МКУ ДО "СШ №1 г. Карачаевска" в мессенджере MAX — 34 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МКУ ДО "СШ №1 г. Карачаевска"»

1. 30 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   Открытое первенство Карачаевского городского округа по плаванию 🏆

2. 35 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Мурат Чомаев, ранее занимавшийся в Спортивной школе № 1 города Карачаевска, завоевал звание чемпиона России по пляжному гандболу. Спортсмен выступал в составе сборной Краснодарского края и по итогам турнира поднялся на высшую ступень пьедестала.🥇 Достижение Мурата — яркое подтверждение высокого уровня подготовки в спортивной школе и большой личной самоотдачи. Важную роль в становлении спортсмена сыграл его наставник Расул Салихович Батчаев. Сильная тренерская школа, выстроенная в Карачаевске, продолжает давать стране талантливых и целеустремлённых атлетов. 🏆 Поздравляем Мурата Чомаева с…

   
3. 34 просмотров, 23 июл. 2026 г.

   🥊Тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Мурата Салиховича Темирджанова.

4. 43 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   Тренировочный процесс под руководством тренера-преподавателя Мурата Салиховича Темирджанова.

5. 37 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Меры безопасности для спортсменов в период летних каникул делятся на несколько ключевых категорий: медицинские, тренировочные и бытовые. 1. Режим тренировок и борьба с перегревом. Летом основная опасность — тепловой и солнечный удары. - Смена времени тренировок: Избегайте пика солнечной активности (с 11:00 до 16:00). Оптимальное время — раннее утро или поздний вечер. - Питьевой режим: Необходимо пить воду небольшими порциями, но часто. Важно восполнять не только чистую воду, но и электролиты (соли), которые выходят с потом. - Защита кожи: Используйте солнцезащитные кремы с SPF не менее…

   
6. 47 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   🥇 Результаты турнира «MONSTER-R2-UWW» в г. Черкесск. Рады сообщить об успешном выступлении наших спортсменов на межрегиональном турнире по грэпплингу (18-20 июля 2026 г.). В категории 8-9 лет (до 23 кг) победу одержал Герюгов Амин!🏆 Поздравляем Амина с заслуженным золотом и выражаем благодарность тренеру-преподавателю Андрею Сергеевичу Пальникову за подготовку победителя. Желаем новых спортивных высот и крепкого здоровья! 🏅 # спорт #грэпплинг #результаты #Черкесск #грапплинг

   
7. 59 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня команда нашей спортивной школы вышла на субботник на территории открытого бассейна. Основной задачей стало приведение прилегающей зоны в порядок, в том числе покос травы и очистка территории. Благодарим всех участников за проявленную инициативу и отличную работу.

   
8. 59 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   С 9 по 19 июля воспитанники нашей школы принимают участие в спортивных сборах в городе-курорте Теберда по дзюдо.В мероприятии участвуют более 600 сильнейших спортсменов. Программа сборов всегда насыщенная.Особое внимание составляют мастер-классы олимпийского чемпиона Беслана Мудранова. Благодаря им наши ученики изучают тонкости профессиональной техники и получают бесценный опыт. Такие выезды способствуют росту спортивного мастерства и укреплению командного духа.

   
9. 22 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Каждая тренировка по гимнастике — это шаг к новым достижениям. 🤸🏻‍♂️ Только благодаря труду, терпению и дисциплине рождаются настоящие победы.

10. 85 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

    Каждая тренировка по гимнастике — это шаг к новым достижениям. 🤸🏻‍♂️ Только благодаря труду, терпению и дисциплине рождаются настоящие победы.

11. 27 просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

    Гандболисты г.Карачаевска,разминка🏈

12. 83 просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

    Гандболисты г.Карачаевска,разминка🏈

13. 29 просмотров, 1 реакций, 07 июл. 2026 г., изображение

    Спорт — это не только тренировки и пот, но и умение вовремя перезагрузиться! 🏔️✨ Наши гандболисты и легкоатлеты сменили спортивные залы на невероятную красоту ущелья Махар. Горы, свежий воздух и отличная компания — лучший рецепт для восстановления сил перед новыми победами. Зарядились энергией природы на 100%! Дальше — больше. 💪🔥

    
14. 88 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    Спорт — это не только тренировки и пот, но и умение вовремя перезагрузиться! 🏔️✨ Наши гандболисты и легкоатлеты сменили спортивные залы на невероятную красоту ущелья Махар. Горы, свежий воздух и отличная компания — лучший рецепт для восстановления сил перед новыми победами. Зарядились энергией природы на 100%! Дальше — больше. 💪🔥

    
15. 95 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

    Многие приходят в бокс, думая, что главное — это сила удара. Но на ринге вы быстро поймете: сила без контроля бесполезна. Разбираем ошибки, которые мешают прогрессу: 1️⃣ «Зажатые» плечи. Если ты напряжен как камень, ты быстро выдохнешься. Расслабление — это ключ к скорости. 2️⃣ Слишком широкая стойка. Ты теряешь баланс и не можешь быстро перемещаться. 3️⃣ Руки «падают» при ударе. Забыли вернуть руку к подбородку после джеба? Получите встречный. 4️⃣ Смотрим в пол. Твой взгляд должен быть на уровне глаз соперника, чтобы видеть его движения. 5️⃣ Отсутствие дыхания. Задержка дыхания убивает…