ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно в мессенджере MAX — 3 936 подписчиков, аналитика и статистика
@ulyana_inntravel 🍏ПП Рецепты без скуки и крайностей ⚖️Каждое блюдо — про баланс, лёгкость и любовь к себе. 🥣 Готовим осознанно, едим с удовольствием __ Тут вы найдете рецепты ПП завтраков ПП обедов ПП ужинов и ПП перекусов __ Рекламодателям: https://pprec.tilda.ws или https://telega.in/nm/pp_prosto_recepti __ Правильное питание, рецепты правильного питания, пп рецепты, здоровое питание,
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
@ulyana_inntravel 🍏ПП Рецепты без скуки и крайностей ⚖️Каждое блюдо — про баланс, лёгкость и любовь к себе. 🥣 Готовим осознанно, едим с удовольствием __ Тут вы найдете рецепты ПП завтраков ПП обедов ПП ужинов и ПП перекусов __ Рекламодателям: https://pprec.tilda.ws или https://telega.in/nm/pp_prosto_recepti __ Правильное питание, рецепты правильного питания, пп рецепты, здоровое питание,
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно» опережает примерно 65% из 1 795 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
- Средняя публикация набирает 9 502 просмотров — по охвату канал опережает примерно 80% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-20%).
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 52% (медиана — 0.5%).
Сравнение построено по 1 795 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно»
- 373 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
ВКУСНЕЙШИЙ ПИРОГ НА СКОВОРОДЕ Быстро, вкусно, без заморочек👌 Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобиться:: ✅фарш говяжий - 450г; ✅лук - 1 шт; ✅соль, паприка, сухой чеснок, травы - по вкусу. Для теста: ✅яйца - 3 шт; ✅соль - 1/3 ч.л; ✅кефир 2.5% - 200мл; ✅мука рисовая - 150г; ✅разрыхлитель - 1 ч.л.; Сверху: ✅сыр 30% - 30г; ✅зелень. Обжариваем фарш с луком до готовности. Добавляем соль и специи по вкусу. Для теста все перемешиваем и выливаем на готовый фарш. Накрываем крышкой и выпекаем на медленном огне 20 минут. Накрываем пергаментом, тарелкой, переворачиваем как на видео.…
- 913 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Ужин: Сочные котлеты с капустой Когда хочется чего-то простого, сытного и домашнего - этот вариант с капустой и фаршем всегда выручает. Получаются сочные котлеты с мягкой овощной основой, без лишнего жира и сложных шагов. 🥬 Ингредиенты: Капуста белокочанная - 500 г Морковь - 1 шт. (100–120 г) Фарш мясной (куриный или смешанный) - 500 г Лук - 1 шт. (по желанию) Соль - по вкусу Чёрный перец - по вкусу Паприка или любимые специи - 1 ч. л. Растительное масло - для жарки 👩🍳 Пошаговое приготовление: 1. Подготовка овощей Капусту мелко нашинковать. Морковь натереть на крупной тёрке (и лук,…
- 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
БЮДЖЕТНАЯ ЗАКУСКА «РЫБА МОЯ» ⠀ Вспомнила сегодня про нее, захотелось Для любителей простых, лёгких и быстрых закусок) ⠀ -лаваш; -сыр сливочный; -филе сельди; -варёное яйцо; -зелёный лук ⠀ Точные пропорции не указываю, тк все очень просто ⠀ Филе селедки отбить. Лаваш смазать сливочным сыром. Выложить измельчённый зелёный лук, варёное яйцо, филе селедки. ⠀ Скрутить в рулет и оставить в холодильнике в пищевой пленке на час ⠀ Затем нарезать на порционные кусочки ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Автор рецепта @blondinka_na_pp #закуска #рецепты #ппрецепты #готовимдома #вкусно
- 1.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
Обед: Пп-запеканка с курицей куриное филе - 300г яйца - 3шт сметана - 300г брокколи - 12-15 соцветий цветная капуста - 12-15 соцветий сыр тертый - 70г соль, специи - по вкусу Капусту разобрать на соцветия. Выложить в форму для запекания Куриное филе нарезать мелкими кусочками Яйца, сметану, тертый сыр, куриное филе и специи смешать до однородной массы Залить этой смесью соцветия капусты. Запекать в духовке 40мин/180’ Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #обед #запеканка #ппрецепты #вкусно
- 1.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Завтрак: Соленая овсянка Хлопья долгой варки 100г Помидор 150-200г Шпинат 50г Лук 80г Чеснок зубчик Паприка и итальянские травы Сулугуни 70г Овощи тушатся 5-7минут Хлопья готовятся под крышкой 7-10минут Присолить и готово! Сохраняйте и готовьте, признаться честно я впервые увидев рецепт усомнилась, а зряяяяя, это очень вкусно🔥 Автор рецепта @ppyulia56 #завтрак #овсянка #ппрецепты #вкусно #полезно
- 1.9K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
Самый модный салат этим летом😁 Салат с хрустящей фетаксой Очень прикольно и превращает обычный овощной салат в праздничную подачу и вот этот хруст сыра.. ммм Все просто. Делаем любой овощной салат по вашему вкусу.. у меня: Салат 🥬 Огурец 🥒 Помидор 🍅 Редис Берём фетаксу без рассола. На такой тазик я взяла 1/2 пачки. Режем ее кубиком Далее в крахмал, в яйцо, в сухари (берите любые панировочные, я взяла сухари панко) Обваливаем и в аэрогриль. Можно и в заранее разогретую духовку Я готовила при 200 градусах минут 6. Просто смотрите по золотистому цвету. Сыр не вытекает. Все…
- 773 просмотров, 14 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
Самый модный салат этим летом😁 Салат с хрустящей фетаксой Очень прикольно и превращает обычный овощной салат в праздничную подачу и вот этот хруст сыра.. ммм Все просто. Делаем любой овощной салат по вашему вкусу.. у меня: Салат 🥬 Огурец 🥒 Помидор 🍅 Редис Берём фетаксу без рассола. На такой тазик я взяла 1/2 пачки. Режем ее кубиком Далее в крахмал, в яйцо, в сухари (берите любые панировочные, я взяла сухари панко) Обваливаем и в аэрогриль. Можно и в заранее разогретую духовку Я готовила при 200 градусах минут 6. Просто смотрите по золотистому цвету. Сыр не вытекает. Все…
- 2.2K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео
Ужин: Томленные куриные ножки Проще не придумаешь! А как вкусно 💔 куриные ножки - 1кг лук - 1шт (крупный) морковь - 1шт паприка сладкая - по вкусу соль, специи для курицы - по вкусу масло сливочное - 30г вода - 100мл Выложить куриные ножки в керамический горшочек (или в любую подходящую форму) Добавить соль, специи Лук нарезать полукольцами, можно помять, чтобы дал сок Морковь нарезать, добавить Влить воду. Выложить кусочки масла Томить в духовке не менее одного часа при 190’ Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #ужин #ппрецепты #готовимдома #вкусно #рецепты #просто…
- 1.2K просмотров, 15 реакций, 09 июн. 2026 г., видео
Ужин: Томленные куриные ножки Проще не придумаешь! А как вкусно 💔 куриные ножки - 1кг лук - 1шт (крупный) морковь - 1шт паприка сладкая - по вкусу соль, специи для курицы - по вкусу масло сливочное - 30г вода - 100мл Выложить куриные ножки в керамический горшочек (или в любую подходящую форму) Добавить соль, специи Лук нарезать полукольцами, можно помять, чтобы дал сок Морковь нарезать, добавить Влить воду. Выложить кусочки масла Томить в духовке не менее одного часа при 190’ Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #ужин #ппрецепты #готовимдома #вкусно #рецепты #просто…
- 2.3K просмотров, 08 июн. 2026 г., видео
Обед: Голубцы из кабачков или фаршированные кабачки Ингредиенты: -6-8 кабачков -500 гр. фарша -2 луковицы -зелень -150 гр. перетертых томатов -1 ст. л. сливочного масла -100 гр. риса -чеснок свежий или сушеный -соль, черный перец, паприка Заливка: -1 ст. л. сливочного масла -1 ст. л. томатной пасты -150 мл. кипятка -соль Приготовление: Кабачки нарезаем на 3 части и формируем стаканчики, удалив середину. Можно просто ложкой, насадкой от миксера или др. Соединяем все ингредиенты для начинки. Стаканчики подсаливаем, заполняем. Заливаем заливкой, закрываем влажной пергаментной бумагой и…
- 1.3K просмотров, 21 реакций, 08 июн. 2026 г., видео
Обед: Голубцы из кабачков или фаршированные кабачки Ингредиенты: -6-8 кабачков -500 гр. фарша -2 луковицы -зелень -150 гр. перетертых томатов -1 ст. л. сливочного масла -100 гр. риса -чеснок свежий или сушеный -соль, черный перец, паприка Заливка: -1 ст. л. сливочного масла -1 ст. л. томатной пасты -150 мл. кипятка -соль Приготовление: Кабачки нарезаем на 3 части и формируем стаканчики, удалив середину. Можно просто ложкой, насадкой от миксера или др. Соединяем все ингредиенты для начинки. Стаканчики подсаливаем, заполняем. Заливаем заливкой, закрываем влажной пергаментной бумагой и…
- 2.5K просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение
Перекус: Цельнозерновые ПП Хычины с сыром и шпинатом — сытные и вкусные хычины с сочной тянущейся начинкой Ингредиенты на 4 шт Тесто: ▫️ Вода 75 г ▫️ Молоко 75 г ▫️ Цельнозерновая пшеничная мука ~170 г ▫️ Соль 1/4 ч.л ▫️ Растительное масло (для смазывания) Начинка: ▫️ Полутвёрдый сыр 150–180 г ▫️ Творог в брикете 150–180 г ▫️ Яйцо 1 шт. ▫️ Пучок шпината ▫️ Соль 1/4 ч.л 1️⃣ Смешайте воду, молоко, муку и соль. Замесите мягкое однородное тесто. Слегка смажьте его маслом и разделите на 4 шарика. 2️⃣ Для начинки натрите сыр на мелкой тёрке, шпинат мелко нарежьте. Смешайте с творогом, яйцом…
- 1.6K просмотров, 18 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение
Перекус: Цельнозерновые ПП Хычины с сыром и шпинатом — сытные и вкусные хычины с сочной тянущейся начинкой Ингредиенты на 4 шт Тесто: ▫️ Вода 75 г ▫️ Молоко 75 г ▫️ Цельнозерновая пшеничная мука ~170 г ▫️ Соль 1/4 ч.л ▫️ Растительное масло (для смазывания) Начинка: ▫️ Полутвёрдый сыр 150–180 г ▫️ Творог в брикете 150–180 г ▫️ Яйцо 1 шт. ▫️ Пучок шпината ▫️ Соль 1/4 ч.л 1️⃣ Смешайте воду, молоко, муку и соль. Замесите мягкое однородное тесто. Слегка смажьте его маслом и разделите на 4 шарика. 2️⃣ Для начинки натрите сыр на мелкой тёрке, шпинат мелко нарежьте. Смешайте с творогом, яйцом…
- 2.7K просмотров, 06 июн. 2026 г., видео
Завтрак: творожная запеканка с абрикосами Можно готовить с любыми фруктами или ягодами Воздушность запеканке придают взбитые яичные белки, сладость - спелый банан, особый аромат - абрикосы. Попробуйте! Ингредиенты: 300 г творога 100 г сметаны 10% 150 г банана 2 яйца 100 г абрикосов Способ приготовления: 1. Блендером пробить творог со сметаной и бананом, желтками 2. Яичные белки взбить в крепкую устойчивую пену. Аккуратно добавить к творогу. 3. Выложить полученную массу в смазанную маслом форму. Сверху выложить абрикосы. 4. В духовку на 180С на 30 минут. Автор рецепта…
- 1.8K просмотров, 20 реакций, 06 июн. 2026 г., видео
Завтрак: творожная запеканка с абрикосами Можно готовить с любыми фруктами или ягодами Воздушность запеканке придают взбитые яичные белки, сладость - спелый банан, особый аромат - абрикосы. Попробуйте! Ингредиенты: 300 г творога 100 г сметаны 10% 150 г банана 2 яйца 100 г абрикосов Способ приготовления: 1. Блендером пробить творог со сметаной и бананом, желтками 2. Яичные белки взбить в крепкую устойчивую пену. Аккуратно добавить к творогу. 3. Выложить полученную массу в смазанную маслом форму. Сверху выложить абрикосы. 4. В духовку на 180С на 30 минут. Автор рецепта…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Сетка каналов
2 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
Похожие каналы
🔸Нутрициолог Нина Янчевская 🔸Авторские РЕЦЕПТЫ без сахара и муки 🍮Все КЕТО-ДЕСЕРТЫ и ВЫПЕЧКА будут тут в…
Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко
ПП-рационы, ПП-рецепты Самое вкусное и полезное для вас😊 Регистрация в перечне РКН: По всем вопросам⬇️
Любовь - это основа всей жизни, в том числе и кулинарии🫶 Мои каналы 👉 📩 по рекламе 👉
Юля Плюснина juli_pplus Max YMReferral
Готовлю 🧑🍳 без лишних ккал 👌🏻 Похудела на 50 кг Простые и вкусные рецепты на каждый день
Сеть магазинов у дома «Русский Разгуляйка» 🪗 Наш сайт
Вкусные рецепты и лайфхаки по кухне 🥰
@ulyana_inntravel 🍰 Здесь вы найдёте рецепты: ✳️ Лёгких десертов ✳️ Полезных конфет ✳️ Низкокалорийных тор…
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: Биржа
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения
Львова Ольга . Семья. Рецепты. Деревня. Топ-Блогер 2023