Мурманский областной медицинский центр в мессенджере MAX — 1 062 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Мурманский областной медицинский центр»

1. 225 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🫠 Ротавирус умеет застать врасплох не только температурой и рвотой - он ещё и ловко пользуется нашей привычкой «и так сойдёт». Мы думаем, что пару минут прокипятили воду - и всё, руки сполоснули - и ладно. А вирус именно на этой небрежности и держится. ☝🏻 Запомните момент, о котором почти никто не задумывается: против ротавируса нет «чудо‑таблетки». Лечение - это про поддержку организма и главное - не допустить обезвоживания. Изоляция больного, мытьё рук не меньше 20 секунд, обработка поверхностей и продуктов - это не занудство, а настоящая защита для всей семьи.

   
2. 395 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   🗓 28 июля - Международный день борьбы с гепатитом Гепатит - серьёзная проблема, но многое можно предотвратить, если знать важные факты. В нашем ролике врач‑инфекционист Елизавета Юрьевна Полищук простым языком рассказывает о гепатите С: почему важно вовремя выявить инфекцию и какие возможности для диагностики есть сегодня. 👉 Смотрите видео - это поможет лучше разобраться в теме и позаботиться о своём здоровье.

3. 522 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🌟 Рубрика "Ваши благодарности" Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

   
4. 515 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🗓 27 июля - 2 августа - Неделя профилактики заболеваний печени. Печень - один из важнейших органов нашего организма. Она ежедневно выполняет сотни жизненно необходимых функций: очищает организм от токсинов, участвует в обмене веществ, вырабатывает белки и способствует правильному пищеварению. Врач по медицинской профилактике Героева Дарья Станиславовна в карточках поделилась простыми и понятными способами сохранения здоровья печени. При обнаружении у себя симптомов, указанных в информационных карточках выше, записывайтесь к врачу-терапевту на плановый осмотр: 1. По контактному номеру…

   
5. 426 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Здоровый мозг - основа активной и полноценной жизни! Нарушения его функций ведут к серьёзным заболеваниям, таким как инсульт, деменция, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и многим другим состояниям, серьёзно влияющим на качество жизни. Головной мозг напрямую связан с качеством нашей жизни, возможностями самореализации и активной деятельностью в любом возрасте. В карточках врач по медицинской профилактике Героева Дарья Станиславовна, подробно объяснила способы для поддержания здоровья мозга. Сохраняя здоровье мозга, мы продлеваем активное долголетие и остроту ума. Берегите здоровье своего мозга…

   
6. 484 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🗓️ 24 июля - Международный день заботы о себе Забота о себе - это не роскошь, а важная часть здоровой и счастливой жизни. Это про то, чтобы вовремя отдыхать, прислушиваться к своему организму и не откладывать визит к врачу. Маленькие, но регулярные шаги сегодня помогают сохранить здоровье на долгие годы. Информационную подборку к этому дню подготовила специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина. В материалах - простые и практичные советы: как бережно относиться к себе в ритме большого города, на что обратить внимание в первую очередь и какие…

   
7. 468 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🧠 Для здоровья мозга важно придерживаться простых правил. В карточках рассказываем, что добавить в свою жизнь, чтобы когнитивные способности были на высоте и сейчас, и в будущем.

   
8. 561 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🎉 Отличные новости! Мы от всей души поздравляем Смирнову Юлию - руководителя Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства - с победой во Всероссийском конкурсе «Наставничество - 2026»! 🏆 Юлия вошла в число 50 лучших наставников страны в номинации «Наставничество в социальной сфере и общественной деятельности». Сама Юлия так комментирует свою победу: «Показала нашу обычную работу - без лишней подготовки, просто рассказала, что мы делаем каждый день. Оказалось, эта рутина - и есть тот опыт, который важен не только для Мурманской области. Наш труд и…

   
9. 586 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   🌟 Рубрика "Ваши благодарности" Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности. В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

   
10. 535 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    🧠 Хотите, чтобы мозг работал как суперкомпьютер? На портале ТакЗдорово.ру уже доступен сервис «Нейробуст» - всего 5 минут в день, и ваш мозг будет заряжен на максимум! ️ Это не просто упражнения - это нейропсихологические тренировки, подобранные для разных возрастов. Всего несколько минут в день помогут: ✅ прокачать память и внимание; ✅ усилить способность усваивать новую информацию; ✅ повысить работоспособность и настроение; ✅ снять лишнее напряжение и стресс. Думайте быстрее, запоминайте лучше, чувствуйте себя увереннее - начните с 5 минут сегодня! 👉 Заходите на ТакЗдорово.ру и…

    
11. 590 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Регион меняется для вас: в нашем Центре 3 новых цифровых маммографа экспертного класса ➡ Новая техника запущена в работу в тестовом режиме, в ближайшее время работа начнется в полном объеме. Это позволит кратно увеличить доступность исследований: пациенток на прием в обновленных кабинеты ждут по адресам Кольский проспект, 149, ул. Шмидта, 41 и ул. Лобова, 65. Оборудование было обновлено в рамках народной программы «На Севере — жить!» и региональной программы модернизации первичного звена здравоохранения. Общая стоимость проекта составила более 41 млн рублей. Финансирование было выделено за…

    
12. 576 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

    Записывайтесь на диспансеризацию: 1. По контактному номеру телефона колл-центра: 8 (8152) 56-81-80 2. Через портал государственных услуг Российской Федерации (www.gosuslugi.ru) 3. На сайте polarmed.zdrav51.ru, mlk.polarmed.ru, reg.polarmed.ru. 4. В мессенджере MAX через чат-бот: max.ru/momc_murmansk_bot.

13. 581 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🩺 Когда опасность молчит, действовать нужно громче! 🩺 Гепатиты часто не дают симптомов, но могут серьёзно навредить печени. Не ждите тревожных сигналов - проверьтесь заранее! 28 июля - день открытых дверей ко Всемирному дню борьбы с гепатитом. Вы сможете: ✅ проконсультироваться с эпидемиологом и инфекционистом; ✅ оценить риски заражения; ✅ пройти экспресс‑тест (при показаниях); ✅ при необходимости сдать кровь на анализ; ✅ получить рекомендации по здоровью печени и вакцинации от гепатита В. 📍 Ждём вас 28 июля! 🕒 Время: с 08:00 до 20:00. 📍 Адрес: ул. Адмирала флота Лобова, д. 10.

    
14. 716 просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

    ☝️ Мы все в одной команде - и врачи, и пациенты. Давайте беречь общие ресурсы и помогать друг другу. Знакомо это чувство: когда болит так, что готов ехать на другой конец города к любому свободному врачу, а в приложении видишь: «Нет свободных талонов» ещё на две недели вперёд. Часто эти слоты заняты просто потому, что кто‑то не пришёл или отменил запись за пять минут до приёма. Доктор сидит в кабинете, а человек, которому помощь нужна прямо сейчас, ждёт дома. Когда вы отменяете запись в последний момент или не приходите, пропадает не просто слот в расписании - это время мог бы получить тот,…

15. 674 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Уважаемые пациенты! Важная информация о работе филиала по адресу: ул. Карла Маркса, д. 52 Сегодня утром, произошло аварийное отключение электроэнергии из-за повреждения кабельной линии. В настоящий момент здание поликлиники остается без электроснабжения. Специалисты АО «МОЭСК» уже ведут восстановительные работы. В связи с этим вносятся изменения в расписание: - Плановые приемы отменены до 13:00. Мы обязательно сообщим дополнительно, если график изменится. - Приостановлены рентгенологические исследования: флюорография и маммография. Мы позаботились о том, чтобы вам не пришлось приезжать без…