Йога женского здоровья с Инной Славиной в мессенджере MAX — 1 959 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Йога женского здоровья с Инной Славиной»

1. 660 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Новая неделя - новое задание 🔥 🧠 Мозгу тоже нужны тренировки. Чем чаще мы даём ему новые задачи, тем активнее создаются новые нейронные связи. А это помогает дольше сохранять память, внимание и ясность мышления. Поэтому сегодня тренируем мозг вместе 🧠 ❓Какой цветок купила девушка? Пишите свои варианты в комментариях 👇 Посмотрим, кто справится быстрее всех 😊

   
2. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Ехали сегодня на квартирник, где Вовка выступал, педагог велела распеться самостоятельно 🤣 Но мы в принципе всегда так ездим! Пение - лучшее средство против стресса и выгорания. Поэтому раньше женщины в деревнях собирались, рукодельничали и пели. Да и вообще, человеку, который занимается своим духовным развитием, необходимо петь и танцевать. Свободно, без стеснения, в потоке. Делать это профессионально, "красиво", "правильно" совершенно не обязательно. Главное, наслаждаться процессом 🧡

3. 347 просмотров, 53 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   Ехали сегодня на квартирник, где Вовка выступал, педагог велела распеться самостоятельно 🤣 Но мы в принципе всегда так ездим! Пение - лучшее средство против стресса и выгорания. Поэтому раньше женщины в деревнях собирались, рукодельничали и пели. Да и вообще, человеку, который занимается своим духовным развитием, необходимо петь и танцевать. Свободно, без стеснения, в потоке. Делать это профессионально, "красиво", "правильно" совершенно не обязательно. Главное, наслаждаться процессом 🧡

4. 799 просмотров, 77 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   Обожаю завтраки! Сытные, полноценные, в одиночестве и без суеты. Но бывает, что день не задался с утра, цейтнот по всем фронтам, и в холодильнике мышь повесилась. Выручает блендер и то, что есть под рукой. В идеале смузи должен содержать: ✅️ клетчатку (зелёные листовые овощи) ✅️ жиры (авокадо, кокосовое молоко) ✅️ белок (у меня конопляный) ✅️ основу для вкуса (ягоды/банан или яблоко/сельдерей/огурец) Но даже сегодняшний мой кастрированный вариант лучше, чем бутерброд и кофе. По крайней мере, для меня 😉

5. 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Обожаю завтраки! Сытные, полноценные, в одиночестве и без суеты. Но бывает, что день не задался с утра, цейтнот по всем фронтам, и в холодильнике мышь повесилась. Выручает блендер и то, что есть под рукой. В идеале смузи должен содержать: ✅️ клетчатку (зелёные листовые овощи) ✅️ жиры (авокадо, кокосовое молоко) ✅️ белок (у меня конопляный) ✅️ основу для вкуса (ягоды/банан или яблоко/сельдерей/огурец) Но даже сегодняшний мой кастрированный вариант лучше, чем бутерброд и кофе. По крайней мере, для меня 😉

6. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Всё, что вам следует знать о финансовом планировании крупных покупок. 🙈 Владимир, 10 лет. По выходным зарабатывает деньги игрой на балалайке, сидя на Набережной. Чувствую себя нищебродкой 🤣🤣

   
7. 904 просмотров, 78 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Всё, что вам следует знать о финансовом планировании крупных покупок. 🙈 Владимир, 10 лет. По выходным зарабатывает деньги игрой на балалайке, сидя на Набережной. Чувствую себя нищебродкой 🤣🤣

   
8. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Всегда мечтала вот так выйти в белой рубашке с закатанными рукавами в сад и нарезать пионов в вазу! С Днём России! Люблю её ❤️💙🤍

   
9. 1.0K просмотров, 145 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Всегда мечтала вот так выйти в белой рубашке с закатанными рукавами в сад и нарезать пионов в вазу! С Днём России! Люблю её ❤️💙🤍

   
10. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Самое частое, что я слышу от женщин: «Я уже столько всего покупала. Курсы, марафоны, абонементы. Начинаю с энтузиазмом, а потом всё бросаю». И дальше обычно следует вывод: «Я ленивая». Но дело не в лени. Большинство женщин прекрасно и так знают, что полезно для здоровья: больше двигаться, высыпаться, меньше нервничать, находить время для себя. Знать и делать - разные вещи. Когда работа, семья, дом и забота о других занимают почти всё время, на себя сил часто уже не остаётся. Поэтому многие ходят по одному и тому же кругу: купила ➡️ начала ➡️ пропустила несколько дней ➡️ забросила ➡️…

    
11. 1.0K просмотров, 38 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Самое частое, что я слышу от женщин: «Я уже столько всего покупала. Курсы, марафоны, абонементы. Начинаю с энтузиазмом, а потом всё бросаю». И дальше обычно следует вывод: «Я ленивая». Но дело не в лени. Большинство женщин прекрасно и так знают, что полезно для здоровья: больше двигаться, высыпаться, меньше нервничать, находить время для себя. Знать и делать - разные вещи. Когда работа, семья, дом и забота о других занимают почти всё время, на себя сил часто уже не остаётся. Поэтому многие ходят по одному и тому же кругу: купила ➡️ начала ➡️ пропустила несколько дней ➡️ забросила ➡️…

    
12. 1.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    ДВЕ ВЕЩИ, которые в свои 50 я бы хотела сохранить на ближайшие 20- 30 лет - это уровень энергии и осанка. Уже сейчас я смотрю на своих сверстниц 50+ и большинство из них ничего не хотят. Нет желаний, нет энергии свернуть с привычной рутины, попробовать что-то новое, очень тяжелых на подъем и ментально, и физически. И даже если хотят, то не могут. «Не получается, обстоятельства не складываются, в другой раз» и т.д. Мы можем сколько угодно хотеть путешествовать, хотеть денег, теплых отношений, новых друзей, но на это нужна твердая валюта под названием энергия. Она угасает постепенно.…

    
13. 1.3K просмотров, 116 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    ДВЕ ВЕЩИ, которые в свои 50 я бы хотела сохранить на ближайшие 20- 30 лет - это уровень энергии и осанка. Уже сейчас я смотрю на своих сверстниц 50+ и большинство из них ничего не хотят. Нет желаний, нет энергии свернуть с привычной рутины, попробовать что-то новое, очень тяжелых на подъем и ментально, и физически. И даже если хотят, то не могут. «Не получается, обстоятельства не складываются, в другой раз» и т.д. Мы можем сколько угодно хотеть путешествовать, хотеть денег, теплых отношений, новых друзей, но на это нужна твердая валюта под названием энергия. Она угасает постепенно.…

    
14. 1.7K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Тольятти и окрестности! Это тот момент, когда всё совпало 😅 Я здесь и 21 июня - День Йоги. Отличный повод встретиться для практики и живого общения 🧡 ➡️ 21 июня, воскресенье. ➡️ 18:00-20.00, время местное ➡️ Студия йоги "Парамита" ул. 40 лет Победы, 48. ➡️ Оргвзнос: 500 р. Берите с собой подруг, мам, сестёр, коллег. Можно всем. Чем нас будет больше, тем теплее получится встреча. 😍 ‼️Обязательно пишите в личку, кто придёт. Нужно спланировать количество человек.

    
15. 1.4K просмотров, 17 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Тольятти и окрестности! Это тот момент, когда всё совпало 😅 Я здесь и 21 июня - День Йоги. Отличный повод встретиться для практики и живого общения 🧡 ➡️ 21 июня, воскресенье. ➡️ 18:00-20.00, время местное ➡️ Студия йоги "Парамита" ул. 40 лет Победы, 48. ➡️ Оргвзнос: 500 р. Берите с собой подруг, мам, сестёр, коллег. Можно всем. Чем нас будет больше, тем теплее получится встреча. 😍 ‼️Обязательно пишите в личку, кто придёт. Нужно спланировать количество человек.