Городская поликлиника 4, Петрозаводск в мессенджере MAX — 44 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Городская поликлиника 4, Петрозаводск»

1. 10 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   ❤ Любишь семью? Пройди диспансеризацию по репродуктивному здоровью. Этот пост - специально для вас, мужчины. Мы знаем, как это работает: пока ничего не заболит, в поликлинику вы не пойдете. Но давайте попробуем поменять правило? Представьте: вы приходите провериться не потому, что что-то беспокоит, а потому что заботитесь о будущем. И мы расскажем, что изменится в вашей жизни и жизни вашей семьи после этого визита. Во-первых, это выгодно. Вместо того чтобы тратить семейный бюджет на модные чекапы в частных клиниках (где цена может достигать 15 тысяч рублей), вы можете сделать это…

   
2. 10 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   🍐 Ягоды и фрукты летом - сплошное удовольствие. Для людей с диабетом 2 типа - ещё и испытание. Отказываться от сезонных витаминов не стоит, но есть их нужно с умом. Специалист Школы сахарного диабета Наталья Балахонова делится простыми, но важными советами. Сохраняйте пост - и наслаждайтесь летом без риска для здоровья! 🧠 Основное правило — «белковая подушка» Фруктоза усваивается быстро. Чтобы замедлить этот процесс, перед употреблением фрукта необходимо съесть белково-жировой продукт (творог, мясо, рыбу, яйца, сыр, орехи). Рекомендуемый интервал — 15–20 минут между белковой частью и…

   
3. 17 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🌿Осторожно, народная медицина: почему самолечение травами может быть опаснее болезни Сейчас многие доверяют всему, что написано в интернете, или тому, что выдал ИИ в нейросети, либо по-прежнему доверяют «бабушкиным» рецептам. Однако специалисты напоминают: фитотерапия - это тоже медицина, и относиться к ней стоит серьезно. Разбираем самые частые заблуждения, которые могут стоить вам здоровья. 🔴 Миф №1: «Натуральное - значит безопасное» Яд змеи и бледная поганка тоже натуральны. Многие травы содержат алкалоиды и гликозиды, которые в высоких концентрациях токсичны для печени и почек. 🔴…

   
4. 21 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🔥 Лето - лучшее время для диспансеризации, особенно после 60! У дачного сезона и отпусков есть важный бонус: в поликлиниках сейчас значительно меньше очередей . Можно спокойно, без спешки проверить здоровье. Для людей 60+ это особенно актуально: - Врачи помогут скорректировать лечение хронических болезней, чтобы пережить летнюю жару без рисков для сердца и сосудов . - Летом ниже вероятность подхватить ОРВИ в очереди в коридоре или общественном транспорте. - В спокойной обстановке показатели (например, давление) будут более объективными . Проверьте здоровье сейчас, чтобы последний летний…

   
5. 27 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🐕 Ваш хвостатый помощник в борьбе за здоровье Сегодня мы поговорим о наших питомцах. Научные исследования последних лет подтверждают: наличие собаки в доме - это весомый вклад в профилактику многих заболеваний. Исследования показывают, что владельцы собак реже страдают от ишемической болезни сердца. Регулярные прогулки нормализуют артериальное давление. Собака - самый строгий фитнес-тренер: она не даст пропустить утреннюю или вечернюю прогулку даже в плохую погоду. Это эффективная профилактика ожирения и сахарного диабета 2 типа. При тактильном контакте в организме снижается уровень…

   
6. 29 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🥼Всемирный день борьбы с гепатитом Эта дата, акцентирующая внимание общества на одном из самых распространенных заболеваний печени, приурочена ко дню рождения Баруха Самюэля Блумберга — ученого, открывшего вирус гепатита В и создавшего вакцину против него. Гепатит — воспалительное заболевание печени, вызванное токсинами, вирусами, аутоиммунными процессами и другими инфекционными агентами. Наибольшую опасность представляют гепатиты B и C: они могут переходить в хроническую форму и приводить к циррозу, раку печени, печеночной недостаточности и печеночной коме. ✍Как снизить риск…

   
7. 30 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🤔Как определить свой уровень риска, связанный с употреблением алкоголя? Можно самостоятельно пройти краткий тест на выявление рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя (RUS-AUDIT-S) или записаться на комплексное обследование в рамках профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, где медицинские работники смогут подсказать вам о рисках, связанных с потреблением алкоголя, и провести профилактическое консультирование. ✍Делимся ссылкой на тест - https://www.takzdorovo.ru/servisy/tests/test-rus-audit-s-dlya-muzhchin/intro/ #ГородскаяПоликлиника4

   
8. 35 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ✍ В рамках Недели профилактики заболеваний печени напоминаем: состояние печени напрямую зависит от образа жизни. Печень является самым крупным внутренним органом человека, ее масса составляет около 1,3–1,5 кг. Орган участвует в процессах пищеварения, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена, витаминов и микроэлементов. Кроме того, печень выполняет барьерную функцию, обезвреживая токсины и аллергены. На сегодняшний день неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) признана самым частым хроническим заболеванием печени. Почему она так распространена? Главная причина — особенности…

   
9. 45 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   ✍️Центр здоровья для взрослых приглашает на бесплатное обследование! Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите вовремя выявить факторы риска развития хронических заболеваний, Центр здоровья ждёт вас! Подробнее - в карточке.

   
10. 47 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    🍴ПП-сладость Время собирать ягоды и готовить полезные вкусности. Делимся рецептом домашней фруктовой пастилы из красной смородины - натуральный десерт, который точно понравится и детям, и взрослым. Что нужно: • 1 л красной смородины • 3-4 спелых банана (они дадут сладость) • Сахарная пудра для обсыпки (по желанию) Готовим просто: 1⃣ Смешайте ягоды и бананы в блендере до однородного пюре. 2⃣ Тонким слоем распределите массу на пергаменте (хватит на 2 стандартных противня). 3⃣ Сушите в духовке при 100°С с вентиляцией 2-3 часа. 4⃣ Нарежьте ножницами вместе с бумагой, затем аккуратно отделите…

    
11. 52 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    📍Правила безопасности в аквапарке для детей с сахарным диабетом 1 типа Хотим поделиться с вами главным экспертным ресурсом страны — «Про диабет». В нём собрана вся необходимая информация о типах сахарного диабета, его симптомах и методах диагностики. Информацию для себя смогут найти и специалисты в соответствующем разделе. Также доступны онлайн-уроки от экспертов Школы диабета. 👇🏼Вот одна из важных и интересных тем для родителей детей, страдающих диабетом 1 типа. 🔍 Посещение аквапарка ребенком с СД1 безопасно при правильной подготовке. Плавание, водные аттракционы и эмоциональное…

    
12. 55 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    🤔 Дети на огороде: помощь или риски? Лето в разгаре, и многие из нас выезжают на дачи. Привлечь ребенка к труду на грядках - это отличный способ воспитать ответственность. Но важно помнить: детский организм - не уменьшенная копия взрослого. То, что нам легко, для них может обернуться проблемами со здоровьем. Чтобы огород приносил радость, а не вызов скорой, соблюдайте эти 4 железных правила: 1. Солнце - это опасно! (Особенно с 11:00 до 16:00) Детская кожа тоньше и чувствительнее, а терморегуляция работает хуже. ✅ Можно работать на грядках только утром (до 10:00) или вечером (после…

    
13. 50 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    🧶А вы вяжете на досуге? Делитесь фотографиями своих работ в комментариях - давайте устроим мини-выставку прямо здесь. Вязание - настоящий тренд последних лет. Сегодня вязаные изделия можно встретить повсюду: на просторах интернета, городских ярмарках и даже на модных выставках. Вяжут все и вся: от милых игрушек, уютной одежды и предметов интерьера до стильных чехлов для телефонов и аксессуаров. Сам процесс невероятно увлекателен и дарит прекрасный результат в виде готового изделия, сделанного с душой. Но мало кто знает, что это занятие еще и очень полезно для нашего организма. 👇🏼Чем…

    
14. 58 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🔴Возрастная забывчивость или тревожный звоночек? Жалобы на память и усталость у пожилых - привычное дело. Но когда это становится системой, важно не проморгать первые признаки деменции. Быстрый тест для близких - «Мини-ког». Он не ставит диагноз, но покажет, есть ли повод для визита к специалисту. Перед тестом: - Человек должен быть в настроении. Если отказывается - отложите. - Предложите как игру или подбор упражнений для памяти. Что делаем: 1️⃣ Три слова. Назовите 3 несвязанных слова (например: лимон, ключ, шар). Попросите запомнить и повторить. Дайте 3 попытки. 2️⃣ Дайте бумагу и…

    
15. 59 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🗣 Микроинсульт: как не пропустить угрозу Друзья, микроинсульт коварен. Его часто списывают на усталость, стресс или перепады давления. В отличие от обширного инсульта, симптомы могут пройти за пару часов, и человек решает, что «всё обошлось». Но это опасное заблуждение. ❗️ Что должно насторожить? Запоминайте список симптомов. Звоните 103 или 112 сразу, если видите хотя бы один из пунктов: - Речь стала невнятной, «каши во рту», замедленной или бессмысленной; - Резкая, очень сильная головная боль, тошнота, рвота; - Нарушилась координация - шатает, не удерживаете равновесие; - Двоение в…