Адыгейский Республиканский Кожвендиспансер в мессенджере MAX — 51 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Адыгейский Республиканский Кожвендиспансер»

1. 25 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📱🚫 Эта инициатива направлена на повышение осведомлённости о рисках чрезмерного использования цифровых устройств и формирование здоровых привычек взаимодействия с технологиями. 💡 Почему это важно? ❓ 🧠 Психические риски. Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует рост тревожных и депрессивных состояний 😟, синдром дефицита внимания и гиперактивности, нарушение концентрации 📉, снижение навыков живого общения и эмпатии 🗣️➡️📱, а также формирование интернет-зависимости. 🔁 💪 Физический вред. Злоупотребление гаджетами…

   
2. 44 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение. В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой распорядок дня. Берегите себя и не забывайте отдыхать!

   
3. 60 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение. В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой распорядок дня. Берегите себя и не забывайте отдыхать!

   
4. 55 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   5 правил безопасной работы на даче Летом скорая выезжает на дачи в 2-3 раза чаще, чем в город. Большинство несчастных случаев можно предотвратить, зная пять правил. Подробнее – в карточках.

   
5. 70 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   5 правил безопасной работы на даче Летом скорая выезжает на дачи в 2-3 раза чаще, чем в город. Большинство несчастных случаев можно предотвратить, зная пять правил. Подробнее – в карточках.

   
6. 70 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   ☀️Алгоритм действий при тепловом ударе Тепловой удар – опасное для жизни состояние, при котором организм перегревается и теряет способность охлаждаться. Подробнее – в карточках.

   
7. 83 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   ☀️Алгоритм действий при тепловом ударе Тепловой удар – опасное для жизни состояние, при котором организм перегревается и теряет способность охлаждаться. Подробнее – в карточках.

   
8. 89 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   🚶‍♂️ Сегодня стартует Неделя информирования о важности физической активности! 🎉 Казалось бы, прописные истины, но давайте честно: много ли вы проходите шагов в день, когда идёте на работу или учёбу? 🏢🎓 А в выходные? 😅 Гиподинамия (малоподвижный образ) — главный враг современного человека ⚠️. Она — ключевой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний ❤️🩺, диабета 🍬 и даже депрессии 😔. Хорошая новость: начинать никогда не поздно! 🌟 Даже маленькие шаги ведут к большой перемене. Вот 3 факта, которые вас удивят 👇 1️⃣ Норма — это просто 📏 Всемирная организация здравоохранения…

   
9. 102 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   🚶‍♂️ Сегодня стартует Неделя информирования о важности физической активности! 🎉 Казалось бы, прописные истины, но давайте честно: много ли вы проходите шагов в день, когда идёте на работу или учёбу? 🏢🎓 А в выходные? 😅 Гиподинамия (малоподвижный образ) — главный враг современного человека ⚠️. Она — ключевой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний ❤️🩺, диабета 🍬 и даже депрессии 😔. Хорошая новость: начинать никогда не поздно! 🌟 Даже маленькие шаги ведут к большой перемене. Вот 3 факта, которые вас удивят 👇 1️⃣ Норма — это просто 📏 Всемирная организация здравоохранения…

   
10. 111 просмотров, 1 реакций, 05 июн. 2026 г.

    Уход за кожей детей: простые правила . Детская кожа — очень тонкая и чувствительная, поэтому требует особого внимания и бережного ухода. Вот несколько важных правил, которые помогут вашей малышке или малышу оставаться мягкими, свежими и здоровыми: 1. Используйте мягкие средства - Выбирайте гипоаллергенные, без ароматизаторов и красителей детские очищающие гели, увлажняющие лосьоны и кремы. - Перед применением новых средств сделайте тест на коже. 2. Регулярно увлажняйте кожу - После купания наносите нежирный крем или лосьон, чтобы избежать сухости и раздражений. - Особое внимание уделяйте…

11. 121 просмотров, 05 июн. 2026 г.

    Уход за кожей детей: простые правила . Детская кожа — очень тонкая и чувствительная, поэтому требует особого внимания и бережного ухода. Вот несколько важных правил, которые помогут вашей малышке или малышу оставаться мягкими, свежими и здоровыми: 1. Используйте мягкие средства - Выбирайте гипоаллергенные, без ароматизаторов и красителей детские очищающие гели, увлажняющие лосьоны и кремы. - Перед применением новых средств сделайте тест на коже. 2. Регулярно увлажняйте кожу - После купания наносите нежирный крем или лосьон, чтобы избежать сухости и раздражений. - Особое внимание уделяйте…

12. 130 просмотров, 2 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Лето без тревог: безопасность детей, которые остаются дома одни На летних каникулах дети чаще находятся дома без взрослых. Чтобы это время прошло безопасно, мы подготовили наглядные карточки-памятки, которые важно обсудить с ребенком. Родителям на заметку: – договоритесь о регулярных созвонах (например, раз в 1-2 часа); – разместите на видном месте список контактов: родители, соседи, служба 112; – придумайте слово-пароль для семьи – это поможет понять, что за дверью действительно свои; – уберите в закрытые шкафы лекарства, бытовую химию и острые предметы; – проверьте исправность датчиков…

    
13. 140 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Лето без тревог: безопасность детей, которые остаются дома одни На летних каникулах дети чаще находятся дома без взрослых. Чтобы это время прошло безопасно, мы подготовили наглядные карточки-памятки, которые важно обсудить с ребенком. Родителям на заметку: – договоритесь о регулярных созвонах (например, раз в 1-2 часа); – разместите на видном месте список контактов: родители, соседи, служба 112; – придумайте слово-пароль для семьи – это поможет понять, что за дверью действительно свои; – уберите в закрытые шкафы лекарства, бытовую химию и острые предметы; – проверьте исправность датчиков…

    
14. 150 просмотров, 6 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Продолжаем серию публикаций о сотрудниках ГБУЗ РА АРККВД приуроченную ко дню медицинского работника. Сазонова Наталья Александровна Наталья Александровна родилась 16.01.1959 года в г. Черемхово, Иркутской области. В 1983 году закончила Читинский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. Наталья Александровна работает в системе здравоохранения более 40 лет. С 2004 года работает врачом-дерматовенерологом Государственного бюджетного учреждения здравоохранения Республики Адыгея «Адыгейский республиканский клинический кожно-венерологический диспансер» За период…

    
15. 160 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Продолжаем серию публикаций о сотрудниках ГБУЗ РА АРККВД приуроченную ко дню медицинского работника. Сазонова Наталья Александровна Наталья Александровна родилась 16.01.1959 года в г. Черемхово, Иркутской области. В 1983 году закончила Читинский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. Наталья Александровна работает в системе здравоохранения более 40 лет. С 2004 года работает врачом-дерматовенерологом Государственного бюджетного учреждения здравоохранения Республики Адыгея «Адыгейский республиканский клинический кожно-венерологический диспансер» За период…