘♀️ Канал о здоровом образе жизни: устойчивые привычки без жестких диет и марафонов. Утренние ритуалы, ед…
Комплексы, созданные врачами для поддержки здоровья и повышения энергии 🧬 На этом канале мы делимся полезн…
Канал о травах и траволечении Собираю, сушу, делаю авторские чаи, мази и вас научу По всем вопросам писать …
Подарок за подписку на канал: Подпишись на канал, чтобы: — избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖК…
В этом канале очень много интересного и полезного
СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ АВТОР СБОРНИКА РЕЦЕПТОВ Консультации и программы через сайт Сотрудничество Татьяна ТГ…
Полезные данные о питании, здоровые рецепты от врача диетолога и только проверенные данные от врачей доказа…
Орлантис — сервис доставки оригинальных витаминов Доктора Берга (DC) из США в Россию. Официальный логистиче…