Официальная страница ГБОУ средняя школа №305 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Год основания: 1969 в мессенджере MAX — 791 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Официальная страница ГБОУ средняя школа №305 Фрунзенского района Санкт-Петербурга Год основания: 1969»

1. 197 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   🚨 МВД России предупреждает! В интернете много опасного контента. Знаете, куда жаловаться, если наткнулись на запрещенную информацию? Роскомнадзор запустил специальный сервис для обратной связи. Вот на что стоит обращать внимание: ⚠️ Склонение к терактам и диверсиям ⚠️ Реклама онлайн-казино ⚠️ Призывы к суициду ❓Как пожаловаться? 1. Перейдите на сайт Единого реестра запрещённых сайтов: https://eais.rkn.gov.ru/feedback/ 2. Выберите тему. 3. Приложите ссылку на ресурс и скриншот. ‼️Будьте внимательны и берегите себя в сети!

2. 223 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Домашнее мороженое: три простых рецепта В жару мороженое — главное летнее лакомство. Сделайте его сами, без лишнего сахара и добавок. 💡 Рецепты: 1️⃣ Банановый сорбет: заморозить нарезанный банан и пробить в блендере до состояния крема. Не отличить от сливочного! 2️⃣ Ягодный лёд: смузи из любых ягод разлить по формочкам и заморозить. 3️⃣ Йогуртовое эскимо: йогурт, мёд, кусочки фруктов — в стаканчики с палочками и в морозилку. Готовить вместе — это уже половина удовольствия.

   
3. 296 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Развиваем эмоциональный интеллект Лето — идеальное время, чтобы в спокойной обстановке учить ребёнка понимать свои и чужие чувства. 💡 Простые упражнения: — «Дневник эмоций» — вечером записывать или рисовать, что сегодня чувствовал. — Обсуждение книг и фильмов через вопросы: «А что сейчас чувствовал герой? А что бы ты сделал на его месте?» — Игра «угадай эмоцию» по фотографиям или выражению лиц. Понимание эмоций помогает и в учёбе, и в общении с одноклассниками.

   
4. 335 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Детская дружба: как поддержать, но не вмешиваться Каникулы — время, когда дружба проверяется расстоянием и новыми знакомствами. 💡 Советы родителям: — Не ругайте «плохих» друзей напрямую. Говорите о поступках, а не о личностях: «Мне не нравится, как он поступил». — Разрешайте приглашать друзей домой — так вы будете знать окружение ребёнка. — Если ребёнок поссорился с другом, не обесценивайте его горе. Просто будьте рядом и выслушайте. Умение дружить — это навык, который тренируется годами, и родители здесь — осторожные помощники, а не командиры.

   
5. 339 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Безопасность на воде — напоминаем главное Купальный сезон в разгаре. Правила просты, но от них зависят жизни. 💡 Памятка: — Купаться только в разрешённых местах. — Дети — только под присмотром взрослых, даже если ребёнок отлично плавает. — Надувной круг и нарукавники — не спасательные средства. — Не заплывать за буйки и не нырять в незнакомых местах. — Если свело ногу — не паниковать, перевернуться на спину и плыть к берегу. Давайте сделаем так, чтобы вода этим летом приносила только радость.

   
6. 355 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Игры на свежем воздухе: три идеи из нашего детства Гаджеты — это неплохо, но давайте вспомним, во что играли мы. 💡 Проверенная классика: 1️⃣ «Классики» — нарисовать мелом на асфальте, прыгать по цифрам. Развивает координацию. 2️⃣ «Вышибалы» — нужно всего два человека и мяч. Беготня, смех и ловкость гарантированы. 3️⃣ «Колечко-колечко» — тихая, но азартная игра для веранды или скамейки. Научите детей тому, во что играли сами. Это не только про движение, но и про связь поколений.

   
7. 384 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Минтай (Theragra chalcogramma) Придонно-пелагический вид, обитающий вдоль восточного и западного побережий северной части Тихого океана, в Японском, Охотском и Беринговом морях. Имеет большое промысловое значение. Спинка оливково-зеленая, обычно с более темными пятнами, брюшко светлое, плавники темные. Длина тела половозрелых особей достигает 75 см, масса 1900 г; обычная длина в уловах 31- 55 см, масса 180-700 г. Минтай – ценный диетический продукт с хорошим вкусом В нем нет углеводов, очень мало жиров, зато много белка — около 18 г на 100 г продукта. Калорийность 100 г филе — 72 ккал.…

   
8. 348 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Рассказываем о пользе рыбных блюд, которую сложно переоценить. Все мы знаем, что рыба должна быть включена в рацион питания. И у многих в сознании четверг прочно укрепился как «рыбный день». Эта традиция установилась с 70-х годов XX века, и в некоторых местах общественного питания ее воплощают в жизнь до сих пор. Однако согласно современным отечественным и международным рекомендациям по принципам здорового питания диетологи советуют есть рыбу чаще, чем раз в неделю. И вот почему. Рыба, особенно жирная и морская, – источник омега-3 жирных кислот.Они помогают снизить риск…

   
9. 427 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Личные границы ребёнка — почему это важно «Обними тётю», «Ну что ты как маленький стесняешься» — такие фразы мы слышим часто. Но ребёнок имеет право распоряжаться своим телом и своими чувствами. 💡 Как поддерживать право на «нет»: — Не заставляйте обниматься, если ребёнок не хочет. Достаточно вежливого приветствия. — Объясните разницу между «хорошими» и «плохими» секретами. — Уважайте его отказ и дома. Умение сказать «нет», сформированное в детстве, — это защита на всю жизнь.

   
10. 559 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Летнее чтение без слёз «Читательский дневник» и списки литературы иногда превращаются в пытку для всей семьи. Как сохранить любовь к книгам? 💡 Советы родителям: — Дайте ребёнку выбор. Пусть из списка он сам решит, что читать первым. — Разрешите аудиокниги. Это тоже чтение, просто в другом формате. — Читайте вместе перед сном, даже если ребёнок уже школьник. Глава из общей книги — это и про уют, и про обсуждение, и про семейную традицию. Не гонитесь за количеством. Лучше две книги с интересом, чем десять «для галочки».

    
11. 403 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

    Как выбрать солнцезащитный крем? Солнце уже припекает вовсю — самое время проверить домашнюю аптечку. Детская кожа более уязвима, чем взрослая, и нуждается в особой защите. 💡 На что обратить внимание при выборе крема: 1️⃣ SPF не ниже 30, а для светлокожих детей — 50. 2️⃣ На упаковке должно быть указано: «защита от UVA и UVB лучей». 3️⃣ Водостойкость — не главное, средство всё равно нужно обновлять каждые 2 часа и после купания. 4️⃣ Для самых маленьких — ищите пометку «0+» или «для детей с рождения». 5️⃣ Проверьте срок годности. Открытый прошлогодний крем, скорее всего, уже потерял свои…

    
12. 621 просмотров, 26 июн. 2026 г., изображение

    Важная информация для тех, кто планирует передвижения по городу ночью. В связи с праздником «Алые паруса» скорректированы маршруты 10 видов наземного транспорта. Будьте внимательны! 📌троллейбусных маршрутов № 23, 46 и автобусных маршрутов № 4, 102, 120, 190, 193, 221, 239, 263 (с интервалами движения не более 30 минут). 📌Ночные маршруты следуют по густонаселенным магистралям и микрорайонам, отдаленным от линий метрополитена, таким как проспект Ветеранов, Шушары, территория «Юнтолово», ЖК «Цветной город», ЖК «Новая Охта», ЖК «Чистое небо», ЖК «Парколово», территория Авиагородок, ул.…