Танцы | Тренировки | TusovkaClub в мессенджере MAX — 534 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Танцы | Тренировки | TusovkaClub»

1. 133 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   💯 Лето – не повод бросать тренировки Палец вверх кто согласен – 👍 Фигура требует постоянного внимания, вложения, регулярности и разумности в питании. Обидно будет потерять свой результат за пару летних месяцев, если вы пахали всю зиму и весну для своих красивых форм. И как же тяжело будет потом снова входить в строй, в режим, в тренировки. ПОЭТОМУ: Не пропускаем. Если устали или надоело – меняем вид активности. Если не хватает мотивации, то заходите в наши каналы, соцсети и вдохновляйтесь. Ставьте цели, планируйте время. НО НЕ БРОСАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ 🤩 Если вдруг у вас…

2. 196 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Предложение лета 🔥 Давно такого не было 154 тренировки в одном пакете 🛍️ Наконец-то! Теперь не надо ограничиваться. Можно получить доступ ко всем тренировкам сразу. Летняя распродажа будет бушевать в TusovkaClub до 20 июня. Получить 154 тренировки и полезные бонусы можно уже сейчас. ОТПРАВИТЬСЯ НА РАСПРОДАЖУ https://tusovkaclub.ru/subscription_march25?utm_source=max&utm_medium=posty&utm_campaign=14062026 В рамках распродажи можно выбрать из 3х вариантов абонементов по сроку доступа: 3 / 6 / 12 месяцев Что будет доступно в любом абонементе: 1. Курс с разборами движений «Базовые шаги…

3. 233 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   3 совета худеющим летом 2026 🥲 У вас 80 дней лета! 🌳 Кто-то уже в отпуске, а кто-то всё ещё вздыхает: «Ну вот, опять не успела похудеть…» )) Но если посмотреть с другой стороны, то летом стройнеть и чувствовать себя легче получается как будто само собой. Тёплый воздух, длинные дни, хочется больше двигаться, есть сезонные овощи и фрукты вместо тяжёлой еды… Природа сама даёт нам лучшие условия. Думаете, что за 80 дней ничего не успеть? А мы скажем: как раз самое время! И танцы тут снова выручают. Это формат, где и тело работает, и душа радуется, да и легко для лета / жары. ❤️ Танцы –…

4. 247 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🚩 Не откладывайте. Доступ ограничен - 3 дня. Не забывайте выполнять домашку - писать о ваших ощущениях под уроками. За это время вы получите: ✅ Пошаговые видеоуроки в записи. ✅ Простую и понятную систему обучения для новичков. ✅ Возможность заниматься в удобное время. ✅ Тренировки всего 20-30 минут в день. ✅ Реальный результат: изученные связки и итоговую тренировку. ✅ Курс подойдёт даже тем, кто никогда раньше не танцевал. 🎁 А всем, кто зарегистрируется сегодня, мы дарим дополнительный бонус – курс «Повысь самооценку за 5 дней». Возможно, именно этим летом танцы станут вашим новым…

5. 246 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Лето. Жиза 🥲 В парке, на площадке или прямо на улице под музыку танцуют счастливые женщины. Латино, бачата, улыбки, энергия, лёгкость... А вы в этот момент спешите на работку или по делам. И вроде проходите мимо, но мысленно уже там – в танце. Было такое? К счастью, есть TusovkaClub.❤ Здесь не нужно подстраиваться под расписание открытых занятий или искать свободный вечер. Включаете урок тогда, когда удобно именно вам, и начинаете танцевать в своём ритме. Да, не с толпой, но зато наедине с собой. В этом есть сови плюсы. И сегодня – последний день, когда вы можете бесплатно пройти…

   
6. 289 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Что в программе: День 1. Урок состоит из 8 частей, где мы освоим несколько базовых шагов и дополнительные танцевальные украшения. Будем практиковать шаг Bolero, Basic, эффектные повороты, изучим украшения руками и соберем итоговую связку. Закрепим результат танцем под музыку. День 2. Второй урок также состоит из 8 частей. Изучаем базовые движения: «шаг-точку», длинный шаг «слайд», дополним новыми украшениями и соберем связку. Всё обязательно закрепим под музыку. День 3. Полный полёт 🕊 Будем танцевать бачату 30 минут – полноценная тренировка. Используем изученные базовые движения и по…

   
7. 286 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Что у нас тут? Открытый доступ: 2 урока + 1 тренировка. 🔥 «Теперь ни дня занятий не пропускаю». Многие думают, что главное в бачате это техника. На самом деле главное – эмоции. Тот самый момент, когда после рабочего дня включаешь музыку, начинаешь двигаться и ловишь себя на мысли «мне это нравится». Именно об этом отзыв нашей ученицы Нины: 💬 «Нереальное удовольствие! Шикарные тренировки! Ни дня занятий не пропускаю». И знаете, что мы хотим? Чтобы через 3 дня обучения вы сказали то же самое. Поэтому приглашаем вас на бесплатный курс по бачате 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО…

   
8. 415 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   👩 Пфф. Что может изменится за 3 дня? Многие думают, что чтобы начать танцевать нужно много учиться. Надо развивать гибкость, работать над собой. А это сложно... Сложно найти время. Сложно решиться. Кажется, что тренироваться регулярно не получится... Но, зачем так усложнять? В первую очередь надо словить кайф от танцев. А потом уже вы не найдете преград, и время найдётся, и будет огромное желание. Ну и давайте мы вас убедим, чтобы начать – достаточно 3-х дней. Представьте, что уже после первых уроков вы: ✅ знаете базовые шаги бачаты ✅ чувствуете ритм музыки и перестаёте стесняться ✅…

9. 444 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Летняя новинка от TusovkaClub 🍓 Бесплатно Этим летом мы решили не оставлять шансов тем, кто ещё ни разу не танцевал бачату. Мы задумали сделать такую программу, что через 3 дня вы уже будете ощущать себя на 100% «бачатерой» 💃 И это вполне возможно. Но только в том случае, если всему научит вас настоящая чемпионка России по бачате – Анастасия Деньщикова. Начать двигаться в ритм получится уже с первых секунд. Заходите на сайт, чтобы попробовать шаг «Болеро» уже сейчас без регистрации 💔 ШАГ БОЛЕРО…

10. 111 просмотров, 2 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Летняя новинка от TusovkaClub 🍓 Бесплатно Этим летом мы решили не оставлять шансов тем, кто ещё ни разу не танцевал бачату. Мы задумали сделать такую программу, что через 3 дня вы уже будете ощущать себя на 100% «бачатерой» 💃 И это вполне возможно. Но только в том случае, если всему научит вас настоящая чемпионка России по бачате – Анастасия Деньщикова. Начать двигаться в ритм получится уже с первых секунд. Заходите на сайт, чтобы попробовать шаг «Болеро» уже сейчас без регистрации 💔 ШАГ БОЛЕРО…

11. 511 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Всё. Это финальный гудок. Через 4 часа двери на Jazz Funk закроются. Мы начнем качать это лето вместе с Юлией Троцкой! С вами или без вас? Решайте 😉 Тех, кто успел, ждем на платформе. А для тех, кто прямо сейчас судорожно выбирает на сайте, напоминаем: у нас есть 3 тарифа, но вся максимальная выгода скрыта в третьем. На что смотреть при выборе? ➡️ На количество дней доступа. Standart – это 30 дней. Хорошо для тех, кто просто посмотреть и попробовать. В VIP – 60 дней. Отлично для того, чтобы почувствовать Jazz Funk. А в тарифе PREMIUM – 90 дней доступа! Этого с головой хватит на всё…

12. 232 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

    Всё. Это финальный гудок. Через 4 часа двери на Jazz Funk закроются. Мы начнем качать это лето вместе с Юлией Троцкой! С вами или без вас? Решайте 😉 Тех, кто успел, ждем на платформе. А для тех, кто прямо сейчас судорожно выбирает на сайте, напоминаем: у нас есть 3 тарифа, но вся максимальная выгода скрыта в третьем. На что смотреть при выборе? ➡️ На количество дней доступа. Standart – это 30 дней. Хорошо для тех, кто просто посмотреть и попробовать. В VIP – 60 дней. Отлично для того, чтобы почувствовать Jazz Funk. А в тарифе PREMIUM – 90 дней доступа! Этого с головой хватит на всё…

13. 487 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Ну что, дождались! Час Х настал. СЕГОДНЯ мы закрываем акцию. Увы и ах, но время вышло, и до конца дня горы подарков исчезнут. Повтора скорее всего, вообще не будет ❌ Одумайтесь. 💯 Ну какое же крутое предложение вы рискуете упустить! Если еще сомневаетесь, то просто посмотрите на нашу бонусную часть. Тут только ради этих подарков можно смело брать максимальный абонемент (в тарифах бонусы отличаются). 🎁 Курс «Bachata Solo 1» – это детальный, бережный разбор по шагам для самых-самых начинающих. Освоите базу легко и с удовольствием. 🎁 Курс «Зажигательная бачата» – для тех, кто хочет…

14. 239 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Ну что, дождались! Час Х настал. СЕГОДНЯ мы закрываем акцию. Увы и ах, но время вышло, и до конца дня горы подарков исчезнут. Повтора скорее всего, вообще не будет ❌ Одумайтесь. 💯 Ну какое же крутое предложение вы рискуете упустить! Если еще сомневаетесь, то просто посмотрите на нашу бонусную часть. Тут только ради этих подарков можно смело брать максимальный абонемент (в тарифах бонусы отличаются). 🎁 Курс «Bachata Solo 1» – это детальный, бережный разбор по шагам для самых-самых начинающих. Освоите базу легко и с удовольствием. 🎁 Курс «Зажигательная бачата» – для тех, кто хочет…

15. 461 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Время – штука коварная. Это единственный ресурс, который невозможно вернуть или докупить. И если у вас внутри хоть на секунду зажглось чувство «хочу» / «надо» – действовать нужно не отлагая. И так во всём. Надоело выгорать среди бытовухи и на работе? Надо больше двигаться? Давно пора уделить время себе, любимой, чтобы снова почувствовать эту жизнь на все 100%? Хватит откладывать себя на потом! Если хотите перемен, их нужно делать прямо сейчас. Начните с приятных, кайфовых тренировок. Не ждите, пока в расписании магическим образом освободятся пару часов. Наш онлайн-формат создан для…