Пенсионеры в мессенджере MAX — 4 964 подписчиков, аналитика и статистика
@vyazalruk
Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама [контакт скрыт] Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 08.06.2026- Личный блог автора Z
- Здоровье и досуг
- Авторские рецепты и советы
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Пенсионеры
Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама [контакт скрыт] Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max
Контакты для рекламы
Есть 1 контакт: MAX (1)
Войти чтобы увидетьКонтакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.
Положение в категории «Новости и СМИ»
- По числу подписчиков канал «Пенсионеры» опережает примерно 85% из 16 217 каналов категории «Новости и СМИ» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 1 959 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.4%) выше медианы категории «Новости и СМИ» на 38% (медиана — 0.3%).
Сравнение построено по 16 217 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Пенсионеры»
- 73 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Пенсионеры
- 329 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Лайфхак с банкой от краски Пенсионеры
- 523 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Топ продуктов с витамином D! ✅ Лосось, форель, скумбрия, палтус и угорь Эти рыбы содержат витамин D, Омега-3 и важные минералы. Куриные яйца Доступный источник витамина D, сосредоточенного в желтке (около 40 МЕ). Рыбий жир Одна ложка содержит 1300 МЕ витамина D — в два раза больше суточной нормы. Витамин D укрепляет иммунитет, нервную, сердечно-сосудистую и мышечную системы, косты и зубы, помогает в профилактике атеросклероза, ожирения, диабета II типа, старческого слабоумия, глаукомы и рака. Пенсионеры
- 645 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Чайный гриб: центральный обитатель кухни в СССР Чайный гриб выглядел как нечто похожее одновременно на медузу и необычный желтоватый блинчик. Однако из него выходил просто замечательный напиток! Пенсионеры
- 711 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Настой крапивы — природная поддержка крови 📗 Крапиву недооценивают, а зря. 🌱 Рецепт: 1 ст. л. крапивы на стакан кипятка, настоять 20 минут. ✅ Помогает при анемии ✅ Содержит железо ✅ Улучшает общее состояние ✅ Поддерживает иммунитет Пенсионеры
- 734 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Стильная мебель для вашего дома Ищете мебель, которая подчеркнёт индивидуальность вашего интерьера? В DivanRu вы найдёте мягкую мебель с лаконичным дизайном, кровати с трендовыми обивками, системы хранения и решения для кухонь и студий. Воспользуйтесь онлайн-конструктором — выберите ткань и оформите заказ, или «расставьте» мебель в своей гостиной с помощью инструментов AR. Посетите магазин: [контакт скрыт]
- 848 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Пенсионеры
- 960 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Маленькие сигналы тела, которые не стоит игнорировать Часто мы списываем усталость или раздражительность на стресс или сезон, но организм может заранее намекать на нужду в поддержке 🌿 Сухая кожа, ломкие ногти, трещинки на губах, постоянная усталость, тяга к сладкому, холодные конечности, плохой сон или «туман» в голове — не всегда случайность. Это не диагноз, но повод прислушаться к себе: пересмотреть питание, режим и стресс, и при необходимости обратиться к врачу 🩺 Не назначайте витамины и добавки без анализов, особенно железо, йод, витамины D и B12. Лучше сначала проверить показатели…
- 983 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Советское "сокровище"! Румынская стенка, немецкий сервиз «Мадонна» и чешский хрусталь — примерно так выглядел набор благополучия и роскоши в СССР Пенсионеры
- 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
😴 Интенсивно работаем Пенсионеры
- 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Пенсионеры
- 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
ЛОСОСЬ С АВОКАДО И МАНГО КБЖУ на 100г: 140/10/8/5 Ингредиенты: - 2 филе лосося (по ~200г) Для маринада: - 1-2 ст.л оливкового масла - 1ч.л мёда - 1ч.л зернистой горчицы - 1ст.л соевого соуса - соль Для гарнира: - 1/2 авокадо - 1/2 манго - 1/2 маленькой красной луковицы, предварительно замоченной в уксусе - листья базилика - сок 1/2 лимона - соль, перец Приготовление: 1. Смешать вилкой оливковое масло, зернистую горчицу, мёд, соевый соус, соль и перец. Смазать филе лосося и оставить мариноваться на 10-15 минут. 2. Выложить филе лосося на противень, застеленный…
- 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Обувь и аксессуары от мировых брендов Ищете стильную обувь и аксессуары? В интернет-магазине Rendez-Vous представлен широкий ассортимент товаров для женщин, мужчин и детей. Удобные фильтры помогут быстро найти то, что нужно, а бесплатная доставка по всей России сделает покупку ещё приятнее. Есть возможность примерки и частичного выкупа заказа. [контакт скрыт]
- 1.0K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Способно ли молоко улучшить свойства кофе? ⚡️ Если добавить в кофе немного молока, то оно усилит противовоспалительный эффект напитка. Дело в том, что белки молока связываются с активными веществами зерен и повышают их антиоксидантные свойства. В ходе исследования специалисты изучили растительные пигменты и биологически активные вещества, так называемые полифенолы, которые содержатся в кофе. К полифенолам относятся кофейная и хлорогеновая кислоты, которые взаимодействуя с аминокислотными остатками цистеина, содержащимися в молоке, образуют комплексы, уменьшающие воспаление в 2…
- 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
Этот шкаф и трехстворчатое зеркалом был настоящей звездой каждой квартиры СССР Он не только красиво смотрелся, но и отлично помогал держать всё под рукой (от косметики до расчёсок). Пенсионеры
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Сетка каналов
13 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
Официальная страница сайта ria.ru
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…
Владимир Соловьёв в Мах
Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru
📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.
💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН
Похожие каналы
Юмор, теплые воспоминания, рецепты и многое другое! По рекламе
Канал в мессенджере MAX
Для связи: Мы разбиваем миф, что вкусно = сложно. Рецепты, которые поймет даже новичок, но оценят все. От у…
Идеи обустройства загородных участков - Ландшафтный дизайн - Садовые растения - Экстерьер - Сад Сотрудничес…
Брейкинги, аналитика и эфиры — всё для полного погружения в НБА
Актуальная информация о пенсии (страховой, социальной, по потере кормильца), индексации, льготах и субсидия…
Новости Самары, Куйбышевского района Рекламу можно купить тут По рекламе
Челябинск ЧП: новости, ЧП, ЧС, ДТП, ДПС, БПЛА, инциденты, события, полезные места города – четко, кратко и …
Канал о событиях Вологодской области. Новости «Медиа-Центра»
Новости, аналитика, инсайд в Оренбурге и не только.
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте🤝☺️💫 Короткие истории из жизни, рассказы современных авт…
Оперативные оповещения о воздушных угрозах и чрезвычайных ситуациях в Московской области. Приобрести реклам…