МБУ ДО "ДЮСШ" Чамзинского муниципального района в мессенджере MAX — 112 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МБУ ДО "ДЮСШ" Чамзинского муниципального района»

1. 68 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Детская хоккейная команда из Чамзинки, получившая новое название «Ягуар», оправилась 24 июля в ДОЛ «Энергетик». Ребята усердно тренируются, улучшая свои физические способности, развивая скорость и выносливость. Оттачивают навыки бросков. Ежедневно посещая вечерние дискотеки, на которых принимают участие в танцах со всеми отрядами!

   
2. 70 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🏃‍♂️️Игра: неожиданные повороты Устраиваем весёлый спортивный забег. Выберите любого участника и листайте карточки, чтобы проследить его путь. 👀А ваш участник смог добежать до финиша? Пишите в комментариях.

   
3. 75 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   💪🏻Больше 1300 человек зарядились спортом в Мордовии! В столице республики состоялось одно из ключевых событий госпрограммы «Комплексное развитие сельских территорий». Саранск принял эстафету всероссийского марафона «Земля спорта». Гостей и спортсменов приветствовали Министр сельского хозяйства РФ Оксана Лут и Глава Мордовии Артём Здунов. Наставником мероприятия выступила заслуженный мастер спорта России, чемпионка мира Ирина Станкина. Программа включала в себя: испытания комплекса ГТО, соревнования по силовому экстриму, командные игры и творческие мастер-классы с аниматорами для детей.…

   
4. 112 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня 23.07.2026г. в Саранске прошли Республиканские соревнования по бегу по пересечённой местности. На этих соревнованиях достойно выступили наши лыжники. В возрастной категории 2014-2015 г. р. Шамина Мария заняла второе место, среди мальчиков в этой же возрастной категории Авдеев Кирилл занял третье место. Среди девочек 2010-2011 Зубенкова Вероника заняла третье место. Остальные воспитанники тоже выступили достойно.

   
5. 118 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Наши учащиеся отделения Лёгкая атлетика вчера вернулись из палаточного кемпинг лагеря. 20-22 июля состоялся палаточный лагерь "Золотой ключик". Выбор места для кемпинг лагеря пал на базу бывшего детского лагеря " Золотой ключик": это близко расположенный источник питьевой воды, красивая природа, близкое месторасположение от Чамзинки. Дети с нетерпением ждали данного путешествия, усердно обсуждали планы, готовились к нему уже задолго. В итоге дети узнали что такое ночёвка в палатке, полевая кухня и жизнь на природе и уставшие, пропитанные запахом дыма, но довольные вернулись домой.

   
6. 118 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   22-го июля прошел Региональный этап Всероссийского марафона "Земля спорта-2026" среди муниципальных районов Республики Мордовия. Волейболисты Чамзинского района заняли 1-е место.

   
7. 110 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   🗣Важно услышать Собраться на тренировку бывает сложно. Иногда не хватает фразы, которая напомнит: прогресс начинается с первого шага, а любая большая победа складывается из маленьких усилий. ✏В карточках собрали важные слова. Возможно, вам нужно сейчас их услышать – листайте и мотивируйте себя на новые свершения!

   
8. 102 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

   18 июля в г. Ардатов прошла Республиканская спартакиада национальных видов спорта. Итоги:👇🏻 1 общекомандное место по гиревому спорту 🏆 3 общекомандное место по армрестлингу 🏆 Схватки были напряженными и интересными! Спасибо всем кто принимал участие!!!

   
9. 95 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   🤔Что нужно организму при регулярных нагрузках? Тренировки дают силу и выносливость, но вместе с потом организм теряет важные витамины и микроэлементы. Если не восполнять их запасы, можно столкнуться с усталостью, снижением результатов и даже риском травм. 📌Рассказываем, каких нутриентов чаще всего не хватает любителям спорта. Листайте карточки!

   
10. 113 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    💪🏻Бросьте себе спортивный вызов! Хотите доказать, что в отличной форме? 18 июля в 9:00 на стадионе «Старт» пройдёт сдача нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Участвовать могут все желающие от 18 до 70 лет. Необходим допуск врача и УИН‑номер – его можно получить заранее через портал «Госуслуг». 📌В программе: • бег на дистанции 60 м, 100 м, 2000 м и 3000 м; • прыжки в длину с места; • подтягивания на высокой перекладине или рывок гири 16 кг; • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • отжимания и упражнение на пресс; • метание спортивного снаряда; • стрельба…

    
11. 115 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    🩹От чего страдает позвоночник? Если у вас болит спина – дело не в костях, а в глубоких мышцах. Именно они удерживают позвонки в правильном положении и амортизируют нагрузки. Но как только стабилизаторы слабеют, всю тяжесть принимает на себя позвоночник, и мы начинаем чувствовать боль в шейном, грудном и поясничном отделах. 📌В карточках делимся с вами простыми, но рабочими правилами, которые помогут сохранить спину здоровой на долгие годы.

    
12. 107 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    💪🏻Первый шаг в спорт Движение – это не только про мышцы и выносливость, но и про уверенность, хорошее настроение и умение справляться с трудностями. Но как донести это до ребёнка, если он не хочет идти на секцию? 📎В карточках – советы, как вовлечь малыша в активный образ жизни.

    
13. 101 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    🏃🏻‍♀️Лёгкий старт Лето создано для того, чтобы двигаться больше: утро свежее, парки зелёные, а световой день длинный. Если вы давно хотели попробовать бег, – сейчас самое подходящее время. Главное – начать бережно и с удовольствием. ☝🏻В карточках собрали простые, но важные советы для тех, кто только делает первые беговые шаги. Листайте!

    
14. 101 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    👩‍⚕️Суставная гимнастика Это простой и доступный способ позаботиться о своём опорно‑двигательном аппарате. Регулярные занятия помогают сохранить подвижность даже в зрелом возрасте. Смотрите подробности в карточках!

    
15. 124 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    🏆Семья Панкратовых из Мордовии вошла в число сильнейших спортивных семей страны! В начале июня стартовал масштабный марафон «Сила России», организованный при поддержке «Единой России». За месяц к состязаниям присоединились больше 1 000 семейных команд со всей страны, наши земляки оказались в их числе. 🚲Участники соревновались в физической активности, накапливали баллы за тренировки, участвовали в региональных мероприятиях и соблюдали график нагрузок. Особенностью турнира стал формат преемственности поколений: в составе одной команды выступали папы, мамы, дети, а также бабушки и дедушки.…