Полезные рецепты | kiwihealthy в мессенджере MAX — 2 720 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Полезные рецепты | kiwihealthy»

1. 625 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Снова творожная запеканка? Нет. Готовим сочни 👍🏻 Тесто: 300 г творога 150 г цельнозерновой пшеничной муки (у меня тонкого помола) 10 г разрыхлителя 50 г фиников (вес уже без косточек) 1 белок Начинка: 200 г творога 50 г фиников (вес уже без косточек) + желток для смазывания Способ приготовления: 1. Для теста пробить блендером творог с белком и финиками. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить мягкое тесто, сформировать шарики и потом лепешку. 2. Для начинки пробить блендером творог с финиками. Выложить начинку на половинку лепешки из теста, накрыть второй половиной. 3. Смазать…

2. 693 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Кажется, творог чаще всего превращается в запеканку… Но сегодня я решила нарушить эту традицию. 😄 Получилась выпечка, которую дома съели быстрее, чем она успела остыть. И самое интересное - творог здесь не только в начинке. Показываю в новом ролике 👇

   
3. 1.0K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Цельнозерновые ватрушки с творогом и ягодами На 100 г (примерно): 185 ккал БЖУ: 8 / 3 / 31 Ингредиенты Для теста 180 мл молока; 110 г банана; 260 г цельнозерновой пшеничной муки; 11 г сухих дрожжей. Для начинки 200 г творога; 50 г сметаны; любые ягоды по вкусу. Как приготовить Молоко слегка подогрейте. Банан разомните вилкой до состояния пюре. Смешайте муку с сухими дрожжами. Соедините молоко, банан и мучную смесь. Замесите мягкое эластичное тесто. Накройте миску полотенцем и оставьте тесто в теплом месте примерно на 1 час. Подошедшее тесто разделите на порции и сформируйте ватрушки,…

4. 1.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Обожаю летний Петербург и прогулки со своей племяшкой 💚 хорошо, что она ко мне прилетает каждый год 🤗

   
5. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

   Шоколадные кабачковые кексы Не верится, что эти кексы без белого сахара и с кабачком 😀 уж очень вкусные получаются 💚 Ингредиенты: 350 г кабачка 2 яйца 20 г какао 70 г изюма 125 г рисовой муки 10 г разрыхлителя 30 г орехов Способ приготовления: 1. В блендере взбить кабачок с яйцами. 2. Переложить массу в миску. Добавить какао, муку, разрыхлитель и перемешать. 3. Добавить рубленые орехи и изюм. Перемешать. 4. Разложить по формам, в духовку на 180С на 25 минут. Я сверху покрыла шоколадом без сахара, но и без него они вкусные.

6. 1.5K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

   Клубничный торт без выпечки Вкус лета 😍 можете экспериментировать с ягодами/фруктами вместо клубники. Ингредиенты: 120 г грецких орехов 200 г творога (брикет) 100 г мягкого творога 50 г фиников уже без косточек 100 г клубники Способ приготовления: 1. Грецкие орехи измельчить в процессоре блендера. 2. Два вида творога пробить погружным блендером с финиками. 3. Кольцо 16 см застелить пищевой пленкой, выложить нарезанную клубнику. 4. Сверху творожный крем, затем орехи, снова творожный крем и снова орехи. 5. Убрать в холодильник на 4-6 часов, аккуратно перевернуть на тарелку, снять кольцо и…

7. 1.6K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

   На прошлой неделе получила посылку с одеждой от российского бренда, и, честно, уже несколько дней не могу перестать все это примерять. 😄 вот три образа, а вы напишите, какой понравился больше?

8. 1.7K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Продолжаю готовить для вас рецепты с дачными кабачками 👍🏻 Сегодня - кексы! Мне кажется, у меня еще такие вкусные кабачковые шоколадные не получались до этого. И в 7 шт целых 350 г кабачка 🔥 Василиса сначала не хотела пробовать, но они так пахли, что она не выдержала

9. 1.7K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

   А у меня дачные радости 🤗 и вкусный ужин из них. Кабачки под сметанно-сырной корочкой на ужин

10. 1.7K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

    В Петербурге осень, плюс 16 максимальная температура сегодня 🥶

11. 1.9K просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

    Заказала на озоне из-за рубежа вот такую шторку. Отзывы были плохие на продавца, поэтому взяла одну, чтобы самой посмотреть. 550 руб стоит, клеится к окну. Заказала подлиннее две штуки, надеюсь, придут хорошие 😀 так как опять же в отзывах пишут, что продавец размеры не те отправляет. У нас видите как окно странно. Прямо в потолок, поэтому на карниз ничего не повесить. Жалюзи на окна не хочу, потому что они больше света съедят

12. 1.8K просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

    Я больше не жарю кабачки. Этот рецепт оказался настолько удачным, что теперь готовлю их только так. Снаружи - аппетитная хрустящая корочка, внутри - нежный, сочный кабачок. Ингредиенты: 1 кабачок 50 г сыра 20 г манной крупы 1 яйцо Способ приготовления: 1. Кабачок нарезать кружочками. 2. Сыр натереть на мелкой терке, смешать с манкой, 3. Яйцо взбить вилкой. 4. Обмакнуть кабачок в яйцо, затем в сырную смесь. 5. Выложить на пергамент. В духовку на 180С на 20-25 минут.

13. 1.7K просмотров, 19 июл. 2026 г., видео

    Это я одна получаю удовольствие от этого процесса?

14. 1.6K просмотров, 18 июл. 2026 г., видео

    После ужина мы решили не расходиться по разным комнатам, а устроить с детьми чемпионат мира по футболу прямо в гостиной. 😄 Вообще футболом я никогда особо не интересовалась. Но после того как однажды попала на матч «Зенита» (спасибо автограф-сессии с моим кумиром Вячеславом Петкуном и концерту «Танцев Минус» 😄), атмосферу больших матчей я все-таки прочувствовала. Теперь понемногу приобщаю и детей. Заказала на Озоне настольный симулятор футбола с роботами. Честно, думала, пока соберем поле, дети уже потеряют интерес. Но мы с Никитой справились буквально минут за пять - инструкция полностью…

15. 1.8K просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

    Мне кажется, производители печенья не любят такие рецепты 🍫 Потому что после него рука в магазине уже не тянется к сладкому отделу. Ингредиенты: 70 г муки (у меня из зеленой гречки) 30 г грецких орехов 65 г фиников 20 г шоколада (у меня 99% какао, без сахара и сах зама) 20 г воды 1/4 ч.л разрыхлителя ⠀ Способ приготовления: 1. Шоколад и орехи поместить в процессор блендеру. Измельчить. Добавить воду и финики. Взбить до объединения ингредиентов. Добавить муку и разрыхлитель. Замесить мягкое тесто. 2. Из теста сформировать шарики, выложить на пергамент, приплющить. 3. В духовку на 180°С на…