Завтраки🥨Рецепты в мессенджере MAX — 11 317 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Завтраки🥨Рецепты»

1. 746 просмотров, 11 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

   ⚡️Йогу официально признали самым легким видом спорта Заниматься йогой можно даже без подготовки, а пользу для здоровья она дает колоссальную! 🧘🏼 А ввести йогу в свою жизнь поможет канал LubaYoga. Тут выкладывают упражнения для новичков, с которыми вы уже через 2-3 дня избавитесь от болей в спине, начнете высыпаться и просто приведете тело в тонус! Подпишитесь, всего 5 минут йоги изменят вашу жизнь – https://maх.ru/lubayoga

2. 1.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   «Кармашки» из филе грудки и салат с авокадо 🥘 Ингредиенты: Филе грудки — 4 шт. Соус песто — 2 ст.л. Сыр моцарелла –150 г Свежий шпинат Вяленые томаты (можно заменить свежими) Соль, перец по вкусу Топленое масло для жарки Салат с авокадо: Салат айсберг-1/2 шт Авокадо-1 шт. Помидор-1 шт. Красный лук-1/4 шт. Оливки Для заправки: Оливковое масло-2 ст.л. Лимонный сок-1 ч.л. Зернистая горчица-1 ч.л. Соль, перец по вкусу Сверху можно полить бальзамиком и посыпать семечками. Приготовление: Филе разрезать вдоль, раскрыть, смазать соусом песто. Добавить ломтики моцареллы, вяленые томаты,…

3. 1.1K просмотров, 29 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

   «Кармашки» из филе грудки и салат с авокадо 🥘 Ингредиенты: Филе грудки — 4 шт. Соус песто — 2 ст.л. Сыр моцарелла –150 г Свежий шпинат Вяленые томаты (можно заменить свежими) Соль, перец по вкусу Топленое масло для жарки Салат с авокадо: Салат айсберг-1/2 шт Авокадо-1 шт. Помидор-1 шт. Красный лук-1/4 шт. Оливки Для заправки: Оливковое масло-2 ст.л. Лимонный сок-1 ч.л. Зернистая горчица-1 ч.л. Соль, перец по вкусу Сверху можно полить бальзамиком и посыпать семечками. Приготовление: Филе разрезать вдоль, раскрыть, смазать соусом песто. Добавить ломтики моцареллы, вяленые томаты,…

4. 975 просмотров, 7 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   Освойте фриланс с нейросетями за 3 дня. Первые заказы от 2400 ₽ — уже во время обучения ❓Многие думают, что нейросети — это инструмент для продвинутых айтишников, который сложно осилить. Но это неправда. Нейросети — это когда вы пишете словами, что вам нужно для результата: тексты, дизайн, нейрофотосессии. Легко освоить, сидя в декрете с ребёнком и даже на пенсии, в том числе тем, кто никогда не работал в айти — отличная возможность начать с прохождения 3-х дневного практикума. В 2026 году есть возможность работать и зарабатывать в гибком графике, не жертвуя временем с ребёнком и семьёй.…

   
5. 1.6K просмотров, 37 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

   Запеченная картошка 🥔 Ингредиенты: •картошка отварная - 3 шт •майонез - 3 ст.л. •соль/перец/специи - по вкусу •чеснок - 3 шт •сыр - 150 гр Приготовление: Картошку нарезаем на кругляшки, выкладываем в форму. Делаем смесь из майонеза, специй и чеснока. Выкладываем сверху и посыпаем сыром. Отправляем запекаться на 180’ на 15 минут.

6. 1.6K просмотров, 54 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

   Запеченная картошка 🥔 Ингредиенты: •картошка отварная - 3 шт •майонез - 3 ст.л. •соль/перец/специи - по вкусу •чеснок - 3 шт •сыр - 150 гр Приготовление: Картошку нарезаем на кругляшки, выкладываем в форму. Делаем смесь из майонеза, специй и чеснока. Выкладываем сверху и посыпаем сыром. Отправляем запекаться на 180’ на 15 минут.

7. 1.3K просмотров, 6 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ozon уже в MAX! Подписывайтесь

   
8. 1.3K просмотров, 9 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   Ozon уже в MAX! Подписывайтесь

   
9. 1.9K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Шоколадный брауни 🥮 Ингредиенты: 300 гр. кабачков 2 яйца 30 гр. сливочное масло 80 гр. мука 3 ст.л.какао Сахар по вкусу, у меня 70гр. 10 гр. разрыхлитель Приготовление: Кабачок и яйца пробить в блендере. Добавляем муку, масло, какао, разрыхлитель и сахар. Полученную массу перелить в форму для выпекания и отправить в разогретую до 180° духовку на 30-40 минут до готовности. По желанию полить глазурью и украсить ягодами.

10. 1.9K просмотров, 53 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

    Шоколадный брауни 🥮 Ингредиенты: 300 гр. кабачков 2 яйца 30 гр. сливочное масло 80 гр. мука 3 ст.л.какао Сахар по вкусу, у меня 70гр. 10 гр. разрыхлитель Приготовление: Кабачок и яйца пробить в блендере. Добавляем муку, масло, какао, разрыхлитель и сахар. Полученную массу перелить в форму для выпекания и отправить в разогретую до 180° духовку на 30-40 минут до готовности. По желанию полить глазурью и украсить ягодами.

11. 2.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Овощное рагу 🍆🥔🍅 Ингредиенты: •картофель - 7-9 шт. •филе индейки - 500 г (можно заменить на филе бедра куриного) •болгарский перец - 2 шт. •помидор - 4-5 шт. •баклажаны - 3 шт •вода - 200 мл. •соль/специи по вкусу •петрушка/укроп •чеснок - 3-4 зубчика Приготовление: Картофель обжарить крупными кусочками до золотистой корочки (5-7 минут), не доводя до полной готовности. Убрать. Баклажаны обжарить с двух сторон до румяности. Убрать. Индейку обжарить на сильном огне 5-7 минут до легкой корочки. Убрать. Лук обжарить до прозрачности, добавить болгарский перец, через 2-3 минуты добавить…

12. 2.0K просмотров, 54 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    Овощное рагу 🍆🥔🍅 Ингредиенты: •картофель - 7-9 шт. •филе индейки - 500 г (можно заменить на филе бедра куриного) •болгарский перец - 2 шт. •помидор - 4-5 шт. •баклажаны - 3 шт •вода - 200 мл. •соль/специи по вкусу •петрушка/укроп •чеснок - 3-4 зубчика Приготовление: Картофель обжарить крупными кусочками до золотистой корочки (5-7 минут), не доводя до полной готовности. Убрать. Баклажаны обжарить с двух сторон до румяности. Убрать. Индейку обжарить на сильном огне 5-7 минут до легкой корочки. Убрать. Лук обжарить до прозрачности, добавить болгарский перец, через 2-3 минуты добавить…

13. 2.0K просмотров, 14 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    Я реву, пока это пишу. Глупо, да? Но ты сейчас поймёшь. Знаешь это утро, когда ещё не встала, а уже не хочешь вставать — потому что впереди опять бой с собственным отражением? Тональник погуще. Свет потусклее. Голову немного набок — лишь бы не разглядывать себя слишком внимательно. Я отменяла встречи. Не давала себя фотографировать. Научилась улыбаться так, чтобы никто не заметил, насколько мне некомфортно в собственном теле. И ведь я старалась. Боже, как я старалась. Кремы, чистки, маски, сыворотки за космос, аптечные «спасители». И каждый раз — эта проклятая надежда. Пара недель,…

14. 2.3K просмотров, 32 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    Запеченные горшочки 🥧 Ингредиенты: Тесто: мука кефир соль сода растительное масло Начинку можно выбрать любую по вкусу

15. 2.3K просмотров, 79 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    Запеченные горшочки 🥧 Ингредиенты: Тесто: мука кефир соль сода растительное масло Начинку можно выбрать любую по вкусу