ПП Сладости | Полезные сладости без сахара в мессенджере MAX — 4 299 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПП Сладости | Полезные сладости без сахара»

1. 265 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ЛЁГКИЙ И ОООЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ТОРТИК😋 ❗ВСЕГО 135 ККАЛ НА 100Г👏 СПАСИБО ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ❤️ Нам понадобится: ✔2 яйца; ✔2 ст.л. кукурузного крахмала; ✔мягкий творог (у меня 4%) - 180г; ✔350 мл сливок (у меня 10%); ✔разрыхлитель, ванилин; ✔быстрорастворимый желатин - 25г; ✔ягоды (у меня малина замороженная) - 150г. 1️⃣Готовим корж:👇 🔹️Отделяем желтки от белков. 🔹️В желтки добавляем 2ст.л кукурузного крахмала, подсластитель, разрыхлитель. 🔹️Белки взбиваем миксером до крепких пиков, аккуратно смешиваем с желтками. 🔹️Выливаем смесь в небольшую форму 15-18 см (у меня разъёмная, дно и стенки…

   
2. 848 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Шоколадные кабачковые кексы Не верится, что эти кексы без белого сахара и с кабачком 😀 уж очень вкусные получаются 💚 Ингредиенты: 350 г кабачка 2 яйца 20 г какао 70 г изюма 125 г рисовой муки 10 г разрыхлителя 30 г орехов Способ приготовления: 1. В блендере взбить кабачок с яйцами. 2. Переложить массу в миску. Добавить какао, муку, разрыхлитель и перемешать. 3. Добавить рубленые орехи и изюм. Перемешать. 4. Разложить по формам, в духовку на 180С на 25 минут. Я сверху покрыла шоколадом без сахара, но и без него они вкусные. Автор рецепта @kiwihealthy #ппкексы #кабачки #ппсладости…

3. 1.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   ВКУСНЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА🍰 Фруктовая сладость без вреда для фигуры! Обязательно приготовьте для себя своих близких👍 Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: (диаметр формы 15см, высота 9см) ✅Желатин - 20г; ✅Вода - 100г; ✅Греческий йогурт - 750г; ✅Сахарозаменитель - по вкусу (у меня 8г стевии); ✅Дыня - 300г; ✅Нектарин - 300г; ✅Малина - 100г. Желатин заливаем водой, даем набухнуть и растворяем импульсами в микроволновке. Остужаем. Фрукты нарезаем. К греческому йогурту добавляем остывший желатин, перемешиваем и добавляем сахарозаменитель. Далее добавляем нарезанные…

4. 655 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Теперь каждый месяц новый промокод со скидкой 3% НА ВСЁ в аптеках Максавит! • действует единоразово • при заказе на сайте и в приложении • даже на товары по акции! Найдете промокод в канале: подпишитесь и успейте применить июльский, а потом не пропустите августовский.

   
5. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   МАРМЕЛАД из кабачка 🥒 Сейчас как раз сезон кабачков! С этим рецептом я впервые экспериментировала ещё 6 лет назад и… оказалось… кабачок вполне заменяет яблоко во многих десертах! 🍏👌🏻 И с кабачком можно делать много интересных рецептов ⤵️⤵️ 🔸Кабачок - 150г 🔸Сок лимона - 1/2шт 🔸Цедра лимона - 1/2шт 🔸Имбирь (порошок) - 1/3ч.л 🔸Вода - 60г 🔸Сах.зам - по вкусу. Желатиновая масса: 🔸Вода - 60г 🔸Желатин (сила 220 блюм) - 10г ✔️Заранее приготовить желатиновую массу: смешать желатин и холодную воду. Оставить для набухания на 20-30 минут. ✔️Кабачок очистить от кожуры, полностью…

   
6. 1.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

   Клубничный торт без выпечки Вкус лета 😍 можете экспериментировать с ягодами/фруктами вместо клубники. Ингредиенты: 120 г грецких орехов 200 г творога (брикет) 100 г мягкого творога 50 г фиников уже без косточек 100 г клубники Способ приготовления: 1. Грецкие орехи измельчить в процессоре блендера. 2. Два вида творога пробить погружным блендером с финиками. 3. Кольцо 16 см застелить пищевой пленкой, выложить нарезанную клубнику. 4. Сверху творожный крем, затем орехи, снова творожный крем и снова орехи. 5. Убрать в холодильник на 4-6 часов, аккуратно перевернуть на тарелку, снять кольцо и…

7. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Чиа-пудинг без сахара ☕️ Ингредиенты: 250 г греческого йогурта 2,5% сахарозаменитель по вкусу 2 ч. л. семян чиа 30 мл готового кофе КБЖУ на 100 г: 75 ккал Белки: 6 г Жиры: 3 г Углеводы: 5 г Перемешай все ингредиенты и оставь в холодильнике примерно на 2 часа, чтобы семена чиа набухли. Десерт готов. Автор рецепта @july_fit #чиа #ппдесерт #ппсладости #рецепты #полезныесладости

   
8. 752 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Друзья, хочу порекомендовать вам замечательный канал «Дневник учителя» ❤️ Редко советую каналы, но этот действительно заслуживает внимания. Здесь собраны полезные материалы не только для учителей, но и для родителей школьников. 📚 Что найдете в канале: 🍎 интересные идеи для занятий; 📖 развивающие игры и задания; ✏️ памятки и шпаргалки; 🎒 полезные материалы для начальной школы; 💡 советы по обучению и воспитанию детей; 🎲 викторины, загадки и познавательные факты. Очень нравится, что автор публикует практичный контент, который можно сразу использовать, а не просто красивые…

   
9. 1.5K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   Яблочное суфле без муки и сахара 🍏 Ингредиенты: 2 яблока 2 яйца 150 г греческого йогурта 2,5% сахарозаменитель по вкусу Запекать при 180° примерно 30 минут. Время зависит от размера формочек. Готовность проверь зубочисткой. КБЖУ на 100 г: 69 ккал Белки: 5 г Жиры: 2,2 г Углеводы: 7,5 г Автор рецепта @july_fit #суфле #ппрецепты #ппсладости #десерт #полезныесладости #вкусно

10. 1.6K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Груша с сыром бри на слоеном тесте. Ингредиенты: -слоеное бездрожжевое тесто 500 гр -груша сочная 2 шт -сыр бри ~130 -грецкие орехи горсть небольшая -мед по вкусу (можно и без него) Процесс приготовления: -Размораживаем тесто -Выкладываем на противень застеленной бумагой, слегка придавливаем руками и делаем проколы вилкой -грушу разрезаем пополам, вынимаем косточки, нарезаем, выкладываем на тесто -смачиваем нож холодной водой и нарезаем сыр (сырым ножом нарезать быстрее и удобнее), выкладываем к груше, чередуя с грушей -отправляем в духовку на 200 гр до готовности, смотрите по своей…

    
11. 1.5K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

    ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК🍰 Ооочень вкусный и сытный😋 Готовится элементарно👌 Обязательно попробуйте!!! ⠀ Благодарю за обратную связь ❤️ Нам понадобится: 🔻Основа: ✅Финики - 80г; ✅Миндальная мука (либо молотые орехи) - 80г. 🔻Творожный слой: ✅Творог 2% - 400г ✅Яйцо - 1 шт; ✅Бананы - 250г; ✅Молоко 1.5% - 100г; ✅Рисовая мука - 20г. ⠀ Для основы перемешиваем финики с мукой (можно использовать молотые орехи). Выкладываем основу в форму (диаметр 15 см). Для творожного слоя все ингредиенты пробиваем блендером. Выливаем поверх основы. В духовку на 180 градусов на 35-40 минут. Даем полностью…

12. 1.6K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Что приготовить из кабачков: завтрак, обед, ужин и десерт в одной статье Однажды я поймала себя на мысли, что покупаю кабачки специально, хотя раньше готовила из них только оладьи. Причина простая, за несколько лет у меня накопились рецепты, ради которых хочется дождаться сезона. В этой подборке есть всё - хрустящие вафли, сочная пицца, пирожки, овощные маффины и даже шоколадные кексы. И если вы думаете, что уже перепробовали всё возможное из кабачков, возможно, некоторые идеи вас удивят. 🧇 Кабачковые вафли Отличный вариант завтрака. КБЖУ на 100 г ≈ 152 ккал БЖУ: 5/2/29 Ингредиенты 250 г…

    
13. 1.5K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Вафельница — мечта любой кухни 😍 Хотите готовить вкусные завтраки быстро и без хлопот? Вафельница сделает процесс лёгким и приятным! С ней можно создавать идеальные вафли — нежные, с аппетитной корочкой. Попробуйте — и ваши утренние ритуалы станут ещё приятнее! ✨ Загляните по ссылке и узнайте больше: [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

    
14. 1.7K просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

    ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА С НЕКТАРИНАМИ Кусочек лета на вашей тарелочке😍 Обещаю, что будет вкусно😉 Нам понадобится: ✅Творог 9% - 150 г; ✅Мука рисовая - 60 г; ✅Мука кукурузная - 60г; ✅Разрыхлитель - ½ ч.л; ✅1 яйцо + желток для смазывания; ✅Подсластитель по вкусу; ✅щепотка соли Начинка: ✅2 нектарина; ✅1 ст.л. джема без сахара; ✅подсластитель по вкусу. Соединяем творог с яйцом, добавляем подсластитель, соль и муку с разрыхлителем, замешиваем тесто, заворачиваем в пищевую плёнку и убираем на 30 минут в холодильник. Нектарины чистим от кожуры, нарезаем тоненькими ломтиками, добавляем подсластитель…

15. 1.7K просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

    Мне кажется, производители печенья не любят такие рецепты 🍫 Потому что после него рука в магазине уже не тянется к сладкому отделу. Ингредиенты: 70 г муки (у меня из зеленой гречки) 30 г грецких орехов 65 г фиников 20 г шоколада (у меня 99% какао, без сахара и сах зама) 20 г воды 1/4 ч.л разрыхлителя ⠀ Способ приготовления: 1. Шоколад и орехи поместить в процессор блендеру. Измельчить. Добавить воду и финики. Взбить до объединения ингредиентов. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить мягкое тесто. 2. Из теста сформировать шарики, выложить на пергамент, приплющить. 3. В духовку на 180°С на…