ГБОУ Школа 1239 в мессенджере MAX — 1 785 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБОУ Школа 1239»

1. 88 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   📚 Книжный четверг: ТОП-5 книг для девятиклассника! 9 класс - это важный перекрёсток. Позади детство, впереди - первые серьёзные экзамены, выбор будущей профессии и поиск своего места в мире. В 14–15 лет хочется ответов на сложные, совсем «взрослые» вопросы: Что такое бунт и искренность? Как не потерять себя в толпе? Что важнее — логика или чувства? Мы собрали 5 книг-культов, которые идеально резонируют с мироощущением девятиклассников. 1. 🧢 Дж. Д. Сэлинджер - «Над пропастью во ржи» 16-летний Холден Колфилд находится в больнице и вспоминает историю своего исключения из престижной школы.…

   
2. 96 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🚶‍♂️🚸 Твой безопасный путь в школу: капюшон прочь, наушники - в карман! Сегодня мы хотим напомнить о двух главных «невидимых врагах» на дороге, о которых многие забывают. 🎧 1. Почему наушники на дороге - это опасная ловушка? Музыка - это круто, но только не во время перехода дороги. Наш слух на улице - это второй «глаз». Находясь в наушниках, ты полностью отключаешь свою способность слышать то, что происходит вокруг: • Шум приближающегося автомобиля или электросамоката; • Визг тормозов машины, у которой отказали тормоза; • Сирену машины скорой помощи или пожарных; •…

   
3. 104 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🔥🍳 Завтрак Чемпиона от ШСК «Адреналин» ! Хочешь быть первым на спорте и в учёбе? Забудь про сонливость на первых уроках! Твои победы начинаются с правильной заправки на кухне. Формула мощного старта: 💪 Белок (мышцы) + 🌾 Сложные углеводы (энергия на 4 часа) + 🥑 Полезные жиры (фокус мозга). 🏆 ТОП-3 быстрых завтрака: 1. Овсянка Мощности: Каша + ягоды + орехи или арахисовая паста. 2. Чемпионский Омлет: 2 яйца с зеленью + цельнозерновой тост. 3. Творожный Энергетик: Творог + банан + капля мёда. 🚫 В бан: сладкие хлопья, газировку и отказ от еды! За 15 минут до еды выпей стакан…

   
4. 103 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   👀 Устали глаза от экрана или книг? Спасаем зрение с помощью правила «20-20-20»! Проводить каникулы за чтением любимой книги, прохождением новой игры на приставке или просмотром роликов в телефоне - это здорово. Но замечали ли вы, что после пары часов экранного времени глаза начинают слезиться, сохнуть, краснеть, а картинка расплывается? Всё дело в перенапряжении глазных мышц. К счастью, офтальмологи придумали суперпростое и эффективное правило «20-20-20», которое поможет сохранить зрение острым, а глаза - здоровыми. 👁️ Как работает правило «20-20-20»: ⏱️ Каждые 20 минут... ⏳ Делай…

   
5. 105 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🌱 Эко-аудит пенала: как сэкономить на канцелярии и спасти планету! Конец лета — время приятных хлопот и покупок к новому учебному году. Но не спешите штурмовать магазины канцелярии с полным списком! Огромная часть прошлогодних ручек, карандашей и линеек всё ещё отлично служит. Давайте устроим весёлый и полезный экологичный аудит вашего пенала. Это поможет сэкономить семейный бюджет, избавит от лишнего пластикового мусора и научит бережному потреблению. Ловите простую пошаговую инструкцию, как провести ревизию! 📥 Шаг 1. «Великое высыпание» Высыпьте абсолютно всю канцелярию из пеналов,…

   
6. 125 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🚨 Землетрясение может произойти неожиданно. Главное — не паниковать и знать, как действовать! У тебя есть всего 15–20 секунд с начала первых колебаний. Запомни эти три простых сценария, которые спасут жизнь: 🏢 ЕСЛИ ТЫ В ЗДАНИИ: • 1–2 этаж: быстро выбегай на улицу. • 3 этаж и выше: оставайся внутри! Спрячься под прочный стол/парту или встань в углу у внутренней несущей стены. Закрой голову руками. • Держись подальше от окон, зеркал и тяжёлых шкафов. • ❌ Никаких лифтов! Спускаться можно только по лестнице и только когда толчки прекратятся. 🌳 ЕСЛИ ТЫ НА УЛИЦЕ: • Быстро отбеги на…

   
7. 123 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   📅 Время, помедленнее! Сегодня началась последняя неделя июля Упс... Как это произошло? Только вчера мы радовались началу каникул, а сегодня на календаре уже стартует последняя неделя второго летнего месяца! Но без паники! Вместо грусти о быстротечности лета мы предлагаем прожить эту неделю на максимум. Впереди ещё целый август, а значит — вагон времени для отдыха, приключений и ярких моментов. Чек-лист на эту неделю: • 🍉 Устроить арбузный пикник с друзьями или семьёй в парке. • 🚲 Прокатиться на велосипеде или самокате на закате (не забывая про ПДД!). • 🌅 Провести хотя бы один день…

   
8. 137 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🦅 Орлята России: добро начинается с каждого из нас! Ребята, добрые дела не обязательно должны быть большими. Иногда достаточно улыбнуться, помочь младшему, поддержать друга или убрать за собой мусор. Мы предлагаем устроить «День добрых поступков»: 🤝 помогите дома близким; 🌿 позаботьтесь о растениях или животных; 📚 поделитесь интересной книгой; 😊 скажите кому-то искренние добрые слова; 🧹 наведите порядок вокруг себя. Каждый добрый поступок - это маленький шаг к тому, чтобы сделать мир светлее. Давайте докажем: вместе мы можем больше! #ДОНМ #ГБОУШкола1239 #ОрлятаРоссии…

   
9. 139 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   🕰️💤 Да-да, мы серьезно: почему восстанавливать режим сна нужно начинать уже в конце июля На календаре конец июля, и первая реакция на этот заголовок у большинства ребят (да и у многих родителей) наверняка: «Вы шутите? Впереди ещё целый месяц свободы, какие подъемы по будильнику?!» Но у наших биологических часов свои законы. Перестроить режим сна за пару дней до 1 сентября невозможно - это огромный стресс для организма. И если вы хотите начать учебный год бодрыми, здоровыми и без «трагедий» по утрам, начинать мягкую перенастройку нужно именно сейчас, в конце июля. Давайте разберем,…

   
10. 137 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    📖 Книжный четверг: ТОП-5 книг для будущего восьмиклассника! 8 класс — это время больших внутренних перемен. В 13–14 лет простые приключения уже не так цепляют, ведь в фокусе внимания оказываются гораздо более сложные вопросы: Кто я? Как устроен этот мир? Что такое справедливость, преданность и настоящий выбор? Мы собрали ТОП-5 мощных, глубоких и невероятно увлекательных книг, которые заставят задуматься, подарят сильные эмоции и помогут подростку лучше понять самого себя. 1. 🐁 Дэниел Киз - «Цветы для Элджернона» Чарли Гордон - умственно отсталый, но очень добрый уборщик. Он соглашается…

    
11. 139 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🚀 Твой шанс войти в историю школы: стань частью актива! Школьный совет объявляет набор в обновлённую команду супергероев. До 3 сентября включительно ты можешь войти в состав Старостата или Творческого сектора нашей школы! 🔥 Выбирай свое направление: 👑 СТАРОСТАТ (Голос твоего класса) Староста - это не просто тот, кто отмечает отсутствующих. Это лидер, связующее звено между классом и администрацией школы. • Твоя роль: представлять интересы своих одноклассников, участвовать в принятии важных школьных решений, первыми узнавать о главных событиях и координировать жизнь класса. • Как…

    
12. 132 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    📐 Здоровая осанка и фокус: как настроить учебное место дома Вместе с нашими учителями физкультуры и здоровья мы подготовили шпаргалку: как правильно выбрать стул и отрегулировать высоту стола. 🪑 Шаг 1. Выбираем «умный» стул: Правило трёх углов (90°) Главная задача стула - поддерживать позвоночник в естественном положении. Проверьте посадку ребёнка по правилу «90-90-90»: 1. В коленях должен быть прямой угол (90°). Если ноги висят, обязательно нужна подставка (подойдёт плотная коробка или специальная ступенька). Стопы должны полностью стоять на опоре! 2. В бёдрах (угол между бедром и…

    
13. 142 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    👔👗 Школьная форма - это не скучно, а практично! Почему единый стиль в школе - это суперсила? 1. ⏰ Плюс 15 минут сна: Никакой драмы «мне нечего надеть» по утрам. 2. 🧠 Режим «Фокус»: Деловой стиль настраивает мозг на продуктивную работу. 3. 🤝 Равенство: Никаких «модных битв» и лишних переживаний из-за брендов. 4. ⚽️ Командный дух: Объединяет учеников так же, как джерси — спортивную команду. 5. ✨ Простор для личности: Свою уникальность легче показать талантами, а стиль можно подчеркнуть классными аксессуарами (рюкзак, значки, часы). Форма - это одежда для больших достижений!…

    
14. 144 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    🎧 Секретное оружие отличника: Как навык активного слушания экономит твоё свободное время Бывало ли у вас такое: сидишь на уроке, послушно смотришь на учителя, киваешь... а мыслями ты уже далеко - гуляешь с друзьями, играешь в приставку или думаешь, что будет на обед? В итоге дома открываешь тетрадь и понимаешь, что ничего не понимаешь. Приходится заново разбирать тему по учебнику, тратить часы на домашку и нервничать. Но есть одна классная суперсила, которая помогает усваивать до 80% материала прямо на уроке. Имя ей — активное слушание. Это не просто способность слышать звуки, а умение…

    
15. 154 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    ♟️ В нашем детском саду прошёл День шахмат! 20 июля в нашем детском саду было по-настоящему волшебно — мы отметили Международный день шахмат! Ребята совершили увлекательное путешествие в мир шахмат: узнали, откуда взялась эта игра, познакомились с шахматной доской и фигурами. В игровой форме дети освоили азы стратегии и тактики. 👑 Самым захватывающим моментом стал шахматный турнир! Наши маленькие гроссмейстеры показали настоящий характер, смекалку и умение просчитывать ходы. Шахматы учат детей думать, планировать и не сдаваться. Поздравляем всех с этим интеллектуальным…