👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно в мессенджере MAX — 2 679 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно»

1. 197 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🍽✨ Фрикадельки с сырной начинкой в соусе 🍅🧄 Фрикадельки: 🥩 Фарш — 500 г 🍚 Рис — 1 пакетик 🥚 Яйцо — 1 шт 🌽 Мука — 2 ст.л. 🧂 Соль, перец, чеснок 🧀 Моцарелла (в серединку) ⚡ Всё перемешать, слепить шарики, внутрь положить кусочек сыра 🧀 🔥 Обжарить до золотистой корочки 😍 Соус: 🍅 Томатная паста — 1,5–2 ст.л. 🥛 Сметана — 2 ст.л. 🌽 Крахмал — 1 ст.л. 🧂 Соль 🌿 Зелень Заливаем водой 💧, добавляем пасту и сметану, размешиваем крахмал (без комочков 👌), тушим 10–15 мин ⏱ Посыпаем зеленью 🌿 и снимаем с огня. 🍝 Подавать можно с макаронами, пюре или рисом — вкусно в любом варианте!…

2. 182 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   ✨ Ленивые пирожки с яйцом и луком ✨ 🔥 Готовятся очень быстро и без мороки с тестом! 📌 Ингредиенты: 🥚 2 яйца 🍬 50 г сахара 🧂 щепотка соли 🥛 220 мл кефира 🌾 200 г муки 🥄 0.6 ч.л соды 🥚🧄 2 тёртых яйца 🌿 зелёный лук 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Яйца взбить с сахаром и солью. 2️⃣ Добавить кефир, соду и муку. 3️⃣ Вмешать тёртые яйца и зелёный лук. 4️⃣ Жарим пирожки по 2 минуты с каждой стороны ⏰ до золотистой корочки ✨. 😋 Вуаля! Пышные, ароматные и очень вкусные 🥟🌿 👉 Будем пробовать? 💚 Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

3. 191 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   ✨ Покорили меня своим вкусом, яркостью и текстурой Нежные, ароматные, с лёгкой лимонной свежестью и красивым солнечным цветом. Идеально к чаю или уютному весеннему завтраку. ☕🍋 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 2 шт (С0) 🍬 Сахар — 150 г 🌼 Ванилин — по вкусу 🧀 Творог — 200 г 🧈 Сливочное масло — 100 г (мягкое) 🍋 Цедра 1 лимона 🍋 Сок ½ лимона 🌱 Мак — 2 ст. л. 🌟 Куркума — 1 ст. л. (для красивого цвета) 🌾 Мука — 200 г 🥄 Разрыхлитель — 1 ч. л. 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ 🥚 Яйца взбиваем с сахаром и ванилином до пышной светлой массы. 2️⃣ 🧀 Добавляем творог, мягкое масло, 🍋 лимонный сок и…

4. 215 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🥗 ПП-обед, который всем зайдёт И да, на второй и третий день они остаются такими же сочными. Магия? Нет. Просто правильные пропорции 👌 🦃 Ингредиенты: Филе индейки (или курицы) — 500 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🥄 Сметана или греческий йогурт — 2 ст. л. 🧀 Твёрдый сыр — 80 г 🌾 Мука — 2 ст. л. 🫑 Сладкий перец — ½ среднего 🥦 Брокколи — 100 г 🧄 Сухой чеснок — 1 ч. л. 🧂 Соль — по вкусу 👩‍🍳 Готовим: Мясо нарезаем мелким кубиком ~0,5–1 см. Не фарш. Именно кубики. Да, придётся поработать ножом 🔪 Брокколи отвариваем 3 минуты в подсоленной кипящей воде, затем мелко режем 🥦 Соединяем всё: мясо,…

5. 228 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Какой же вкусный белковый салат получился ❤️ От него точно не прилипнет лишнее! Едим и наслаждаемся! Ингредиенты: 4 яйца; 2 банки тунца в собственном соку; 3-4 маринованных огурца; 150 гр кукурузы Красный лук 1 шт Заправляем сметаной, йогуртом или пп майонезом. Свой покажу как обычно в сторис. Я нашла самый приближенный к настоящему, но минимум жира и ккал 👌🏻 Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

6. 284 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🐟 Белая рыба под шубой за 20 минут 📌 Сохрани рецепт, чтобы не потерять Простой и сытный ужин без лишней возни Ингредиенты: 🐟 Минтай — 3 брикета 🍚 Рис — 1 стакан 🍅 Помидоры — 2 шт 🥕 Морковь — 1 шт 🧅 Лук — 1 шт 🧀 Сыр — 150 г 🥚 Яйца — 3 шт 🥄 Сметана — 3 ст. ложки 🧂 Соль, специи по вкусу Приготовление: 🍚 В форму высыпаем рис 💧 Добавляем немного воды (чтобы рис приготовился) 🐟 Сверху выкладываем минтай 🍅 Затем помидоры 🥕 Добавляем обжаренные лук и морковь 🥣 Смешиваем яйца, сметану и сыр 🧀 Заливаем сверху 🔥 Запекаем при 180°C ~30 минут ✨ Нежно, сочно и очень просто 📤 Отправь…

7. 489 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Ингредиенты: - фарш — 400 г - морковь — 1 шт - капуста — 150 г - лук — 1 шт - рисовая бумага — 8–10 листов - специи, соль, перец — по вкусу - соус терияки или любимая заправка — для подачи Готовим: 1. В фарш добавляем натёртую морковь, мелко нарезанную капусту и лук. 2. Добавляем специи, соль и перец. Всё хорошо перемешиваем. 3. Листы рисовой бумаги немного смачиваем водой и заворачиваем начинку как блинчики. 4. Выкладываем на противень и отправляем в духовку при 180°C на 25 минут. Достаём, поливаем соусом терияки или любимой заправкой. Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

8. 279 просмотров, 3 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

   Ингредиенты: - фарш — 400 г - морковь — 1 шт - капуста — 150 г - лук — 1 шт - рисовая бумага — 8–10 листов - специи, соль, перец — по вкусу - соус терияки или любимая заправка — для подачи Готовим: 1. В фарш добавляем натёртую морковь, мелко нарезанную капусту и лук. 2. Добавляем специи, соль и перец. Всё хорошо перемешиваем. 3. Листы рисовой бумаги немного смачиваем водой и заворачиваем начинку как блинчики. 4. Выкладываем на противень и отправляем в духовку при 180°C на 25 минут. Достаём, поливаем соусом терияки или любимой заправкой. Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

9. 208 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   За плечами 10 лет брака и только что выплаченной ипотеки узнаю, что муж мне изменяет. Отпираться и отрицать ничего не стал, предложил развод и делёжку общей двухкомнатной квартиры, большой и с хорошим ремонтом. Ему небольшую двушку в менее престижном районе, а мне комнату в коммуналке. Всё потому, что его дама беременна, и им нужно больше места, а я всё равно одна. А ещё потому, что на погашение ипотеки уходила в основном его зарплата, а то, что мы на мою зарплату ели, путешествовали и одевались — это не в счёт. Обещал судиться, а пока привёл свою даму к нам в дом. После такого я…

   
10. 425 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    Рагу с тыквой в горшочках Ингредиенты на 4 порции: -500 гр тыквы -600 гр филе индейки или грудки -лук и морковь -120 гр риса -масло топленое или сливочное -специи по вкусу(у меня куркума,специи для грудки,соль) -свежая зелень Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

11. 225 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    Рагу с тыквой в горшочках Ингредиенты на 4 порции: -500 гр тыквы -600 гр филе индейки или грудки -лук и морковь -120 гр риса -масло топленое или сливочное -специи по вкусу(у меня куркума,специи для грудки,соль) -свежая зелень Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

12. 219 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Деревня. Ночь. В избе старик укладывается на печке. Почти засыпает, но сквозь дрему слышит, как внизу молодые шебуршатся. Старикан, засыпая, посмеивается про себя:…эх молдость, молодость… А внизу шепчутся: — давай стоя — ну давай — а давай терерь сидя — давай — давай ты сверху — давай — давай валетиком — давай — давай кандрибобиком — давай Опа!!! Старикана аж подбросило, че за дела — ни разу не слыхал. Дай хоть подсмотрю…..

    
13. 434 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    🍰 Мой любимый тирамису Ещё его называют японский чизкейк, а готовится он всего за 2 минуты ⏱✨ ☕️ Берём: 🥣 греческий йогурт ☕️ готовый кофе (можно растворимый) 🍪 печенье (у меня имбирное) 🥄 Собираем слоями, ❄️ убираем в холодильник на 1–2 часа, 🍫 посыпаем какао — и готово! 🔥 Этот трендовый десерт реально стоит повторить — он оооочень вкусный 🤍 😅 Еле удержалась, чтобы не съесть всю банку сразу 📌 Сохраняйте рецепт и пробуйте обязательно! Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

14. 240 просмотров, 2 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

    🍰 Мой любимый тирамису Ещё его называют японский чизкейк, а готовится он всего за 2 минуты ⏱✨ ☕️ Берём: 🥣 греческий йогурт ☕️ готовый кофе (можно растворимый) 🍪 печенье (у меня имбирное) 🥄 Собираем слоями, ❄️ убираем в холодильник на 1–2 часа, 🍫 посыпаем какао — и готово! 🔥 Этот трендовый десерт реально стоит повторить — он оооочень вкусный 🤍 😅 Еле удержалась, чтобы не съесть всю банку сразу 📌 Сохраняйте рецепт и пробуйте обязательно! Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳

15. 408 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    💝 Съедобные валентинки Идеальный подарок — вкусный, красивый и сделанный своими руками 🥰 Сохраняй рецепт и погнали готовить ✨ 🧺 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥐 Слоёное тесто 🥚 1 желток + 1 ст. л. молока — для смазывания 🍮 КРЕМ: 🥚 Желтки — 3 шт 🍬 Сахар — 60 г 🌼 Ванильный сахар — 10 г 🌾 Мука — 1 ст. л. с горкой 🥛 Молоко — 120 мл 🧈 Сливочное масло — 50 г ━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍🍳 ГОТОВИМ: 💗 Размороженное тесто раскатываем. 💗 Вырезаем сердечки: цельные — для основы, и с отверстием — для «крышечки». 💗 Крышечки кладём на основу, смазываем желтком с молоком. 🔥 Выпекаем при 190° 15–20 минут до…