ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3» в мессенджере MAX — 170 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3»»

1. 43 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ТРИ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЛЕТНИЕ БОЛЕЗНИ - КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ? ⚡ Обиднее всего болеть летом, когда другие отдыхают на море и загорают на пляже. ‼️ Виновники - бактерии и вирусы, которые активизируются именно в жаркий сезон и вызывают: 1️⃣ Острые кишечные инфекции, такие, как ротавирус. Он легко распространяется в водной среде, им очень просто заразиться в бассейнах или в море. Поэтому, не следует купаться там, где это запрещено. 2️⃣ Пищевые отравления. Такие бактерии, как сальмонеллы, быстро размножаются на готовых продуктах. Полуфабрикаты, например, фарш или салат, не следует брать с собой,…

   
2. 64 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ⚠️ Диспансеризация проводится 1 раз в 3 года (от 18 до 39 лет), а в возрасте 40 лет и старше – ЕЖЕГОДНО. ✅ Основная цель - ранее выявление и профилактика хронических неинфекционных заболеваний: 📌 болезни системы кровообращения, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания; 📌 злокачественные новообразования; 📌 сахарный диабет; 📌 хронические болезни легких. ➡️ Задачи - корректировка основных факторов риска развития вышеуказанных заболеваний: ✔️ повышенный уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови; ✔️…

   
3. 68 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГЕПАТИТ С? ☝️ В настоящее время гепатит С является полностью излечимым заболеванием, на практике доступны несколько видов и комбинаций лекарственных препаратов прямого противовирусного действия, также необходима правильно подобранная диета, поддержание разумной физической активности и контроль веса. ❗ Диета при гепатите С ⚠️ Самое главное условие — полный отказ от алкоголя. Ничто так не вредит печени, как алкоголь. ❌ Именно он может стать тем фактором, который запускает цепь патологических реакций и переводит гепатит из вялотекущего процесса в высокоактивный, ускоряя…

   
4. 72 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГЕПАТИТА? ⚠️ Существует несколько вирусов гепатита, определяемых как типы A, B, C, D, E и G. Инфицирование типами B, C, D и G происходит через кровь инфицированного человека, а в случае гепатита B и C - также при незащищенном сексе. ❗ Тип D инфицирует лишь тех, кто уже болен гепатитом B. ‼️ Типы A и E обычно передаются через зараженную воду или пищевые продукты и тесно связаны с ненадлежащей санитарией и плохой личной гигиеной. ✅ Меры профилактики гепатитов: 📌 кипятить воду; 📌 делать пирсинг и татуировки только стерильными приборами; 📌 предохраняться при половых…

   
5. 78 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПЕЧЕНИ? ⚠️ Учитывая тот факт, что большинство заболеваний печени могут долгое время протекать бессимптомно, следует уделить особое внимание факторам, влияющим на здоровье печени. ✅ Для этого необходимо: 📌 контролировать режим питания - есть умеренно, не допуская переедания; 📌 есть больше овощей, фруктов, круп - исключить сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничить потребление соли; 📌 исключить алкоголь - это самая лучшая профилактика цирроза печени; 📌 следить за водным балансом - достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить…

   
6. 83 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   КАК ТРЕНИРОВАТЬ МОЗГ, ЧТОБЫ ОН "НЕ ПОСТАРЕЛ"? ✅ Такие тренировки действительно существуют: от простых бытовых привычек до специальных упражнений. Главное — регулярность. 🚩 Меняйте рутину. 📎 Мозгу нужны «встряски», чтобы появлялись новые нейронные связи. Попробуйте идти домой другим маршрутом, переставить вещи в комнате, выполнять привычные дела (чистить зубы или писать) неведущей рукой. 🚩 Тренируйте память. 📎 Запишите случайную последовательность чисел (например, 5–7 цифр), изучите её минуту, а затем закройте и попробуйте воспроизвести по памяти. Постепенно увеличивайте длину…

   
7. 115 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ ЗУБНОГО ТЕХНИКА! ❤️ Праздник отмечается специалистами и профессионалами этого направления 25-го июля, но не является официальной датой. ➡️ Зубной техник это отдельное направление в стоматологии. Он работает совместно со стоматологом, получая от него заказы на изготовление или ремонт зубных протезов, ортодонтических лечебных аппаратов. ✅ Зубные техники изготавливают разные виды искусственных коронок, различные мостовидные протезы, съемные бюгельные протезы, а также челюстно-лицевые конструкции, все это после изготовления устанавливают пациентам врачи-стоматологи.…

   
8. 114 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   КАК СОХРАНЯТЬ ЯСНЫЙ УМ И ТРЕЗВУЮ ПАМЯТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ? ⚠️ Одна из наиболее распространенных патологий головного мозга - деменция, приобретенное снижение интеллекта в результате органического поражения. Нарушаются память, внимание, речь, самоконтроль. ❗ Синдром деменции может быть обратимым и необратимым. Восстановить функции можно, если причиной являются депрессии, нарушения сна, перенесенные инсульты, острые инфекции, побочные действия лекарственных препаратов, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Необратима деменция, вызванная гибелью нервных клеток, которые отвечают…

   
9. 126 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   КАК ВЫКРОИТЬ ВРЕМЯ ЧТОБЫ ЗАНЯТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ? ⚡ Обычно мы не обращаемся за помощью пока не наступит критический момент. Как поступить в таком случае? Предлагаем лечение в условиях дневного стационара всего за 2 часа в день. ❓ В чем преимущества лечения в дневном стационаре (ДС)? 💊 В ДС лечение проходит под наблюдением врача и медицинской сестры. С учетом индивидуального подхода к каждому пациенту, нахождение в условиях ДС позволяет применять и комбинировать различные схемы лечения, в том числе наиболее активно использовать внутривенное введение лекарственных препаратов, что…

   
10. 102 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МОЗГА ⚠️ Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма. 🧠 Средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1,4 кг, женщины – 1,25 кг. Максимальной массы мозг достигает между 18 и 30 годами, а затем она постепенно уменьшается. ❗ Головной мозг получает около 30% крови и потребляет 20% всего кислорода и энергии организма, поступающих к нему по кровеносным сосудам, он на 73% состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как год старения.…

    
11. 128 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    КАК РОЗМАРИН ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ ГОЛОВНОГО МОЗГА ⚡ Как оказалось популярная во всем мире пряность розмарин обладает очень полезными качествами, которые положительно влияют не только на работу пищеварительной системы, но также на зрение и работу головного мозга. ✅ Биологи из США выяснили, что розмарин обладает антидиабетическим, антидепрессивным, нейропротекторным, противомикробным, противораковым, противовоспалительным действием и эффективен против ожирения. ❗ Сильные антиоксиданты - карнозиновая кислота, карнозол и розмариновая кислота содержатся в эфирном масле и экстракте розмарина.…

    
12. 137 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    КАК ОЦЕНИТЬ ЛИЧНЫЕ РИСКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНСУЛЬТА? ✅ Для оценки предрасположенности к инсульту нужно сделать несколько простых вещей: 1️⃣ Встать на весы и рассчитать свой индекс массы тела ИМТ =(вес, кг)/(рост, м)². При показателе ИМТ до 25 - все в порядке, если >25 (избыточный вес) или >30 (ожирение) - у вас предрасположенность к инсульту. 2️⃣ Измерить артериальное давление. На начальной стадии гипертонии человек может не ощущать дискомфорта, он просто не знает, что артериальное давление повышено. 3️⃣ Проверить уровень глюкозы в крови. Люди с сахарным диабетом также входят в группу…

    
13. 18 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г., изображение

    ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ИППП? ⚠️ Не занимайтесь самолечением. При подозрении на инфекцию обратитесь к врачу (дерматовенерологу, гинекологу, урологу). Неправильное лечение не только не поможет, но и может привести к устойчивости бактерий к антибиотикам. ❗ В отдельных случаях врач может назначить медикаментозную профилактику. Например, доконтактную (PrEP) для людей из групп высокого риска или постконтактную (PEP) в течение 72 часов после возможного заражения ВИЧ. ‼️ Если инфекция выявлена, важно, чтобы все половые партнёры прошли обследование и при необходимости лечение. На время…

    
14. 140 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ИППП? ⚠️ Не занимайтесь самолечением. При подозрении на инфекцию обратитесь к врачу (дерматовенерологу, гинекологу, урологу). Неправильное лечение не только не поможет, но и может привести к устойчивости бактерий к антибиотикам. ❗ В отдельных случаях врач может назначить медикаментозную профилактику. Например, доконтактную (PrEP) для людей из групп высокого риска или постконтактную (PEP) в течение 72 часов после возможного заражения ВИЧ. ‼️ Если инфекция выявлена, важно, чтобы все половые партнёры прошли обследование и при необходимости лечение. На время…

    
15. 74 просмотров, 10 реакций, 17 июл. 2026 г., изображение

    ЦЕНТРЫ МЕДИЦИНЫ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ⚡ Хотите жить активно, ярко и долго — без ограничений, вызванных болезнями и упадком сил? Начните заботиться о здоровье уже сегодня — посетите центр медицины здорового долголетия! ❗ То, за что обычно нужно платить, обращаться к разным специалистам, теперь доступно по ОМС бесплатно и в одном месте. Вы узнаете свой биологический возраст, поймете особенности организма и освоите проверенные инструменты для управления здоровьем и долголетием. ✅ Здесь Вам бесплатно предложат: 📌 пройти комплексное обследование без долгого ожидания; 📌 оценить риски…