Елена Суханова ▪️ биофанат в мессенджере MAX — 982 подписчиков, аналитика и статистика

@hellenhappyhealth

Биолог, биоэлементолог, психолог, эксперт Siberian Wellness, спикер в 1МГМУ Сеченова, УОМ и Нетологии. Участник проектов Код Долголетия, RLE и Revertaza.

Образование Познавательное Здоровье и фитнес

Открыть в MAX →Медиакит →

982

Подписчиков

152.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

Стабильный рост12 рекл. постов

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (вирусный/внешний охват) (152.3%) — высокая доля подписчиков видит посты

●Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного

●Средний охват: 1.5K просмотров на пост

●Активный канал: 154 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 31.07.2026

Личный блог автора
Здоровье, диета, психология
Видео-консультации, авторские колонки
Неформальный, экспертно-аналитический

Темы:здоровьедиетыпсихология

Формат: АналитикаАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Елена Суханова ▪️ биофанат

982подписчиков1 496средний охват152.3%охват (RR)0.7%вовлечённость (ER)+58за 30 днейОбразование

Положение в категории «Образование»

По числу подписчиков канал «Елена Суханова ▪️ биофанат» опережает примерно 80% из 12 298 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
Средняя публикация набирает 1 496 просмотров — по охвату канал опережает примерно 70% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
Вовлечённость аудитории (0.7%) держится на уровне медианы категории «Образование» (0.7%).

Сравнение построено по 12 298 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Елена Суханова ▪️ биофанат»

246 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение
Легендарный марафон САХАРУ NET 🍬🍦🍭🍦🍬 Бесплатный вход до 3 августа! ➡️ Сахару НЕТ до 3 августа бесплатный (в любое другое время этот же марафон можно пройти за 950 рублей). ➡️ Марафон будет проходить на платформе Геткурс (привычная уже для всех) ➡️ Сразу после входа для Вас начинается марафон. ➡️ Каждый день Вы будете получать видео-лекцию и постепенно поймете про сахар буквально всё )) ➡️ Проект длится 2 недели. ➡️ Доступ 1 месяц Этот марафон создан для девочек, которые склонны набору лишнего веса или уже его имеют. У нас с Вами одинаковые отношения с сахаром и со сладким,…
251 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение
Легендарный марафон САХАРУ NET 🍬🍦🍭🍦🍬 Бесплатный вход до 3 августа! ➡️ Сахару НЕТ до 3 августа бесплатный (в любое другое время этот же марафон можно пройти за 950 рублей). ➡️ Марафон будет проходить на платформе Геткурс (привычная уже для всех) ➡️ Сразу после входа для Вас начинается марафон. ➡️ Каждый день Вы будете получать видео-лекцию и постепенно поймете про сахар буквально всё )) ➡️ Проект длится 2 недели. ➡️ Доступ 1 месяц Этот марафон создан для девочек, которые склонны набору лишнего веса или уже его имеют. У нас с Вами одинаковые отношения с сахаром и со сладким,…
321 просмотров, 28 июл. 2026 г.
🔴 Главная сложность в управлении рационом Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240140 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Иммунитет и сон [контакт скрыт] ➡️ Изоляция и самоощущение ЗОЖников и биохакеров [контакт скрыт] ➡️ Усталость от отдыха [контакт скрыт] ➡️ Что такое хронические заболевания? [контакт скрыт] И еще больше информации по тегам: #иммунитет_HellenHappy #энергия_HellenHappy #философия_HellenHappy 🌱 Запись на…
324 просмотров, 3 реакций, 28 июл. 2026 г.
🔴 Главная сложность в управлении рационом Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240140 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Иммунитет и сон [контакт скрыт] ➡️ Изоляция и самоощущение ЗОЖников и биохакеров [контакт скрыт] ➡️ Усталость от отдыха [контакт скрыт] ➡️ Что такое хронические заболевания? [контакт скрыт] И еще больше информации по тегам: #иммунитет_HellenHappy #энергия_HellenHappy #философия_HellenHappy 🌱 Запись на…
399 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
СПОСОБЫ ДЕКОФЕИНИЗАЦИИ КОФЕ — ЧТО ВЫБИРАТЬ, ЕСЛИ ВАЖНО ЗДОРОВЬЕ В прошлом посте я рассказала, как перешла на декаф. Меня спросили: а какой декаф вообще брать. Разбираю все основные методы декофеинизации и показваю, какие подходят тем, кто следит за здоровьем, а какие лучше оставить на полке. МЕТОД МЕТИЛЕНХЛОРИДОМ (европейский метод) Зерна пропаривают и промывают дихлорметаном, который связывает кофеин. FDA разрешает остаток до 10 ppm в готовых зернах (https://cen.acs.org/food/food-science/coffee-decaffeinated-safe-drink/102/i27). Дихлорметан классифицирован как вероятный канцероген для…
400 просмотров, 15 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение
СПОСОБЫ ДЕКОФЕИНИЗАЦИИ КОФЕ — ЧТО ВЫБИРАТЬ, ЕСЛИ ВАЖНО ЗДОРОВЬЕ В прошлом посте я рассказала, как перешла на декаф. Меня спросили: а какой декаф вообще брать. Разбираю все основные методы декофеинизации и показваю, какие подходят тем, кто следит за здоровьем, а какие лучше оставить на полке. МЕТОД МЕТИЛЕНХЛОРИДОМ (европейский метод) Зерна пропаривают и промывают дихлорметаном, который связывает кофеин. FDA разрешает остаток до 10 ppm в готовых зернах (https://cen.acs.org/food/food-science/coffee-decaffeinated-safe-drink/102/i27). Дихлорметан классифицирован как вероятный канцероген для…
380 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
17-й поток моего наставничества для коллег стартует 1 сентября 2026 года. За 2 месяца вы соберете свою рабочую модель: от первого контакта с клиентом до консультации, анкетирования, чек-апов, ценообразования, юридической базы, ИИ-инструментов и итоговой персональной стратегии развития. Программа курса: - Алгоритм работы с клиентом - Экономия времени: сервисы, шаблоны, автопостинг - Подготовка, завершение и тайминг консультации - Опросники и анкетирование - Анализы и подготовка к ним - Майнд-карта здоровья - Узкая специализация - Упаковка: сайт, тап-линк, соцсети - Работа с…
382 просмотров, 2 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение
17-й поток моего наставничества для коллег стартует 1 сентября 2026 года. За 2 месяца вы соберете свою рабочую модель: от первого контакта с клиентом до консультации, анкетирования, чек-апов, ценообразования, юридической базы, ИИ-инструментов и итоговой персональной стратегии развития. Программа курса: - Алгоритм работы с клиентом - Экономия времени: сервисы, шаблоны, автопостинг - Подготовка, завершение и тайминг консультации - Опросники и анкетирование - Анализы и подготовка к ним - Майнд-карта здоровья - Узкая специализация - Упаковка: сайт, тап-линк, соцсети - Работа с…
536 просмотров, 24 июл. 2026 г.
📖 Лайфхак как навести порядок в работе со здоровьем Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240136 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Сколько времени уходит на здоровье? [контакт скрыт] ➡️ История про таблетницу [контакт скрыт] ➡️ Делегировать заботу о здоровье невозможно [контакт скрыт] ➡️ История про настойчивость [контакт скрыт] И еще больше информации по…
538 просмотров, 12 реакций, 24 июл. 2026 г.
📖 Лайфхак как навести порядок в работе со здоровьем Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240136 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Сколько времени уходит на здоровье? [контакт скрыт] ➡️ История про таблетницу [контакт скрыт] ➡️ Делегировать заботу о здоровье невозможно [контакт скрыт] ➡️ История про настойчивость [контакт скрыт] И еще больше информации по…
556 просмотров, 49 реакций, 23 июл. 2026 г., изображение
В общем, я не пью алкоголь. Это вы уже поняли. Плюсом я отказалась от кофеина. Выглядит жестко, но я постараюсь объяснить что да как ) ПОЧЕМУ Я ВООБЩЕ ЗАДУМАЛАСЬ О КОФЕИНЕ У меня по Эли-висцеро тестам повышены антитела к кардиомиоцитам и к адренорецепторам, а в последних анализах добавились антитела к щитовидной железе — аутоиммунный каскад явно не дремлет. Это прямое напоминание, что хронический стресс для меня не просто неприятен, он усиливает аутоиммунную активность. По данным исследований, регулярное употребление кофеина связано с усиленной реакцией кортизола на психосоциальный…
586 просмотров, 22 июл. 2026 г.
🪑 Что делать, если есть что-то похожее на СДВГ Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240133 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Как связаны тревожность и здоровье [контакт скрыт] ➡️ Про магний [контакт скрыт] и глицин [контакт скрыт] ➡️ Как улучшить засыпание [контакт скрыт] ➡️ Выход из депрессии [контакт скрыт] И еще больше информации по…
586 просмотров, 11 реакций, 22 июл. 2026 г.
🪑 Что делать, если есть что-то похожее на СДВГ Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240133 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Как связаны тревожность и здоровье [контакт скрыт] ➡️ Про магний [контакт скрыт] и глицин [контакт скрыт] ➡️ Как улучшить засыпание [контакт скрыт] ➡️ Выход из депрессии [контакт скрыт] И еще больше информации по…
669 просмотров, 18 реакций, 19 июл. 2026 г., изображение
Коллеги, кафедра медицинской элементологии РУДН запускает программу повышения квалификации «Медицинская элементология». Курирует программу Татьяна Александровна Лобаева, кандидат биологических наук, доцент кафедры медицинской элементологии РУДН, руководитель кафедры Анатолий Викторович Скальный — основатель научной школы биоэлементологии в России, вице-президент Института микроэлементов ЮНЕСКО. Курс никак не может запустится, потому что не имеет достаточной инфо-поддержки. А я очень хочу на этот курс. Это база. Стержень нутрициологии. Мы каждый день работаем с дефицитами и избытками…
669 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение
Коллеги, кафедра медицинской элементологии РУДН запускает программу повышения квалификации «Медицинская элементология». Курирует программу Татьяна Александровна Лобаева, кандидат биологических наук, доцент кафедры медицинской элементологии РУДН, руководитель кафедры Анатолий Викторович Скальный — основатель научной школы биоэлементологии в России, вице-президент Института микроэлементов ЮНЕСКО. Курс никак не может запустится, потому что не имеет достаточной инфо-поддержки. А я очень хочу на этот курс. Это база. Стержень нутрициологии. Мы каждый день работаем с дефицитами и избытками…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Елена Суханова ▪️ биофанат в мессенджере MAX — 982 подписчиков, аналитика и статистика

AI-аналитик MaxBook

AI-обзор

О канале Елена Суханова ▪️ биофанат

Положение в категории «Образование»

Основные метрики

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы