ko_oktb в мессенджере MAX — 26 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ko_oktb»

1. 16 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Рекомендации для профилактики появления зависимости от гаджетов Для взрослых: 📲 Установите границы. Определите зоны без гаджетов. Это может быть спальня или обеденная зона 📲 Отключите ненужные уведомления, чтобы меньше отвлекаться 📲 Контролируйте экранное время. Используйте встроенные инструменты учёта времени, установите дневные лимиты для социальных сетей и развлекательных приложений 📲 Исключите использование устройств за 1,5–2 часа до сна ‼️ Соблюдайте правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном на 20 секунд переводите взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6…

   
2. 20 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов 📱 Мероприятие организовано Министерством здравоохранения РФ с целью: 📲повысить осознанность в отношении использования гаджетов 📲обсудить риски чрезмерного увлечения ими 📲предложить простые правила цифровой гигиены для сохранения психического и физического здоровья, улучшения сна, успеваемости и качества живого общения Длительное и бесконтрольное использование гаджетов может привести к серьёзным последствиям для психики и для физического здоровья: ~ повышенная тревожность ~ депрессия ~ синдром дефицита внимания и гиперактивности ~ нарушение…

   
3. 25 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Выставка к Дню медработника открылась на пешеходной части Театральной улицы! В этом году перинатальный центр отмечает 10-летие и делится с калужанами эмоциями. На снимках – первые минуты жизни малышей, встречи с мамами и папами, работа врачей. Это реальные истории семей, которые начинаются в стенах перинатального центра. За годы работы учреждение помогло появиться на свет тысячам детей. Выставка получилась теплой и очень личной. Приходите всей семьей посмотреть экспозицию до 15 августа! • Фото и текст https://max.ru/minzdrav40/AZ7UQOFAL6c

   
4. 57 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем с Днем России 🇷🇺 Желаем нашей огромной стране продолжать радовать этот мир своей красотой, колоритностью и достижениями! Пусть она продолжает объединять многообразие культур и традиций, сохраняя их уникальность и самобытность. Желаем каждому жителю России иметь уверенность в светлом будущем! #Россия #сднемРоссии

   
5. 43 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем с Днем России 🇷🇺 Желаем нашей огромной стране продолжать радовать этот мир своей красотой, колоритностью и достижениями! Пусть она продолжает объединять многообразие культур и традиций, сохраняя их уникальность и самобытность. Желаем каждому жителю России иметь уверенность в светлом будущем! #Россия #сднемРоссии

   
6. 66 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Неделя информирования о важности физической активности 🏃‍♀️ Это ежегодная кампания, которую проводит Минздрав РФ. Цель мероприятий — повысить осведомлённость населения о важности роли физической активности в профилактике заболеваний и укреплении здоровья. Низкая физическая активность = риск развития многих заболеваний, а вот регулярные нагрузки оказывают комплексное положительное влияние на организм: - укрепляют сердечно-сосудистую систему - помогают контролировать вес - снижают риск метаболических нарушений - поддерживают психическое здоровье - улучшают качество сна и когнитивные…

   
7. 56 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Неделя информирования о важности физической активности 🏃‍♀️ Это ежегодная кампания, которую проводит Минздрав РФ. Цель мероприятий — повысить осведомлённость населения о важности роли физической активности в профилактике заболеваний и укреплении здоровья. Низкая физическая активность = риск развития многих заболеваний, а вот регулярные нагрузки оказывают комплексное положительное влияние на организм: - укрепляют сердечно-сосудистую систему - помогают контролировать вес - снижают риск метаболических нарушений - поддерживают психическое здоровье - улучшают качество сна и когнитивные…

   
8. 77 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   🌀 Что такое палочка Коха? 🦠 Палочка Коха - это микобактерия туберкулеза, которая чаще поражает лёгкие, но может поражать все органы и ткани. 🗣️ Возбудитель туберкулеза - передается воздушно-капельным путем при разговоре, кашле и чихании больного туберкулёзом. 👤 Человек подвергается риску заражения туберкулезом, если длительное время находится в закрытом и непроветриваемом помещении с человеком, не начавшим противотуберкулезное лечение. Основные признаки туберкулеза: 🔻Кашель, который длится более двух недель 🔻Потливость, особенно по ночам 🔻Отсутствие аппетита 🔻Потеря веса 🔻Боли в…

9. 67 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   🌀 Что такое палочка Коха? 🦠 Палочка Коха - это микобактерия туберкулеза, которая чаще поражает лёгкие, но может поражать все органы и ткани. 🗣️ Возбудитель туберкулеза - передается воздушно-капельным путем при разговоре, кашле и чихании больного туберкулёзом. 👤 Человек подвергается риску заражения туберкулезом, если длительное время находится в закрытом и непроветриваемом помещении с человеком, не начавшим противотуберкулезное лечение. Основные признаки туберкулеза: 🔻Кашель, который длится более двух недель 🔻Потливость, особенно по ночам 🔻Отсутствие аппетита 🔻Потеря веса 🔻Боли в…

10. 99 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Неделя сохранения здоровья детей С 1 по 7 июня Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю сохранения здоровья детей. Забота о детском здоровье — общая ответственность семьи и общества. Начать укреплять здоровье можно уже сейчас: достаточно следовать простым, но важным правилам: 📌Проводить регулярные профилактические осмотры. Плановые медицинские осмотры помогают выявить заболевания на ранних стадиях - это значительно повышает шансы на успешное лечение 📌 Следить, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Рацион ребенка должен быть полноценным: помимо витаминов и минералов,…

    
11. 110 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Неделя сохранения здоровья детей С 1 по 7 июня Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю сохранения здоровья детей. Забота о детском здоровье — общая ответственность семьи и общества. Начать укреплять здоровье можно уже сейчас: достаточно следовать простым, но важным правилам: 📌Проводить регулярные профилактические осмотры. Плановые медицинские осмотры помогают выявить заболевания на ранних стадиях - это значительно повышает шансы на успешное лечение 📌 Следить, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Рацион ребенка должен быть полноценным: помимо витаминов и минералов,…

    
12. 130 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    В жизни много сложностей: • сложно быть мамой 24/7 • сдать ЕГЭ на все 100 • начать бегать с понедельника Но есть одно посильное дело - сортировать отходы - это ПРОСТО! #ппкрэо #сортировкаотходов #сортироватьмусор #сортируйтеотходы

    
13. 119 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    В жизни много сложностей: • сложно быть мамой 24/7 • сдать ЕГЭ на все 100 • начать бегать с понедельника Но есть одно посильное дело - сортировать отходы - это ПРОСТО! #ппкрэо #сортировкаотходов #сортироватьмусор #сортируйтеотходы

    
14. 136 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Хотим напомнить, что Туберкулез продолжает оставаться одной из актуальных проблем здравоохранения. Очень важно повышать осведомленность населения, а также вовремя реагировать на первые признаки заболевания. Прочитайте этот пост внимательно и обратите внимание на основные симптомы заболевания. Ведь раннее выявление и лечение помогут избежать серьезных последствий. #туберкулез #профилактикатуберкулеза

    
15. 125 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Хотим напомнить, что Туберкулез продолжает оставаться одной из актуальных проблем здравоохранения. Очень важно повышать осведомленность населения, а также вовремя реагировать на первые признаки заболевания. Прочитайте этот пост внимательно и обратите внимание на основные симптомы заболевания. Ведь раннее выявление и лечение помогут избежать серьезных последствий. #туберкулез #профилактикатуберкулеза