Школа «Легкие роды» в мессенджере MAX — 1 325 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Школа «Легкие роды»»

1. 339 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Можно ли помочь шейке матки раскрыться быстрее в родах? Да, если знать, что действительно работает🔥⬇️ ✅Во время активной фазы родов важно не просто ждать схватки, а помогать своему телу. ✅ Вертикальные позы, ходьба, мягкие приседания помогают малышу постепенно опускаться и усиливают давление на шейку матки. ✅ Круговые движения тазом, «восьмёрки» и лёгкие покачивания расслабляют мышцы таза и помогают малышу занять более удобное положение. ✅ Поза на четвереньках и упражнение «кошка» особенно полезны, если малыш находится в заднем виде. ✅ Тёплый душ на поясницу помогает расслабиться и…

2. 332 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ​​❗️Отошла слизистая пробка. Это уже роды? Разбираем один из самых частых вопросов будущих мам⬆️ Слизистая пробка действительно может быть предвестником родов, но это не означает, что малыш появится на свет в ближайшие часы. У одних женщин после её отхождения роды начинаются через несколько часов, у других — только через несколько дней или даже недель. ⚠️Главное — не паниковать, а понимать, какие изменения являются нормой и в какой момент действительно пора ехать в роддом. Если хотите подготовиться к родам без тревоги и знать, что делать в любой ситуации, присоединяйтесь к курсу «Лёгкие…

   
3. 370 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   рубрика #30советовдляродов Доброе утро, будущие мамы! Совет 4⃣ Ограничьте приток непроверенной информации. Как ни странно, худший вариант для беременной – общаться на всевозможных форумах о беременности и материнстве. Выбирайте для общения те чаты, где мамы проходят ту же подготовку к родам, что и вы, как наш чат в курсе «Легкие роды без страха». Так вы сможете обезопасить себя от сомнительных советов❤️. ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ для легких родов без разрывов и травм на основе доказательной медицины от практикующих врачей + чат поддержки: https://legkierody.ru/y/86987d2

   
4. 458 просмотров, 30 июл. 2026 г.

   Что нельзя делать после родов? ЧАСТЬ2️⃣ 7⃣ Нельзя практиковать самолечение. Важно прислушиваться к себе, чтобы не упустить тревожные симптомы воспаления матки. Это же касается бесконтрольного приема таблеток: препараты должен назначать врач, учитывая их совместимость с ГВ. 8⃣ Нельзя забывать о себе. Нужно научиться откладывать все дела и фокусироваться на своих потребностях хотя бы 20-30 минут в день. 9⃣ Не нужно слишком сильно волноваться. Думать обо всем и одновременно сложно. Сосредоточьтесь на ребенке и своем восстановлении, а остальные вопросы решайте по мере поступления. === Как…

5. 478 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Что нельзя делать после родов? ⠀ 1️⃣ Нельзя нежиться в горячей ванне. Такое удовольствие сразу после родов противопоказано, потому что после родов идут лохии + лежание в горячей воде может спровоцировать кровотечение; ⠀ 2️⃣ Нельзя забывать о личной гигиене. После похода в туалет вместо использования туалетной бумаги лучше подмываться. Чистота должна соблюдаться и в районе послеоперационных швов. Также важно вовремя менять прокладки. ⠀ 3️⃣ Нельзя сидеть на строгой диете. Питание мамы должно быть разнообразным и полезным, чтобы восстановительные процессы протекали в темпе. 4⃣ Нельзя…

   
6. 494 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   ❗НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ! ⠀ Мы очень много говорим о беременности, родах. А ведь послеродовой период для мам не менее сложный, он требует особого внимания к себе☝ Что маме нельзя делать после родов? Сегодня расскажем о разумных ограничениях для недавних рожениц. Ставьте любую реакцию, если тема🔥

7. 469 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ежедневная рубрика #30советовдляродов Совет 3️⃣ Заранее тренируйте техники дыхания еще дома. Так есть больше вероятности вспомнить правильные техники во время родов, чем пытаться сделать это впервые в день Икс. И не забудьте взять с собой трубочку!

   
8. 473 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС и УНИКАЛЬНАЯ ЦЕНА! Специально для тех, кто уже вышел на финишную прямую и находится на сроке 35+ недель, лучшая цена ...⬇️ 📌на ЭКСПРЕСС-КУРС: https://legkierody.ru/y/9492a11 Цена 2590₽ до завтрашнего дня🔔 ЭКСПРЕСС-КУРС - это 14 главных уроков по практической подготовке к родам + 23 урока по психологической подготовке. И он идеально вам подойдет, если у вас не так много времени и роды могут начаться с недели на неделю. 🎁💌Подарим дополнительные бонусы при покупке: - Пособие «Массаж промежности. Роды без разрывов» - Мини-курс «А вдруг кесарево сечение?» Поспешите,…

9. 442 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   Введение окситоцина сопряжено с определенными осложнениями. Эту тему мы тоже не можем не затронуть. ✅ При введение гормона маточные схватки становятся более активными, интенсивными, ощущения могут быть более яркими и болезненными. ✅ У ребенка также может быть отрицательная реакция, потому при введении гормона обязательно записывать КТГ и следить за тем, как малыш себя чувствует. Если вам предложили ввести окситоцин, обсудите с врачом показания! ⬇️ЕЩЕ МОМЕНТ. Также окситоцин вводят всем роженицам после рождения ребенка внутривенно однократно. Это помогает избежать послеродового…

10. 501 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    ОКСИТОЦИН В РОДАХ: когда делают и зачем? ➡️Окситоцин — самый главный гормон в родах. Он вырабатывается в норме в организме женщины, и от того, насколько хорошо он вырабатывается, зависит сила родовой деятельности и весь процесс родов. Для того, чтобы этого гормона было в достаточном количестве, для женщины в родах нужно создать комфортные условия — окситоцин вырабатывается в том случае, если женщине спокойно и безопасно✅. Если же она чувствует страх, то вырабатывается гормон адреналин, который, наоборот, блокирует выработку окситоцина❌️. В определенной ситуации может произойти…

    
11. 445 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    А вот и заключительная часть⬆️ 👆🏻Истории родов бывают разные, но все без исключения говорят о том, что готовиться к родам и материнству необходимо. ⠀ Маме предстоит учиться рожать, ухаживать за малышом и восстанавливаться после родов. 🔥И курс «Легкие роды без страха» станет отличным помощником на этом пути. ⠀ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС по ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ ЕЩЁ МОЖНО! ⠀ 🎁 7 дополнительных курсов в подарок доступны финальные часы! Вы получите их все сразу же после регистрации на тариф Все Включено https://legkierody.ru/y/86987d2 ⠀

    
12. 435 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Только посмотрите, какая история родов у нас есть!👆🔥 Смотрите по порядку, ставьте реакции, если нравится такой формат. В следующем посте покажем продолжение.

    
13. 449 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    Доброе утро! Продолжаем рубрику #30советовдляродов Совет 2️⃣ В роддом берите с собой легкий перекус — это может быть даже ваша любимая шоколадка. То, что во время родов нельзя есть — это миф. Вы не знаете, сколько они будут длиться, а перекус поможет восстановить силы.

    
14. 411 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    📢📢Все специализированные курсы школы по 1490 ₽ Только на 72 часа, до 1 августа! 💜Решили вас порадовать сегодня и запустили распродажу специализированных курсов. Любой курс школы можно приобрести всего за 1490 ₽. Берите не только то, что нужно прямо сейчас. 🔥Берите и то, что обязательно пригодится совсем скоро! Выбрать курсы Что можно забрать на специальной распродаже для учениц школы? 1️⃣Для беременности: • Йога для беременных • Дыхание при родах • Подготовка к кесареву сечению 2️⃣Для восстановления мамы: • Йога после родов • Завершение грудного вскармливания 3️⃣Для первого года…

    
15. 449 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Большая, экстренная распродажа на Wildberries 🙏 Mero и Fantastic Sleeps — это наши партнеры❤️ Шапочки от 0 до 3-х лет на WB: #196837996 Чепчики от 0 до 6-ти месяцев на WB: #196841247 Цена со скидкой -60% — 465₽ 🙏 Спасибо, что выбираете нас! Ссылка на распродажу: https://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=fantastic+sleeps