КГАУДО СШОР тхэквондо в мессенджере MAX — 144 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КГАУДО СШОР тхэквондо»

1. 55 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ⚠Сезон в разгаре! Несколько "железных" правил, чтобы лето было в кайф, а не в гипсе❗

   
2. 113 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🚌Вчера наши дети прибыли на базу отдыха "Малка",  для участия в учебно-тренировочном сборе. Это 12 дней летних каникул, в которых совмещаются занятия спортом🏃 и активный отдых🧘🌞. Желаем набраться сил и успешной подготовки к новому спортивному сезону💪

   
3. 91 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем с главным праздником страны! Сила духа, уважение и честь — наши общие ценности с великой Россией. С Днём рождения, страна чемпионов!🥳 Пусть наши ноги бьют точно, а сердца бьются в ритме Родины. С праздником! 🇷🇺🥋

   
4. 159 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем с главным праздником страны! Сила духа, уважение и честь — наши общие ценности с великой Россией. С Днём рождения, страна чемпионов!🥳 Пусть наши ноги бьют точно, а сердца бьются в ритме Родины. С праздником! 🇷🇺🥋

   
5. 118 просмотров, 6 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   🥋С 1 июня спортсмены перешли на усиленные тренировки,  готовятся к Международным соревнованиям Korea Open по тхэквондо, которые пройдут с 18-22 июля в Южной Корее г.Чунчхоне. Соревнования пройдут по дисциплине пхумсэ(формальные комплексы). Желаем успешной подготовки 💪

   
6. 160 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🥋С 1 июня спортсмены перешли на усиленные тренировки,  готовятся к Международным соревнованиям Korea Open по тхэквондо, которые пройдут с 18-22 июля в Южной Корее г.Чунчхоне. Соревнования пройдут по дисциплине пхумсэ(формальные комплексы). Желаем успешной подготовки 💪

   
7. 196 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   🆕 ПРАВИЛА ТХЭКВОНДО 🆕Всемирная Федерация Тхэквондо вносит существенные изменения в правилах! На ближайшем Гран При в Риме с 5 по 7 июня, поединки пройдут по новым правилам. Первенство России среди кадетов в Нальчике 5-10 июня, тоже с новыми поправками!

   
8. 236 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   🆕 ПРАВИЛА ТХЭКВОНДО 🆕Всемирная Федерация Тхэквондо вносит существенные изменения в правилах! На ближайшем Гран При в Риме с 5 по 7 июня, поединки пройдут по новым правилам. Первенство России среди кадетов в Нальчике 5-10 июня, тоже с новыми поправками!

   
9. 210 просмотров, 5 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Чистота - залог побед!🌿 Тренеры нашей школы, Вишняков Максим Анатольевич и Яхябоев Икромхон Юсупхонович, собрали команду единомышленников, юных спортсменов и их родителей. 🧹Вооружившись граблями, метлами и отличным настроением дружно вышли наводить порядок в жилом районе Рыбачий.🍂 Родители примеряли роль на себя не только болельщиков, но и главных помощников в хозяйственных делах. Спортсмены, привыкшие к дисциплине и командной работе, трудились с азартом, как на соревнованиях! Совместный труд - лучшая разминка для души и тела.💪

   
10. 250 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Чистота - залог побед!🌿 Тренеры нашей школы, Вишняков Максим Анатольевич и Яхябоев Икромхон Юсупхонович, собрали команду единомышленников, юных спортсменов и их родителей. 🧹Вооружившись граблями, метлами и отличным настроением дружно вышли наводить порядок в жилом районе Рыбачий.🍂 Родители примеряли роль на себя не только болельщиков, но и главных помощников в хозяйственных делах. Спортсмены, привыкшие к дисциплине и командной работе, трудились с азартом, как на соревнованиях! Совместный труд - лучшая разминка для души и тела.💪

    
11. 251 просмотров, 1 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Жители Камчатки могут оформить электронный сертификат на социальный тур ⁣ На региональном портале госуслуг уже стартовал прием заявлений на участие в программе социальных туров. Она позволяет бесплатно посетить достопримечательности полуострова, разнообразные экскурсии. ⁣ В этом году бесплатные экскурсии доступны жителям края из 18 «льготных» категорий. ⁣ Подробная информация о маршрутах, условиях участия и порядке оформления сертификата на соцтур доступна на странице Минтуризма региона ⁣ [контакт скрыт]

    
12. 284 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Жители Камчатки могут оформить электронный сертификат на социальный тур ⁣ На региональном портале госуслуг уже стартовал прием заявлений на участие в программе социальных туров. Она позволяет бесплатно посетить достопримечательности полуострова, разнообразные экскурсии. ⁣ В этом году бесплатные экскурсии доступны жителям края из 18 «льготных» категорий. ⁣ Подробная информация о маршрутах, условиях участия и порядке оформления сертификата на соцтур доступна на странице Минтуризма региона ⁣ [контакт скрыт]

    
13. 281 просмотров, 7 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    🌊Море - лучший тренажер, который природа могла придумать. Тренироваться на берегу - это не только красиво, но и невероятно полезно: 🟠Мягкий песок заставляем работать глубокие мышцы - стабилизаторы (суставы скажут спасибо за амортизацию). 🔵Морской воздух, насыщенный йодом и солями, раскрывает легкие - кардио становится в разы эффективнее. 🟡Вода + солнце + ветер = естественный антистресс. Уровень кортизола падает, а дофамин растет. 🟢Природа - ваш личный функциональный тренажер, без очередей и абонемента.

    
14. 313 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    🌊Море - лучший тренажер, который природа могла придумать. Тренироваться на берегу - это не только красиво, но и невероятно полезно: 🟠Мягкий песок заставляем работать глубокие мышцы - стабилизаторы (суставы скажут спасибо за амортизацию). 🔵Морской воздух, насыщенный йодом и солями, раскрывает легкие - кардио становится в разы эффективнее. 🟡Вода + солнце + ветер = естественный антистресс. Уровень кортизола падает, а дофамин растет. 🟢Природа - ваш личный функциональный тренажер, без очередей и абонемента.

    
15. 280 просмотров, 2 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

    ⚠Осторожно: БАДы «из рук в руки» — риск для спортивной карьеры   РУСАДА предупреждает: приобретение биологически активных добавок в непроверенных точках, «с рук» у тренеров или у других частных лиц значительно повышает риск положительной допинг-пробы.   ℹ️В настоящий момент РУСАДА проводит обработку результатов нарушений антидопинговых правил, связанных с использованием загрязненных БАД, закупленных тренером спортсмена у другого тренера. В 2024 году РУСАДА уже фиксировало многочисленные случаи, когда спортсмены получали положительные пробы именно из-за применения БАД, купленных «с рук»…