Детская городская больница Нижний Тагил в мессенджере MAX — 146 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Детская городская больница Нижний Тагил»

1. 51 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   С 22 по 28 июня проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. Каждый из нас знает, что наркотики — большое зло. Они опасны для здоровья, вредят человеку, его близким и обществу. Помните, что наркотические вещества губят организм изнутри, разрушают внутренние органы и вызывают серьезные болезни. Также из-за наркотиков страдает головной мозг, появляется слабоумие, проблемы с памятью, агрессия. Люди пробуют наркотики и забывают о страшном вреде для своего организма и личности. Исследование об отношении жителей Свердловской области к проблеме наркомании показало, что 31%…

   
2. 131 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Спокойствие, только спокойствие Представьте: вы состоите в чате. Как вдруг там разгорается конфликт. Вы сразу же вступаете в спор — эмоции кипят, пульс учащается... Стоп! Подумайте о своем психологическом комфорте. Узнайте, как взаимодействовать с агрессором и реже сталкиваться с такими ситуациями. Листайте карточки! А как вы справляетесь с конфликтами? Пишите в комментариях #здоровье_96 #конфликт_чаты

   
3. 127 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Что делать, если ваш мужчина геймер? По статистике, зависимость от компьютерных игр чаще диагностируется у мужчин. Нередко она приводит к проблемам в отношениях, работе, учебе. Почему так происходит? И как с этим справиться? Узнайте в карточках. , если был полезен пост. #здоровье_96 #зависимость_игры

   
4. 142 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Лето без гаджетов: как провести летние каникулы с пользой? ✅Установите четкие временные рамки для использования гаджетов. Ограничьте время, которое ребенок проводит с устройствами, например, не более 1 часа в день. ✅Предложите альтернативные занятия. Найдите вместе с ребенком интересные и полезные активности, которые помогут отвлечься от гаджетов: чтение книг, настольные игры, рисование, прогулки на свежем воздухе. Составьте список мероприятий на лето: поход в кино, театр, зоопарк. ✅Создайте комфортное пространство для отдыха и игр без гаджетов. Выделите в доме зону, свободную от…

   
5. 170 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными. Признаки формирующейся зависимости: – беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к устройству; – постоянная навязчивая проверка…

   
6. 211 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   😱 «Детский пятничный кошмар»: как защитить малыша от удара током? Сегодня почти пятница, а значит, время для поста из нашей новой рубрики #Детскийпятничныйкошмар. Здесь мы рассказываем, какие неожиданные опасности могут подстерегать детей и как их предотвратить. ⚡️ Без электроприборов, розеток и шнуров невозможно представить современную жизнь. И потому так легко потерять бдительность! Пока родители заняты своими делами, малыш может с легкостью засунуть пальцы в розетку или начать испытывать прочность электрошнура зубами. Как оградить ребенка от опасности? Читаем в карточках. #здоровье_96

   
7. 53 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   😱 «Детский пятничный кошмар»: как защитить малыша от удара током? Сегодня почти пятница, а значит, время для поста из нашей новой рубрики #Детскийпятничныйкошмар. Здесь мы рассказываем, какие неожиданные опасности могут подстерегать детей и как их предотвратить. ⚡️ Без электроприборов, розеток и шнуров невозможно представить современную жизнь. И потому так легко потерять бдительность! Пока родители заняты своими делами, малыш может с легкостью засунуть пальцы в розетку или начать испытывать прочность электрошнура зубами. Как оградить ребенка от опасности? Читаем в карточках. #здоровье_96

   
8. 208 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ⚽ Играть в футбол? Танцевать? Заниматься гимнастикой? Или физкультурой? ☝Физическая активность важна для детей: она укрепляет мышцы, иммунитет, стимулирует рост костей, предотвращает различные заболевания, позволяет держать вес в норме. По рекомендации ВОЗ, детям и подросткам (5–17 лет) нужно активно двигаться минимум час в день. ✅Помогаем определиться, на какие тренировки отдать своего малыша. Листайте карточки! #здоровье_96 #дети_спорт

   
9. 71 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   ⚽ Играть в футбол? Танцевать? Заниматься гимнастикой? Или физкультурой? ☝Физическая активность важна для детей: она укрепляет мышцы, иммунитет, стимулирует рост костей, предотвращает различные заболевания, позволяет держать вес в норме. По рекомендации ВОЗ, детям и подросткам (5–17 лет) нужно активно двигаться минимум час в день. ✅Помогаем определиться, на какие тренировки отдать своего малыша. Листайте карточки! #здоровье_96 #дети_спорт

   
10. 198 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Не откладывай на завтра: что поможет проснуться и зарядиться энергией на день 🧘‍♀ Утренняя зарядка помогает проснуться и взбодриться, приводит организм в тонус и задает настроение на день. Упражнения после сна стимулируют работу мозга, укрепляют сердце, сосуды и суставы. ✅С утра для бодрости достаточно 15 минут тренировки. Утренняя зарядка включает растяжку шеи и спины, полезно разогреть суставы рук и ног. Важно делать упражнения медленно, чтобы не потянуть мышцы. Шею разминать нужно круговыми движениями в обе стороны. Далее руки стоит отводить в стороны от груди и тянуть вверх. Далее…

    
11. 65 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Не откладывай на завтра: что поможет проснуться и зарядиться энергией на день 🧘‍♀ Утренняя зарядка помогает проснуться и взбодриться, приводит организм в тонус и задает настроение на день. Упражнения после сна стимулируют работу мозга, укрепляют сердце, сосуды и суставы. ✅С утра для бодрости достаточно 15 минут тренировки. Утренняя зарядка включает растяжку шеи и спины, полезно разогреть суставы рук и ног. Важно делать упражнения медленно, чтобы не потянуть мышцы. Шею разминать нужно круговыми движениями в обе стороны. Далее руки стоит отводить в стороны от груди и тянуть вверх. Далее…

    
12. 266 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности — ежегодное мероприятие, которое проводит Министерство здравоохранения РФ Цель недели — повысить осведомлённость населения о роли физической активности в профилактике заболеваний, укреплении здоровья, улучшении качества жизни и долголетия. Зачем ходить 10 тысяч шагов в день? ✅Чтобы быть здоровым! Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний. Пешие прогулки это: Здоровая…