Постные рецепты – полезное питание в мессенджере MAX — 86 753 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Постные рецепты – полезное питание»

1. 2.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🍚 Сладкий плов с изюмом и курагой Ингредиенты • Рис — 1 стакан • Изюм — 50 г • Курага — 70 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Соль — по вкусу • Приправа для плова — 1 ч. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Вода Приготовление 1. Лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь очистите и нарежьте длинными брусочками. 2. Обжарьте лук и морковь на растительном масле до золотистого цвета, периодически помешивая, чтобы овощи не подгорели. 3. Сухофрукты выложите в сито и промойте под проточной водой. Дождитесь, когда лишняя жидкость стечёт, затем обсушите их кухонным…

   
2. 4.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🥗 Винегрет с грибами Ингредиенты • Квашеная капуста — 200 г • Морковь — 1 шт. • Картофель — 2 шт. • Свекла — 1 шт. • Грибы маринованные — 200 г • Лук зеленый — 0,5 пучка • Перец молотый — по вкусу • Масло подсолнечное — по вкусу Приготовление 1. Картофель, морковь и свеклу нарежьте мелкими кубиками. 2. Выложите нарезанные овощи в чашу пароварки и готовьте на пару 10–15 минут. Это простой способ приготовления овощей для данного салата. 3. Если пароварки нет, заранее отварите или запеките картофель, морковь и свеклу до готовности. Картофель варите в мундире. 4. Готовые овощи остудите и…

   
3. 4.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Храни вкус свой и свое чрево, да не поработятся сладким и утучняющим разнообразным яствам и ароматным питиям разгорячающим. Ибо такие утешные трапезы, пока приобретешь все нужное для держания их, могут довести тебя до лжи, обмана, даже воровства и до других многих поработительных страстей и злых дел, а когда приобретешь и станешь ими наслаждаться, могут ввергнуть тебя в ров плотских утех и скотских желаний, которые обычно действуют под чревом. Преподобный Никодим Святогорец Постные рецепты в ТГ | в MAX

   
4. 7.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🥒 Квашеные кабачки быстрого приготовления без закатки Ингредиенты • Кабачки — 2 шт. • Перец острый — 0,5 шт. • Вода холодная — 0,5 л • Рассол — 0,5 л • Соль — 2 ст. л. без верха • Чеснок — 4–5 зубчиков • Перец черный горошек — 15–20 шт. Приготовление 1. Кабачки выберите молоденькие, с неплотной кожурой и без семян внутри. 2. Срежьте хвостики с обеих сторон кабачков и нарежьте плоды шайбами толщиной 0,5–1 см. Чем тоньше будет нарезка, тем быстрее кабачки проквасятся. 3. Выложите нарезанные кабачки в стеклянную емкость или пластиковую емкость для пищевых продуктов. Можно использовать банку…

   
5. 8.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🥗 Салат из свеклы с кукурузой и луком Ингредиенты • Свекла — 1–2 шт. • Кукуруза консервированная — 200–300 г • Лук репчатый — 1 шт. • Уксус 5% — 3 ст. л. • Соль, перец — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу Приготовление 1. Свеклу заранее отварите или запеките до готовности. Для запекания заверните свеклу в фольгу и запекайте при 190 градусах до готовности. 2. Готовность свеклы проверьте вилкой или остроконечным ножом: если он входит легко, свекла готова. На точное время ориентироваться не стоит, потому что оно зависит от размера и самой свеклы. 3. Если планируете хранить запеченную…

   
6. 7.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие мои друзья! обращаюсь к вам из за произошедшего Д.Т.П. Таксист не справился с управлением и машина сорвалась с дороги, и у моей матушки Екатерины произошел осколочный перелом позвоночника. После аварии был отёк сердца, внутренний разрыв лёгкого и две остановки сердца. И к сожалению сейчас она не может ходить и из за поражения ЦНС мы собираем на лечение приступов болей и реабилитацию 365 тыс. Если есть возможность : ✅️через СБЕРбанк НАЖАТЬ ✅️ по СБЕР-онлайн по ссылке: 👉SBER-online.RU👈 Или: По:📱: 89146150000 (ВТБ или, Т-банк: 2200700630181930 (Сергей Н.) по: ➡️по ссылке Т-Банка…

   
7. 8.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🥒 Кабачок по-алжирски Ингредиенты • Кабачки — 400 г • Чеснок — 1–2 шт. • Острый перец — по вкусу • Лимонный сок — 1–2 ст. л. • Сахар — 1 ч. л. • Соль — 1,5 ч. л. • Перец ч. м. — по вкусу • Масло оливковое — 2 ст. л. • Укроп — несколько веточек Приготовление 1. Кабачки берите молоденькие и тонкие, они самые вкусные в маринованном виде. 2. Обрежьте на кабачках плодоножки, нарежьте тонкими кружочками и переложите в глубокую миску. Чем тоньше кабачки будут нарезаны, тем быстрее они замаринуются. 3. Добавьте к кабачкам измельченный крупный зубчик чеснока и острый перец по вкусу. Если не…

   
8. 9.5K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Чрез утучнение плоти своей человек создает удобную почву и делает чревоугодие «матерью» родительницею для многих других страстей. Ум человека, преданного этой страсти, делается грубым; разум, подчиняясь чувственности, с которой «неким образом срастворена сила греха», теряет свое владычественное положение и уже «не властвует» в душе. Священноисповедник Николай Могилевский Постные рецепты в ТГ | в MAX

   
9. 11.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🥔 Постная тушёная картошка Ингредиенты • Картофель — 1 кг • Лук репчатый — 2 шт. • Перец чили — по вкусу • Тимьян — 1 веточка • Масло растительное — для жарки • Укроп свежий — несколько веточек • Куркума — 1/2 ч. л. • Соль, перец — по вкусу Приготовление 1. Картофель очистите и нарежьте брусочками. Лучше всего брать сорт картофеля, который подходит и для жарки, и для варки: после приготовления он сохранит форму, не рассыплется, но будет достаточно мягким и приятным на вкус. 2. Промойте брусочки картофеля в воде, чтобы смыть с них крахмал. 3. Сложите картофель в кастрюлю и добавьте воду…

   
10. 3.7K просмотров, 76 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🍆 Баклажаны, тушенные в мультиварке-скороварке Ингредиенты • Баклажаны белые — 600 г • Перец сладкий — 200 г • Лук репчатый — 200 г • Чеснок — 25 г • Помидоры — 500 г • Масло подсолнечное — 100 г • Соль — по вкусу • Перец душистый молотый — по вкусу • Лавровый листик — 1 шт. Приготовление 1. Для получения вкусного результата используйте только свежие овощи: не вялые, без повреждений и трещин. 2. В емкость мультиварки налейте подсолнечное масло и включите режим «Жарка». 3. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами или мельче, на ваше усмотрение. 4. Чеснок очистите и измельчите. 5.…

    
11. 11.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🍆 Баклажаны, тушенные в мультиварке-скороварке Ингредиенты • Баклажаны белые — 600 г • Перец сладкий — 200 г • Лук репчатый — 200 г • Чеснок — 25 г • Помидоры — 500 г • Масло подсолнечное — 100 г • Соль — по вкусу • Перец душистый молотый — по вкусу • Лавровый листик — 1 шт. Приготовление 1. Для получения вкусного результата используйте только свежие овощи: не вялые, без повреждений и трещин. 2. В емкость мультиварки налейте подсолнечное масло и включите режим «Жарка». 3. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами или мельче, на ваше усмотрение. 4. Чеснок очистите и измельчите. 5.…

    
12. 3.6K просмотров, 66 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    ⚠️⚠️⚠️ 💒 ХРАМ ПРОСИТ ПОМОЧЬ С ОПЛАТОЙ ДОЛГА ЗА ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ⚠️⚠️⚠️ 👪 Дорогие братья и сестры! 🙏 🙏ПОМОГИТЕ ХРАМУ СВЯТИТЕЛЯ СПИРИДОНА ТРИМИФУНТСКОГО РАССЧИТАТЬСЯ С ДОЛГОМ🙏 ⚠️⚠️⚠️ Обращаемся к вам с просьбой помочь оплатить счета за ЭЛЕКТРИЧЕСТВО. В связи с дефицитом средств из-за строительства основного храма у нас снова накопился долг за электричество, который составляет 39 039,04 рублей❗️❗️❗️ 🙏Просим вас сделать посильное пожертвование. У храма нет возможности оплачивать такие большие счета. Любая сумма будет принята с благодарностью. 🙏 ⛪ Содержание храма – это долг каждого…

13. 5.3K просмотров, 84 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🍞 Ржаной хлеб в хлебопечке без пшеничной муки Ингредиенты • Мука ржаная обдирная — 500 г • Дрожжи сухие — 10 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 2 ч. л. • Манная крупа — 50 г • Масло растительное — 2 ст. л. • Уксус 6% — 1 ч. л. • Вода — 300–400 мл Приготовление 1. В чашу хлебопечки всыпьте сначала сухие ингредиенты: ржаную муку, сухие дрожжи, сахар, соль и манную крупу. Перемешайте. 2. Добавьте растительное масло, 300 мл воды и уксус. 3. Включите режим замеса теста. 4. В процессе замеса подбавляйте еще воду, чтобы сформировался гладкий, не липнущий к стенкам колобочек теста. Количество воды…

    
14. 12.8K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🍞 Ржаной хлеб в хлебопечке без пшеничной муки Ингредиенты • Мука ржаная обдирная — 500 г • Дрожжи сухие — 10 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 2 ч. л. • Манная крупа — 50 г • Масло растительное — 2 ст. л. • Уксус 6% — 1 ч. л. • Вода — 300–400 мл Приготовление 1. В чашу хлебопечки всыпьте сначала сухие ингредиенты: ржаную муку, сухие дрожжи, сахар, соль и манную крупу. Перемешайте. 2. Добавьте растительное масло, 300 мл воды и уксус. 3. Включите режим замеса теста. 4. В процессе замеса подбавляйте еще воду, чтобы сформировался гладкий, не липнущий к стенкам колобочек теста. Количество воды…

    
15. 6.6K просмотров, 109 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    ☕ Кофейный смузи с хурмой Ингредиенты • Хурма — 2 шт. • Кофе свежесваренный — 250 мл • Сироп карамельный — 2 ст. л. • Отруби — 2 ст. л. • Корица молотая — 1 ч. л. • Мята — для подачи Приготовление 1. Сварите кофе. По крепости это может быть как эспрессо, так и стандартный американо. Кофе необязательно варить специально для приготовления смузи: если остался кофе от утреннего завтрака, его тоже можно использовать. 2. Пока кофе горячий, отлейте нужное количество в мисочку и добавьте молотую корицу, чтобы аромат пряности раскрылся. Отставьте кофе с корицей в сторону, чтобы ароматная основа…