Московское долголетие в мессенджере MAX — 27 381 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Московское долголетие»

1. 5.6K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Голоса, которые вдохновляют: Большой Сводный хор «Московского долголетия» выступает в рамках «Лета в Москве» 🎶 1 августа в Бабушкинском парке состоится особенный концерт. На сцену выйдет уникальный творческий коллектив проекта — Большой Сводный хор «Московского долголетия». Этот хор давно стал настоящей визитной карточкой проекта. Сотни участников из разных районов столицы объединяются, чтобы дарить городу свою энергию, жизнелюбие и любовь к музыке. В их репертуаре – всё: от душевных народных песен и классики до современных хитов, которые знают и любят все. 🎤В этот вечер 80 солистов хора…

   
2. 7.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Платки как картины: участники клуба мастеров побывали на выставке «Русские в моде» Участники клуба мастеров «Московского долголетия» посетили выставку платков-картин «Русские в моде» дизайнера Нины Ручкиной. 🗺️Экспозиция объединила 69 полотен с образами 55 регионов России — от Калининграда до Дальнего Востока. В дизайне платков оживают народные промыслы, ремёсла, пейзажи, архитектура и культурные символы разных уголков страны. Экскурсию для участников лично провела Нина Ручкина — основательница бренда «Русские в моде». После встречи гости приняли участие в викторине по выставке, а одна из…

   
3. 8.7K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   «Вам случайно перевели деньги»: срочно обратитесь в ваш банк 🚫 Мошенники используют схему «ошибочного денежного перевода», чтобы заставить человека самостоятельно отправить деньги на чужой номер телефона или банковскую карту. Совместно с Департаментом финансов города Москвы мы расскажем в карточках: ▫️ как распознать такую мошенническую схему ▫️ на какие признаки стоит обратить внимание ▫️ что делать, если вам сообщили об «ошибочном переводе» ▫️ какие правила помогут защититься от злоумышленников Сохраняйте карточки, будьте внимательны и берегите свои деньги ❗️

   
4. 10.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Четверг зажигает: Некрасовка в ритме лета   Участники «Московского долголетия» продолжают радовать своим творчеством и энергией на площадках проекта «Лето в Москве». 30 июля в сквере у станции метро «Некрасовка» пройдёт программа с выступлениями, танцевальным мастер-классом и дискотекой под живое исполнение популярных песен. В программе: 🎶16:00–17:00 — творческое выступление клуба «Приглашаем танцевать» и клуба «Нескучная классика» ЦМД «Некрасовка». 💃17:00–17:30 — мастер-класс по популярным танцевальным направлениям и танцевальный марафон для зрителей. 🎤17:30–18:00 — дискотека под…

   
5. 10.8K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Утро в движении: как заряжает Москва «Зарядки долголетия» в знаковых местах столицы — это не просто утренняя разминка. Это движение на свежем воздухе, красивый город и компания единомышленников, которые тоже выбирают активное начало дня. Каждую неделю занятия проходят на новой узнаваемой городской площадке. Так участники не только занимаются спортом, но и по-новому открывают любимые места столицы. Зарядки проводят профессиональные тренеры и приглашённые спортсмены. Упражнения подбирают так, чтобы было комфортно и тем, кто давно занимается, и тем, кто просто хочет начать утро…

6. 11.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Любовь, куда хочется возвращаться 🖼️В центрах московского долголетия открылась фотовыставка «Долго вместе» — с историями семейных пар, которые прожили вместе больше 35 лет. Героями экспозиции стала 31 пара. Каждая история — о любви, уважении, заботе и умении быть рядом не только в радостные моменты, но и в самые разные периоды жизни. «Наше главное достижение — это семья», — поделились Татьяна и Александр Фирсовы, которые вместе уже 46 лет. А Елена и Сергей Трояновские, прожившие в браке 62 года, говорят: «Мы всегда думаем друг о друге раньше, чем о себе». «Долго вместе» — совместный…

7. 11.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Не только для внуков: поговорим о видеоиграх 🎮 В центрах московского долголетия пройдёт творческая встреча с Василием Овчинниковым, автором книги «Невиноватая игра?». Василий расскажет о видеоиграх без стереотипов: могут ли они быть не только развлечением, но и способом тренировать внимание, память, общаться и осваивать что-то новое. На встрече обсудим, почему в разных странах появляются игровые клубы для людей старшего возраста, как игровые технологии используют в реабилитации и что об этом говорят современные исследования. ⌨️Главная мысль простая: видеоигры не волшебное средство и не…

   
8. 11.7K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Финансы с азартом: учимся управлять бюджетом в игре и хорошей компании💸 В проекте завершились полуфинальные игры первого этапа увлекательной «Финансовой спартакиады». Цель состязания - помочь участникам разобраться в управлении личными финансами через практику, командные задания и игровые ситуации. Участники соревновались в настольной финансовой игре «Деньги в порядке» и разбирали жизненные ситуации: от планирования личного и семейного бюджетов до защиты финансов от мошенников. Всё проходило в формате живого общения, с азартом и поддержкой товарищей по команде. 🥇Позади — отборочные игры…

   
9. 12.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   О традициях, истории и духовной культуре 🎤В центрах московского долголетия стартует новый просветительский курс о православной культуре «Духовная гостиная». Встречи пройдут совместно с представителями приходов Московской городской епархии Русской Православной Церкви. Участники смогут поговорить о православных праздниках, истории храмов Москвы, традициях Рождества и Крещения, а также задать вопросы священнослужителям. Первая встреча пройдёт 30 июля и будет посвящена Дню крещения Руси и памяти святого равноапостольного князя Владимира. Дальше мероприятия будут проходить каждый последний…

   
10. 14.2K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    «А теперь — Горбатый! Я сказал: Горбатый!» Если вы знаете, откуда эта легендарная фраза, то вам точно будет интересно посетить тематические экскурсии по творчеству режиссёра Станислава Говорухина 🎬 В рамках «Пешего лектория» продолжаются прогулки по локациям фильма «Место встречи изменить нельзя» и не только! Ближайший экскурсии: ▫️G-02411745 🗓️ 28 июля ▫️G-02412383 🗓️ 31 июля ▫️G-02412380 🗓️ 17 августа Присоединяйтесь к экскурсиям по мотивам легендарного кино и почувствуйте себя частью любимой истории 🎞️ Обратите внимание: если ссылка не открывается, значит группа заполнена.…

    
11. 14.9K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Билеты — сосновые шишки: как в 70 лет стать волшебником В старшем возрасте можно быть человеком, который зажигает в людях радость! Пример — история Корнея Чуковского. В 73 года знаменитый писатель создал на своей даче в Переделкине добрую традицию для детей. С 1955 по 1969 год каждое лето он устраивал «Костры» — праздники с песнями, стихами и танцами 🎶 В такие дни обычные шишки превращались в билеты на концерт и всё вокруг создавало атмосферу радости. Автор не замыкался в себе и был для ребят причиной улыбки. Эта история доказывает, что создавать маленькое чудо для других можно в…

    
12. 14.0K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Чтобы после пикника было не только вкусно, но и легко 🧺 Летом особенно хочется собраться на природе, приготовить что-то на огне, посидеть в хорошей компании и никуда не спешить. Но даже на пикнике можно немного помочь организму — без строгих запретов и сложных правил. В карточках собрали 5 простых рекомендаций от врача-терапевта Нины Владимировны Левинтовой, заведующей отделением медицинской профилактики. Забота о себе начинается с простых правил. Пусть летние пикники приносят радость, хорошее настроение и приятную лёгкость после отдыха ☀️

    
13. 14.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    От первой тренировки — к Кубку мира по рафтингу🚣‍♂️ Валерий Кириченко пришёл на занятия водными видами спорта в «Московском долголетии» в 2024 году. Гребля привлекала его ещё с детства, но попробовать себя на воде получилось только в старшем возрасте. А уже этим летом Валерий принял участие в этапе Кубка мира по рафтингу в Кении. Соревнования проходили на реке Сагана — это бурная река с порогами III и IV категории сложности. Быстрое течение, перепады высот, пороги, водопады, сильная командная работа — здесь важно буквально каждое движение. В составе мужского экипажа Валерий…

    
14. 14.9K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Как помочь суставам? Работать с осанкой! Когда мышцы спины сильные двигаться становится легче, а нагрузка на суставы распределяется более равномерно. Комплекс на занятиях «Здоровая спина» состоит из: ▫️Упражнений на вытяжение для снятия напряжения ▫️Укрепления мышц спины и живота ▫️Работы над осанкой, координацией и равновесием Тренировки адаптированы для людей старшего возраста и подойдут участникам с любым уровнем подготовки. 🗓️ Каждую среду в 10:00 — в 104 центрах московского долголетия. ❕ Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом. Подробности и адреса на…

    
15. 14.6K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Проверить здоровье стало удобнее 🩺 В Москве стартовала новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап». Она поможет внимательнее следить за самочувствием, вовремя выявлять возможные риски для здоровья и получать персональные рекомендации. Особенно это важно в старшем возрасте, когда забота о себе позволяет дольше сохранять активность, силы и привычный ритм жизни. 📲 Начать можно мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО» (раздел «Московский чекап»). Здесь достаточно указать данные о себе, заполнить анкету и пройти несколько простых тестов. По итогам система определит факторы риска,…