КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер" в мессенджере MAX — 105 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КОГБУЗ "Кировский областной наркологический диспансер"»

1. 54 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   🎙 Говорили о главном: профилактика, диагностика и помощь Наши специалисты — заведующая кабинетом профилактики врач-психиатр-нарколог Дарья Бугаева и врач-психиатр-нарколог Ольга Жаворонкова — стали гостями радиостанции «Маяк». 🌐В преддверии Международного дня борьбы с наркоманией, который отмечается 26 июня, разговор получился откровенным и важным. Не просто лозунги, а серьезный диалог: диагностика, этапы лечения, профилактика — для детей и взрослых. Говорили о том, как вовремя заметить проблему и куда обращаться за помощью. ☝ Это был разговор не о запретах, а о сознательном выборе и…

   
2. 57 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   С 22 по 28 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств 💊🚫 Друзья, эта неделя проходит в преддверии Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами, который ежегодно отмечается 26 июня . Этот день — не просто дата в календаре. Это напоминание каждому из нас о той огромной угрозе, которую наркомания несет обществу. По данным ООН, количество людей, употребляющих наркотики, продолжает расти, и особенно уязвима перед этой бедой молодежь . Главная цель этой недели — привлечь внимание к проблеме и напомнить о ценности здоровой, свободной от зависимостей…

   
3. 75 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие коллеги! ✨От всего сердца поздравляем вас с Днем медицинского работника! Наша специальность — одна из самых сложных и ответственных. Мы работаем там, где другие часто опускают руки, помогая людям обрести себя заново, вернуть здоровье, семью и смысл жизни. Мы работаем не просто с болезнями, мы работаем с судьбами, с волей, с самыми темными уголками человеческой души. 💯В нашем диспансере мы знаем, что такое настоящая команда. Здесь нет случайных людей — есть те, кто умеет слушать, слышать и протягивать руку помощи даже тогда, когда пациент сам в нее не верит. Спасибо вам за вашу…

   
4. 94 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   📅Вчера, на торжественном вечере, посвященном Дню медицинского работника, были подведены итоги года и названы имена лучших из лучших. Мы рады сообщить, что высокие награды Кировской области получили наши коллеги: 🏅 Сырцев Владимир Васильевич, врач-психиатр-нарколог, удостоен высокого звания «Заслуженный врач Кировской области». Это признание многолетнего труда, профессионализма и безграничной преданности своему делу! 📜 Свечников Алексей Владимирович, заведующий отделением – врач-психиатр-нарколог, награжден Почетной грамотой Законодательного собрания Кировской области за вклад в развитие…

   
5. 88 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🙌🏼 Назван простой способ поддержать психическое здоровье без лекарств Ученые из Финляндии выяснили: для снижения мнительности и депрессии важна не просто физическая активность, а ее интенсивность. Исследование показало, что люди, которые регулярно уделяют время быстрой ходьбе, бегу, плаванию, велосипеду или активным тренировкам, реже сталкиваются с симптомами тревоги и депрессии по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни или ограничивается легкими нагрузками. Интересно, что замена всего 30 минут сидячего времени на умеренную или интенсивную активность была связана со снижением…

   
6. 135 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🚀Стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📈Статистика жестока: в среднем человек проводит перед экранами более 7 часов в сутки. Мы проверяем уведомления за едой, листаем ленту перед сном и отвлекаемся на звонки в самые важные моменты. Бесконечный поток информации ведет к хроническому стрессу, падению концентрации и «цифровому выгоранию». Даже короткий осознанный отказ от гаджетов дает реальные результаты: 🔹 Улучшение сна. Без экранов за час до сна вырабатывается больше мелатонина — вы быстрее засыпаете и просыпаетесь бодрым. 🔹 Ясность ума. Без бесконечных новостей и…

   
7. 45 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   🚀Стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📈Статистика жестока: в среднем человек проводит перед экранами более 7 часов в сутки. Мы проверяем уведомления за едой, листаем ленту перед сном и отвлекаемся на звонки в самые важные моменты. Бесконечный поток информации ведет к хроническому стрессу, падению концентрации и «цифровому выгоранию». Даже короткий осознанный отказ от гаджетов дает реальные результаты: 🔹 Улучшение сна. Без экранов за час до сна вырабатывается больше мелатонина — вы быстрее засыпаете и просыпаетесь бодрым. 🔹 Ясность ума. Без бесконечных новостей и…

   
8. 145 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые коллеги и друзья! 🇷🇺Поздравляем Вас с одним из самых значимых государственных праздников — Днём России! Этот день стал символом нашей многовековой истории, нашей национальной гордости и единства. День России — это не просто дата в календаре, а повод вспомнить, что нас объединяет: общая история и ценности, неповторимая культура и, конечно, наша великая Родина. Это день, когда мы с особым чувством думаем о героическом прошлом предков, которые веками отстаивали свободу и независимость земли русской, создавали её уникальный облик и завещали нам беречь и приумножать её…

   
9. 72 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые коллеги и друзья! 🇷🇺Поздравляем Вас с одним из самых значимых государственных праздников — Днём России! Этот день стал символом нашей многовековой истории, нашей национальной гордости и единства. День России — это не просто дата в календаре, а повод вспомнить, что нас объединяет: общая история и ценности, неповторимая культура и, конечно, наша великая Родина. Это день, когда мы с особым чувством думаем о героическом прошлом предков, которые веками отстаивали свободу и независимость земли русской, создавали её уникальный облик и завещали нам беречь и приумножать её…

   
10. 228 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    🍭 Стартовала неделя сохранения здоровья детей. Самое важное, что мы можем дать ребенку, — это не гаджеты и игрушки, а крепкое здоровье. И это та задача, которую мы решаем каждый день. Делимся с вами «9 правилами здорового ребенка в современном мире». Проверьте себя: всё ли вы делаете? ⏰ Режим — Дисциплина снижает стресс. Еда, сон и уроки по часам. 🛌 Сон — Недосып убивает иммунитет. Следите за нормами (см. на картинке). 🏃‍♂️ Активность — Сидячий образ жизни = лишний вес и проблемы с сердцем. 🥙 Еда — Никаких чипсов вместо обеда. Только разнообразное полезное меню. 😊 Атмосфера в семье —…

    
11. 163 просмотров, 2 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    🍭 Стартовала неделя сохранения здоровья детей. Самое важное, что мы можем дать ребенку, — это не гаджеты и игрушки, а крепкое здоровье. И это та задача, которую мы решаем каждый день. Делимся с вами «9 правилами здорового ребенка в современном мире». Проверьте себя: всё ли вы делаете? ⏰ Режим — Дисциплина снижает стресс. Еда, сон и уроки по часам. 🛌 Сон — Недосып убивает иммунитет. Следите за нормами (см. на картинке). 🏃‍♂️ Активность — Сидячий образ жизни = лишний вес и проблемы с сердцем. 🥙 Еда — Никаких чипсов вместо обеда. Только разнообразное полезное меню. 😊 Атмосфера в семье —…

    
12. 274 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Понедельник — день тяжелый, но идеальный для перемен. 🚀Сегодня стартует наша #НеделяБезТабака. Если вы давно хотели попробовать — сейчас лучший момент. 🚭Первая неделя без курения — самая сложная, но именно она закладывает фундамент для вашего нового здоровья. Вот подробный разбор того, что происходит с организмом, какие будут ощущения и как помочь себе продержаться. 🧐Что происходит с организмом по дням (примерный график): 🔹День 1–2: Организм начинает выводить угарный газ и никотин. Уровень кислорода в крови повышается. Ощущения: тревога, бессонница, сильная тяга к сигарете, сухой…

    
13. 208 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

    Понедельник — день тяжелый, но идеальный для перемен. 🚀Сегодня стартует наша #НеделяБезТабака. Если вы давно хотели попробовать — сейчас лучший момент. 🚭Первая неделя без курения — самая сложная, но именно она закладывает фундамент для вашего нового здоровья. Вот подробный разбор того, что происходит с организмом, какие будут ощущения и как помочь себе продержаться. 🧐Что происходит с организмом по дням (примерный график): 🔹День 1–2: Организм начинает выводить угарный газ и никотин. Уровень кислорода в крови повышается. Ощущения: тревога, бессонница, сильная тяга к сигарете, сухой…

    
14. 291 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    ⏰ 3 утренние привычки, которые убивают ваши гормоны (а вы не знали). 🔻 Привычка-убийца №1: Вскакивать с кровати по будильнику и бежать на кофе. Резкий скачок кортизола + кофеин натощак = сбой оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». ✅ Как правильно: После звонка будильника полежите 1 минуту, потянитесь, сделайте глубокий вдох. Стакан теплой воды с лимоном через 5 минут, кофе — через час после завтрака. 🔻 Привычка-убийца №2: Завтрак «0 жира». Обезжиренные йогурты и сухие хлопья. Гормоны строятся из жиров! Без полезных жиров нет синтеза половых гормонов и витамина D. ✅ Добавьте в завтрак: 1…

    Открыть пост в MAX
15. 233 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    ⏰ 3 утренние привычки, которые убивают ваши гормоны (а вы не знали). 🔻 Привычка-убийца №1: Вскакивать с кровати по будильнику и бежать на кофе. Резкий скачок кортизола + кофеин натощак = сбой оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». ✅ Как правильно: После звонка будильника полежите 1 минуту, потянитесь, сделайте глубокий вдох. Стакан теплой воды с лимоном через 5 минут, кофе — через час после завтрака. 🔻 Привычка-убийца №2: Завтрак «0 жира». Обезжиренные йогурты и сухие хлопья. Гормоны строятся из жиров! Без полезных жиров нет синтеза половых гормонов и витамина D. ✅ Добавьте в завтрак: 1…