КОГУП "Городская аптека 107" в мессенджере MAX — 29 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КОГУП "Городская аптека 107"»

1. 4 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   КОГУП «Городская аптека №107» сердечно поздравляет всех причастных с Днем медицинского работника! 🎉👏 Этот профессиональный праздник объединяет людей удивительной профессии, которые ежедневно стоят на страже самого ценного — человеческого здоровья и жизни . Быть медиком — это не просто работа, это настоящее призвание, требующее огромной ответственности, чуткости и безграничного терпения . Мы с глубоким уважением относимся к нелегкому труду врачей, медсестер, фельдшеров и всех, кто посвятил себя благородному делу служения людям . Наша аптечная сеть уже много лет является надежным звеном в…

   
2. 13 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Забудьте о боли в спине: 3 простых правила для красивой осанки 🙂 Мы много работаем за компьютером, ведем машину или проводим вечера в телефоне. А в итоге — скругленная спина, зажатые плечи и ноющая боль в пояснице. Знакомо? Хорошая новость: осанка — это не генетика, а привычка. И ее можно натренировать. Начните с базы — с правильного сидения. Это 80% вашего успеха. Вот 3 шага к здоровой спине уже сегодня: ✅ Шаг 1. Садитесь на «косточки» Перестаньте сидеть на «пятой точке» (мягких тканях). Сместите вес тела вперед так, чтобы вы чувствовали давление на седалищные бугры (две твердые кости…

   
3. 30 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Июнь — это не призыв бежать, это приглашение остановиться. Кажется, что с первыми теплыми днями жизнь ускоряется: шашлыки, дачи, отпуска, городские фестивали... Мы так боимся упустить лето, что начинаем бежать за ним вдогонку. Но солнце в июне — мудрое. Оно встает рано и уходит поздно, словно говорит нам: «У тебя целый день. Не торопись». Прислушайтесь к себе прямо сейчас. Что говорит ваше тело? Просит оно воды или тишины? Мечтает о прогулке босиком по траве или о крепком сне в проветренной комнате? Задайте себе 3 вопроса: 1. Достаточно ли воды я выпил сегодня? (Июньское солнце любит…

   
4. 32 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Суставы и движение: почему это важно в любом возрасте? ⠀ «Движение – жизнь»💪. Это не просто фраза, которая нам всем так знакома. Суставы устроены так, что питание хряща происходит именно во время движения, когда суставная жидкость омывает его поверхность. Как только мы перестаём двигаться, начинаются проблемы.😱 ⠀ Самые частые жалобы: боль в коленях, хруст в шее, скованность по утрам. Часто это связано с сидячим образом жизни и лишним весом, который нагружает суставы. Но образ жизни не единственная причина. Риск остеоартроза повышается при травмах, наследственной предрасположенности и…

   
5. 45 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Адаптация к лету: простые привычки для хорошего самочувствия ☀️ Летом меняется режим дня, питания и нагрузка на организм. Чтобы сезон отпусков и тепла приносил только пользу, достаточно скорректировать несколько привычек. Рассказываем, как это сделать грамотно с помощью доступных средств. 5 полезных привычек для этого лета 1. Контроль водного баланса 💧 В жару обезвоживание наступает незаметно. Привычка: выпивать стакан воды в течение 30 минут после пробуждения. Из аптеки: Солевые растворы для регидратации (например, «Регидрон») стоит иметь под рукой при активном потоотделении. 2. Защита…

   
6. 54 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие кировчане и гости нашего прекрасного города! ❤️ Коллектив КОГУП «Городская аптека №107» поздравляет вас с главным государственным праздником — Днём России! 12 июня — это не просто красная дата в календаре. Это символ единства нашего многонационального народа, нашей общей ответственности за настоящее и будущее Родины. Это день гордости за великую историю, богатую культуру и необъятные просторы нашей страны. Быть россиянином — значит беречь традиции предков, любить свою землю и заботиться о тех, кто рядом. В этот светлый праздник мы желаем вам: крепкого здоровья и душевных сил,…

   
7. 58 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   💧 Жара усиливается: напоминание для тех, кто забывает пить. Лето в самом разгаре, и мы любим его за солнце, отпуска и вечера на веранде ☀️ Когда на улице +25 и выше, наш тело теряет влагу в два-три раза быстрее, чем в другие сезоны. И чувство жажды — это поздний сигнал. К тому моменту, как вы захотели пить, вы уже потеряли около 1-2 литров жидкости. Почему вода становится главным источником энергии летом? ⬇️ 1. Спасает от перегрева. Пот — это природный кондиционер. Но если жидкости в организме недостаточно, механизм охлаждения дает сбой. Вы рискуете получить тепловой удар даже в…

   
8. 88 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Кондиционер и простуда: официальные разъяснения ❓ Многие жалуются: «Включил кондиционер — через день заболел». Разбираемся, где правда, а где миф. Важно понимать: сам по себе кондиционер не является источником вируса. Он не «выдувает» простуду и не заражает воздух. Причина недомоганий — не в работе техники, а в режиме ее использования. Как неправильная работа кондиционера вредит здоровью? 🔹 Слишком низкая температура. Разница с улицей более 5–7 °C — стресс для организма. При +30°C за окном +19°C в комнате — это переохлаждение и спазм сосудов. 🔹 Прямой поток холодного воздуха на лицо,…

   
9. 35 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   Кондиционер и простуда: официальные разъяснения ❓ Многие жалуются: «Включил кондиционер — через день заболел». Разбираемся, где правда, а где миф. Важно понимать: сам по себе кондиционер не является источником вируса. Он не «выдувает» простуду и не заражает воздух. Причина недомоганий — не в работе техники, а в режиме ее использования. Как неправильная работа кондиционера вредит здоровью? 🔹 Слишком низкая температура. Разница с улицей более 5–7 °C — стресс для организма. При +30°C за окном +19°C в комнате — это переохлаждение и спазм сосудов. 🔹 Прямой поток холодного воздуха на лицо,…

   
10. 114 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Холодное летом — убьёт горло или спасёт от жары? Разрушаем сезонный миф 🍦🌞 В летний период, в условиях повышенных температур, традиционно возрастает популярность холодных напитков и мороженого. Холодные напитки действительно вызывают ангину или это просто страшилка, чтобы мы мучились в жару с тёплым чаем? Разбираемся. 🌡️ Когда употребление холодного представляет реальный риск для здоровья? 1. Горло уже болит. Если вы проснулись с першением, а вечером вчера был сквозняк — холодное усилит раздражение и спазм сосудов. В острой фазе болезни пьём тёплое. 2. Контраст . Вы зашли с…

    
11. 62 просмотров, 3 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Холодное летом — убьёт горло или спасёт от жары? Разрушаем сезонный миф 🍦🌞 В летний период, в условиях повышенных температур, традиционно возрастает популярность холодных напитков и мороженого. Холодные напитки действительно вызывают ангину или это просто страшилка, чтобы мы мучились в жару с тёплым чаем? Разбираемся. 🌡️ Когда употребление холодного представляет реальный риск для здоровья? 1. Горло уже болит. Если вы проснулись с першением, а вечером вчера был сквозняк — холодное усилит раздражение и спазм сосудов. В острой фазе болезни пьём тёплое. 2. Контраст . Вы зашли с…

    
12. 130 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ 8 правил безопасного лета (без страшилок) Лето у ребёнка начинается не с календаря. А с фразы: «Можно, я ещё погуляю?» Двор, велик, вода, друзья. И ваше спокойствие. Не надо 40-минутных лекций. Ребёнок всё равно услышит только начало. 👉 Лучше договориться о простых правилах. Не «летом опасно». А «вот что делать, чтобы всё было хорошо». Коротко о главном: 🧢 Плохо? — Скажи сразу. За это не ругают. 💧 Вода? — Бутылка всегда с собой. Пьёшь понемногу — играешь дольше. 🏖 Река/море? — Только со взрослым. Даже если друзья зовут. 🚦 Дорога/самокат? — Остановись. Посмотри. Потом иди. Не…

    
13. 78 просмотров, 3 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ 8 правил безопасного лета (без страшилок) Лето у ребёнка начинается не с календаря. А с фразы: «Можно, я ещё погуляю?» Двор, велик, вода, друзья. И ваше спокойствие. Не надо 40-минутных лекций. Ребёнок всё равно услышит только начало. 👉 Лучше договориться о простых правилах. Не «летом опасно». А «вот что делать, чтобы всё было хорошо». Коротко о главном: 🧢 Плохо? — Скажи сразу. За это не ругают. 💧 Вода? — Бутылка всегда с собой. Пьёшь понемногу — играешь дольше. 🏖 Река/море? — Только со взрослым. Даже если друзья зовут. 🚦 Дорога/самокат? — Остановись. Посмотри. Потом иди. Не…

    
14. 159 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Дети –это единственная категория людей, которая умеет жить настоящим моментом. Смеяться, когда смешно, плакать, когда обидно, и верить в чудеса без компромиссов. Давайте сегодня вспомним, каково это – быть ребёнком. Пусть каждый ребёнок на планете чувствует себя любимым и защищённым. Желаем, чтобы в семьях царили тепло и взаимопонимание, а у малышей было как можно больше поводов для искренних улыбок, чудес и открытий. С Днём защиты детей! ✨

    
15. 106 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Дети –это единственная категория людей, которая умеет жить настоящим моментом. Смеяться, когда смешно, плакать, когда обидно, и верить в чудеса без компромиссов. Давайте сегодня вспомним, каково это – быть ребёнком. Пусть каждый ребёнок на планете чувствует себя любимым и защищённым. Желаем, чтобы в семьях царили тепло и взаимопонимание, а у малышей было как можно больше поводов для искренних улыбок, чудес и открытий. С Днём защиты детей! ✨