Постные рецепты – полезное питание в мессенджере MAX — 90 061 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Постные рецепты – полезное питание»

1. 1.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🐟 Тушёный минтай с морковью и луком Ингредиенты • Минтай — 700 г • Морковь — 3 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Помидор — 1 шт. • Лавровый лист — 1 шт. • Соль и перец — по вкусу • Оливковое масло — 1 ст. л. Приготовление 1. Минтай заранее разморозьте при комнатной температуре. Репчатый лук и морковь очистите, вымойте и обсушите. 2. Влейте оливковое масло в чугунную кастрюлю. Лук нарежьте, морковь нашинкуйте и выложите овощи в кастрюлю. 3. Поставьте кастрюлю на умеренный огонь и тушите овощи до мягкости. В процессе из них начнёт выделяться сок, в котором они и будут тушиться без…

   
2. 2.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Почему не получается поститься?" - этот вопрос нужно задать себе, а дальше просто важна честность. Если у человека есть болезнь и рекомендации врача, диета, то никто не будет мучить его, например, отказом от кефира. Но тогда лучше отказаться от чего-то другого, что не является необходимым для поддержания физического здоровья, но к чему человек имеет пристрастие, например, сладости или кофе. И уж точно никакие врачи не велят смотреть телевизор или часами "зависать" в смартфоне. Поэтому пост как ограничение, воздержание, доступен для каждого человека. А есть ли желание его соблюдать - это…

   
3. 3.7K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🍚 Рис с овощами в горшочках в духовке Ингредиенты • Рис (у меня пропаренный) — 250 г • Репчатый лук — 200 г • Морковь — 120 г • Перец болгарский — 180 г • Стручковая фасоль (замороженная) — 100 г • Зелёный горошек (замороженный) — 100 г • Растительное масло — 2–3 ст. л. • Соль — по вкусу • Карри — 1–2 ч. л. Приготовление 1. Репчатый лук и морковь очистите и нарежьте мелкими кубиками. Болгарский перец очистите от плодоножки и семян, затем нарежьте средними кубиками. 2. Рис тщательно промойте до чистой воды. Залейте его кипятком, накройте крышкой или тарелкой и оставьте на 15 минут. 3. В…

   
4. 3.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Дорогие мои друзья! Из за Д.Т.П.- таксист не справился с управлением и машина сорвалась с обрыва, и у моей матушки Екатерины произошел осколочный перелом груного отдела позвоночника. После аварии был отёк сердца, внутренний разрыв лёгкого и две остановки сердца. И к сожалению сейчас она не может ходить или даже стоять на ножках из за поражения ЦНС, но мы собираем на лечение приступов болей и реабилитацию 365 тыс с Божией помощью🙏 Если есть возможность : ✅️через СБЕРбанк НАЖАТЬ ✅️ по СБЕР-онлайн по ссылке: 👉SBER-online.RU👈 Или: По:📱: 89146150000 (ВТБ или, Т-банк: 2200700630181930…

   
5. 5.4K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🥔 Картофельный салат с огурцами Ингредиенты • Картошка — 700 г • Огурец парниковый — 1 шт. • Вода — 200 мл • Бульонный кубик — 1 шт. • Белый винный или яблочный уксус — по вкусу • Соль — по вкусу Приготовление 1. За сутки до приготовления салата отварите картофель в мундире в слегка подсоленной воде до готовности. Полностью остудите и оставьте на сутки, чтобы картофель стал более твёрдым. 2. Огурец нарежьте очень тонкими, почти прозрачными кружочками. 3. Залейте огурец двумя столовыми ложками белого винного или яблочного уксуса и оставьте мариноваться примерно на 1 час. Затем слейте…

   
6. 5.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🍚 Постный плов в мультиварке Ингредиенты • Рис для плова — 170 г • Морковь — 200 г • Репчатый лук — 180 г • Чеснок — 1 головка • Вода — 520 мл • Растительное масло — 4–5 ст. л. • Соль — по вкусу • Приправа для плова — по вкусу Приготовление 1. Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. Репчатый лук очистите и мелко нарежьте. 2. В чашу мультиварки влейте растительное масло и нагрейте его. Выложите морковь и обжаривайте на программе «Жарка» 2–3 минуты при открытой крышке. 3. Добавьте мелко нарезанный репчатый лук и, периодически помешивая, продолжайте обжаривать ещё 3–4 минуты. 4.…

   
7. 5.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Елей умащает борца, а пост укрепляет подвижника благочестия. Поэтому сколько отнимешь у плоти, столько придашь душе, чтобы сиять ей духовным здравием. Святитель Василий Великий Постные рецепты в ТГ | в MAX

   
8. 5.5K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🥣 Гранола с орехами, сухофруктами и яблоком Ингредиенты • Геркулес — 300 г • Яблоки — 1–2 шт. • Сахарная пудра — 2 ст. л. • Грецкий орех — 100 г • Курага — 50 г • Чернослив — 50 г • Изюм — 50 г Приготовление 1. Геркулес можно подсушить как в духовке, так и на сковороде. Для небольшой порции удобнее использовать сковороду, а для большого количества гранолы — противень и духовку. Последовательность добавления продуктов в обоих случаях остаётся одинаковой. 2. Хорошо разогрейте сухую сковороду и высыпьте на неё сахарную пудру и овсяные хлопья. Лучше использовать обычный геркулес длительной…

   
9. 6.7K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   ♥️ ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЮЛИЯ МНОГОСТРАДАЛЬНАЯ! Дорогие друзья, братья и сестры! Прошу вашей молитвенной и посильной помощи!!! 🙏🙏🙏 Меня зовут Юлия. Я инвалид детства 1 группы. У меня родовая травма, тяжёлый кифосколиоз, спастическая параплегия. 🏥 С детства я жила обычной жизнью: училась, окончила финансовый колледж, старалась справляться. Всю жизнь ходила в корсете, ежегодно меняя его в ЦИТО (Москва) Но с возрастом состояние позвоночника ухудшалось. В какой-то момент я уже почти не выходила из дома. Потом упала, сломала шейку бедра — и уже 5,5 лет совсем не встаю. 🛌 Операция невозможна…

10. 6.4K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🌯 Бурито с фасолью Ингредиенты • Тортилья — 2 шт. • Лук — 1 шт. • Сельдерей — 2 черешка • Морковь — 1 шт. • Капуста пекинская — 150 г • Шампиньоны — 150 г • Фасоль белая в собственном соку — 200 г • Петрушка — несколько веточек • Соль — по вкусу • Перец чёрный молотый — по вкусу • Соус томатный — 2–3 ст. л. • Масло растительное — 2–3 ст. л. • Перец или соус острый — по вкусу • Сахар — по желанию Приготовление 1. Белую фасоль промойте под проточной водой. Лук и морковь очистите. 2. В сковороде разогрейте растительное масло. Лук и морковь нарежьте и обжарьте до мягкости. 3. Шампиньоны…

    
11. 5.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🫓 Дрожжевые лепёшки на воде Ингредиенты • Мука – 500 г • Вода – 250 мл • Сахар – 1 ст. л. • Соль – 1 ч. л. • Дрожжи сухие – 1 ч. л. • Масло растительное – 1 ст. л. (+ для жарки) Приготовление 1. Пшеничную муку обязательно просейте через мелкое сито. Для приготовления лепёшек выбирайте муку высшего качества. 2. Тёплую воду налейте в глубокую миску и растворите в ней сахар. Всыпьте сухие дрожжи и оставьте в тёплом месте на 10–15 минут. 3. По истечении времени на поверхности должна появиться пышная пенная шапочка. Это произойдёт при условии, что дрожжи качественные. Если пена не появилась,…

    
12. 6.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Не постящийся может получить извинение, ссылаясь на немощь телесную, но не исправившемуся в грехах нельзя получить оправдания. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты в ТГ | в MAX

    
13. 5.9K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    🍄 Грибная икра из варёных грибов Ингредиенты • Варёные грибы (лучше лесные) – 2 кг • Помидор крупный – 1 шт. (или 2 маленьких) • Лук репчатый – 2 шт. • Морковь – 1 шт. • Масло растительное – 0,5 стакана • Соль – по вкусу • Перец чёрный молотый – по вкусу Приготовление 1. Варёные грибы пропустите через мясорубку. При желании их можно пропустить через мясорубку дважды, но тогда икра получится более однородной, без небольших кусочков грибов. 2. Репчатый лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной тёрке. 3. Разогрейте сковороду, влейте 2–3 столовые ложки…

    
14. 6.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🥬 Капуста с баклажанами на сковороде Ингредиенты • Капуста белокочанная – 300 г • Баклажан – 200 г • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Томатный соус – 3 ст. л. • Соль – по вкусу • Перец чёрный молотый – по вкусу • Чеснок – по желанию • Петрушка – для подачи • Масло постное – 3 ст. л. Приготовление 1. Лук и морковь очистите. Баклажан, капусту и петрушку промойте под проточной водой и обсушите. 2. В большой сковороде с высокими бортами разогрейте постное рафинированное масло. Лук нарежьте полукольцами, морковь – тонкой соломкой. Выложите овощи в сковороду и обжаривайте около 5…

    
15. 4.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    🆘⚡⚡⚡ МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. ИКОНА 1800 ГОДА РАЗРУШАЕТСЯ. ПОМОГИТЕ! ⚡⚡⚡🆘 «И вот, я посылаю к вам пророков, и мудрых, и книжников; и вы иных убьете и распнете, а иных будете бить в синагогах ваших» (Мф. 23:34). Дорогие братья и сестры! Со слезами на глазах обращаюсь к вам — я, иерей Андрей Шемякин, настоятель храма Преображения Господня в р.п. Петровское Ярославской области. В нашем храме хранится великая святыня — икона святого первомученика и архидиакона Стефана. Ей больше 226 лет. Она написана в 1800 году. ☦️ Святой Стефан — первый христианский мученик, казнённый за веру. К нему…