Александра Трусова в мессенджере MAX — 32 247 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Александра Трусова»

1. 14.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Помните эру моих коротких тренировок для вас? Пока что возобновление не планируется, но вот вам маленький челлендж выходного дня... Делайте колесо и кидайте результат в комментарии! Я уже сделала, теперь ваша очередь — не сидеть же без дела в воскресенье)

   
2. 17.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Вышла в полноценный тренировочный режим, что не может не радовать. Теперь у меня снова две тренировки на льду и ОФП ежедневно, со следующей недели добавится еще и хореография. К счастью, Миша оказался понимающим ребенком, поэтому подстроил свой режим под нас. Сейчас мы тренируемся без помощников, а утренний и дневной сон Миши полностью совпадает с тренировками) Но на днях он проснулся незадолго до конца тренировки. Пришлось досматривать ее со зрительских мест с ним за компанию

3. 23.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   4Lz ✅ На третий день ) С третьей попытки 🤘

4. 22.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Я люблю вейксерф! Правда, я ходила на него раз пять, и два из них этим летом. Это мой рекорд, кстати: в прошлые годы получалось только по одному разу за лето, а прошлогодний сезон вейка и вовсе пришлось пропустить из-за беременности. Но уж в этом году я оторвусь… наверное😅

5. 28.1K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Отпуск дал столько сил, что мы даже вернулись в тикток! Уже показали там, как прошла наша первая тренировка: https://vm.tiktok.com/ZNRv7mbGo/

   
6. 30.0K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   Сезон открыла ✅

7. 39.9K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Мишане 10 месяцев! Новостей у нас столько, что голова идет кругом) Стоять у него получается все лучше: последний рекорд – двадцать секунд без опоры. Ходить он тоже начинает увереннее, теперь ему достаточно держаться за меня одной рукой. Иногда у Миши даже получается сделать несколько шагов самостоятельно (я его при этом страхую, разумеется)! А вот ползает он уже почти профессионально. Обходить препятствия для него слишком скучно, так что Миша на них залезает. Коробки, чемоданы, даже лестницы – все это он использует как скалодром. В сами коробки тоже может залезть, потому что почему бы и…

   
8. 14.9K просмотров, 3.0K реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Мишане 10 месяцев! Новостей у нас столько, что голова идет кругом) Стоять у него получается все лучше: последний рекорд – двадцать секунд без опоры. Ходить он тоже начинает увереннее, теперь ему достаточно держаться за меня одной рукой. Иногда у Миши даже получается сделать несколько шагов самостоятельно (я его при этом страхую, разумеется)! А вот ползает он уже почти профессионально. Обходить препятствия для него слишком скучно, так что Миша на них залезает. Коробки, чемоданы, даже лестницы – все это он использует как скалодром. В сами коробки тоже может залезть, потому что почему бы и…

   
9. 34.4K просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   Можете меня поздравить – я защитила диплом! Честно говоря, я немного завидую тем, кто спокойно идет на экзамены. Я даже перед соревнованиями так не нервничала, как перед защитой… Вы не представляете, как я рада, что это все позади)

10. 21.0K просмотров, 3.5K реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Можете меня поздравить – я защитила диплом! Честно говоря, я немного завидую тем, кто спокойно идет на экзамены. Я даже перед соревнованиями так не нервничала, как перед защитой… Вы не представляете, как я рада, что это все позади)

11. 40.8K просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Мы наконец-то дома! P.S. Фотки были сделаны еще до отпуска♥️

    
12. 29.6K просмотров, 3.6K реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Мы наконец-то дома! P.S. Фотки были сделаны еще до отпуска♥️

    
13. 43.9K просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    Океан Мише понравился гораздо больше, чем бассейн. Учитывая его любознательность, я в этом не сомневалась) Кстати, поздравляем всех с днем защиты детей! Миша тоже готов принимать поздравления😉

    Открыть пост в MAX
14. 33.8K просмотров, 3.9K реакций, 01 июн. 2026 г., видео

    Океан Мише понравился гораздо больше, чем бассейн. Учитывая его любознательность, я в этом не сомневалась) Кстати, поздравляем всех с днем защиты детей! Миша тоже готов принимать поздравления😉

15. 39.6K просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    После долгих размышлений я все-таки решилась поплавать с акулами! Тот факт, что в прошлый раз они никого не съели, немного обнадежил, но далеко от лестницы я на всякий случай не отплывала 😶‍🌫

    Открыть пост в MAX