КОГБУЗ "Уржумская ЦРБ" в мессенджере MAX — 147 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КОГБУЗ "Уржумская ЦРБ"»

1. 31 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ✅ Профилактика падений: правильный выбор обуви ⚠️ При неправильно выбранной обуви снижается устойчивость и увеличивается риск падений. 🚫 Неправильно подобранной считается: ✖ обувь с каблуком, высота которого превышает 4,5 см; ✖ обувь без задника или обувь с задником, который может быть сжат более чем на 45°; ✖ полностью изношенная обувь или обувь на абсолютно плоской подошве. 👉 При деформации стопы, следует обратиться в ортопедический салон для подбора ортопедической обуви, стелек и приспособлений, которые облегчат ходьбу и сделают походку более устойчивой. #ЗдоровьеПожилых #Обувь…

   
2. 30 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ⚠️ Опасность домашнего алкоголя ⭕ Люди, изготавливающие алкоголь дома, часто не знают фактического его состава, потому что обычно не прибегают к проведению анализа полученного напитка. 👉 Продукты брожения, сивушные масла и другие примеси, которые могут содержаться в домашнем алкоголе, очень опасны для организма, в особенности для поджелудочной железы, почек, печени и, конечно, головного мозга. ⭕ Также изготовители домашнего вина не проводят пробы и на микрофлору, содержащуюся в приготовленном напитке, что повышает риск отравления патогенными бактериями. ⭕ Кроме того, зачастую настойки…

   
3. 51 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🚭 Курение и беременность ❗ У курящих женщин при наступлении беременности больше вероятность возникновения самопроизвольных абортов, преждевременных родов, развития осложнений во время родов. ☝ Кроме того, у них повышен риск развития внематочной беременности, чаще бывают мертворождения и рождение детей с низкой массой тела или врожденными аномалиями развития. ✅ Откажитесь от курения и будьте здоровы! #Курение #Беременность #ОтказОтКурения #ЖенскоеЗдоровье #КировМедПрофилактика

   
4. 65 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Что делать при угрозе атаки БПЛА В управлении защиты населения и территорий администрации губернатора и правительства Кировской области информируют жителей Кировской области об алгоритме действий при атаках или угрозах атак БПЛА. ЧТО ДЕЛАТЬ? 🔸Не паникуйте. 🔸Если в момент атаки вы находитесь в здании, перейдите в подвальное помещение или помещение без окон. 🔸Если вы на улице, укройтесь в ближайшем здании, подземном переходе или паркинге. 🔸Если находитесь в транспорте, нужно выйти из него и отойти как можно дальше. 🔸Избегайте скопления людей на открытых площадках. 🔸Если вы в компании,…

   
5. 47 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   👁 Здоровье глаз — это не только про остроту зрения и очки. Не менее важно следить за внутриглазным давлением. ⚠ Его повышение может незаметно вести к серьёзным проблемам, вплоть до потери зрения. Именно для этого нужна тонометрия — ключевой метод оценки состояния глаз. 📊 Процедура помогает понять, насколько «напряжён» глаз изнутри: слишком высокое давление может повреждать зрительный нерв и приводить к глаукоме, а слишком низкое — тоже сигнализировать о нарушениях. ✨ Современные тонометры делают это быстро и максимально бережно. #medkirov

   
6. 41 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🤸 Топ-5 эффективных упражнений для домашней тренировки 👉 Зачастую учеба, работа и бытовые дела занимают большую часть дня и на посещение спортзала не всегда есть время. Однако дома можно найти 20–30 минут для тренировки. Такие занятия удобны тем, что не требуют специального оборудования и не отнимают время на дорогу. 👍 Чтобы повысить выносливость и поддерживать хорошую физическую форму достаточно включить в домашнюю тренировку упражнения, задействующие разные группы мышц, и выполнять их на регулярной основе. 1. Приседания: упражнение прорабатывает мышцы ягодиц и задней поверхности…

   
7. 41 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   Что касается инфекционных видов этого заболевания, здесь могу порекомендовать соблюдение правил гигиены и вакцинацию. Иммунизация против гепатита В проводится бесплатно в рамках национального календаря профилактических прививок детям и взрослым в возрасте до 55 лет включительно, а вакцинация против вирусного гепатита А — людям из групп высокого риска по эпидемическим показаниям также бесплатно. Помимо этого, в рамках диспансеризации или профилактического медицинского осмотра проводится скрининговое исследование на антитела к гепатиту С. Важно помнить, что вирусными гепатитами может заболеть…

8. 40 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   👆 Что важно знать о гепатите 👉 Печень — это жизненно важный орган, который обладает высокой способностью к регенерации. Но ее ресурсы не безграничны, особенно при развитии гепатита. 👩‍⚕ О том, как это заболевание влияет на состояние печени и его профилактике, рассказала специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, врач-терапевт Ветлужских Екатерина Николаевна. ❓— Екатерина Николаевна, что такое гепатит? 📌— Гепатит — это воспаление печени, которое может быть вызвано инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем, некоторыми…

   
9. 46 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🧖 Кожа — самый большой орган нашего тела, и порой самые важные детали на ней невозможно разглядеть без специальной техники. Именно для этого и нужна дерматоскопия — метод, который помогает врачам «заглянуть» в структуру кожных образований и вовремя заметить тревожные изменения. 🔬 Дерматоскопия выполняется с помощью специального прибора — дерматоскопа. Он даёт многократное увеличение и особую подсветку, чтобы детально рассмотреть родинки, пятна, папилломы и другие элементы. ✅ Это позволяет отличить доброкачественные образования от потенциально опасных. 🎯 В том числе дерматоскопия…

   
10. 63 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    ✅ В текущем году более 150 тысяч жителей Кировской области старше трудоспособного возраста уже прошли диспансеризацию ☀ Лето — это время, когда многие из нас стремятся больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься любимыми делами и просто наслаждаться жизнью. Однако в этом потоке позитивных моментов важно не забывать о своем здоровье, особенно людям старшего поколения, поскольку с возрастом риск развития различных болезней возрастает. 👆 Регулярное прохождение диспансеризации помогает выявить на ранних стадиях хронические неинфекционные заболевания, которые могут вначале протекать…

    
11. 51 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ✅ Полезные ягоды лета: ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА 👍 Черные сочные ягоды наряду с клетчаткой и пектиновыми веществами содержат комплекс антиоксидантов — витаминов С и Е, полиненасыщенных жирных кислот и полифенолов, придающих ягодам черный цвет. 👍 Листья черной смородины по лечебным свойствам не уступают ягодам, обладая жаропонижающим, дезинфицирующим, тонизирующим, мочегонным свойством. Напиток, приготовленный из смородиновых листьев, повышает тонус, восполняет недостаток витаминов. Его рекомендуется пить для укрепления организма.. #Смородина #ПолезныеПродукты #Витамины #ЧернаяСмородина…

    
12. 61 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ☀️ Как охладить квартиру без кондиционера? ☝️ Продолжительная жара может негативно сказаться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими неинфекционными заболеваниями. Не у всех дома есть кондиционер, поэтому находиться в квартире бывает очень тяжело. Однако есть и другие способы охладить помещение. ✅ Зашторьте окна. Если перекрыть поступление света в комнату, то температура может снизиться на несколько градусов. Используйте плотные шторы и жалюзи даже в облачную погоду: тепловое излучение попадает в помещение не только в виде прямых солнечных лучей, но и сквозь…

    
13. 60 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🔷 Что позволяет обнаружить флюорография? 👉 Флюорография — метод исследования легких с помощью рентгеновских лучей, которые проходят сквозь ткани тела и оставляют изображение экране или специальной пленке. Флюорография дает уменьшенное изображение объекта. 👇 С помощью флюорографии можно обнаружить: 🔹 пневмонию, эмфизему, саркоидоз, туберкулез легких; 🔹 повреждения плевры, пневмо-и гидроторакс; 🔹 злокачественные опухоли грудной клетки; 🔹 инородные тела в легких и бронхах; 🔹 особенности строения органов дыхательной системы, деформацию средостения. ❗ Особенно важно пройти флюорографию,…

    
14. 51 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🔶Образ жизни для профилактики деменции 🏃‍♀ 1⃣ Низкоуглеводная диета (минимум простых углеводов: сахара, хлеба, белого картофеля, белого риса, конфет, тортов и обработанных пищевых продуктов). 2⃣Умеренные физические нагрузки (минимум 150 минут в неделю быстрой ходьбы). 3⃣ Голодание в течение минимум 12 часов между ужином и завтраком. 4⃣ Употребление в пищу ненасыщенных жиров (оливковое масло или ореховое, масло авокадо). 5⃣ Кетофлекс - это преимущественно растительная диета с акцентом на овощи, особенно некрахмалистые. Используются сырые и приготовленные овощи разнообразных цветов от…

    
15. 59 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🔔27 июля – 2 августа – Неделя профилактики заболеваний печени ➡️Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения. ➡️Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную первичную профилактику. ➡️Вакцинация против гепатита В – надежная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени. ➡️Регулярное проведение биохимических анализов и ультразвукового обследования позволяет выявить патологию на ранних стадиях. ➡️В свете растущей распространенности…