БУ Пыть-Яхская Окружная Клиническая Больница в мессенджере MAX — 295 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «БУ Пыть-Яхская Окружная Клиническая Больница»

1. 216 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   📱Каждый вечер мы совершаем одну и ту же ошибку: листаем ленту перед сном, думая, что это помогает расслабиться. Но на самом деле синий свет с экрана — это «обманка» для мозга. Он буквально выключает в нашем мозге кнопку «Спать». Мелатонин («гормон сна») перестает вырабатываться, потому что гаджет имитирует солнечный свет: «День продолжается, пора работать». 😴Результат - хронический недосып, который ведет к: снижению концентрации и памяти, ослаблению иммунитета, рискам диабета и сердечных заболеваний. Решение есть 👉 ✅Убирайте гаджеты за час до сна. ✅Включите «ночной режим» на смартфоне…

   
2. 271 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🏥В Пыть-Яхской окружной клинической больнице продолжается модернизация процессов в рамках внедрения региональной программы по созданию и тиражированию «Новой модели организации оказания медицинской помощи». На этот раз изменения коснулись аптеки готовых лекарственных форм. В рамках программы в работу был внедрен современный цифровой онлайн-сервис для формирования заявок на лекарственные средства и медицинские изделия, необходимые для лечебно-диагностического процесса. 📋Раньше сбор информации о потребности в препаратах от структурных подразделений стационара занимал много времени.…

   
3. 278 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   🧑‍⚕Быть врачом — это не просто работа, это призвание. Это возможность каждый день спасать жизни и менять мир к лучшему. Но как молодому специалисту найти свой путь и почувствовать свою значимость? Как доказать себе и другим, что медицина — это престижно, современно и невероятно важно? 💯Сообщество «Медмол» объединяет тех, кто не боится вызовов и готов вести за собой!Присоединяйся к нам, чтобы увидеть, как выглядит медицина будущего и почему быть её частью — это настоящая привилегия.

4. 308 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Знакомо чувство, когда телефон сам «тянет» руку? Проверить ленту, мессенджеры, новости… Потом — усталость, пустота и будто день прошёл мимо. Главный психиатр Югры Яна Качальская делится в карточках простыми приёмами, которые помогают вернуть себе контроль над экранным временем — без жёстких запретов и чувства вины. ☎️Если справляться самостоятельно пока сложно, не нужно держать всё в себе. Вы всегда можете получить бесплатную анонимную консультацию психолога по телефону доверия 8‑800‑2000‑122.

   
5. 96 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   Безопасность детей у окна Простые правила от МЧС России спасают жизнь⬇️ 🔺не оставляй детей без присмотра; 🔺закрывай окна, выходя из помещения; 🔺установи на окна блокираторы; 🔺убери мебель от окна, чтобы малыш не залез; 🔺не позволяй ребенку играть на подоконнике; 🔺москитные сетки не уберегут от падения; 🔺не играй с ребенком на подоконнике.

6. 365 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Безопасность детей у окна Простые правила от МЧС России спасают жизнь⬇️ 🔺не оставляй детей без присмотра; 🔺закрывай окна, выходя из помещения; 🔺установи на окна блокираторы; 🔺убери мебель от окна, чтобы малыш не залез; 🔺не позволяй ребенку играть на подоконнике; 🔺москитные сетки не уберегут от падения; 🔺не играй с ребенком на подоконнике.

7. 185 просмотров, 33 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🐬«Дельфинами» называют добровольцев Гуманитарного добровольческого корпуса из-за эмблемы организации с изображением голубого дельфина. Он символизирует того, кто спасает, сопровождает, ведёт к безопасности и не бросает в беде. Одним из таких «дельфинов», всегда готовых прийти на помощь нуждающимся, 3 года назад стала Светлана Иванова, фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Пыть-Яхской окружной клинической больницы. Тогда состоялась ее первая поездка в составе госпитальной миссии в приграничные территории зоны проведения СВО. Недавно Светлана вернулась с очередной ротации…

   
8. 397 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🐬«Дельфинами» называют добровольцев Гуманитарного добровольческого корпуса из-за эмблемы организации с изображением голубого дельфина. Он символизирует того, кто спасает, сопровождает, ведёт к безопасности и не бросает в беде. Одним из таких «дельфинов», всегда готовых прийти на помощь нуждающимся, 3 года назад стала Светлана Иванова, фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Пыть-Яхской окружной клинической больницы. Тогда состоялась ее первая поездка в составе госпитальной миссии в приграничные территории зоны проведения СВО. Недавно Светлана вернулась с очередной ротации…

   
9. 169 просмотров, 9 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   💪В рамках Недели информирования о важности физической активности мы хотим напомнить: чтобы быть здоровым, не обязательно ставить олимпийские рекорды. Достаточно просто начать двигаться! 🏃‍♂Регулярная физическая активность — это самый доступный «препарат» для укрепления здоровья: 🛡 Укрепляет иммунитет: помогает организму эффективнее бороться с вирусами и инфекциями. 🧠 Улучшает работу мозга: повышает концентрацию внимания и улучшает память. 😌 Снимает стресс: во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости — эндорфины. 💪 Поддерживает здоровье сердца и сосудов: снижает риск…

   
10. 376 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    💪В рамках Недели информирования о важности физической активности мы хотим напомнить: чтобы быть здоровым, не обязательно ставить олимпийские рекорды. Достаточно просто начать двигаться! 🏃‍♂Регулярная физическая активность — это самый доступный «препарат» для укрепления здоровья: 🛡 Укрепляет иммунитет: помогает организму эффективнее бороться с вирусами и инфекциями. 🧠 Улучшает работу мозга: повышает концентрацию внимания и улучшает память. 😌 Снимает стресс: во время занятий спортом вырабатываются гормоны радости — эндорфины. 💪 Поддерживает здоровье сердца и сосудов: снижает риск…

    
11. 184 просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    🏋‍♂️ Регулярное движение — самый доступный способ снизить риск хронических болезней. А малоподвижный образ жизни, наоборот, убивает нас потихоньку. Вот три типа активности, которые нужны каждому: ✅ Аэробная (ходьба, плавание, бег, велосипед) → Сердце, сосуды, выносливость. ✅ Силовая (гантели, тренажеры, вес тела) → Плотность костей, тонус мышц, чувствительность к инсулину. ✅ Нейромоторная (йога, пилатес, растяжка) → Баланс и координация. Особенно важно после 50+, чтобы избежать падений и травм. 📊 Норма для взрослых в неделю (минимум!): 🔻150 минут умеренной нагрузки (быстрая…

    
12. 379 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🏋‍♂️ Регулярное движение — самый доступный способ снизить риск хронических болезней. А малоподвижный образ жизни, наоборот, убивает нас потихоньку. Вот три типа активности, которые нужны каждому: ✅ Аэробная (ходьба, плавание, бег, велосипед) → Сердце, сосуды, выносливость. ✅ Силовая (гантели, тренажеры, вес тела) → Плотность костей, тонус мышц, чувствительность к инсулину. ✅ Нейромоторная (йога, пилатес, растяжка) → Баланс и координация. Особенно важно после 50+, чтобы избежать падений и травм. 📊 Норма для взрослых в неделю (минимум!): 🔻150 минут умеренной нагрузки (быстрая…

    
13. 265 просмотров, 11 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    ⏰ Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на третьДвижение — это не про спортзал и изнурительные тренировки. Это про ходьбу, танцы, утреннюю зарядку и даже активную уборку. 🤾‍♂️ Физическая активность защищает сердце, спасает от стресса, укрепляет память и помогает легче переносить бытовые нагрузки. В карточках делимся простыми правилами активного долголетия 👆

    
14. 451 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    ⏰ Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на третьДвижение — это не про спортзал и изнурительные тренировки. Это про ходьбу, танцы, утреннюю зарядку и даже активную уборку. 🤾‍♂️ Физическая активность защищает сердце, спасает от стресса, укрепляет память и помогает легче переносить бытовые нагрузки. В карточках делимся простыми правилами активного долголетия 👆

    
15. 369 просмотров, 35 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    📩В адрес наших врачей продолжают приходить добрые письма от пациентов. Это невероятно ценно и служит лучшим подтверждением того, что их ежедневный труд меняет жизни людей к лучшему. 💌Сегодня в нашей постоянной рубрике #СпасибоДокторПОКБ мы публикуем одно из таких тёплых посланий. 👨‍⚕️Наша пациентка выражает огромную признательность команде эндоскопического кабинета. Она делится историей о том, как профессионально, деликатно и с максимальным комфортом ей провели довольно болезненную процедуру — колоноскопию. Благодаря чуткому отношению и высокому мастерству специалистов сложный процесс…