ТОГБУЗ "Сосновская ЦРБ" в мессенджере MAX — 46 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ТОГБУЗ "Сосновская ЦРБ"»

1. 16 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Смартфоны, планшеты и компьютеры стали привычной частью жизни: мы используем их для работы, учёбы, общения, оплаты услуг, записи к врачу и получения информации. Но проблема начинается тогда, когда гаджет используется не по необходимости, а автоматически — чтобы заполнить любую паузу, отвлечься от усталости или снять напряжение. Чрезмерное использование гаджетов может приводить к нарушению сна, снижению концентрации, раздражительности, уменьшению физической активности и ухудшению живого общения. Особенно важно обратить…

   
2. 48 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Двигайтесь как можно больше Физическая активность — это мощный инструмент, который помогает нам: - снизить артериальное давление, что особенно важно для тех, кто сталкивается с гипертонией - улучшить кровообращение, создавая новые пути для кровотока и компенсируя суженные сосуды - урядить пульс, делая сердце более эффективным и экономным -снизить уровень «вредного» холестерина и триглицеридов, что предотвращает атеросклероз - избавиться от стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. Но это еще не все! Физические нагрузки: - улучшают способность крови растворять тромбы, снижая риск…

   
3. 31 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Двигайтесь как можно больше Физическая активность — это мощный инструмент, который помогает нам: - снизить артериальное давление, что особенно важно для тех, кто сталкивается с гипертонией - улучшить кровообращение, создавая новые пути для кровотока и компенсируя суженные сосуды - урядить пульс, делая сердце более эффективным и экономным -снизить уровень «вредного» холестерина и триглицеридов, что предотвращает атеросклероз - избавиться от стресса и улучшить психоэмоциональное состояние. Но это еще не все! Физические нагрузки: - улучшают способность крови растворять тромбы, снижая риск…

   
4. 50 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   График работы ТОГБУЗ «Сосновская ЦРБ» в период с 11.06.2026 по 15.06.2026 года. В целях оказания медицинской помощи населению Сосновского округа установлен следующий график работы ТОГБУЗ «Сосновская ЦРБ» в период с 11.06.2026 по 15.06.2026 года.

   
5. 36 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   График работы ТОГБУЗ «Сосновская ЦРБ» в период с 11.06.2026 по 15.06.2026 года. В целях оказания медицинской помощи населению Сосновского округа установлен следующий график работы ТОГБУЗ «Сосновская ЦРБ» в период с 11.06.2026 по 15.06.2026 года.

   
6. 56 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Физическая культура: путь к гармонии тела и духа Регулярные занятия физической культурой — простой и надёжный способ укрепить здоровье, обрести бодрость и внутреннюю силу. Они благотворно влияют и на тело, и на душевное состояние. Чем полезна физическая активность? Она укрепляет сердце и сосуды, поддерживает нормальный вес и ускоряет обмен веществ, делает мышцы сильнее, а суставы — гибче. Благодаря движению повышается иммунитет, появляется заряд энергии на весь день. Но это ещё не всё: физическая культура помогает снимать стресс, поднимает настроение за счёт выработки «гормонов радости» —…

   
7. 44 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Физическая культура: путь к гармонии тела и духа Регулярные занятия физической культурой — простой и надёжный способ укрепить здоровье, обрести бодрость и внутреннюю силу. Они благотворно влияют и на тело, и на душевное состояние. Чем полезна физическая активность? Она укрепляет сердце и сосуды, поддерживает нормальный вес и ускоряет обмен веществ, делает мышцы сильнее, а суставы — гибче. Благодаря движению повышается иммунитет, появляется заряд энергии на весь день. Но это ещё не всё: физическая культура помогает снимать стресс, поднимает настроение за счёт выработки «гормонов радости» —…

   
8. 63 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   С 8 по 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности Физическая активность часто воспринимается как способ снизить вес или «привести себя в форму», однако её значение гораздо шире: регулярное движение помогает поддерживать работу сердца и сосудов, укреплять мышцы, улучшать обмен веществ, сохранять выносливость и общее самочувствие. Низкая физическая активность относится к факторам риска, на которые человек может повлиять. Наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина она может увеличивать вероятность развития…

   
9. 53 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   С 8 по 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности Физическая активность часто воспринимается как способ снизить вес или «привести себя в форму», однако её значение гораздо шире: регулярное движение помогает поддерживать работу сердца и сосудов, укреплять мышцы, улучшать обмен веществ, сохранять выносливость и общее самочувствие. Низкая физическая активность относится к факторам риска, на которые человек может повлиять. Наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина она может увеличивать вероятность развития…

   
10. 111 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Каникулы без травм: как защитить ребенка от опасностей в летний сезон Лето — пора беззаботных прогулок, активных игр и новых открытий. Но вместе с радостью тёплых дней появляются и дополнительные риски для детской безопасности. Профилактика детского травматизма — задача, где ключевую роль играют внимание и предусмотрительность родителей. В летний период дети чаще проводят время на улице, пробуют новые виды активности, исследуют окружающий мир — и именно тогда возрастает вероятность несчастных случаев. Какие опасности подстерегают чаще всего? падения с горок, качелей и спортивных…

    
11. 102 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Каникулы без травм: как защитить ребенка от опасностей в летний сезон Лето — пора беззаботных прогулок, активных игр и новых открытий. Но вместе с радостью тёплых дней появляются и дополнительные риски для детской безопасности. Профилактика детского травматизма — задача, где ключевую роль играют внимание и предусмотрительность родителей. В летний период дети чаще проводят время на улице, пробуют новые виды активности, исследуют окружающий мир — и именно тогда возрастает вероятность несчастных случаев. Какие опасности подстерегают чаще всего? падения с горок, качелей и спортивных…

    
12. 114 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Почему важен профилактический осмотр ребенка? Детский организм быстро растёт и меняется, поэтому отсутствие жалоб не всегда означает, что ребёнку не требуется медицинское наблюдение. Некоторые нарушения могут развиваться постепенно и долго оставаться незаметными для родителей, особенно если ребёнок сам не может точно объяснить, что его беспокоит. Профилактические осмотры помогают оценить состояние здоровья ребёнка с учётом возраста, роста, веса, физического развития, зрения, слуха, осанки, работы органов и общего самочувствия. Такой подход позволяет не ждать выраженных симптомов, а…

    
13. 105 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Почему важен профилактический осмотр ребенка? Детский организм быстро растёт и меняется, поэтому отсутствие жалоб не всегда означает, что ребёнку не требуется медицинское наблюдение. Некоторые нарушения могут развиваться постепенно и долго оставаться незаметными для родителей, особенно если ребёнок сам не может точно объяснить, что его беспокоит. Профилактические осмотры помогают оценить состояние здоровья ребёнка с учётом возраста, роста, веса, физического развития, зрения, слуха, осанки, работы органов и общего самочувствия. Такой подход позволяет не ждать выраженных симптомов, а…

    
14. 129 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Здоровое детство — счастливое детство! В каждом ребенке живет маленький исследователь, художник, чемпион. Наша задача — создать условия, чтобы его потенциал раскрывался без ограничений. И первый шаг к этому — бережное отношение к здоровью, которое складывается из простых и важных составляющих. • Сбалансированное питание. Яркие фрукты, сочные овощи, полезные каши и белковые продукты — фундамент роста и развития ребенка. Формируйте здоровые привычки с детства. • Активность. Подвижные игры, спорт, прогулки на свежем воздухе заряжают энергией и укрепляют организм. Пусть ребенок больше бегает,…

    
15. 120 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Здоровое детство — счастливое детство! В каждом ребенке живет маленький исследователь, художник, чемпион. Наша задача — создать условия, чтобы его потенциал раскрывался без ограничений. И первый шаг к этому — бережное отношение к здоровью, которое складывается из простых и важных составляющих. • Сбалансированное питание. Яркие фрукты, сочные овощи, полезные каши и белковые продукты — фундамент роста и развития ребенка. Формируйте здоровые привычки с детства. • Активность. Подвижные игры, спорт, прогулки на свежем воздухе заряжают энергией и укрепляют организм. Пусть ребенок больше бегает,…