Поликлиника №7 в мессенджере MAX — 253 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Поликлиника №7»

1. 51 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Переход семьи на здоровое питание не требует резких запретов. Достаточно постепенно менять привычки, объяснять близким пользу перемен. В карточках — основные принципы, которые помогут изменить рацион без стресса и лишних трат.

   
2. 51 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Печень — это один из самых важных органов в нашем организме, и у нее есть множество интересных особенностей. Вот несколько фактов о печени: 🔸печень может восстановить прежний размер, даже если осталось всего 25% тканей. 🔸в печени нет нервных окончаний, поэтому она не болит при разрушении. 🔸через печень проходит около 1,5 литра крови каждую минуту, что составляет 10% от всего объема в теле. 🔸 печень самый горячий орган человека, так как в нем идет непрерывная химическая работа. 🔸 печень – кладезь витаминных веществ. Если человек заболевает, то печень приходит на помощь. Она отдает те…

   
3. 68 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Как же сохранить печень здоровой❓ Прежде всего, следите за своим образом жизни:  🔸Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. 🔸Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. 🔸Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. 🔸Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. 🔸Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. 🔸Проходите…

   
4. 86 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🩺 Современные технологии помогают врачам Кубани быстрее и точнее выявлять заболевания. Медицинские организации региона активно используют возможности столичной платформы «МосМедИИ». Москва уже шесть лет развивает технологии искусственного интеллекта в лучевой диагностике, а сегодня этим опытом пользуются регионы России. 📊 После подключения к сервису в Краснодарском крае провели более 1,5 млн исследований с применением технологий искусственного интеллекта.

   
5. 88 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🔵Профилактика гепатита A и E: 🔸Соблюдайте правила личной гигиены.  🔸Мойте фрукты и овощи перед употреблением.  🔸Пейте только кипяченую воду.  🔸Сделайте прививку против гепатита A (по эпидемиологическим показаниям).   🔵Профилактика гепатита B, C и D: 🔸Используйте барьерные средства защиты для предотвращения полового пути передачи.  🔸Будьте бдительны при проведении процедур татуирования, пирсинга и инъекций. Обращайтесь в организации, которые имеют разрешения на оказание соответствующих услуг, а их специалисты прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или…

   
6. 107 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Постоянная усталость, которая не проходит после сна и отдыха, может быть признаком синдрома хронической усталости (СХУ). Это состояние требует внимания и не связано с ленью или недостатком мотивации. В карточках — основные причины и признаки СХУ

   
7. 90 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🟢Гепатит – это воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем, некоторыми фармакологическими препаратами и др. Однако наиболее частой причиной возникновения гепатита являются вирусы.  🟡В настоящее время известно пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: A, B, C, D и E. 🔺Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами: 🟡Вирусы гепатитов A и E передаются преимущественно через загрязненную воду, пищевые продукты и грязные руки. 🟡Передача вирусов гепатита B, C и D…

   
8. 99 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   📌27 июля - 2 августа: неделя профилактики заболеваний печени📌 🔵Печень - уникальный, жизненно важный и незаменимый орган человека. Здоровье организма неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. Главные угрозы для печени: 🟡Вирусные гепатиты (B и C) - заболевания, которые часто идут без симптомов и могут стать причиной цирроза или рака. 🟡Жировой гепатоз (НАЖБП) - накопление жира в клетках печени из-за лишнего веса, диабета и неправильного…

   
9. 106 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Осенью в России вновь стартует вакцинация против гриппа 🦠💉 По информации Роспотребнадзора, отечественных вакцин хватит для всех регионов, поэтому прививочная кампания начнётся уже в сентябре. Пройти вакцинацию можно будет бесплатно. В первую очередь она рекомендована детям, пожилым людям и тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. 📍 Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства. А для школьников и воспитанников детских садов вакцинация будет организована в образовательных учреждениях — с согласия родителей.

   
10. 149 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Дорогие зубные техники, поздравляем с профессиональным праздником! Каждый ваш труд — это результат кропотливой работы, внимательности и заботы о пациентах. Вы превращаете сложные задачи в настоящие произведения искусства. Желаем вам бесконечного вдохновения, успехов в вашем деле, а также здоровья и благополучия в жизни. Пусть каждая ваша работа приносит удовлетворение.

    
11. 121 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    📌24 июля - международный день заботы о себе📌 🟢Понятие заботы о себе можно считать синонимом здорового образа жизни. Оно включает в себя личную и общественную гигиену, питание (тип и качество употребляемой пищи), образ жизни (спорт, досуг), факторы окружающей среды (условия жизни, социальные привычки), социально-экономические факторы (культурные убеждения). 🔵В базовую заботу о себе включают достаточную физическую активность (не менее 2,5 часов в неделю), сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек (или хотя бы сведение их к минимуму), своевременную вакцинацию, достаточное…

    
12. 120 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Нейропластичность — это удивительное свойство нашего мозга, позволяющее ему адаптироваться и изменяться в ответ на новый опыт. Создание новых нейронных связей — ключ к обучению, улучшению памяти и даже восстановлению после травм. Вот несколько способов, как можно развить новые нейронные связи: 1️⃣Изучение нового языка. Изучение иностранного языка не только обогащает ваш словарный запас, но и активирует различные участки мозга. Это требует концентрации, запоминания новых правил и слов, что способствует образованию новых связей. 2️⃣Игра на музыкальном инструменте. Музыка — это мощный…

    
13. 137 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Если на ваших глазах тонет человек, счёт идёт на секунды. Но необдуманные действия могут поставить под угрозу уже две жизни. Рассказываем, как правильно оказать помощь и не подвергнуть опасности себя.

    
14. 129 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    22 июля отмечается Всемирный день мозга🧠 Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. Он контролирует абсолютно все функции организма: от дыхания и сердцебиения до эмоций, памяти и речи.Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. 🔵Интересные факты о головном мозге: 🔸самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет; 
🔸размер мозга не влияет на умственные способности; 
🔸занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга; 
🔸мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом; 🔸мозг человека может…

    
15. 122 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Мы привыкли связывать детские болезни с вирусами и переохлаждением, пренебрегая важностью атмосферы в семье 🏡 Ребёнок растёт счастливым и здоровым, когда чувствует, что его любят просто так, без всяких условий ❤️ Разбираемся, как психологический климат дома отражается на здоровье детей 👧