ГБУЗ "Земетчинская РБ" в мессенджере MAX — 109 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Земетчинская РБ"»

1. 41 просмотров, 31 июл. 2026 г.

   Нейробилогия лени: почему диван делает вас тупее 🛏Длительное пребывание на диване снижает нейропластичность, ослабляет когнитивные функции и атрофирует нейронные связи. Физическая пассивность провоцирует «энергетический консерватизм» мозга: он начинает экономить ресурсы и отключает неиспользуемые участки, что на биологическом уровне делает мышление более медленным и шаблонным. 🤸Физическая активность стимулирует выработку белка BDNF (нейротрофического фактора мозга). Он отвечает за рост новых нейронов и поддержание существующих связей. Без движения его уровень резко падает, ухудшая…

2. 40 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Гипертония старит мозг? 💢Повышенное давление повреждает мелкие сосуды и ухудшает приток крови к мозгу, что ведет к преждевременной гибели нейронов и повышает риск развития деменции в будущем. Последствия этого проявляется нарушением мышления и памяти, повышает риск инсульта и приводит к структурным изменениям. 📌Снижение эластичности сосудов ухудшает когнитивные функции, что приводит к рассеянности и быстрой утомляемости. 📌Хроническое повреждение стенок артерий увеличивает риск ишемической атаки. Ишемические состояния приводят к недополучению необходимого количества кислорода и…

   
3. 46 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Тарелка для здоровой печени. ♻Печень — уникальный орган, который пропускает через себя всё, что мы едим и пьём, обезвреживая токсины и участвуя в обмене веществ. Именно поэтому важно сделать упор на продукты, которые поддерживают работу органа, а не создают на него лишнюю нагрузку. 🥗Давайте соберём «тарелку для здоровой печени». Представьте тарелку диаметром 22–23 см и разделите её мысленно на части: 📌половина — овощи и зелень (капуста, брокколи, шпинат, свёкла, огурцы, болгарский перец). Клетчатка помогает пищеварению, а антиоксиданты защищают клетки печени. 📌четверть — источник белка.…

   
4. 152 просмотров, 13 июл. 2026 г., видео

   Ракетная опасность

5. 276 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   7 апреля, во Всемирный день здоровья, в центральной библиотеке состоялся полезный семинар о женском здоровье для тех, кому за 40. Доброхотова Анастасия Николаевна — врач по медицинской профилактике, рассказала, почему после 40 лет так важно внимательно относиться к себе и какие меры помогут сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Вот главные тезисы: ✅ Диспансеризация — обязательно. Регулярные чекапы (маммография, анализ на онкоцитологию, уровень глюкозы и холестерина) помогают выявить проблемы на ранней стадии. ✅ Здоровый образ жизни — основа. Правильное питание,…

   
6. 223 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   В апреле 2026 года ведут прием специалисты ФГБУ «РНЦХ им. академика Б.В. Петровского» (г. Москва) С 13 по 14 апреля: Подоляк Дмитрий Геннадьевич врач сердечно-сосудистый хирург Пьяникин Сергей Сергеевич врач уролог С 16 по 17 апреля: Давыдкин Руслан Маратович врач онколог Трубкина Елена Вячеславовна врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

   
7. 270 просмотров, 06 апр. 2026 г., видео

   Здоровье без очереди и с фруктами: как это было в Земетчинской РБ ⁣ 6 апреля, в ГБУЗ «Земетчинская районная больница» было по-настоящему солнечно и вкусно! В честь Всемирного дня здоровья мы превратили обычный больничный день в праздник заботы о себе. ⁣ Пациенты и посетители могли прямо в холле больницы пройти быстрый чекап: Узнать свой индекс массы тела (ИМТ); Измерить сатурацию и давление; Экспресс-методом проверить уровень холестерина и глюкозы крови. ⁣ Самое приятное — никаких очередей и направлений. ⁣ Мы не только провели диагностику, но и напомнили о простых принципах здорового…

8. 298 просмотров, 05 апр. 2026 г., видео

   Земетчинцы бодро отметили Всемирный день здоровья «Маршем здоровья»! В рабочем поселке Земетчино 4 апреля прошла межведомственная просветительская акция «Марш здоровья». Участники прошли от лицея до ФОКа, преодолев дистанцию около километра. Участие в акции также принял глава Земетчинского района Иван Козин. Акция «Марш здоровья» — это отличная возможность для сплочения команды и формирования культуры здорового образа жизни. Мероприятия организованы в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

9. 348 просмотров, 02 апр. 2026 г., изображение

   4 апреля с 8:00 до 12:00 в поликлинике проводятся все виды профилактических мероприятий

   
10. 401 просмотров, 13 мар. 2026 г., изображение

    Ушла из жизни Ненашева Генриетта Геннадьевна С глубоким прискорбием сообщаем, что на 81-м году жизни скончалась врач - акушер-гинеколог Ненашева Генриетта Геннадьевна. Генриетта Геннадьевна посвятила всю свою жизнь помощи людям. Для коллег она была не просто специалистом высочайшего класса, а настоящим наставником и человеком удивительной душевной теплоты. Пациенты знали её как чуткого, внимательного доктора, в руках которого даже самые сложные вопросы женского здоровья решались с профессиональной мудростью и заботой. Ее золотые руки помогли появиться на свет сотням малышей, а тысячам…

    
11. 493 просмотров, 1 реакций, 06 февр. 2026 г., изображение

    7 февраля с 8:00 до 12:00 в поликлинике проводятся все виды профилактических мероприятий

    
12. 493 просмотров, 06 февр. 2026 г., изображение

    7 февраля с 8:00 до 12:00 в поликлинике проводятся все виды профилактических мероприятий

    Открыть пост в MAX
13. 485 просмотров, 06 февр. 2026 г., изображение

    Мошенники все чаще прибегают к схемам, связанным с заменой или обновлением полисов обязательного медицинского страхования. Какие сценарии злоумышленников наиболее популярны, и как обезопасить себя, читайте в карточках от «Лапша Медиа». Рекомендуем «Лапша Медиа» в МАХ https://max.ru/lapshamedia

    
14. 447 просмотров, 04 февр. 2026 г.

    Жители Пензенской области могут записаться на прием к врачу, используя чат-бот в МАХе Информируем жителей Пензенской области, что областной Минздрав запустил в национальном мессенджере МАХ специальный чат-бот «Моё здоровье Пенза», который поможет записаться на прием к врачу. Для записи к врачу через MAX нужно: 1.Открыть приложение MAX; 2.Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки персональных данных; 3.Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения; 4.Сделать запрос о записи к врачу; 5.Выбрать нужного врача: терапевта или врача-специалиста; 6.Выбрать…