Надеждинская ЦРБ в мессенджере MAX — 108 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Надеждинская ЦРБ»

1. 62 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🧠КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА ⁣ Головной мозг - один из самых удивительных органов человеческого тела, и дело тут в сочетании невероятной сложности, хрупкости и пока ещё не до конца разгаданных тайн. Мозг координирует работу всех систем: регулирует дыхание, сердцебиение, пищеварение, температуру тела, а ещё отвечает за высшие функции — мышление, память, речь, эмоции и сознание. По сути, он — главный пульт, который связывает нас с миром и самим собой. Как научиться грамотно управлять этим пультом, обеспечить долгосрочные нейронные связи и сохранить ясное мышление до глубокой старости,…

   
2. 75 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   «Про Диабет» сопровождает пациента каждый день ❗Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару? Почему постоянно хочется есть? Можно ли ребёнку с сахарным диабетом в аквапарк? Эти и другие волнующие пациентов темы каждый день разбирают эксперты «Про Диабет» — ресурса, созданного ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». Полезные материалы, вышедшие в июне: ✅Важные темы для летнего периода: помощь при тепловом ударе и укусах…

   
3. 80 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   📣С 20 по 26 июля в Приморье проходит Неделя, посвящённая сохранению здоровья головного мозга. Она приурочена к Всемирному дню мозга, который учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии и отмечается 22 июля.   🧠Наш мозг - это одно из условий здорового долголетия. Именно потому, что это основа ясности и гибкости мышления, хорошей памяти и сохранения автономности в любом возрасте. Профилактика - самая надёжная забота и защита своего когнитивного здоровья. Ключевой принцип - комплексный подход, объединяющий заботу о сосудах, осознанные повседневные привычки и постоянную…

   
4. 92 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   👀Зарядка для глаз, которую можно делать где угодно Работа за компьютером, лента в телефоне, учеба — глаза напрягаются каждый день. К вечеру появляется усталость, сухость и желание поскорее закрыть их. А ведь хорошее зрение важно не только для чтения, но и для занятий спортом. 👁️Собрали простые упражнения, которые помогут снять напряжение и поддержать здоровье глаз. Никакого инвентаря и подготовки — можно делать прямо на рабочем месте или в перерыве между подходами. Подробности в карточках. Сохраняйте и делитесь с теми, кто тоже много времени проводит перед экраном.

   
5. 106 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   🏥Врачи Надеждинской больницы напоминают: здоровый образ жизни играет самую важную роль не только в улучшении ее качества, но и в разы снижает риски многих тяжелых заболеваний. •Правильное сбалансированное питание: уменьшение потребления соли, исключение или сокращение потребления жирной и жареной пищи, увеличение количества фруктов, овощей и клетчатки. •Регулярная физическая активность: минимум 150 минут умеренных упражнений в неделю (например, ходьба, плавание). •Контроль веса: снижение избыточных килограммов. •Отказ от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. •Снижение…

   
6. 111 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   📢С 13 по 19 июля проходит тематическая Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём (ИППП). 📌Важно помнить: многие ИППП протекают бессимптомно, поэтому даже при отсутствии явных признаков необходимо соблюдать меры профилактики и регулярно проходить обследования. Презервативы — единственный способ защиты от ИППП при половом контакте. Это особенно важно в условиях достаточно высокой распространённости ВИЧ в России (0,82% населения). Женщинам рекомендуется ежегодно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. 🔬Обследование необходимо после незащищённого полового контакта любого…

   
7. 140 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   🤱Приморский краевой перинатальный центр приглашает на бесплатные встречи, которые проводятся для будущих мамочек в коворкинге центра. 📌15 ИЮЛЯ – «Общение с малышом во время беременности через музыку, пение. Метод Сонатал»; 📌22 ИЮЛЯ – «Счастливая беременность начинается с тебя: готовимся к беременности вместе»; 📌29 ИЮЛЯ – «Как справиться с тревогой во время беременности. Медитация, позитивные установки». Начало в 14:30 в коворкинге «Пространство для лёгкой беременности», аудитория 1-189. ☎Отмечается, что количество участников всегда ограничено, поэтому необходимо записаться заранее по…

   
8. 141 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   📣В Приморье проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией 8 июля. 🤧Аллергия — это состояние организма, при котором иммунная система реагирует на определенное вещество нетипичным образом, воспринимая его как потенциально опасное. Она может быть вызвана едой, пыльцой растений, животными, насекомыми, лекарствами, средствами бытовой химии, пылью и даже погодными условиями. Если у человека есть аллергия, необходимо по возможности избегать повторного контакта с раздражителями, поскольку нередко каждый последующий контакт провоцирует…

   
9. 155 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   🏥В Надеждинской центральной районной больнице организовано индивидуальное медицинское сопровождение участников СВО и членов их семей. ✅Обеспечивается индивидуальное сопровождение по «зелёному коридору» на всех этапах оказания медицинской помощи, при необходимости - представляется первичная медицинская помощь на дому, реабилитация. Информацию о медицинском сопровождении можно уточнять на стойках регистратур, по номеру единого контактного центра 1300. ☎Телефон индивидуального сопровождающего – 89502973341.