MaxBookMaxBook
Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность в мессенджере MAX — 57 453 подписчиков, аналитика и статистика

A+

@tonyapp

Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов Slim Team https://slimteam.mobz.link/tonya/ 📚 Мои сборники рецептов: tonyasalnikova.ru PR: https://t.me/darya_rybina https://t.me/ksuuuulover

57.5K
Подписчиков
-228
145.6%
Охват подписчиков
Отличная
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост4 рекл. постов1 рекл. упоминаний · 12.4K просмотров
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (145.6%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка нормальная (20%) — есть место для размещений
Средний охват: 83.6K просмотров на пост
Активный канал: 390 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Личный блог автора Тони, посвященный правильному питанию и рецептам.
  • Тематика канала охватывает здоровое питание, рецепты для всей семьи и советы по стройности.
  • Формат подачи включает рецепты, личные размышления и советы по здоровому образу жизни.
  • Стиль общения неформальный, с элементами личных историй и взаимодействия с аудиторией.
  • Регулярно публикуются рецепты, советы по питанию и личные заметки о жизни.
Темы:правильное питаниерецептыздоровье
Формат: Смешанный форматАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Тоня ПП рецепты / стройность

57 453подписчиков83 636средний охват3.3%вовлечённость+11.1Kза 30 днейБлоги

Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов Slim Team https://slimteam.mobz.link/tonya/ 📚 Мои сборники рецептов: tonyasalnikova.ru PR: https://t.me/darya_rybina https://t.me/ksuuuulover

Контакты для рекламы

Есть 2 контакта: Telegram (2)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Блоги»

  • По числу подписчиков канал «Тоня ПП рецепты / стройность» опережает примерно 95% из 2 738 каналов категории «Блоги» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 83 636 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (3.3%) выше медианы категории «Блоги» на 135% (медиана — 1.4%).

Сравнение построено по 2 738 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Тоня ПП рецепты / стройность»

  1. 7.0K просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Не знаю, чем себя занять. Работу я всю отменила, уже больше двух недель «в отпуске» (мой первый отпуск за 9 лет), но и не делать ничего не могу, иначе ухожу мыслями в эту яму бесконечных воспоминаний. Заметила, что в первый день, как мне сообщили о папе, я прокручивала в голове наши последние дни и последнюю встречу. Потом начала вспоминать более приятные моменты, которые были несколько месяцев назад, когда папа еще не был так слаб. И тут стало больнее, потому что по тем моментам я скучаю больше. Потом стали приходить воспоминания, которые были несколько лет назад, когда папа вообще хорошо…

  2. 26.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Алина теперь просит меня снимать видео и отправлять деду Саше ❤️

  3. 28.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Мы уехали на дачу к нашему теперь единственному дедушке. На даче очень классно, дети накупались в бассейне, Лёша приготовил шашлыки. Вообще у меня была надежда, что я отвлекусь от своей бесконечной грусти, но когда зашла в комнату, где обычно спал папа, так опять тяжело стало на душе… Папа любил приезжать на эту дачу, и в этой комнате кровать осталась заправлена так слега им, никто ее с тех пор не трогал, и ощущение, что он только что встал, заправил ее и куда-то ненадолго отошёл…

    Мы уехали на дачу к нашему теперь единственному дедушке. На даче очень классно, дети накупались в ба
  4. 40.5K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Сегодня завершаю свой рассказ, хочу упомянуть важный момент, который мы упустили… надеюсь, вам не понадобится, но лучше вы будете это знать! Нам сказали слишком поздно, и от этого я тоже чувствую несправедливость. Когда папу забрали на скорой, ему делали переливание крови 3 раза, чтобы поднять уровень гемоглобина и тромбоцитов до минимума. Потом выписали и сказали обратиться к врачу. Врач (онколог) уже положил папу в больницу, чтобы следить за восстановлением. Там ему стали делать специальные капельницы, которые стимуллировали общую активность и аппетит, папа наконец-то стал нормально есть,…

  5. 49.3K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    В общем, как я выше вам рассказала, терапия от папиного рака долго ему помогала, всё было стабильно. Но потом в один момент показатели ПСА начали расти, при том так стремительно! Видимо, появилась резистентность. Сдав все анализы, выяснилось, что у папы пошли метастазы в кости. И тут врач нас снова как бы успокоил, сказав, что в кости - это не так страшно, как в органы, и нам повезло, ведь в них легче подавить рапространение. Он сказал, что сейчас есть новый метод химии, называется «радионуклидная терапия». В отличии от классической химии, где в организме человека убивают «и плохое и…

  6. 31.2K просмотров, 2.7K реакций, 08 июн. 2026 г.

    После того, как папе поставили диагноз «рак предстательной железы» нас мгновенно успокоили: мол, это один из самых НЕстрашных видов рака, легко контролируется и поддаётся лечению, медленно развивается в папином возрасте, и всё будет нормально. На тот момент папе прописали гормональную терапию и таблетки, благодаря этому ПСА (показатель опухоли) держался на нуле. Я НЕ ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ПАПЕ НЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ОПЕРАЦИЮ!!! Сейчас я безумно жалею, что мы её не сделали, потому что это бы решило вопрос на будущее и все те непредвиденные ситуации, которые возникли сначала в 2020 году из-за пандемии, а потом…

  7. 62.1K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    После того, как папе поставили диагноз «рак предстательной железы» нас мгновенно успокоили: мол, это один из самых НЕстрашных видов рака, легко контролируется и поддаётся лечению, медленно развивается в папином возрасте, и всё будет нормально. На тот момент папе прописали гормональную терапию и таблетки, благодаря этому ПСА (показатель опухоли) держался на нуле. Я НЕ ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ПАПЕ НЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ОПЕРАЦИЮ!!! Сейчас я безумно жалею, что мы её не сделали, потому что это бы решило вопрос на будущее и все те непредвиденные ситуации, которые возникли сначала в 2020 году из-за пандемии, а потом…

  8. 68.4K просмотров, 07 июн. 2026 г.

    Хочу рассказать вам нашу историю, потому что она может кому-нибудь помочь. Знаете, так всегда, когда что-то плохое случается, появляется мечта изобрести машину времени, вернуться назад и всё исправить. Сейчас в моей голове крутятся много моментов, которые можно было сделать по-другому, и, наверное, всё бы пошло иначе. Так вот, 8 лет назад мы узнали, что у папы рак предстательной железы. Между второй и третьей стадией. Как узнали? Папа долго работал в одной компании, где была хорошая страховка, но он ей почти не пользовался потому что ничего не беспокоило. И вот , когда наступила пора…

  9. 43.1K просмотров, 2.6K реакций, 07 июн. 2026 г.

    Хочу рассказать вам нашу историю, потому что она может кому-нибудь помочь. Знаете, так всегда, когда что-то плохое случается, появляется мечта изобрести машину времени, вернуться назад и всё исправить. Сейчас в моей голове крутятся много моментов, которые можно было сделать по-другому, и, наверное, всё бы пошло иначе. Так вот, 8 лет назад мы узнали, что у папы рак предстательной железы. Между второй и третьей стадией. Как узнали? Папа долго работал в одной компании, где была хорошая страховка, но он ей почти не пользовался потому что ничего не беспокоило. И вот , когда наступила пора…

  10. 76.9K просмотров, 06 июн. 2026 г.

    Сейчас будто самая острая стадия боли прошла, осталась ноющая бесконечная грусть, как будто клещами кто-то тянет за грудь. Я уже не плачу каждую секунду, но образ папы всегда со мной. Вот иду гулять с Алиной в парк, и кажется, что он сейчас там будет, прихожу домой, и думаю, что он лежит на диване, даже когда просто захожу в лифт, будто он заходит со мной. А когда готовлю кушать, кажется, что он в это время сидит на кресле

  11. 53.5K просмотров, 4.8K реакций, 06 июн. 2026 г.

    Сейчас будто самая острая стадия боли прошла, осталась ноющая бесконечная грусть, как будто клещами кто-то тянет за грудь. Я уже не плачу каждую секунду, но образ папы всегда со мной. Вот иду гулять с Алиной в парк, и кажется, что он сейчас там будет, прихожу домой, и думаю, что он лежит на диване, даже когда просто захожу в лифт, будто он заходит со мной. А когда готовлю кушать, кажется, что он в это время сидит на кресле

  12. 93.0K просмотров, 04 июн. 2026 г.

    В итоге я не знаю, что делать с этими рисунками. Я не стала их класть уж прям совсем к дедушке (в гроб), мы с сёстрами решили, что это некая детская энергия, которую нельзя туда… на могилу тоже не стала их класть по этой же причине. Отвезла просто к папе на квартиру и там поставила, значит ли это, что я не выполнила обещание и не передала дедушке?

  13. 71.4K просмотров, 2.4K реакций, 04 июн. 2026 г.

    В итоге я не знаю, что делать с этими рисунками. Я не стала их класть уж прям совсем к дедушке (в гроб), мы с сёстрами решили, что это некая детская энергия, которую нельзя туда… на могилу тоже не стала их класть по этой же причине. Отвезла просто к папе на квартиру и там поставила, значит ли это, что я не выполнила обещание и не передала дедушке?

  14. 78.1K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (розочку). Алина это увидела и сказала, что она тоже хочет нарисовать дедушке рисунок, и сама придумала такие цветочки и солнышко. Я её очень хвалила. Когда нам уже надо было выходить, Алина попросила подождать, что мол еще хочет рисунок дедушке сделать. И в итоге она просто не могла остановиться рисовать, она повторяла этот рисунок вновь и вновь, и говорила, что это всё дедушке!

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (р
  15. 56.5K просмотров, 3.1K реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (розочку). Алина это увидела и сказала, что она тоже хочет нарисовать дедушке рисунок, и сама придумала такие цветочки и солнышко. Я её очень хвалила. Когда нам уже надо было выходить, Алина попросила подождать, что мол еще хочет рисунок дедушке сделать. И в итоге она просто не могла остановиться рисовать, она повторяла этот рисунок вновь и вновь, и говорила, что это всё дедушке!

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (р

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

11
CCI
11
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Удалённые посты(16)

Удалён

💰500.000 рублей или призы за минуту 💥 Вы точно найдёте,на что потратить деньги, которые можно получить так легко!❤️ Напоминаю, что правила элементарные: 1. Нужно подписаться на 11 наших каналов, ...

81 880 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

«Это со мной в первый раз!» - именно так говорит каждая из наших победительниц в розыгрыше на 500.000₽! 🍋 Все по-настоящему, по-честному, по другому и быть не может, вы же нас всех знаете, проверенн...

54 510 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

Спасибо ☺️ А яйца как красить будете?

73 503 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

ДЕВОЧКИ, я влюбилась! 😍 Как хорошо, что именно сейчас я нашла этот бренд с по-настоящему стильными и современными летними шляпами❤️ Оставляю ссылку на их канал: https://max.ru/id772150110000_biz Ну...

60 505 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

Давайте просто пообщаемся! Задайте мне вопрос, буду отвечать, что интересно 👇🏻

73 064 просмотровУдалён 07.05.2026
Показать все 16 удалённых постов

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.9%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.4%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.0%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
899.9K подп. | ER 0.7%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
847.5K подп. | ER 0.6%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
814.6K подп. | ER 3.9%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
702.6K подп. | ER 2.4%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
574.6K подп. | ER 0.8%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.8K подп. | ER 0.6%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
549.2K подп. | ER 0.1%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
457.9K подп. | ER 0.7%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
445.4K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

_kristina_russinovich_
_kristina_russinovich_
84.8K подп.

3 детей строим дом 600м² Рецепты жизнь закулисье Смотри, как бывает на самом деле Мой Vk👉 Сотрудничество👉

85%
Mommy_to_eva
Mommy_to_eva
64.6K подп.

Ольга🙌 Семья и дети♥️ Дом, эстетика, уют и красота✨ Самые вкусные рецепты😋 Вдохновляющие путешествия🌏 VK…

84%
p.s.KRIS: Семья и жизнь
p.s.KRIS: Семья и жизнь
70.5K подп.

Мама дочки 5 лет и сына 10 лет❤️ Тут все о нашей семье, жизни и питании. Мой ВК: Реклама: ТГ: Ксения ТГ Дар…

81%
Микерина. Роды? Зови акушера!
Микерина. Роды? Зови акушера!
70.4K подп.

Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по реклам…

78%
Алёнка.Морозик
Алёнка.Морозик
74.1K подп.

🏆 Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг ВК Сотрудничест…

78%
birykylia вещает
birykylia вещает
90.1K подп.

У меня весело, иногда грустно, но про жизнь 🥲 без понтов , выебонов и с большим содержанием матерных слов …

74%
Венера Осепчук/Рецепты/Дача
Венера Осепчук/Рецепты/Дача
100.9K подп.

Топовые фуд-блогеры Выпустили 5 кулинарных книг-бестселлеров. 🍳 еда, 🏡 дом и сад, ❤️семья и отношения, пу…

74%
Могучая life
Могучая life
48.4K подп.

Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать…

70%
the_ksusha/рецепты/дом/семья
the_ksusha/рецепты/дом/семья
70.4K подп.

Душевный блог о Еде со вкусом Рецепты, семья, дети, быт, загородная жизнь, свой бренд кухонных аксессуаров …

70%
Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты
Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты
116.2K подп.

Сотрудничество Фудблогер года 🏆 автор кулинарных книг бестселлеров Вкусные рецепты народов мира, путешеств…

69%
TikTok Prime
TikTok Prime
561.8K подп. | ER 0.6%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

WILDBERRIES
WILDBERRIES
445.4K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН