ГАУЗ АО ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА 4 в мессенджере MAX — 134 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГАУЗ АО ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА 4»

1. 45 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   🏥 Друзья, коллеги, наши родные! Сегодня у нас общий праздник — День медицинского работника. И мы, коллектив городской поликлиники №4 г. Благовещенска, хотим сказать спасибо не для галочки, а от души. 💙Наша поликлиника — это большой дом. Со своим характером, традициями и даже приметами (например, если закончились бланки рецептов — значит, будет ажиотаж 😅). Но мы держимся вместе. И держим удар. 👵👴 Нашим дорогим ветеранам — низкий поклон до земли. Вы работали тогда, когда медицина была на энтузиазме и чистых руках. Спасибо, что передали нам не просто знания, а совесть. Мы вас помним, ценим…

   
2. 63 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   🎉 Как в 4-й поликлинике Благовещенска отметили День медика? 🏥✨ 19 июня, накануне Дня медицинского работника, коллектив поликлиники собрался на торжество в актовом зале — врачи, медсёстры, администрация, и почти все, кто в это время не был на приеме (а кто был — медику простительно, у вас всегда смена важнее банкета 😄). 🌿 Программу провела Наталья Грибкова — тепло, с душой и фирменным чувством юмора. 💬 Особенно тронуло поздравление главного врача Марины Павловны Гулевич. Она говорила о том, что профессионализм и самоотверженность медиков — основа всей системы здравоохранения, что к ним…

   
3. 59 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   🚗 Ремень безопасности: твой личный «стоп-кран» перед лицом асфальта. Знаешь эту сцену в кино, где герой в последний момент хватается за ручку двери, чтобы его не выкинуло из машины? В жизни этот трюк не работает. Совсем. Вот 3 факта, которые звучат как «капитан очевидность», но спасают жизни: 1️⃣ Физика не терпит компромиссов. Если ты летишь 60 км/ч и вдруг резко тормозишь, твое тело продолжает движение. В салоне ты весишь 80 кг, а в момент удара — уже почти 2,5 тонны. Сможешь удержать 2,5 тонны руками? Нет. А ремень — сможет. 2️⃣ Эй, пассажиры на заднем сиденье! Вы не в такси с матрасом.…

4. 62 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🚦 Телефон за рулем, на велосипеде или при переходе дороги может отвлечь всего на несколько секунд. Но именно эти секунды иногда оказываются решающими. Важно помнить: 🚗 за рулем — внимание на дорогу; 🚶 при переходе улицы — взгляд вперед, а не в экран; 🎧 музыка не должна заглушать окружающие звуки. Безопасность начинается с внимательности. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

   
5. 81 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🔔 Каждое уведомление требует внимания. Сообщения, новости, напоминания, предложения приложений — иногда телефон отвлекает нас десятки раз в день. Полезный эксперимент: 🔕 отключите уведомления, которые не важны; 📱 оставьте только действительно нужные; 🧠 понаблюдайте, насколько легче сосредоточиться. Иногда цифровой порядок начинается с одного нажатия кнопки. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

   
6. 98 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🤝 Иногда мы сидим рядом с близкими, но общаемся не друг с другом, а с экраном. Гаджеты помогают поддерживать связь на расстоянии. Но живое общение по-прежнему остается самым ценным. Попробуйте сегодня устроить семейный час без телефонов: ☕ за ужином; 🎲 за настольной игрой; 🚶 на прогулке. Возможно, найдутся темы, на которые давно хотелось поговорить. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

   
7. 106 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🕷️ Шашлыки на природе и… незваные гости на коленке Друзья, у нас в Амурской области официально открыт сезон «поймай меня, если сможешь». И речь не про скидки в супермаркетах. Клещи вышли на охоту! 🧐Приамурье — эндемичная зона по клещевому энцефалиту и боррелиозу. Это не страшилки из интернета, а реальность. Поэтому, если ваши планы на выходные — дача, прогулка в сторону Мухинки, Аэропорта или Моховой Пади, давайте пробежимся по технике безопасности. Это проще, чем потом бегать по врачам. 😉 🔔 4 правила, которые спасут вам лето: 1️⃣ Одевайтесь как космонавт, но стильно. Брюки — в носки!…

   
8. 44 просмотров, 1 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   🕷️ Шашлыки на природе и… незваные гости на коленке Друзья, у нас в Амурской области официально открыт сезон «поймай меня, если сможешь». И речь не про скидки в супермаркетах. Клещи вышли на охоту! 🧐Приамурье — эндемичная зона по клещевому энцефалиту и боррелиозу. Это не страшилки из интернета, а реальность. Поэтому, если ваши планы на выходные — дача, прогулка в сторону Мухинки, Аэропорта или Моховой Пади, давайте пробежимся по технике безопасности. Это проще, чем потом бегать по врачам. 😉 🔔 4 правила, которые спасут вам лето: 1️⃣ Одевайтесь как космонавт, но стильно. Брюки — в носки!…

   
9. 79 просмотров, 11 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   📣 Делимся важной новостью! О нашей поликлинике написал журнал «Деловое Приамурье» — ведущее деловое издание Амурской области. 🏆 https://t.me/delpriam/381?single В свежем номере вышло большое интервью с главным врачом ГАУЗ АО «Городская поликлиника №4 г. Благовещенска» Мариной Павловной Гулевич. 📖 О чём рассказала Марина Павловна: ✅ как достигли 98,5% укомплектованности врачами ✅ почему средняя зарплата врачей доходит до 180 000 ₽ ✅ как ИИ помогает в диагностике, а телемедицина экономит время ✅ как убрали очереди и переделали регистратуру ✅ почему поликлиника — это точка опоры для всего…

   
10. 112 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    🚶 Наш организм создан для движения. Но чем больше времени занимает экран, тем меньше его остается для прогулок, спорта и активного отдыха. Небольшая привычка может многое изменить: ⏰ каждые 30–40 минут делать короткий перерыв; 🤸 потянуться; 🚶 пройтись; 👀 перевести взгляд вдаль и дать отдых глазам. Даже несколько минут активности помогают чувствовать себя бодрее. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

    
11. 64 просмотров, 5 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    🚶 Наш организм создан для движения. Но чем больше времени занимает экран, тем меньше его остается для прогулок, спорта и активного отдыха. Небольшая привычка может многое изменить: ⏰ каждые 30–40 минут делать короткий перерыв; 🤸 потянуться; 🚶 пройтись; 👀 перевести взгляд вдаль и дать отдых глазам. Даже несколько минут активности помогают чувствовать себя бодрее. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

    
12. 115 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    👨‍⚕️ Мужское здоровье: почему не стоит ждать появления симптомов? Многие мужчины уверены: если ничего не беспокоит — значит, всё в порядке. Но это не всегда так. По словам врача-уролога, андролога городской поликлиники №4 Никиты Жорова, ряд заболеваний может долгое время протекать бессимптомно, при этом постепенно влиять на репродуктивное здоровье и общее состояние организма. ⚠️ Варикоцеле ⚠️ Инфекции, передающиеся половым путем ⚠️ Мужское бесплодие ⚠️ Ранние стадии заболеваний предстательной железы ⚠️ Гормональные нарушения Кроме того, на мужскую фертильность существенно влияют: 🚭…

    
13. 69 просмотров, 6 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    👨‍⚕️ Мужское здоровье: почему не стоит ждать появления симптомов? Многие мужчины уверены: если ничего не беспокоит — значит, всё в порядке. Но это не всегда так. По словам врача-уролога, андролога городской поликлиники №4 Никиты Жорова, ряд заболеваний может долгое время протекать бессимптомно, при этом постепенно влиять на репродуктивное здоровье и общее состояние организма. ⚠️ Варикоцеле ⚠️ Инфекции, передающиеся половым путем ⚠️ Мужское бесплодие ⚠️ Ранние стадии заболеваний предстательной железы ⚠️ Гормональные нарушения Кроме того, на мужскую фертильность существенно влияют: 🚭…

    
14. 129 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    😴 Заснуть сложно, хотя усталость есть? Одна из причин может скрываться в привычке листать телефон перед сном. 📱 Свет экрана влияет на выработку мелатонина — гормона, который помогает организму подготовиться к ночному отдыху. Попробуйте небольшой эксперимент: 🌙 убрать телефон за час до сна; 📚 заменить экран книгой или спокойной беседой; 🔕 включить беззвучный режим. Возможно, уже через несколько дней вы заметите разницу. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки

    
15. 81 просмотров, 4 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    😴 Заснуть сложно, хотя усталость есть? Одна из причин может скрываться в привычке листать телефон перед сном. 📱 Свет экрана влияет на выработку мелатонина — гормона, который помогает организму подготовиться к ночному отдыху. Попробуйте небольшой эксперимент: 🌙 убрать телефон за час до сна; 📚 заменить экран книгой или спокойной беседой; 🔕 включить беззвучный режим. Возможно, уже через несколько дней вы заметите разницу. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки