Татьяна Вещикова в мессенджере MAX — 3 176 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Татьяна Вещикова»

1. 297 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Вообще по барабану как я рычу и выгляжу -когда есть цель 😂

2. 407 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Битва Титанов. Десять упражнений подряд, на скорость. Переход по жёрдочке с большим весом на баланс, тягание груза, перетягивание руками по конструкции (для меня самое страшное, я с этим движением вообще не знакома) зашагивание с весом, кидание и гребля. Потом прыжки через бос, приседания с весом и главное: этот вес поднять. А у меня киста, муж пытался отговорить, но мое желание было сильнее! Уже на пятом упражнении я поняла, что дыхание сбивается и вот тогда я начинала рычать. Герман подсказывал: «ты не синхронизируешь, давай ногами отталкивай», а я всем - и руками, и ногами, и дышу вот…

   
3. 471 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Дни идут, отдыха получается даже меньше, чем планировала 😁 Люди много вокруг пьют, а мы спортивная семья. Я успела потанцевала на пенной дискотеке и что-то мне как-то стало уже скучно! Скучно это сигнал, что-то надо делать 😁 И тут я узнаю: здесь есть тропа Атланта...Питерцы сделали такую тему как раз для отдыхающих. Полоса препятствий: женские, мужские, детские. Проходишь на время и зарабатываешь приз. Хоть у меня и порвано колено...Но, я как узнала, больше ни о чем думать не смогла, всю семью на эту затею возбудила. Тут еще и передо мной девушка проходит, мы разговорились,…

   
4. 750 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Начинать новости с отдыха рассказывать? 🤫 Собираем 50🔥 и начинаю!

   
5. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Сижу в очереди на заселение в отель. За спиной ночь, которую я не спала. Краснодар–Симферополь, вечерний поезд. Проводница заходит и сразу, спокойно так: «Предупреждаю, на два часа дольше пойдём. Через мост ночью поезда не пускают, из-за атак. Когда будем проезжать нельзя фотографировать, нельзя в туалет, тихо сидеть, чуть ли не дышать. Если что, я сразу позову на эвакуацию. Документы берёте, чемоданы оставляете. Выходим, прячемся в окопах». Окей. Моя семья легла и уснула. А я всю ночь у окна. Открывала, закрывала, слушала и считала станции. Держала в руках паспорта, готовилась. И знаешь,…

   
6. 1.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Она взяла телефон мужа просто отправить себе фотографии с детского утренника. Обычное утро: дети еще в колготках и белых рубашках, на кухне недопитый чай, младший просит мультики, а муж стоит рядом с ребенком на руках. Ничего такого, просто перекинуть фото. И тут она замечает переписку с контактом «Саша шиномонтаж». Сначала мозг даже не пугается: мало ли, машина, сервис, дела. Но потом внутри чата открывается фотография: женская рука, тонкий браслет. Она узнает его сразу. Месяц назад сама выбирала этот браслет в подарок лучшей подруге. Не чужой женщине из интернета, а человеку, которому…

   
7. 773 просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Она взяла телефон мужа просто отправить себе фотографии с детского утренника. Обычное утро: дети еще в колготках и белых рубашках, на кухне недопитый чай, младший просит мультики, а муж стоит рядом с ребенком на руках. Ничего такого, просто перекинуть фото. И тут она замечает переписку с контактом «Саша шиномонтаж». Сначала мозг даже не пугается: мало ли, машина, сервис, дела. Но потом внутри чата открывается фотография: женская рука, тонкий браслет. Она узнает его сразу. Месяц назад сама выбирала этот браслет в подарок лучшей подруге. Не чужой женщине из интернета, а человеку, которому…

   
8. 1.3K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Выбранная дверь подсвечивает тему, которая прямо сейчас просит вашего внимания: будто тело тихо стучит изнутри и просит быть к себе бережнее 🥰 1) Дверь голоса и правды. Если вы выбрали её, возможно, сейчас особенно важно вернуть право не отвечать на автомате. Перестать соглашаться из вежливости, улыбаться на чужие решения и говорить «конечно», когда внутри уже звучит жесткое «нет». Простое действие на сегодня: перед любым согласием сделайте паузу и спросите себя: «Я правда этого хочу или просто боюсь кого-то расстроить?» 2) Дверь пространства легкости. Это скорее про момент, когда вы…

9. 758 просмотров, 65 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Выбранная дверь подсвечивает тему, которая прямо сейчас просит вашего внимания: будто тело тихо стучит изнутри и просит быть к себе бережнее 🥰 1) Дверь голоса и правды. Если вы выбрали её, возможно, сейчас особенно важно вернуть право не отвечать на автомате. Перестать соглашаться из вежливости, улыбаться на чужие решения и говорить «конечно», когда внутри уже звучит жесткое «нет». Простое действие на сегодня: перед любым согласием сделайте паузу и спросите себя: «Я правда этого хочу или просто боюсь кого-то расстроить?» 2) Дверь пространства легкости. Это скорее про момент, когда вы…

10. 1.1K просмотров, 153 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Выбирайте 1 из 7 дверей Как набирается 100 комментариев (с цифрой)👇 выложу расшифровку и расскажу зачем

    
11. 1.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Выбирайте 1 из 7 дверей Как набирается 100 комментариев (с цифрой)👇 выложу расшифровку и расскажу зачем

    
12. 1.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Чтоб вы понимали ,человек вместо того чтобы сидеть в телефоне после дороги сочиняет танцы💃🏽🔥

13. 1.2K просмотров, 110 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    Чтоб вы понимали ,человек вместо того чтобы сидеть в телефоне после дороги сочиняет танцы💃🏽🔥

14. 1.2K просмотров, 126 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Я встала, отстегнулась и пошла к мужику, который только что сорвал рейс. В самолёте уже все сидели. Стюардесса смотрела на меня так, как смотрят на человека, который сейчас сделает только хуже… Я сказала: «Я провокативный психолог. Дайте я разберусь.» И почему-то она ответила: «Пожалуйста.» Или продолжения моего веселого путешествия в Сочи 😁 Давайте по порядку, потому что эти три дня ощущаю себя, как будто меня высадили на другой планете Аэропорт Сочи. 8:35 утра. Все думали, что я не улечу. Я смотрю на табло до последнего в надежде, что рейс не задержут. Рейс не задержан. Всё…

15. 1.7K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Я встала, отстегнулась и пошла к мужику, который только что сорвал рейс. В самолёте уже все сидели. Стюардесса смотрела на меня так, как смотрят на человека, который сейчас сделает только хуже… Я сказала: «Я провокативный психолог. Дайте я разберусь.» И почему-то она ответила: «Пожалуйста.» Или продолжения моего веселого путешествия в Сочи 😁 Давайте по порядку, потому что эти три дня ощущаю себя, как будто меня высадили на другой планете Аэропорт Сочи. 8:35 утра. Все думали, что я не улечу. Я смотрю на табло до последнего в надежде, что рейс не задержут. Рейс не задержан. Всё…