ГБУЗ СК "ГДКП № 2" города Ставрополя в мессенджере MAX — 257 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ СК "ГДКП № 2" города Ставрополя»

1. 62 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀ Летом, в период с 11:00 до 16:00, излучение ультрафиолета наиболее активно. Это чревато солнечным ударом и кожными ожогами, поэтому лучше стараться не выходить на улицу в это время. Людям с активным образом жизни сложнее придерживаться этих правил, но можно пользоваться приёмами, которые минимизируют риски: 🔸перед выходом на улицу обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50 🔸соблюдать питьевой режим 🔸выбирать более тенистые участки для перемещения по улицам 🔸носить головной убор или зонтик

   
2. 81 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Жара — это не только пляж и мороженое. Это стресс для сердца и сосудов. Как пережить зной без теплового удара и простуды от кондиционера? 🧢 Правило тени. С 11:00 до 16:00 солнце опасно. Если нужно выйти на улицу — ищите тень, надевайте головной убор и свободную одежду из хлопка или льна. Синтетика создает парниковый эффект. ❄️ Кондиционер — друг-враг. Не сидите под струей холодного воздуха! Оптимальная разница температур между улицей и домом — всего 5–7 градусов. Иначе ангина или пневмония гарантированы. 💧 Пейте воду, а не лед. Пейте часто и маленькими глотками, даже если не хочется. Но…

   
3. 74 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   📌В России стартовала Неделя профилактики заболеваний печени Здоровье печени напрямую зависит от образа жизни. Среди главных причин хронических патологий — вирусные инфекции, злоупотребление алкоголем и нарушения обмена веществ. Одна из действенных мер профилактики — вакцинация против гепатита B. Не менее важно своевременно выявлять проблемы: регулярные биохимические анализы и УЗИ помогают обнаружить отклонения на ранней стадии. Учитывая рост числа случаев ожирения, особое внимание стоит уделить профилактике неалкогольной жировой болезни печени. Это накопление жира в клетках печени у…

   
4. 97 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Безопасность у окна — коротко о главном🏢 Маленькие дети очень любопытны и не всегда могут распознать опасность. Если мы воспринимаем окно как элемент квартиры, то для ребенка оно несет большие риски. Чтобы избежать беды, достаточно придерживаться нескольких простых, но важных правил: ▫️не оставлять детей без присмотра около окон, даже на минуту ▫️помнить, что москитные сетки — это не защита от падения ▫️установить ограничители на окна ▫️отодвинуть мебель от подоконника — стулья, диваны, тумбы и прочее ▫️выбирать безопасные режимы проветривания ▫️объяснять правила. С раннего возраста…

   
5. 133 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Укачало в машине? 🤢 Без паники. Главное — соблюсти несколько простых правил, и самочувствие стабилизируется. Однако если эти действия не помогли и симптомы сохраняются на протяжении нескольких часов, лучше обратиться к врачу. Подробнее о том, как действовать при укачивании, рассказали в карточках 👆

   
6. 143 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   РАСПИСАНИЕ ВРАЧЕЙ

   
7. 143 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   27 июля — Всемирный день борьбы против рака головы и шеи 🎗️ Ежегодно 27 июля мир объединяется, чтобы привлечь внимание к проблеме онкопатологий головы и шеи. Эта группа злокачественных новообразований занимает 6-е место в мире по заболеваемости. ❗ Основные факторы риска: · Курение и злоупотребление алкоголем — до 75% случаев связаны именно с ними · Вирус папилломы человека (ВПЧ) · Профессиональные вредности (асбест, древесная пыль, никель) ⚠️ На какие симптомы обратить внимание: · Незаживающая язва во рту или на губе · Белесые или красные пятна в полости рта · Затруднённое глотание,…

   
8. 162 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   В каких случаях надо перепроверять показатели НМГ по глюкометру ? ❗️Непрерывный мониторинг глюкозы (НМГ) — один из самых важных инструментов управления диабетом у детей. 🔹Но у любого сенсора есть физические ограничения, о которых важно знать. - Сенсор измеряет глюкозу не в крови, а в межклеточной жидкости — и это принципиальное отличие. В большинстве ситуаций разница незначительна, но в ряде случаев она может стать критической. Конкретные ситуации, когда потребуется глюкометр, — в карточках. 🔹Главное правило: 👉 Если показание НМГ вызывает сомнение — используйте глюкометр. НМГ…

   
9. 148 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   🧠 С 20 по 26 июля​ – Неделя сохранения здоровья головного мозга, а 22 июля ещё и Всемирный день мозга! Наш «главный компьютер» работает без выходных 24/7, управляет всем телом и отвечает за мысли, эмоции, память. Но мы часто забываем, что ему тоже нужна тренировка и забота. ⚡️ В эпоху гаджетов мы привыкли искать ответы в интернете, а не напрягать извилины. Мозг, как и мышцы, ​без нагрузки слабеет: нейронные связи разрушаются, память ухудшается, внимание рассеивается. Поэтому так важно постоянно давать ему пищу для размышлений и новые задачи. 💪 Простые упражнения для ​бодрости ума: —…

   
10. 145 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    📌В России стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга — один из приоритетов стратегии активного долголетия. Профилактика инсульта и деменции во многом зависит от контроля основных сосудистых рисков: гипертонии, гипергликемии, дислипидемии. Особое внимание стоит уделить регулярному измерению артериального давления: гипертония нередко протекает бессимптомно. Следует контролировать давление — оно должно быть не ниже 130/80 мм рт. ст. Важную роль играет здоровый образ жизни. Физическая активность,…

    
11. 162 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    🧠 С 20 по 26 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга. Мы привыкли считать его «главным компьютером», но на самом деле он хрупкий, сложный и требует заботы не меньше, чем сердце. Память, настроение, способность думать и двигаться — всё это зависит от его состояния. ⚡️ Инсульты, деменция, болезнь Паркинсона — не просто страшные слова. Ежегодно в России сотни тысяч людей переносят острое нарушение мозгового кровообращения. И часто это можно предотвратить. 🏃 Главные союзники здоровья мозга — движение, умственная нагрузка, контроль давления и регулярные визиты к врачу. Физическая…

    
12. 210 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    РАСПИСАНИЕ ВРАЧЕЙ

    
13. 186 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    🧠 С 20 по 26 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга. Мы привыкли считать его «главным компьютером», но на самом деле он хрупкий, сложный и требует заботы не меньше, чем сердце. Память, настроение, способность думать и двигаться — всё это зависит от его состояния. ⚡️ Инсульты, деменция, болезнь Паркинсона — не просто страшные слова. Ежегодно в России сотни тысяч людей переносят острое нарушение мозгового кровообращения. И часто это можно предотвратить. 🏃 Главные союзники здоровья мозга — движение, умственная нагрузка, контроль давления и регулярные визиты к врачу. Физическая…

    
14. 164 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    «Про Диабет» сопровождает пациента каждый день Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару? Почему постоянно хочется есть? Можно ли ребёнку с сахарным диабетом в аквапарк? Эти и другие волнующие пациентов темы каждый день разбирают эксперты «Про Диабет» — ресурса, созданного ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». Полезные материалы, вышедшие в июне Важные темы для летнего периода: помощь при тепловом ударе и укусах…

    
15. 186 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    Быть гинекологом — значит не просто разбираться в медицине, а быть немного психологом, хранителем женского счастья и защитником самого ценного. Спасибо вам за ваши золотые руки, за такт, терпение и умение найти нужные слова в самый волнительный момент. Пусть в вашей жизни будет больше радостных новостей, благодарных улыбок и меньше сложных диагнозов. Здоровья вам и вашим семьям! ❤️