ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР ТАМБОВ в мессенджере MAX — 40 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР ТАМБОВ»

1. 151 просмотров, 4 реакций, 20 мая 2026 г., изображение

   ❤️🧸 Ежегодная семейная выплата от СФР - для работающих родителей Каким категориям граждан положена новая мера поддержки? ✅ В этом году работающие родители, которые воспитывают двоих или более детей до 18 (или 23 лет при их очном обучении), смогут оформить новую меру соцподдержки — ежегодную семейную выплату. 🤝 Выплата призвана поддержать семьи, чей среднедушевой доход не превышает 1,5-кратную величину прожиточного минимума в регионе проживания. Заявитель и дети при этом должны являться гражданами РФ и постоянно проживать в России. 📌 При назначении также будет комплексно…

   
2. 152 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

   ❤️🧸 Ежегодная семейная выплата от СФР - для работающих родителей Каким категориям граждан положена новая мера поддержки? ✅ В этом году работающие родители, которые воспитывают двоих или более детей до 18 (или 23 лет при их очном обучении), смогут оформить новую меру соцподдержки — ежегодную семейную выплату. 🤝 Выплата призвана поддержать семьи, чей среднедушевой доход не превышает 1,5-кратную величину прожиточного минимума в регионе проживания. Заявитель и дети при этом должны являться гражданами РФ и постоянно проживать в России. 📌 При назначении также будет комплексно…

   
3. 144 просмотров, 6 реакций, 13 мая 2026 г., изображение

   Проблемы с давлением? При проблемах с давлением (гипертонии) следует обращаться к терапевту (для первичной диагностики) или кардиологу (для подбора лечения). Врач проводит оценку сердечно-сосудистой системы, назначает обследования и при необходимости направляет к смежным специалистам: неврологу или нефрологу. Ключевые моменты при обращении к врачу по поводу давления: • Первые шаги: Терапевт проводит осмотр, собирает анамнез, направляет на ЭКГ и анализы. • Когда идти к кардиологу: Если давление повышается постоянно, сопровождается перебоями в работе сердца, одышкой или болями в груди. •…

   
4. 144 просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

   Проблемы с давлением? При проблемах с давлением (гипертонии) следует обращаться к терапевту (для первичной диагностики) или кардиологу (для подбора лечения). Врач проводит оценку сердечно-сосудистой системы, назначает обследования и при необходимости направляет к смежным специалистам: неврологу или нефрологу. Ключевые моменты при обращении к врачу по поводу давления: • Первые шаги: Терапевт проводит осмотр, собирает анамнез, направляет на ЭКГ и анализы. • Когда идти к кардиологу: Если давление повышается постоянно, сопровождается перебоями в работе сердца, одышкой или болями в груди. •…

   
5. 111 просмотров, 7 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

   Спортивное долголетие В современном мире, где активный образ жизни становится все более популярным, многие задаются вопросом: как сохранить спортивную форму и достичь долголетия в спорте? Это не просто вопрос физической выносливости, но и комплексный подход, включающий в себя правильное питание, грамотные тренировки, восстановление и психологическую устойчивость. 1. Основа основ: грамотный подход к тренировкам • Постепенность и регулярность. Не пытайтесь достичь всего и сразу. Начинайте с малого, постепенно увеличивая нагрузку и интенсивность. Регулярность тренировок важнее их разовой…

   
6. 111 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

   Спортивное долголетие В современном мире, где активный образ жизни становится все более популярным, многие задаются вопросом: как сохранить спортивную форму и достичь долголетия в спорте? Это не просто вопрос физической выносливости, но и комплексный подход, включающий в себя правильное питание, грамотные тренировки, восстановление и психологическую устойчивость. 1. Основа основ: грамотный подход к тренировкам • Постепенность и регулярность. Не пытайтесь достичь всего и сразу. Начинайте с малого, постепенно увеличивая нагрузку и интенсивность. Регулярность тренировок важнее их разовой…

   
7. 84 просмотров, 2 реакций, 04 мая 2026 г., изображение

   https://sfr.gov.ru/grazhdanam/socialnaya_podderzhka/

   
8. 84 просмотров, 04 мая 2026 г., изображение

   https://sfr.gov.ru/grazhdanam/socialnaya_podderzhka/