ВКУСНАЯ ЕДА | РЕЦЕПТЫ в мессенджере MAX — 513 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ВКУСНАЯ ЕДА | РЕЦЕПТЫ»

1. 77 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🍛 Мясное рагу #обед #ужин 📝 Ингредиенты: • говядина - 600гр • лук - 1шт • помидор - 1шт • протертые томаты - 2ст.л • сладкий перец - 1/2ч.л • соль, специи • вода горячая - 300мл • кинза 🍽️ Приготовление: 1. Мясо нарезать маленьким кусочками, отправьте в сковороду, накрыть крышкой и на медленный огонь, оставьте до выпарения всей жидкости переодически помешивая. 2. Как жидкость с мяса выпарится добавьте лук, растительное масло перемешайте и обжаривайте также на медленном огне 10 минут. 3. Затем добавьте перец красный и помидор (предварительно очищенный от шкурки) и горячую воду,…

2. 68 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Горячие бутерброды 🥪 #завтрак #перекус 📝 Ингредиенты: • толстовцы хлеб • яйцо - 3шт • помидор - 1шт • сыр - 40гр • греческий йогурт - 2ч.л • зелень • соль 🍽️ Приготовление: 1. Сначала нужно отварить яйца, дальше все ингредиенты мелко нарезать, сыр натереть, смешать все и выложить на тосты. 2. Отправить в разогретую духовку при 180 градусах буквально на 10 минут.

3. 69 просмотров, 1 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   🥬 Греческие котлетки с фетой и шпинатом #обед #ужин 📝 Ингредиенты: • куриный фарш - 500гр • шпинат - 75гр • сыр фета - 120гр • панировочные сухари - 2ст.л • перец, сухой чеснок 🍽️ Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты кроме шпината, обжариваем на оливковом масле шпинат, вмешиваем в фарш. 2. Формируем котлеты маленькими шариками, жарим до золотистой корочке (3-4 минуты с каждой стороны). 3. Подаем с греческим йогуртом и петрушкой.

4. 68 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🍗 Плов с булгуром и курицей #обед #ужин 📝 Ингредиенты: • лук - 1шт • болгарский перец - 1/2шт • морковь - 2шт • филе куриного бедра - 700гр • протертые томаты - 200гр • булгур - 200гр • вода - 400мл

5. 68 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🌯 Куриный рулет #обед #ужин 📝 Ингредиенты: • куриный фарш - 800гр • лаваш - 100гр • зелень • яйцо - 1шт • орехи - 30гр • сметана - 80гр • сухой чеснок, соль, перец, кориандр 🍽️ Приготовление: 1. Смешиваем фарш, яичный белок (желток позже пригодится) специи, зелень, по желанию можно добавить натертый на терке лук для сочности и орехи. 2. Смазываем лист лаваша сметаной, выкладываем мясную массу, распределяем и сворачиваем в рулет, смазываем желтком и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 45 минут.

6. 96 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Лёгкий белковый ужин 🥘 #обед #ужин 📝 Ингредиенты: • филе грудки индейки - 300гр • творог - 200гр • помидоры черри - 15шт • перец - 1шт • яйцо - 4шт • сыр - 50гр • оливковое масло - 1ст.л • специи 🍽️ Приготовление: 1. Смешать в форме для запекания: мелко порезанную курицу, перец, помидорки с яйцами и творогом, здесь же масло и специи. 2. Посыпать сверху тёртым сыром и в уже разогретую до 190 градусов духовку на 34-40 минут.

7. 300 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   🥕Салат с Куриной печенью и корейской Морковью ИНГРЕДИЕНТЫ - Куриная Печень-500 гр -Лук не большой-2 шт - Корейская Морковь-150 гр - Маринованные огурцы-4 шт - Майонез-2 ст\л - Соль ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

8. 257 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   🥕Салат с Куриной печенью и корейской Морковью ИНГРЕДИЕНТЫ - Куриная Печень-500 гр -Лук не большой-2 шт - Корейская Морковь-150 гр - Маринованные огурцы-4 шт - Майонез-2 ст\л - Соль ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

9. 295 просмотров, 5 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   😋Шедевральные тефтельки в томатном соусе ⠀ 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Фарш 500 гр ▪️Рис 30 гр ▪️Лук 1 шт. ▪️Прованские травы 0,5 ч.л. ▪️Копченая паприка 1 ч.л. ▪️Соль 1 ч.л. ▪️Перец по вкусу ▪️Мука 100 гр Для соуса: ▪️Вода 500 мл ▪️Томатная паста 2 ст.л. ▪️Мука 2 ст.л. ▪️Специи по вкусу ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

10. 254 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    😋Шедевральные тефтельки в томатном соусе ⠀ 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Фарш 500 гр ▪️Рис 30 гр ▪️Лук 1 шт. ▪️Прованские травы 0,5 ч.л. ▪️Копченая паприка 1 ч.л. ▪️Соль 1 ч.л. ▪️Перец по вкусу ▪️Мука 100 гр Для соуса: ▪️Вода 500 мл ▪️Томатная паста 2 ст.л. ▪️Мука 2 ст.л. ▪️Специи по вкусу ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

11. 302 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    😋Лазанья 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Мука - 300 гр ▪️Куриные яйца - 3 шт. ▪️Подсолнечное масло - 1 ст.л. ▪️Вода - по необходимости ▪️Сыр моцарелла для посыпки 400 гр Мясной соус болоньезе: ▪️Свинина - 800 гр ▪️Помидоры - 500 гр ▪️Лук - 3 шт. ▪️Морковь - 2 шт. ▪️Чеснок - 6 зубчиков ▪️Соль специи - по вкусу Соус бешамель: ▪️Сливочное масло - 100 гр ▪️Мука - 100 гр ▪️Молоко - 1 л ▪️Мускатный орех - по желанию ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

12. 263 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    😋Лазанья 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Мука - 300 гр ▪️Куриные яйца - 3 шт. ▪️Подсолнечное масло - 1 ст.л. ▪️Вода - по необходимости ▪️Сыр моцарелла для посыпки 400 гр Мясной соус болоньезе: ▪️Свинина - 800 гр ▪️Помидоры - 500 гр ▪️Лук - 3 шт. ▪️Морковь - 2 шт. ▪️Чеснок - 6 зубчиков ▪️Соль специи - по вкусу Соус бешамель: ▪️Сливочное масло - 100 гр ▪️Мука - 100 гр ▪️Молоко - 1 л ▪️Мускатный орех - по желанию ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

13. 493 просмотров, 31 мая 2026 г., видео

    😋Сырная паста с курицей и брокколи 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Куриная грудка 300 гр ▪️Любимые специи (на видео чеснок, сладкая паприка, прованские травы по 1 ч.л., соль 1/2 ч.л. и щепотка черного перца) ▪️Макароны 300 гр ▪️Брокколи 150 гр Соус: ▪️Сыр 300 гр (лучше несколько видов) ▪️Сливки 10% 400 мл ▪️Сливочное масло 30 гр ▪️Мука 1 ст.л. ▪️Соль 1/2 ч.л. ▪️Щепотка мускатного ореха ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

14. 460 просмотров, 31 мая 2026 г., видео

    😋Сырная паста с курицей и брокколи 👨‍🍳Ингредиенты: ▪️Куриная грудка 300 гр ▪️Любимые специи (на видео чеснок, сладкая паприка, прованские травы по 1 ч.л., соль 1/2 ч.л. и щепотка черного перца) ▪️Макароны 300 гр ▪️Брокколи 150 гр Соус: ▪️Сыр 300 гр (лучше несколько видов) ▪️Сливки 10% 400 мл ▪️Сливочное масло 30 гр ▪️Мука 1 ст.л. ▪️Соль 1/2 ч.л. ▪️Щепотка мускатного ореха ✔️ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ

    Открыть пост в MAX
15. 451 просмотров, 31 мая 2026 г., видео

    Нежные и вкусные крылышки на мангале 🔪Крылья 2 кг 🔪Соль 1/2 ст.л 🔪Черный перец 1/2 ч.л 🔪Сушеный чеснок 1 ч.л 🔪Растительное масло 3 ст.л ❇️Соус: 🔪Сливочное масло 1,5 ст.л 🔪Томатный соус 3-4 ст.л 🔪Сок лимона 1/2 🔪Мед 🍯 1 ст.л ❇️Крылья разрезаем по суставу, заправляем специями и даем постоять пока прогорают дрова ❇️Сами крылья жарим до готовности это примерно 10-12 минут ❇️Разогреваем сковороду, добавляем сливочное масло, хороший томатный соус, сок лимона и мед, даем просто покипеть 2-3 минуты ❇️Обмазываем крылья глазурью и готовим по 30 сек с каждой стороны Друзья,…