БУЗОО «Городская поликлиника №15» в мессенджере MAX — 72 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «БУЗОО «Городская поликлиника №15»»

1. 23 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   📞Почему мы отказались от звонков в пользу мессенджера MAX? Вспомните, как часто приходится звонить, чтобы записаться к врачу? Сначала вы слушаете гудки, затем музыку, а после того как вас соединяют с оператором, начинается ожидание. «Ваш звонок очень важен для нас», — звучит стандартная фраза. Затем администратор переспрашивает ваши данные и уходит искать свободное время. И вот, связь обрывается. Всё это занимает драгоценное время. Мы считаем, что ваше время слишком ценно для таких процедур. Поэтому мы предлагаем запись через мессенджер MAX. Вот почему это удобно: ✅Экономия времени:…

   
2. 43 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🕷Чтобы не стать жертвой клещей в сезон грибов, важно соблюдать меры предосторожности. Возьмите с собой компас, телефон, бутылку воды, нож и емкость для грибов. ❗Подготовка и экипировка 🧥Одежда. Выбирайте светлую однотонную одежду, на которой клеща легче заметить. Брюки заправляйте в носки или высокую обувь, кофту или футболку — в брюки. Манжеты плотно прилегайте к коже, наденьте капюшон или платок. 🥾Обувь.Используйте резиновые сапоги или трекинговую обувь для комфортного передвижения по влажному лесу. 🧴Химическая защита.Обработайте одежду акарицидными средствами, которые убивают…

   
3. 44 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ❤Здоровье — это не спринт. Это ежедневный выбор. Как укрепить организм уже сегодня? Мы часто откладываем заботу о себе на потом. Но наш организм живет здесь и сейчас. Укрепить здоровье за один день нельзя, но можно запустить процессы, которые дадут хороший иммунитет, энергию и настроение. Вот пять🖐 простых шагов, которые стоит сделать сегодня: ✅Вода вместо кофе (хотя бы утром). За ночь тело теряет влагу. Стакан теплой воды сразу после пробуждения запустит метаболизм, поможет почкам выводить токсины и разжижит кровь. Если сложно отказаться от кофе, выпейте воду до него. Кофеин обезвоживает…

   
4. 76 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   🤷‍Как сохранить ясность ума в нестабильные времена: советы. 🧠Сегодня мир полон стресса: бесконечные новости, чувство вины за недостаточную продуктивность. Сохранить психическое здоровье становится не просто вопросом выбора, а необходимостью. «Здоровая голова» — это умение справляться с реальностью без ущерба для себя. Вот несколько способов, которые помогут вам остаться на плаву: ✅информационная диета Вы не можете контролировать все мировые события, но можете управлять своей лентой новостей. Установите жесткие рамки: читайте новости дважды в день по 15 минут — утром, чтобы быть в курсе, и…

   
5. 96 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   ☀Лето без отпуска — настоящее испытание. Когда вокруг все делятся яркими фото из отпусков, а у вас плотный рабочий график, легко почувствовать себя изолированным и начать работать на износ. ♻Чтобы избежать выгорания к осени, нужно пересмотреть подход к работе и отдыху. Вот несколько идей, как организовать лето и сохранить силы. ✅ Смените фокус. Если нет возможности уехать, хотя бы делайте короткие перерывы. Главная проблема летнего застоя — монотонность «дом-работа». Солнце вы видите только через окно. ✅ Правило одного вечера. Каждый вечер выделяйте себе хотя бы три-четыре часа для отдыха.…

   
6. 95 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   📌МЗ РФ объявило, что с 13 по 19 июля Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. Почему об этом важно говорить открыто? Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), — тема, которой в обществе часто стесняются касаться. Стыд и страх заставляют людей откладывать визит к врачу на месяцы или даже годы. Однако проблема не исчезает от замалчивания. По данным ВОЗ, каждый день в мире заражаются более миллиона человек излечимыми ИППП. Эта неделя — шанс поговорить о здоровье без стеснения. 😇Что нужно знать каждому? Инфекции могут коснуться каждого, независимо от возраста,…

   
7. 109 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   🚑 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСЕ ПЧЕЛЫ ИЛИ ОСЫ ✅ Осмотрите место укуса. Главное отличие укусов пчелы и осы в том, что пчела оставляет жало с мешочком яда, а оса может жалить многократно, не оставляя жала. Если жало есть, его нужно удалить. Не давите на жало пальцами и не тяните его пинцетом за кончик, чтобы не выдавить остатки яда. Аккуратно соскоблите жало краем ногтя, банковской карты, монетки или стерильным пинцетом, как можно ближе к коже. ✅ Промойте ранку чистой водой с мылом или обработайте антисептиком(перекисью водорода, хлоргексидином). Инструмент для извлечения жала тоже…

   
8. 111 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   🌺С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с аллергией. Ежегодно 8 июля этот день отмечается по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. 🍓Аллергия — это не просто сезонный насморк, а состояние повышенной чувствительности иммунной системы к веществам, которые обычно безопасны для человека. Иммунитет ошибочно воспринимает их как угрозу и запускает воспалительную реакцию. ♻Самые частые аллергены: 🌳Пыльца деревьев, луговых трав и сорняков; 🕷️Клещи домашней пыли,…

   
9. 101 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   📌ЧЕМ АЛКОГОЛЬ ОПАСЕН ЛЕТОМ. Летом, в отпуске или на даче, люди часто отмечают яркие события алкоголем, не задумываясь о его вреде. Особенно опасно пить спиртное в жару, так как это может негативно сказаться на здоровье. ☀Высокая температура уже создает нагрузку на организм, а алкоголь усиливает риски по нескольким причинам: ✅ обезвоживание, алкоголь обладает мочегонным эффектом и выводит жидкость из организма, а летом человек и так теряет много влаги с потом. Это может привести к быстрому обезвоживанию, нарушая работу всех систем органов; ✅нарушение терморегуляции и риск теплового удара.…