Первый Пенсионерский в мессенджере MAX — 8 220 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Первый Пенсионерский»

1. 162 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Да будет так❤️ Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
2. 392 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Рецепты для хозяюшек! Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
3. 569 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Главное украшение стола в трёхлитровой банке 🤣 Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
4. 616 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Севооборот является важной практикой, так как он способствует: - Снижению количества сорняков в почве. - Повышению активности микрофлоры почвы. - Уменьшению риска заражения грибками, вирусами и бактериями в посадках. - Профилактике распространения вредителей. - Поддержанию высокого уровня плодородия почвы и улучшению ее структуры. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
5. 721 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Важность минералов в нашем организме 📌Натрий — помогает снизить уровень кортизола и сбалансировать электролиты. 📌Железо – поддерживает оксигенацию тканей и скорость метаболизма. 📌Селен – снижает окислительный стресс и обеспечивает антиоксидантную защиту. 📌Марганец – обеспечивает антиоксидантную защиту. 📌Калий – регулирует кровяное давление и защищает от гипертонии. 📌Цинк - поддерживает синтез половых гормонов и гормонов щитовидной железы. 📌Йод – ключ к гормонам щитовидной железы и обмену веществ. 📌Магний – снижает стресс и его негативные побочные эффекты. Первый Пенсионерский…

   
6. 952 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   5 поз, которые творят чудеса с кожей ✨ Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
7. 962 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Юмора в ленту 😄 Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
8. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Первая помощь при судорогах в ногах Чтобы облегчить боль при судорогах в ногах, выполните следующие действия: 1. Постарайтесь схватить пальцы стопы рукой и резко потяните носок на себя. Несмотря на болезненные ощущения, удерживайте стопу в этом положении. 2. Одновременно массируйте напряжённую мышцу. Обычно через несколько минут боль утихает. 3. Укутайте ногу тёплым полотенцем и приложите грелку. 4. Если судороги не очень сильные, просто потяните носок на себя и удерживайте в таком положении несколько минут, пока судороги не пройдут. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
9. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Средство от простуды и боли в горле🤧 Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
10. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    А Вы помните? 👆 Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
11. 1.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Ходьба - эффективное средство против варикоза⬇️ Варикозные явления стали проявляться в более молодом возрасте, и сегодня у людей даже до 30 лет все чаще возникают проблемы с венами. Однако ходьба может быть отличным способом борьбы с варикозом, при условии правильного подхода! Слегка притопывайте, буквально немного, во время ходьбы, особенно при подъемах, восхождении по лестнице или в горку. При каждом шаге венозная кровь поднимается вверх, когда ваша ступня соприкасается с землей, и таким образом, вы способствуете хорошей циркуляции крови в ногах. Это снижает нагрузку на ноги и помогает…

    
12. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Укрепляем сердце ♥️ Рецепт пoмoгaет укрепить cеpдечную мышцу и улучшить paбoту cеpдцa. ▫️1 стакан клюквы. ▫️1 ст. ложка меда. ▫️1 ст. ложка измельченных грецких орехов. ▫️0.5 кг. изюма без косточек. Промываем и пpocушиваем клюкву. Растираем ее деревянной ложкой. Дoбaвляем мед, opехи, изюм. Βcе перемешиваем и убираем в темное место на 2 недели. Πpинимaем пo 1 деcеpтнoй ложке на голодный желудок Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
13. 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ⚠️ ВНИМАНИЕ, ДОРОГИЕ ПЕНСИОНЕРЫ! ЭТО НАДО УВИДЕТЬ КАЖДОМУ, КОМУ ЗА 40! 🔥 Мы нашли для вас САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ канал — «Первый Пенсионерский»! 🚀 Там есть ВСЁ, о чём вы мечтали: 💸 Секретные выплаты и реальные льготы — не пропустите свои деньги! 📺 Ностальгия, от которой слёзы на глазах и тепло на душе 😂 Юмор до коликов — вспомните молодость и посмейтесь от души 🍰 Вкуснейшая кулинария — пальчики оближешь! 💘 Новые знакомства — жизнь только начинается! 👉 ЖМИ НА ССЫЛКУ И ПОДПИСЫВАЙСЯ, ПОКА НЕ ПОТЕРЯЛ НАС! 👇👇👇 https://max.ru/moscwlive

    
14. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Многофункциональная штука. С помощью неё можно было побриться, заточить карандаши, стереть плохую отметку в дневнике. А особые умельцы делали из неё самодельный кипятильник. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
15. 286 просмотров, 10 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Добавки в чай, которые приносят максимальную пользу🍵 ▫️ГВОЗДИКА Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях. ▫️ЧАБРЕЦ Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка. ▫️ИМБИРЬ Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа. ▫️КОРИЦА Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей…