ОГБУЗ «Грайворонская ЦРБ» в мессенджере MAX — 40 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОГБУЗ «Грайворонская ЦРБ»»

1. 108 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

   Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 В связи с присоединением ОГБУЗ «Грайворонская центральная районная больница» к ОГБУЗ «Борисовская центральная районная больница» (согласно распоряжению Правительства Белгородской области № 901‑рп от 19.11.2025), теперь вся актуальная информация о работе медицинского учреждения — график приёма врачей, перечень услуг, контактные данные и важные объявления — публикуется в официальном сообществе Борисовской ЦРБ: https://max.ru/id3103010077_gos

   
2. 74 просмотров, 02 мар. 2026 г., изображение

   9 месяцев, которые меняют всё: что значит быть ответственным еще до того, как увидеть две полоски? 🤰💚 Друзья, сегодня хотим поговорить на очень важную и глубокую тему. Эта неделя объявлена Неделей ответственного отношения к беременности. И знаете, слово «ответственность» здесь играет главную роль. Это не просто про «вовремя встать на учет» (хотя это тоже крайне важно!). Это про гораздо более широкий спектр вещей, о которых многие даже не задумываются. Давайте разберем, из чего же складывается эта самая ответственность и почему готовиться к появлению малыша нужно... еще до его зачатия. 1.…

   
3. 80 просмотров, 02 мар. 2026 г., изображение

   9 месяцев, которые меняют всё: что значит быть ответственным еще до того, как увидеть две полоски? 🤰💚 Друзья, сегодня хотим поговорить на очень важную и глубокую тему. Эта неделя объявлена Неделей ответственного отношения к беременности. И знаете, слово «ответственность» здесь играет главную роль. Это не просто про «вовремя встать на учет» (хотя это тоже крайне важно!). Это про гораздо более широкий спектр вещей, о которых многие даже не задумываются. Давайте разберем, из чего же складывается эта самая ответственность и почему готовиться к появлению малыша нужно... еще до его зачатия. 1.…

   Открыть пост в MAX
4. 69 просмотров, 19 февр. 2026 г., изображение

   Ваше мнение важно! Хотите, чтобы информация о диспансеризации была понятной и удобной? 👇 Пройдите короткий опрос по ссылке и помогите улучшить систему информирования. Это займёт всего 3 минуты, а ваши ответы помогут сделать так, чтобы каждый вовремя узнавал о возможности проверить здоровье. 👉 Ссылка на опрос: https://forms.yandex.ru/u/6994093c068ff0fef672a060/ Оцените, насколько сейчас понятны цели диспансеризации, откуда вы получаете (или хотели бы получать) информацию и что может мотивировать людей проходить обследования.

   
5. 74 просмотров, 19 февр. 2026 г., изображение

   Ваше мнение важно! Хотите, чтобы информация о диспансеризации была понятной и удобной? 👇 Пройдите короткий опрос по ссылке и помогите улучшить систему информирования. Это займёт всего 3 минуты, а ваши ответы помогут сделать так, чтобы каждый вовремя узнавал о возможности проверить здоровье. 👉 Ссылка на опрос: https://forms.yandex.ru/u/6994093c068ff0fef672a060/ Оцените, насколько сейчас понятны цели диспансеризации, откуда вы получаете (или хотели бы получать) информацию и что может мотивировать людей проходить обследования.

   Открыть пост в MAX
6. 65 просмотров, 18 февр. 2026 г., изображение

   Он не станет слабее, если пропустит пятничную пинту? Правда, которую мужчины предпочитают не замечать 🍺 Мы привыкли думать, что бокальчик-другой после работы — это нормально. Это способ расслабиться, снять стресс и «побыть в моменте». Но давай посмотрим правде в глаза: твой организм так не считает. Особенно когда речь заходит о мужской силе и здоровье. Вот 3 факта, которые заставят задуматься, прежде чем наливать следующую порцию: 🧠 1. Тестостерон под ударом Этанол — это токсин. Когда он попадает в кровь, печень и эндокринная система бросают все силы на его нейтрализацию. Выработка…

   
7. 70 просмотров, 18 февр. 2026 г., изображение

   Он не станет слабее, если пропустит пятничную пинту? Правда, которую мужчины предпочитают не замечать 🍺 Мы привыкли думать, что бокальчик-другой после работы — это нормально. Это способ расслабиться, снять стресс и «побыть в моменте». Но давай посмотрим правде в глаза: твой организм так не считает. Особенно когда речь заходит о мужской силе и здоровье. Вот 3 факта, которые заставят задуматься, прежде чем наливать следующую порцию: 🧠 1. Тестостерон под ударом Этанол — это токсин. Когда он попадает в кровь, печень и эндокринная система бросают все силы на его нейтрализацию. Выработка…

   Открыть пост в MAX
8. 75 просмотров, 16 февр. 2026 г., изображение

   Мужчины, привыкшие быть опорой, защитниками и «каменной стеной», часто забывают об одной важной детали — о собственном фундаменте. Мы привыкли терпеть, откладывать походы к врачу «на потом», считать, что «само пройдет», или списывать недомогания на усталость. Но ресурс организма не бесконечен. Неделя сохранения мужского здоровья. И это не просто формальность, а отличный повод напомнить себе и своим близким о самом главном ресурсе — здоровье. Почему об этом важно говорить? Статистика неумолима: средняя продолжительность жизни мужчин в России значительно ниже, чем у женщин. И дело не только в…

   
9. 80 просмотров, 16 февр. 2026 г., изображение

   Мужчины, привыкшие быть опорой, защитниками и «каменной стеной», часто забывают об одной важной детали — о собственном фундаменте. Мы привыкли терпеть, откладывать походы к врачу «на потом», считать, что «само пройдет», или списывать недомогания на усталость. Но ресурс организма не бесконечен. Неделя сохранения мужского здоровья. И это не просто формальность, а отличный повод напомнить себе и своим близким о самом главном ресурсе — здоровье. Почему об этом важно говорить? Статистика неумолима: средняя продолжительность жизни мужчин в России значительно ниже, чем у женщин. И дело не только в…

   
10. 83 просмотров, 08 янв. 2026 г., изображение

    Новогодние каникулы — это время ночных фильмов, застолий и «отосплюсь потом». Теперь «потом» настало, а сон будто забыл, как быть здоровым. Вернуть график не так сложно, если действовать постепенно. 👉 Шаг 1: Начинайте на 30-60 минут раньше Не пытайтесь лечь сразу на 2-3 часа раньше — не получится. Сдвигайте время отхода ко сну и подъема на полчаса каждый день. 👉 Шаг 2: Свет — ваш главный помощник Утром открывайте шторы или включайте яркий свет. Вечером, за 1,5-2 часа до сна, приглушайте освещение и отложите гаджеты. Синий свет экранов мешает выработке мелатонина (гормона сна). 👉 Шаг 3:…

    
11. 88 просмотров, 08 янв. 2026 г., изображение

    Новогодние каникулы — это время ночных фильмов, застолий и «отосплюсь потом». Теперь «потом» настало, а сон будто забыл, как быть здоровым. Вернуть график не так сложно, если действовать постепенно. 👉 Шаг 1: Начинайте на 30-60 минут раньше Не пытайтесь лечь сразу на 2-3 часа раньше — не получится. Сдвигайте время отхода ко сну и подъема на полчаса каждый день. 👉 Шаг 2: Свет — ваш главный помощник Утром открывайте шторы или включайте яркий свет. Вечером, за 1,5-2 часа до сна, приглушайте освещение и отложите гаджеты. Синий свет экранов мешает выработке мелатонина (гормона сна). 👉 Шаг 3:…

    
12. 37 просмотров, 07 янв. 2026 г., изображение

    Часто говорят о «пользе бокала красного вина». Но давайте посмотрим на полную картину, основанную на данных медицины. Сердце и сосуды: тонкая грань. В малых дозах алкоголь может временно расширять сосуды и немного повышать «хороший» холестерин (ЛПВП). Но эта мнимая польза мгновенно перечеркивается, когда речь идет о регулярном или чрезмерном употреблении. ⚠️ Что происходит на самом деле: Стабильно повышается давление. Алкоголь — частый виновник гипертонии. Сердце изнашивается. Развивается алкогольная кардиомиопатия: сердечная мышца слабеет, орган увеличивается, но работает хуже. Нарушается…

    
13. 41 просмотров, 07 янв. 2026 г., изображение

    Часто говорят о «пользе бокала красного вина». Но давайте посмотрим на полную картину, основанную на данных медицины. Сердце и сосуды: тонкая грань. В малых дозах алкоголь может временно расширять сосуды и немного повышать «хороший» холестерин (ЛПВП). Но эта мнимая польза мгновенно перечеркивается, когда речь идет о регулярном или чрезмерном употреблении. ⚠️ Что происходит на самом деле: Стабильно повышается давление. Алкоголь — частый виновник гипертонии. Сердце изнашивается. Развивается алкогольная кардиомиопатия: сердечная мышца слабеет, орган увеличивается, но работает хуже. Нарушается…

    
14. 34 просмотров, 06 янв. 2026 г., изображение

    🎄 После праздничных застолий многие чувствуют тяжесть и думают о детоксе. Но лучший путь — не ограничения, а баланс! Вот простые шаги, чтобы мягко вернуть рацион в норму: 🥦 Добавьте, а не убирайте Вместо того чтобы садиться на жесткую диету, сосредоточьтесь на добавлении полезного: — Свежие овощи (капуста, морковь, сельдерей) — Зелень (петрушка, укроп, шпинат) — Клетчатка (цельнозерновые каши, отруби) 💧 Вода прежде всего Пейте достаточное количество воды (1,5–2 л в день). Часто мы путаем жажду с голодом. Стакан воды за 20 минут до еды помогает контролировать аппетит. ⏰ Режим…

    
15. 38 просмотров, 06 янв. 2026 г., изображение

    🎄 После праздничных застолий многие чувствуют тяжесть и думают о детоксе. Но лучший путь — не ограничения, а баланс! Вот простые шаги, чтобы мягко вернуть рацион в норму: 🥦 Добавьте, а не убирайте Вместо того чтобы садиться на жесткую диету, сосредоточьтесь на добавлении полезного: — Свежие овощи (капуста, морковь, сельдерей) — Зелень (петрушка, укроп, шпинат) — Клетчатка (цельнозерновые каши, отруби) 💧 Вода прежде всего Пейте достаточное количество воды (1,5–2 л в день). Часто мы путаем жажду с голодом. Стакан воды за 20 минут до еды помогает контролировать аппетит. ⏰ Режим…