Пятигорская городская поликлиника №3 в мессенджере MAX — 38 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Пятигорская городская поликлиника №3»

1. 40 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   В рамках недели, посвящённой важности физической активности, мы напоминаем: движение нужно нам каждый день — даже если большую часть времени вы проводите за рабочим столом! Малоподвижный образ жизни может привести к: напряжению в шее и спине; ухудшению кровообращения; снижению концентрации и продуктивности; риску развития заболеваний опорно‑двигательного аппарата. Но хорошая новость в том, что помочь себе можно буквально за 5–7 минут! Попробуйте простую разминку прямо на рабочем месте: 1. Разминка шеи Медленно поворачивайте голову влево и вправо, задерживаясь на пару секунд в крайней…

   
2. 56 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🤸‍♂️ Зарядка — шаг к здоровью! 🤸‍♀️ В рамках недели информирования о важности физической активности сотрудники Пятигорской городской поликлиники № 3 показывают отличный пример заботы о себе: каждое утро они начинают с зарядки! 💪 Врачи, медсестры и административный персонал на личном опыте убеждаются: даже 10–15 минут лёгкой гимнастики: заряжают энергией на весь день; улучшают настроение; помогают поддерживать тонус мышц и суставов. 💬 «Физическая активность — один из ключевых факторов профилактики многих заболеваний. И начинать можно с малого: с утренней зарядки, прогулок или…

   
3. 26 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Движение — жизнь: неделя информирования о важности физической активности! С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности — инициатива Министерства здравоохранения РФ в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Почему физическая активность так важна? Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) — один из ключевых факторов риска развития серьёзных заболеваний: ишемической болезни сердца (риск повышается на 30%); сахарного диабета II типа (на 27%); рака толстого кишечника и рака молочной железы (на 21–25%). Зато регулярная физическая…

   
4. 57 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Движение — жизнь: неделя информирования о важности физической активности! С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности — инициатива Министерства здравоохранения РФ в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Почему физическая активность так важна? Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) — один из ключевых факторов риска развития серьёзных заболеваний: ишемической болезни сердца (риск повышается на 30%); сахарного диабета II типа (на 27%); рака толстого кишечника и рака молочной железы (на 21–25%). Зато регулярная физическая…

   
5. 110 просмотров, 2 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Неделя сохранения здоровья детей: начнём с заботы о самом ценном! С 1 по 7 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей — время, когда мы особенно внимательно относимся к благополучию наших малышей. Здоровье ребёнка — это фундамент его гармоничного развития: физического, эмоционального и интеллектуального. Что может сделать каждый родитель, чтобы поддержать здоровье ребёнка? Вот несколько простых, но важных шагов: Соблюдайте режим дня. Чёткий распорядок помогает ребёнку чувствовать себя бодрым и дисциплинированным, улучшает аппетит и настроение. Обеспечьте сбалансированное питание. В рационе…

   
6. 128 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Неделя сохранения здоровья детей: начнём с заботы о самом ценном! С 1 по 7 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей — время, когда мы особенно внимательно относимся к благополучию наших малышей. Здоровье ребёнка — это фундамент его гармоничного развития: физического, эмоционального и интеллектуального. Что может сделать каждый родитель, чтобы поддержать здоровье ребёнка? Вот несколько простых, но важных шагов: Соблюдайте режим дня. Чёткий распорядок помогает ребёнку чувствовать себя бодрым и дисциплинированным, улучшает аппетит и настроение. Обеспечьте сбалансированное питание. В рационе…

   
7. 132 просмотров, 4 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

   31 мая 2026 года отмечается Всемирный день борьбы с курением, и в преддверии этой даты проходит Всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма! — 2026»! Сотрудники ГБУЗ СК «Пятигорская городская поликлиника № 3» не остались в стороне и присоединились к флешмобу «Я за некурящую Россию. А ты?»! Присоединяйтесь и вы! Делитесь своими историями, выкладывайте посты с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ и вдохновляйте друзей на здоровый образ жизни. Вместе мы сильнее! ✨

   
8. 151 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   31 мая 2026 года отмечается Всемирный день борьбы с курением, и в преддверии этой даты проходит Всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма! — 2026»! Сотрудники ГБУЗ СК «Пятигорская городская поликлиника № 3» не остались в стороне и присоединились к флешмобу «Я за некурящую Россию. А ты?»! Присоединяйтесь и вы! Делитесь своими историями, выкладывайте посты с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ и вдохновляйте друзей на здоровый образ жизни. Вместе мы сильнее! ✨

   
9. 127 просмотров, 1 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

   25 мая, стартовала Неделя отказа от табака — важная инициатива в преддверии Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая! Эта неделя — отличная возможность задуматься о своём здоровье и сделать шаг к жизни без сигарет. Курение — одна из главных причин развития серьёзных заболеваний: рака лёгких, болезней сердца и сосудов, хронической обструктивной болезни лёгких и многих других. Что такое Неделя отказа от табака? Это ежегодная кампания, цель которой: привлечь внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака; поддержать тех, кто хочет бросить курить; рассказать…

   
10. 146 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    25 мая, стартовала Неделя отказа от табака — важная инициатива в преддверии Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая! Эта неделя — отличная возможность задуматься о своём здоровье и сделать шаг к жизни без сигарет. Курение — одна из главных причин развития серьёзных заболеваний: рака лёгких, болезней сердца и сосудов, хронической обструктивной болезни лёгких и многих других. Что такое Неделя отказа от табака? Это ежегодная кампания, цель которой: привлечь внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака; поддержать тех, кто хочет бросить курить; рассказать…

    
11. 136 просмотров, 2 реакций, 22 мая 2026 г., изображение

    Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы! С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Давайте поговорим о том, как поддержать одну из самых тонких и важных систем нашего организма — эндокринную. Она работает незаметно, но именно от неё во многом зависит наше самочувствие, энергия и даже настроение. Что такое эндокринная система и почему она так важна? Представьте невидимую сеть, которая мягко регулирует: наш обмен веществ и вес; уровень энергии и бодрости; настроение и стрес…

    
12. 155 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы! С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Давайте поговорим о том, как поддержать одну из самых тонких и важных систем нашего организма — эндокринную. Она работает незаметно, но именно от неё во многом зависит наше самочувствие, энергия и даже настроение. Что такое эндокринная система и почему она так важна? Представьте невидимую сеть, которая мягко регулирует: наш обмен веществ и вес; уровень энергии и бодрости; настроение и стрес…

    
13. 124 просмотров, 19 мая 2026 г.

    Уважаемые подписчики! Добро пожаловать на официальную страницу ГБУЗ СК "Пятигорская городская поликлиника № 3", г. Пятигорск, пос. Горячеводский! Мы создали этот паблик, чтобы: оперативно информировать вас о работе поликлиники; делиться актуальными новостями здравоохранения; рассказывать о профилактических мероприятиях и диспансеризации; повышать медицинскую грамотность населения. Следите за нашими публикациями - здесь вы найдёте достоверную информацию. ❇️ Также вы можете найти нас: — на официальном сайте https://www.poliklinika3.ru/ Берегите себя и будьте здоровы! С уважением, коллектив …

14. 143 просмотров, 19 мая 2026 г.

    Уважаемые подписчики! Добро пожаловать на официальную страницу ГБУЗ СК "Пятигорская городская поликлиника № 3", г. Пятигорск, пос. Горячеводский! Мы создали этот паблик, чтобы: оперативно информировать вас о работе поликлиники; делиться актуальными новостями здравоохранения; рассказывать о профилактических мероприятиях и диспансеризации; повышать медицинскую грамотность населения. Следите за нашими публикациями - здесь вы найдёте достоверную информацию. ❇️ Также вы можете найти нас: — на официальном сайте https://www.poliklinika3.ru/ Берегите себя и будьте здоровы! С уважением, коллектив …