Спортивная школа "Юность" г.Нижний Тагил в мессенджере MAX — 73 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Спортивная школа "Юность" г.Нижний Тагил»

1. 26 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   🏆 Наши спортсмены — гордость «Юности»! 🏆 С радостью делимся блестящими результатами наших воспитанников на Первенстве Свердловской области по лёгкой атлетике, которое прошло 17–18 июня 2026 года на стадионе «Калининец» в Екатеринбурге! Наши легкоатлеты показали отличную подготовку и завоевали призовые места в разных дисциплинах. 👏 Вот кто принёс нам медали: 🥇 Башинская Елизавета: 1‑е место — тройной прыжок; 2‑е место — бег на 100 м с барьерами. 🥇 Васильев Степан: 1‑е место — метание диска; 1‑е место — толкание ядра. 🥈 Васильев Тимофей: 2‑е место — метание диска. 🥈 Скулкина…

   
2. 78 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Отличные новости из Верхней Салды! 🔥 14 июня наши легкоатлеты выступили на Открытом первенстве ПАО «Корпорация ВСМПО‑АВИСМА» памяти О. Н. Новосёлова. 💥Воспитанники спортивной школы «Юность» приняли участие в соревнованиях на дистанции 1 миля (1609 метров) и продемонстрировали высокий уровень спортивной подготовки, добившись следующих результатов: ✅Тимофеева Эвелина — 1‑е место; ✅Железова Полина — 1‑е место; ✅Беляевская Есения — 3‑е место; ✅Смакотин Богдан — 3‑е место. Спортивная школа «Юность» выражает искреннюю признательность тренерам Дементьеву Илье Андреевичу и Протасовой Елене…

   
3. 51 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Как подготовиться к первому забегу на 1️⃣0️⃣ км? Первая дистанция на 10 километров кажется серьезным вызовом, но при грамотной подготовке она вполне достижима даже для новичков. Главное — не торопиться, постепенно увеличивать нагрузку и заранее убедиться, что здоровье позволяет тренироваться 🏃🏻‍♀️ ✅ Начните с медицинского обследования. Базовый минимум — ЭКГ, общий анализ крови и флюорография. Если противопоказаний нет, можно переходить к тренировкам ✅ Новичкам обычно требуется от 3 до 4 месяцев подготовки. Начинать лучше с быстрой ходьбы и легких пробежек по 20–30 минут, постепенно…

   
4. 94 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Как подготовиться к первому забегу на 1️⃣0️⃣ км? Первая дистанция на 10 километров кажется серьезным вызовом, но при грамотной подготовке она вполне достижима даже для новичков. Главное — не торопиться, постепенно увеличивать нагрузку и заранее убедиться, что здоровье позволяет тренироваться 🏃🏻‍♀️ ✅ Начните с медицинского обследования. Базовый минимум — ЭКГ, общий анализ крови и флюорография. Если противопоказаний нет, можно переходить к тренировкам ✅ Новичкам обычно требуется от 3 до 4 месяцев подготовки. Начинать лучше с быстрой ходьбы и легких пробежек по 20–30 минут, постепенно…

   
5. 57 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Творог полезен не только для костей 🥛 Его ценность не ограничивается кальцием. Этот продукт содержит много белка, а также витамины и микроэлементы, которые помогают организму восстанавливаться после нагрузок, поддерживать иммунитет и сохранять мышечную массу ☝🏻 Основные преимущества творога ⬇️ ✅ Казеин — белок, который усваивается медленно и постепенно снабжает мышцы аминокислотами. ✅ Фосфор, селен и витамины группы B — участвуют в энергетическом обмене, работе нервной системы и защите организма от окислительного стресса. 🥣 Оптимальная порция для большинства людей составляет 100–200…

   
6. 98 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Творог полезен не только для костей 🥛 Его ценность не ограничивается кальцием. Этот продукт содержит много белка, а также витамины и микроэлементы, которые помогают организму восстанавливаться после нагрузок, поддерживать иммунитет и сохранять мышечную массу ☝🏻 Основные преимущества творога ⬇️ ✅ Казеин — белок, который усваивается медленно и постепенно снабжает мышцы аминокислотами. ✅ Фосфор, селен и витамины группы B — участвуют в энергетическом обмене, работе нервной системы и защите организма от окислительного стресса. 🥣 Оптимальная порция для большинства людей составляет 100–200…

   
7. 142 просмотров, 2 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   🎉 Свершилось! Наши юные атлеты — призёры Первенства Уральского Федерального округа! 🎉 29 и 30 мая в Екатеринбурге на дорожках и в секторах стадиона кипели нешуточные страсти. Спортивная школа «Юность» с гордостью сообщает о блестящих результатах наших воспитанников на Первенстве УФО по лёгкой атлетике среди юношей и девушек до 16 лет! Наши ребята показали невероятную волю к победе и отличную подготовку. Поздравляем: ✨ ВАСИЛЬЕВ СТЕПАН — 🥉 3 место в дисциплине толкании ядра! ✨ БАШИНСКАЯ ЕЛИЗАВЕТА — 🥉 3 место в дисциплине прыжок в длину и тройном прыжке! ✨ ТИМОФЕЕВА ЭВЕЛИНА — 🥈 2 место в…

   
8. 178 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   🎉 Свершилось! Наши юные атлеты — призёры Первенства Уральского Федерального округа! 🎉 29 и 30 мая в Екатеринбурге на дорожках и в секторах стадиона кипели нешуточные страсти. Спортивная школа «Юность» с гордостью сообщает о блестящих результатах наших воспитанников на Первенстве УФО по лёгкой атлетике среди юношей и девушек до 16 лет! Наши ребята показали невероятную волю к победе и отличную подготовку. Поздравляем: ✨ ВАСИЛЬЕВ СТЕПАН — 🥉 3 место в дисциплине толкании ядра! ✨ БАШИНСКАЯ ЕЛИЗАВЕТА — 🥉 3 место в дисциплине прыжок в длину и тройном прыжке! ✨ ТИМОФЕЕВА ЭВЕЛИНА — 🥈 2 место в…

   
9. 141 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   🎉 Мы вернулись с Первенства России по кикбоксингу! 🎉 🥊 С 27 по 30 мая 2026 года в Подмосковье прошёл главный старт сезона — Первенство России по кикбоксингу в татами‑дисциплинах. На соревнованиях собрались сильнейшие юные спортсмены со всей страны — борьба была по‑настоящему жёсткой! И в этой непростой конкуренции наши ребята показали всё, на что способны: полную отдачу, стойкость характера и отличную физическую подготовку. Результат — два золотых пьедестала! 👏 Знакомьтесь с чемпионами: 🥇 Тарасов Лев — 1‑е место в категории 10–12 лет (поинтфайтинг) — весовая категория до 32 кг 🥇…

   
10. 177 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    🎉 Мы вернулись с Первенства России по кикбоксингу! 🎉 🥊 С 27 по 30 мая 2026 года в Подмосковье прошёл главный старт сезона — Первенство России по кикбоксингу в татами‑дисциплинах. На соревнованиях собрались сильнейшие юные спортсмены со всей страны — борьба была по‑настоящему жёсткой! И в этой непростой конкуренции наши ребята показали всё, на что способны: полную отдачу, стойкость характера и отличную физическую подготовку. Результат — два золотых пьедестала! 👏 Знакомьтесь с чемпионами: 🥇 Тарасов Лев — 1‑е место в категории 10–12 лет (поинтфайтинг) — весовая категория до 32 кг 🥇…

    
11. 146 просмотров, 2 реакций, 01 июн. 2026 г., видео

    🌸💐1 июня — особенный день в календаре. Это не просто начало лета, а Международный день защиты детей. В этот день мы вспоминаем о самом главном: о том, как важно обеспечить каждому ребёнку счастливое и безопасное детство. Мир детства — это мир открытий, игр и безграничной веры в добро. Наша общая задача — защитить его от тревог, дать возможность учиться, развиваться и чувствовать себя любимыми. Давайте сегодня уделим чуть больше внимания нашим детям: обнимем их крепче, выслушаем их истории, поиграем вместе или просто погуляем. Ведь именно наше участие, забота и поддержка создают ту самую…

12. 178 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

    🌸💐1 июня — особенный день в календаре. Это не просто начало лета, а Международный день защиты детей. В этот день мы вспоминаем о самом главном: о том, как важно обеспечить каждому ребёнку счастливое и безопасное детство. Мир детства — это мир открытий, игр и безграничной веры в добро. Наша общая задача — защитить его от тревог, дать возможность учиться, развиваться и чувствовать себя любимыми. Давайте сегодня уделим чуть больше внимания нашим детям: обнимем их крепче, выслушаем их истории, поиграем вместе или просто погуляем. Ведь именно наше участие, забота и поддержка создают ту самую…

13. 198 просмотров, 2 реакций, 22 мая 2026 г., изображение

    🏆 Ура! Наш спортсмен на высоте! 🏃‍♂💨 С 18 по 21 мая в Челябинске прошло Первенство Уральского федерального округа по лёгкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет. В упорной борьбе Карпачев Артём занял 2 место с результатом 1.57.80! Тренер: Гагарина Татьяна Михайловна. Поздравляем Артёма и его наставника с отличным результатом! Желаем новых побед, ярких стартов и личных рекордов! 🎉👏 #ПервенствоУФО #ЛёгкаяАтлетика #Челябинск2026 #ЮныеЧемпионы #АртёмКарпачев

    
14. 228 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    🏆 Ура! Наш спортсмен на высоте! 🏃‍♂💨 С 18 по 21 мая в Челябинске прошло Первенство Уральского федерального округа по лёгкой атлетике среди юношей и девушек до 18 лет. В упорной борьбе Карпачев Артём занял 2 место с результатом 1.57.80! Тренер: Гагарина Татьяна Михайловна. Поздравляем Артёма и его наставника с отличным результатом! Желаем новых побед, ярких стартов и личных рекордов! 🎉👏 #ПервенствоУФО #ЛёгкаяАтлетика #Челябинск2026 #ЮныеЧемпионы #АртёмКарпачев

    
15. 237 просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

    🙌 Йод — незаменимый микроэлемент Он необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Нехватка йода приводит к эндемическому зобу, гипотиреозу, слабости иммунитета, анемии, избыточному весу, нарушениям менструального цикла, ухудшению интеллекта. Как предупредить йододефицит? 🌊Включите в рацион морскую рыбу, водоросли, морепродукты, фрукты, ягоды, молочные продукты 🌊Замените обычную соль йодированной 🌊По возможности проводите отпуск на море (прежде — проконсультируйтесь с врачом). ❗️Чтобы узнать, есть ли у вас йододефицит, обратитесь к эндокринологу.