Городская поликлиника №7 г.Казани в мессенджере MAX — 112 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Городская поликлиника №7 г.Казани»

1. 72 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Здоровье головного мозга напрямую влияет на память, внимание, работоспособность и качество жизни. Сохранить его помогают простые, но важные привычки, которые стоит соблюдать ежедневно. Для профилактики заболеваний мозга рекомендуется: ✅ контролировать артериальное давление ✅ следить за уровнем сахара и холестерина ✅ ограничивать употребление соли ✅ соблюдать режим сна и отдыха ✅ поддерживать физическую и умственную активность ✅ отказаться от курения и злоупотребления алкоголем ✅ своевременно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Особое внимание стоит уделять состоянию…

   
2. 97 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Единый федеральный чат медико-психологической поддержки КСВО теперь во ВКонтакте С июня 2026 года сервис работает на российской платформе — это сделано для безопасности и удобства пользователей. Присоединиться можно по ссылке Обратиться за помощью могут: участники СВО и ветераны, члены их семей, родные и близкие погибших защитников Отечества. Поддержка оказывается бесплатно, анонимно и круглосуточно — без сбора персональных данных. За время работы специалисты помогли уже более чем в 35 000 случаях. Сегодня к сообществу подключились свыше 25 000 человек по всей стране. В чате работают…

   
3. 119 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Заключили соглашение с Межрегиональной общественной организацией «Патриотический союз по поддержке участников СВО и членов их семей». Документ направлен на развитие взаимодействия в вопросах комплексной помощи участникам специальной военной операции и их семьям, включая медицинское и психологическое сопровождение, а также поддержку в вопросах реабилитации и социальной адаптации. Планируем объединить усилия для оказания всесторонней помощи, проведения совместных мероприятий и реализации инициатив, направленных на поддержку защитников Отечества и их близких. Подписание соглашения стало…

   
4. 116 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   Во избежании инфекций, передающихся половым путем, важна личная ответственность человека и соблюдение правил безопасного сексуального поведения: ✅отказ от раннего начала половой жизни ✅исключение случайных половых связей ✅сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного ✅использование средств индивидуальной профилактики ИППП ✅в случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром незамедлительно обращаться в специализированное лечебное учреждение. Вакцинируйтесь от вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.

   
5. 149 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Аллергия летом: как защитить себя и когда идти к врачу Лето — время цветения. Аллергические ринит, конъюнктивит, атопическая экзема, крапивница, пищевая и лекарственная аллергия, бронхиальная астма и анафилаксия встречаются всё чаще и могут возникнуть у любого человека в любой момент. Почему сейчас риск выше? В июле активна пыльца трав (полынь, лебеда, злаки), в южных регионах — амброзия. В сухую ветреную погоду пыльца разносится на большие расстояния, и вероятность обострений растёт. Простые правила защиты ✅ Ограничьте время на открытом воздухе, особенно в сухую ветреную погоду. ✅…

   
6. 183 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

   Смертность от внешних причин — проблема, которую можно и нужно предотвращать. Внешние причины включают: ✅ случайные отравления алкоголем ✅ транспортные происшествия (включая ДТП) ✅ самоубийства ✅ убийства ✅ травмы с невыяснёнными намерениями ✅ случайные падения и утопления ✅ несчастные случаи из‑за дыма, огня и пламени. Почему это важно Алкоголь повреждает организм и снижает контроль над поведением. Под влиянием алкоголя человек хуже координирует движения, становится импульсивным и агрессивным — это повышает риск несчастных случаев. Жертвами часто становятся близкие, которые сами не…

   
7. 193 просмотров, 26 июн. 2026 г., изображение

   26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. В эти дни важно еще раз напомнить: здоровье и благополучие человека во многом зависят от осознанного выбора, внимательного отношения к себе и поддержки близких. Употребление наркотических веществ разрушительно влияет на организм, психику и качество жизни, а также приводит к тяжелым социальным последствиям. Особенно важно говорить о профилактике с подростками и молодежью, помогать им формировать здоровые привычки, интерес к спорту, учебе, творчеству и активной жизни. Если вы заметили…

   
8. 201 просмотров, 23 июн. 2026 г., видео

   Нашей поликлинике — 85 лет🌺 В этих стенах, в усадьбе Апанаева, бережно хранят память поколений и дарят людям внимание, поддержку и профессиональную помощь. «Мы не просто врачи и медсёстры — мы одна большая семья, которая рядом в радости и в трудную минуту», — говорят коллеги. Главный врач Ольга Багданова: «Работа занимает около 80% моей жизни. Для меня это не просто профессия — это призвание. Я горжусь командой: мы учимся, совершенствуемся и делаем всё, чтобы наши пациенты получали необходимое лечение и заботу, в которых нуждаются». За годы в поликлинике появились важные инициативы и…

9. 211 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео

   👩‍🦳Сидеть на диване — это не про участников программы «Активное долголетие»! По ней люди старшего поколения бесплатно занимаются спортом, играют в театре, пишут картины. Для них это новые хобби, компания друзей и много положительных эмоций. Подберите секцию или кружок — афиша мероприятий размещена по ссылке. Для поиска мероприятий в Республике Татарстан необходимо перейти в раздел «Афиша», в фильтре субъектов выбрать Республика Татарстан, при необходимости применить дополнительные фильтры по типу мероприятия, дате и категории посетителей. 👉Вся подробная информация — на сайте…

10. 227 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Неделя профилактики использования гаджетов📱 Современный человек проводит много времени со смартфоном, компьютером и другими электронными устройствами. Это удобно, но чрезмерная нагрузка на экран может негативно влиять на здоровье взрослых. Длительная работа за гаджетами часто приводит к переутомлению глаз, сухости, головным болям, нарушению сна, снижению концентрации и повышенной раздражительности. Малоподвижный образ жизни, который нередко сопровождает «экранное» время, также повышает нагрузку на организм. Чтобы снизить вред, важно соблюдать простые правила: • делать перерывы во время…

    
11. 243 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🤾‍♀️Физическая активность — один из самых простых и доступных способов сохранить здоровье на долгие годы. Регулярное движение помогает укреплять сердце и сосуды, поддерживать нормальный вес, снижать уровень стресса и улучшать самочувствие в целом. Даже умеренная активность приносит пользу: прогулки, зарядка, подъем по лестнице, работа на даче, танцы или активные игры с детьми. Главное — не сидеть долго без движения и постепенно делать физическую нагрузку частью повседневной жизни. По рекомендациям специалистов, взрослому человеку желательно уделять физической активности 150–300 минут в…

    
12. 277 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    🤱🏼Здоровье ребенка — это не только забота о настоящем, но и важная основа его будущего. Именно в детском возрасте закладываются привычки, которые влияют на самочувствие, развитие и качество жизни на долгие годы. В этот период особенно важно уделять внимание профилактике: своевременно проходить осмотры, соблюдать график вакцинации, следить за режимом дня, питанием и достаточной физической активностью. Не менее значимы безопасные условия дома и на улице, а также внимание родителей к любым изменениям в состоянии ребенка. Формирование здоровых привычек с раннего возраста помогает снизить риск…

    
13. 308 просмотров, 2 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    👆 Вейпы вредят здоровью не меньше, чем обыкновенные сигареты. 📌 Как именно вейпинг влияет на здоровье? «Парение» отравляет весь организм, в первую очередь ударяя по дыхательной системе. Оно провоцирует облитерирующий бронхиолит, который приводит к лёгочной недостаточности, а иногда к инвалидности и даже смерти. Ещё это заболевание называют «попкорновой болезнью» или EVALI. 📌 Почему вейпы так вредят, если даже не выделяют дым? Всё дело в жидкостях для заправки устройств — в их состав входят десятки токсичных соединений, среди которых: — свинец; — мышьяк; — акролеин; —…

    
14. 314 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    👆 Вейпы вредят здоровью не меньше, чем обыкновенные сигареты. 📌 Как именно вейпинг влияет на здоровье? «Парение» отравляет весь организм, в первую очередь ударяя по дыхательной системе. Оно провоцирует облитерирующий бронхиолит, который приводит к лёгочной недостаточности, а иногда к инвалидности и даже смерти. Ещё это заболевание называют «попкорновой болезнью» или EVALI. 📌 Почему вейпы так вредят, если даже не выделяют дым? Всё дело в жидкостях для заправки устройств — в их состав входят десятки токсичных соединений, среди которых: — свинец; — мышьяк; — акролеин; —…

    
15. 325 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    Профилактика эндокринных заболеваний включает комплекс простых, но регулярных мер, направленных на поддержание гормонального баланса и нормального обмена веществ. Главная ее цель — сбалансированное питание, контроль веса, достаточная физическая активность и регулярные медицинские обследования. Ключевые меры профилактики. Сбалансированное питание: Ограничьте потребление быстрых углеводов, сахара и насыщенных животных жиров, так как они провоцируют инсулинорезистентность и ожирение. Увеличьте долю клетчатки (овощи, фрукты) и рыбы, богатой жирными кислотами. Профилактика дефицита йода: Для…

    Открыть пост в MAX