ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК в мессенджере MAX — 288 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК»

1. 80 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Всё больше арбузов появляется на прилавках. Пора? 🚫 Высокое содержание нитратов. В июне сезон арбузов еще не начался. Чтобы ускорить созревание и получить ранний урожай, недобросовестные производители используют избыточное количество азотных удобрений. Арбузы обладают высокой способностью накапливать нитраты из почвы. Попадая в организм человека, эти вещества могут преобразовываться в нитриты, которые негативно влияют на здоровье, особенно у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. ❗Риск тяжелого отравления. Употребление арбуза с превышенным содержанием нитратов может…

   
2. 117 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Спасибо всем, кто не остаётся в стороне и сдаёт кровь, чтобы спасти других❤️ Напомним, что мобильная станция переливания крови будет работать в нашем городе 20 июня в районе городского парка культуры и отдыха.

3. 167 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   📌Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в Краснодарском крае пройдет тематическая неделя, посвященная проблеме чрезмерного использования цифровых устройств и формированию здоровых привычек. – Цифровой мир предлагает огромные возможности, но его чрезмерное использование может приводить к развитию настоящей зависимости, нарушению сна и снижению физической активности. Важно найти баланс и научить детей и взрослых осознанному потреблению информации, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края…

   
4. 213 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ❓Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте? Читайте в наших карточках⬆️ ❗Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.

   
5. 244 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! От всей души поздравляем вас с главным государственным праздником — Днём России!🤍💙❤️ Наша страна — это не только необъятные просторы и великая история, но и прежде всего люди. Люди, которые заботятся друг о друге, работают на общее благо и берегут самое ценное. Наша команда врачей, медсестёр, остальных сотрудников делает всё возможное, чтобы вы были здоровы. Ведь здоровая нация — это сильная Россия. Пусть этот праздничный день наполнит ваши сердца гордостью за родную землю, теплом и светом. Желаем вам и вашим близким самого главного — крепкого здоровья, счастья и…

   
6. 321 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?» 🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни. Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека. Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️

   
7. 384 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Уже 7 лет в нашей больнице активно и эффективно внедряем "бережливые технологии". Они делают процесс получения и оказания медицинской помощи проще и удобнее. Сегодня обсудили дальнейший план мероприятий по федеральному проекту "Производительность труда", распределили функционал и обозначили сроки предстоящей работы. Стартовое совещание провела Дарья Веселова - менеджер отдела методологии внедрения бережливого производства и разработки лучших практик в здравоохранении ОЦК Минздрава России. ОЦК - это отраслевой центр компетенций, который оказывает необходимую организационно-методическую…

   
8. 380 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Шелковица: вкус нашего краснодарского лета! 🥰 Знакомая картина: деревья в ягодах, под ногами тёмные пятна — значит, июнь в Краснодаре в самом разгаре! Сезон 2026 радует щедрым урожаем, и так хочется наесться шелковицы вдоволь. Но чтобы лето не подпортил дискомфорт в животе или другие сюрпризы, лучше знать пару важных нюансов про эту ягоду. 👉 В карточках — про пользу, возможные риски (включая аллергию и влияние на сахар) и простые правила, как есть шелковицу с пользой и без последствий.

   
9. 380 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором возможно вести полноценную жизнь. Одним из эффективных способов контроля диабета является изменение образа жизни. Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья людей с диабетом. Регулярная физическая активность помогает: ✅ Снизить уровень глюкозы крови. ✅ Лучше использовать инсулин за счет повышения чувствительности тканей к нему. ✅ Снизить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови. ✅ Снизить уровень артериального давления. ✅ Сбросить вес и…

   
10. 328 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Спорт - это движение к здоровью

    
11. 114 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    ❓Как влияют физические упражнения на когнитивные функции? 1️⃣Физическая активность стимулирует выработку мелатонина - гормона, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы и работы в любом возрасте. 2️⃣Физическая активность - снимает стресс, потому что позволяет переключиться с какой-то проблемы, отдохнуть. Это важный инструмент эмоциональной регуляции, которому лучше научиться как можно раньше, чтобы обращаться к нему в течение жизни. 3️⃣Физическая активность - это хорошая профилактика ментальных расстройств, в частности депрессии. Помимо мелатонина…

    
12. 369 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ❓Как влияют физические упражнения на когнитивные функции? 1️⃣Физическая активность стимулирует выработку мелатонина - гормона, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы и работы в любом возрасте. 2️⃣Физическая активность - снимает стресс, потому что позволяет переключиться с какой-то проблемы, отдохнуть. Это важный инструмент эмоциональной регуляции, которому лучше научиться как можно раньше, чтобы обращаться к нему в течение жизни. 3️⃣Физическая активность - это хорошая профилактика ментальных расстройств, в частности депрессии. Помимо мелатонина…